一、溯溪鞋是什么鞋

溯(su)溪(xi)鞋(xie)是一(yi)種運動(dong)鞋(xie)，溯(su)溪(xi)鞋(xie)是經常出水(shui)和入水(shui)的(de)，這就(jiu)要求鞋(xie)子的(de)排水(shui)性要好，而且泥沙也能(neng)隨(sui)水(shui)一(yi)同(tong)排出，減(jian)少對(dui)腳部的(de)磨損。

當通(tong)過器材甚至徒手攀(pan)登瀑布時(shi)，還要求溯溪鞋(xie)(xie)具(ju)有一定的(de)(de)(de)攀(pan)爬特性：除了有較(jiao)好的(de)(de)(de)摩擦效果外(wai)，較(jiao)尖(jian)的(de)(de)(de)類似攀(pan)巖鞋(xie)(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)頭設(she)計(ji)可以很好的(de)(de)(de)在濕滑(hua)的(de)(de)(de)巖面(mian)上(shang)找(zhao)到(dao)支撐點，而較(jiao)硬(ying)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)頭對(dui)于(yu)保護腳尖(jian)也(ye)會(hui)很有幫助，能起到(dao)充分的(de)(de)(de)保護作(zuo)用(yong)。

二、溯溪鞋的好處和壞處

溯溪(xi)鞋(xie)的(de)(de)(de)(de)好處(chu)之一(yi)是它們(men)提(ti)供了良好的(de)(de)(de)(de)保護(hu)(hu)。溯溪(xi)鞋(xie)通常(chang)采用防水和(he)防滑的(de)(de)(de)(de)材(cai)料(liao)制成，可以(yi)保護(hu)(hu)腳部免受水、巖石和(he)其他障(zhang)礙(ai)物的(de)(de)(de)(de)傷害。這種(zhong)鞋(xie)子還可以(yi)減輕(qing)步行時(shi)的(de)(de)(de)(de)沖擊力，緩(huan)解(jie)腳部疲(pi)勞，為勞累(lei)的(de)(de)(de)(de)腳部提(ti)供了更好的(de)(de)(de)(de)支持。

溯溪(xi)鞋的(de)另一個好(hao)處是它(ta)們(men)的(de)靈(ling)活性。這種(zhong)鞋子非常(chang)輕(qing)便，可以(yi)輕(qing)松穿上(shang)和脫下。它(ta)們(men)還(huan)具有很強的(de)抓地(di)力，可以(yi)在濕滑的(de)地(di)面上(shang)提供(gong)更(geng)好(hao)的(de)穩定性。不(bu)僅(jin)如此，溯溪(xi)鞋還(huan)可以(yi)幫助(zhu)人們(men)在不(bu)同(tong)的(de)地(di)形和水域(yu)中更(geng)好(hao)地(di)行走，徒步旅行或者進行其他(ta)戶外活動。

此外(wai)，溯溪(xi)鞋(xie)還具(ju)有防水的功能。這(zhe)意味著我們(men)(men)可(ke)以在(zai)進入水中時保持腳部干燥。盡(jin)管我們(men)(men)可(ke)能會(hui)經過(guo)河流或(huo)湖泊，在(zai)這(zhe)些水域中，我們(men)(men)不用(yong)過(guo)多地擔(dan)心腳被浸濕問題(ti)。

然(ran)而(er)，溯溪(xi)鞋(xie)也有一些缺點。它(ta)(ta)們比一般的(de)鞋(xie)子要貴。溯溪(xi)鞋(xie)是由高(gao)質(zhi)量(liang)的(de)材(cai)料制成(cheng)，耐(nai)用(yong)(yong)性(xing)好，因此價(jia)格(ge)相(xiang)對昂貴。溯溪(xi)鞋(xie)可能不太適合長時(shi)(shi)間徒步旅行或進行其他(ta)長時(shi)(shi)間的(de)戶外(wai)活(huo)動。因為它(ta)(ta)們對腳部的(de)支持(chi)和血液循環影(ying)響(xiang)，使用(yong)(yong)時(shi)(shi)間過久可能會產生(sheng)腳部不適或其他(ta)不適癥(zheng)狀(zhuang)。

雖然溯(su)溪鞋可以在(zai)水(shui)中(zhong)使用(yong)，但我們(men)還需(xu)要(yao)注意(yi)安全問題。在(zai)一些較為危險的(de)水(shui)域中(zhong)，即使穿(chuan)著溯(su)溪鞋也需(xu)要(yao)保持警惕，以免發生危險。

三、穿涉水鞋要不要穿襪子

穿涉(she)水鞋(xie)一(yi)(yi)般(ban)是不需要(yao)穿襪(wa)(wa)子(zi)(zi)的(de)(de)，因為(wei)如果(guo)穿了(le)襪(wa)(wa)子(zi)(zi)，一(yi)(yi)旦襪(wa)(wa)子(zi)(zi)打(da)濕，還會(hui)(hui)使自己(ji)感(gan)覺更加不舒適(shi)。不過涉(she)水鞋(xie)頭一(yi)(yi)兩次穿，還是建議穿襪(wa)(wa)子(zi)(zi)，因為(wei)鞋(xie)子(zi)(zi)和腳(jiao)(jiao)有(you)一(yi)(yi)個磨合期。涉(she)水鞋(xie)雖然采用了(le)快速干燥的(de)(de)面(mian)料，能(neng)夠盡可(ke)能(neng)的(de)(de)保持鞋(xie)子(zi)(zi)內部的(de)(de)干爽，但是人(ren)在運(yun)動時腳(jiao)(jiao)步(bu)會(hui)(hui)產生(sheng)汗(han)液(ye)，而(er)汗(han)液(ye)累積不僅會(hui)(hui)讓(rang)人(ren)感(gan)覺不舒適(shi)，還有(you)可(ke)能(neng)會(hui)(hui)讓(rang)腳(jiao)(jiao)在鞋(xie)子(zi)(zi)內打(da)滾，不利于(yu)戶(hu)外安全。因此穿涉(she)水鞋(xie)的(de)(de)時候，穿上(shang)襪(wa)(wa)子(zi)(zi)，對于(yu)戶(hu)外運(yun)動還是有(you)很大好處的(de)(de)。

一般(ban)來講，穿著(zhu)涉(she)水鞋再穿襪(wa)(wa)(wa)子(zi)(zi)是為了吸(xi)汗(han)(han)，因此在(zai)選(xuan)擇(ze)襪(wa)(wa)(wa)子(zi)(zi)的時候應該以(yi)容易吸(xi)收(shou)汗(han)(han)液(ye)的穿棉質(zhi)襪(wa)(wa)(wa)子(zi)(zi)為主，襪(wa)(wa)(wa)子(zi)(zi)的長短可(ke)以(yi)根(gen)據個人喜(xi)好而定(ding)，但是建議不要太短，以(yi)免往下縮。當然，在(zai)襪(wa)(wa)(wa)子(zi)(zi)打濕(shi)后還(huan)要注(zhu)意及時更換。

四、怎么選購戶外溯溪鞋

1、排水性

因為(wei)(wei)溯溪運(yun)動(dong)的特殊性(xing)(xing)，運(yun)動(dong)過程中(zhong)可能會(hui)有(you)大量泥(ni)沙(sha)隨著(zhu)水(shui)流進(jin)入鞋(xie)內(nei)，為(wei)(wei)了減少水(shui)中(zhong)泥(ni)沙(sha)對腳部的磨損，一雙涉水(shui)鞋(xie)必須要有(you)不錯的排(pai)(pai)(pai)水(shui)性(xing)(xing)。一般來講(jiang)，就是指從鞋(xie)面到鞋(xie)墊、鞋(xie)底(di)，都要有(you)相應數量的漏水(shui)口，這(zhe)樣才能迅(xun)速的排(pai)(pai)(pai)水(shui)排(pai)(pai)(pai)汗(han)。

2、防滑性

很多溪流的底部都是鋪滿了石塊的，如果水流湍急，這些石塊表面會非常光滑。如果水流沖刷緩慢，石塊表面就容易長青苔，同樣是安全隱患。所以一雙好的品牌溯溪鞋，鞋(xie)底(di)必須有(you)足夠的(de)防滑性(xing)(xing)。溯溪鞋(xie)要具備的(de)專業防滑大(da)底(di)，要能(neng)在保護(hu)腳部的(de)同時，也有(you)一(yi)定的(de)舒(shu)適性(xing)(xing)，走(zou)起來很輕松(song)，可同時應付幾種路況。最好鞋(xie)底(di)有(you)特(te)殊溝槽底(di)紋增設計，增大(da)它的(de)觸地面積。

3、減震性

在(zai)溯(su)溪時難免要(yao)(yao)在(zai)石頭間(jian)蹦(beng)來(lai)跳去，或在(zai)淺水(shui)的(de)河床中(zhong)行走，鞋子(zi)的(de)減震(zhen)效果和對碎石的(de)過濾性要(yao)(yao)強(qiang)，這就(jiu)要(yao)(yao)求最(zui)好有較厚的(de)EVA或PP中(zhong)底，試想穿著一雙高(gao)筒膠靴(xue)在(zai)滿是(shi)高(gao)低(di)不(bu)平的(de)鵝卵石水(shui)中(zhong)行走是(shi)件(jian)多么不(bu)舒服的(de)事。

4、挑選外形

溯(su)溪(xi)鞋(xie)有(you)全(quan)包(bao)型(xing)設(she)計和(he)非(fei)全(quan)包(bao)型(xing)。一般來(lai)講，全(quan)包(bao)型(xing)更能貼緊腳部和(he)保(bao)護腳部，均(jun)勻包(bao)住腳掌。溯(su)溪(xi)鞋(xie)選購要(yao)領首先是鞋(xie)底，很(hen)多溯(su)溪(xi)鞋(xie)穿(chuan)久了(le)或泡水(shui)會(hui)有(you)臭味，其實味道(dao)多是來(lai)自鞋(xie)底的中底，這樣的鞋(xie)底可(ke)能會(hui)有(you)很(hen)好(hao)的舒適性，但打濕后干得很(hen)慢，且水(shui)分會(hui)不斷滲透鞋(xie)底。