一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒：牙刷的主要作用是清潔牙(ya)(ya)齒表面的食物殘渣、細菌和(he)牙(ya)(ya)菌斑。刷牙(ya)(ya)可以(yi)幫助預防蛀牙(ya)(ya)、牙(ya)(ya)周病(bing)和(he)口臭等口腔問題。

2、刺激牙齦：正確(que)使用牙(ya)(ya)刷(shua)可以(yi)刺激(ji)牙(ya)(ya)齦(yin)，促進(jin)牙(ya)(ya)齦(yin)的血液(ye)循環和健康。牙(ya)(ya)刷(shua)的刷(shua)毛可以(yi)按摩牙(ya)(ya)齦(yin)，有助于(yu)保持牙(ya)(ya)齦(yin)的健康狀態。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)菌斑(ban)是牙(ya)齒上形成的細菌聚集物，是蛀(zhu)牙(ya)和(he)牙(ya)周病的主(zhu)要原(yuan)因之一。定期使用牙(ya)刷可以幫助去除牙(ya)菌斑(ban)，預防口腔問(wen)題(ti)的發生。

4、改善口氣：牙刷可(ke)以有效(xiao)地(di)去(qu)除口腔中的細菌和食物殘渣，減少口臭(chou)的發生。

5、保持牙齒美白：通過刷牙(ya)可(ke)以去除(chu)牙(ya)齒表面的色(se)素(su)沉(chen)積，保持牙(ya)齒的明亮和美白。

6、促進整體健康：牙齒和口(kou)腔的健康與整體健康密切(qie)相關。定(ding)期刷牙有助于預防(fang)口(kou)腔疾(ji)病(bing)，維護整體健康。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手(shou)動牙刷(shua)的(de)(de)刷(shua)牙方法(fa)很多(duo)，每一種方法(fa)都有它一定(ding)的(de)(de)特點，這里主要介紹三種刷(shua)牙方法(fa)：

1、Bass刷牙法

將(jiang)牙(ya)刷(shua)與牙(ya)長軸呈45°角指(zhi)向(xiang)根尖方向(xiang)（上(shang)頜牙(ya)向(xiang)上(shang)，下頜牙(ya)向(xiang)下），按牙(ya)齦－牙(ya)交界(jie)區，使(shi)刷(shua)毛(mao)一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上(shang)，并盡可能伸入鄰間隙(xi)內(nei)，用輕柔的壓(ya)力，使(shi)刷(shua)毛(mao)在原位作前后方向(xiang)短距離(li)的水平顫(zhan)動10次。顫(zhan)動時牙(ya)刷(shua)移(yi)動僅約1mm，每次刷(shua)2～3個牙(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫(zhan)動拂刷(shua)法(fa)是一種有效清(qing)除(chu)齦溝內(nei)和(he)牙面菌(jun)斑(ban)的刷(shua)牙方法(fa)。

水平顫(zhan)(zhan)動(dong)是牙(ya)刷水平方向(xiang)小幅度內高頻率顫(zhan)(zhan)動(dong)。水平顫(zhan)(zhan)動(dong)主要是去(qu)除牙(ya)頸部及(ji)齦溝內的菌斑(ban)。

拂刷是牙刷垂直方向從(cong)接(jie)觸牙(ya)齦(yin)部位(wei)（正常速度）擦拂(fu)整顆牙(ya)齒。拂(fu)刷主要是清除唇（頰）舌（腭）面的菌斑。具(ju)體操作如下(xia)：

（1）將(jiang)刷頭置于牙(ya)(ya)頸部，刷毛指向(xiang)牙(ya)(ya)根方向(xiang)（上頜牙(ya)(ya)向(xiang)上，下頜牙(ya)(ya)向(xiang)下），刷毛與(yu)牙(ya)(ya)長軸大(da)約呈45°角(jiao)，輕微加壓(ya)，使刷毛部分進入(ru)牙(ya)(ya)齦溝內(nei)，部分置于牙(ya)(ya)齦上。

（2）從后牙(ya)頰側以2～3顆牙(ya)為一(yi)組(zu)開始刷(shua)(shua)(shua)牙(ya)，用短距離水平顫(zhan)動(dong)的動(dong)作在(zai)同一(yi)部位(wei)(wei)數次往返，然后將(jiang)牙(ya)刷(shua)(shua)(shua)向(xiang)牙(ya)冠方向(xiang)轉(zhuan)動(dong)，拂刷(shua)(shua)(shua)頰面。刷(shua)(shua)(shua)完第(di)一(yi)個部位(wei)(wei)后，將(jiang)牙(ya)刷(shua)(shua)(shua)移至下(xia)一(yi)組(zu)2～3顆牙(ya)的位(wei)(wei)置(zhi)(zhi)重新放置(zhi)(zhi)，注(zhu)意(yi)與前一(yi)個部位(wei)(wei)保持有(you)重疊的區域(yu)，繼續(xu)刷(shua)(shua)(shua)下(xia)一(yi)個部位(wei)(wei)，按順序刷(shua)(shua)(shua)完上(shang)下(xia)牙(ya)齒的唇（頰）面。

（3）用同樣(yang)的方(fang)法刷后牙(ya)的舌(she)（腭）面。

（4）刷上(shang)前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上(shang)，使前部刷毛接觸齦(yin)緣(yuan)，自上(shang)而下顫動(dong)。刷下前牙舌面時，自下而上(shang)顫動(dong)。

（5）刷(shua)咬(yao)合面時，刷(shua)毛指向咬(yao)合面，稍用(yong)力作前(qian)后(hou)來回刷(shua)。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒(er)童(tong)(tong)的(de)(de)口腔健康(kang)(kang)是非常(chang)重(zhong)要的(de)(de)一(yi)件(jian)事(shi)情，牙齒刷的(de)(de)好與壞會影(ying)響寶寶的(de)(de)營養(yang)攝取與健康(kang)(kang)。而且兒(er)童(tong)(tong)的(de)(de)牙縫很大，不清(qing)潔干凈很容易(yi)造成兒(er)童(tong)(tong)齲齒。對(dui)于兒(er)童(tong)(tong)，應選擇刷毛軟的(de)(de)兒(er)童(tong)(tong)牙刷同時，推(tui)薦使用圓弧(hu)刷牙法（Fonts刷牙法），這(zhe)種(zhong)方(fang)法最易(yi)為年幼兒(er)童(tong)(tong)學習理解和掌(zhang)握。