吸煙(yan)(yan)(yan)有害健康這是(shi)眾所周知的(de)(de)(de)(de)，戒煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)好處又有多少呢？戒煙(yan)(yan)(yan)對人體(ti)的(de)(de)(de)(de)好處是(shi)顯而易見(jian)的(de)(de)(de)(de)，在你戒煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)第20分(fen)鐘開始，你的(de)(de)(de)(de)身體(ti)就開始受益.....那讓我們來看(kan)下，在吸煙(yan)(yan)(yan)有害健康的(de)(de)(de)(de)情況下，成功戒煙(yan)(yan)(yan)后的(de)(de)(de)(de)十(shi)大好處。
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1、活的更長壽
長期吸煙(yan)的(de)(de)人有半數都過早(zao)地死(si)于由(you)吸煙(yan)引起(qi)的(de)(de)疾病(bing)中，包括心(xin)臟(zang)疾病(bing)，肺癌和慢性支氣管炎。一(yi)個人在30歲就戒(jie)(jie)煙(yan)的(de)(de)話，能(neng)(neng)增(zeng)(zeng)加10年的(de)(de)壽(shou)命(ming)。如果到(dao)了60歲才戒(jie)(jie)煙(yan)的(de)(de)話，也能(neng)(neng)增(zeng)(zeng)長其3年的(de)(de)壽(shou)命(ming)。換句話說(shuo)，任何時候戒(jie)(jie)煙(yan)都不(bu)晚(wan)。戒(jie)(jie)煙(yan)不(bu)僅能(neng)(neng)延長壽(shou)命(ming)，還(huan)能(neng)(neng)讓你過上沒(mei)有病(bing)痛，可自由(you)活動，以及更加快(kuai)樂的(de)(de)晚(wan)年生活。
2、延緩皮膚衰老
研究已(yi)證實，停止吸煙(yan)能延緩面部(bu)衰老，延遲皺(zhou)紋出現。不吸煙(yan)者的(de)(de)皮膚(fu)能獲(huo)得更多(duo)的(de)(de)營養物(wu)質，包括氧氣。而吸煙(yan)者的(de)(de)面色往往呈蠟(la)黃色，戒(jie)煙(yan)還可扭(niu)轉黯淡的(de)(de)膚(fu)色問題(ti)。
3、減輕壓力
科學研究表明，一個(ge)人(ren)在停止吸煙(yan)后，他的(de)壓力水平(ping)有所(suo)降(jiang)低了。尼古丁成癮讓(rang)很多(duo)煙(yan)民認為通過吸煙(yan)能(neng)(neng)緩解壓力。然而吸煙(yan)帶給人(ren)的(de)只是暫時的(de)滿(man)足(zu)感，愉(yu)悅的(de)感覺很快會(hui)消失不見，這并不能(neng)(neng)真正治療壓力問題。戒煙(yan)使(shi)體內的(de)氧(yang)氣(qi)水平(ping)提高(gao)了，這也意味著戒煙(yan)能(neng)(neng)讓(rang)人(ren)的(de)注意力更集(ji)中，有益精(jing)神(shen)健康。
4、牙齒潔白
戒(jie)除煙(yan)(yan)(yan)草能阻止牙齒變污(wu)濁，你將會(hui)擁有更清新的(de)口氣。戒(jie)煙(yan)(yan)(yan)者比吸煙(yan)(yan)(yan)者患牙齦疾病的(de)機率更小，而且牙齒不會(hui)過早地脫落。
5、促進生育能力
研究發現，不(bu)吸煙(yan)(yan)的人受(shou)孕(yun)機會(hui)比吸煙(yan)(yan)者受(shou)孕(yun)機會(hui)更大。戒煙(yan)(yan)可(ke)改(gai)善子(zi)宮內膜，提高(gao)精(jing)子(zi)的存活率(lv)。非吸煙(yan)(yan)者還(huan)能(neng)增加試管(guan)受(shou)孕(yun)成功的可(ke)能(neng)性(xing)(xing)，并能(neng)降低流產幾率(lv)。最重(zhong)要的是，戒煙(yan)(yan)的女性(xing)(xing)朋友生下(xia)一(yi)個(ge)健康寶寶的機率(lv)會(hui)大大提高(gao)。
6、呼吸更順暢
當吸(xi)煙(yan)者(zhe)放棄(qi)吸(xi)煙(yan)后，他們的(de)(de)(de)呼吸(xi)更順暢(chang)了，咳嗽也隨之減(jian)少。這是因(yin)為(wei)他們的(de)(de)(de)肺活(huo)(huo)量在(zai)9個(ge)月內(nei)提升了10%。當一個(ge)人二三十歲(sui)時，吸(xi)煙(yan)對你(ni)的(de)(de)(de)肺活(huo)(huo)量的(de)(de)(de)影響可能并不明顯，除(chu)非在(zai)跑步(bu)的(de)(de)(de)情況下。但(dan)三十多歲(sui)之后的(de)(de)(de)歲(sui)月中，擁有一個(ge)強(qiang)大的(de)(de)(de)肺活(huo)(huo)量是極為(wei)重(zhong)要的(de)(de)(de)，你(ni)是想選擇(ze)有活(huo)(huo)力、健康的(de)(de)(de)晚(wan)年生活(huo)(huo)，還是選擇(ze)即使(shi)是散步(bu)或爬樓(lou)梯都(dou)會(hui)氣喘的(de)(de)(de)晚(wan)年生活(huo)(huo)呢?
7、有更多地活力
在(zai)戒煙后(hou)的第2-12周內，身體的血液循環(huan)功(gong)能得(de)到(dao)改善。這讓(rang)所有的體育活動都變(bian)得(de)更簡單了(le)，包(bao)括(kuo)走路和跑步。戒煙能提高免疫系(xi)統功(gong)能，讓(rang)人(ren)體更容易(yi)抵(di)御(yu)感(gan)冒和流感(gan)的侵襲(xi)。隨著吸煙的減(jian)(jian)少(shao)(shao)，體內的氧氣增多，人(ren)變(bian)得(de)不容易(yi)感(gan)到(dao)疲憊，頭痛的可能性也減(jian)(jian)少(shao)(shao)了(le)。
8、性生活更佳
停止吸(xi)煙能改(gai)善人體的血(xue)流量(liang)，進(jin)而提(ti)高(gao)(gao)靈(ling)敏度(du)。一個停止吸(xi)煙的男(nan)人，他的陰莖勃起功(gong)能會(hui)有所提(ti)高(gao)(gao)；而戒煙的女人會(hui)發現(xian)自己更容易性高(gao)(gao)潮了。研究者還發現(xian)，非吸(xi)煙者竟比吸(xi)煙者對異性的吸(xi)引力(li)高(gao)(gao)達三(san)倍之多。這也許是非吸(xi)煙者身上散(san)發出(chu)的氣(qi)味更清(qing)新的緣故。
9、提高知覺
摒除(chu)吸煙習慣能讓你的嗅覺(jue)和味覺(jue)有(you)所(suo)提升。因(yin)為戒煙后(hou)，人體會(hui)從(cong)因(yin)吸入上百個(ge)有(you)毒化學物質(zhi)而變(bian)得遲鈍的狀態中，逐漸(jian)恢復(fu)從(cong)前的正常知覺(jue)意(yi)識(shi)。
10、讓周圍的人更健康
停止吸(xi)(xi)煙(yan)同(tong)時(shi)也是在(zai)保護(hu)那(nei)些不吸(xi)(xi)煙(yan)的(de)(de)家人和朋友(you)的(de)(de)健康。被(bei)動吸(xi)(xi)煙(yan)會增(zeng)加非吸(xi)(xi)煙(yan)者患肺(fei)癌，心(xin)臟疾病和中風(feng)的(de)(de)風(feng)險(xian)。吸(xi)(xi)入(ru)二手(shou)煙(yan)的(de)(de)兒童(tong)患有(you)胸(xiong)腔疾病(如(ru)肺(fei)炎(yan)和支氣(qi)管炎(yan))的(de)(de)風(feng)險(xian)增(zeng)至兩倍(bei)，另外還更(geng)易得耳部感染(ran)，氣(qi)喘和哮(xiao)喘。而與那(nei)些同(tong)非吸(xi)(xi)煙(yan)者居住的(de)(de)兒童(tong)相比，被(bei)動吸(xi)(xi)煙(yan)的(de)(de)兒童(tong)今后患有(you)肺(fei)癌的(de)(de)風(feng)險(xian)會增(zeng)長高達(da)3倍(bei)。因此(ci)，戒煙(yan)不僅是為了自(zi)身健康，同(tong)時(shi)也會讓你身邊的(de)(de)人活的(de)(de)更(geng)健康。
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1．心血管疾(ji)病(bing)：吸(xi)煙(yan)與冠心病(bing)、高血(xue)壓、猝死、血(xue)栓(shuan)閉塞性脈管炎的發病(bing)有關，吸(xi)煙(yan)促使血(xue)液形成凝(ning)塊(kuai)和降(jiang)低人體對心臟病(bing)先(xian)兆的感應(ying)能力。
2．呼吸系統疾(ji)病：慢性支氣(qi)管炎、肺(fei)氣(qi)腫、COPD和肺(fei)癌。
3．消(xiao)化系統疾病(bing)：消(xiao)化性潰瘍(yang)、胃炎、食管(guan)癌、結腸病(bing)變、胰腺(xian)癌和(he)胃癌。
4．腦血(xue)管疾(ji)病：吸煙增加(jia)腦出血(xue)、腦梗塞、蛛網膜下腔出血(xue)的危(wei)險。另外吸煙可損(sun)傷腦細胞(bao)、損(sun)害記憶力、影響對問題的思考(kao)及引起精(jing)神紊亂等。
5．內分泌疾病：吸煙20支(zhi)/日,可(ke)使糖尿病危險增加1倍。吸煙亦促發甲(jia)狀腺(xian)疾病。
6．口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)疾病：如唇(chun)癌(ai)、口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)癌(ai)、口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)白斑、白色念珠菌感染、口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)粘膜色素沉著、口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)異味等。
7．眼科疾病主(zhu)要包括：中毒性視神經病變、視覺適(shi)應性減退、黃(huang)斑變性、白內障等。
吸(xi)煙(yan)對(dui)青少(shao)年危害(hai)性更大(da)。據醫學(xue)研究表明(ming)，青少(shao)年正處在生(sheng)長(chang)(chang)發育時(shi)期，各(ge)生(sheng)理(li)系統、器官都尚未成熟，其對(dui)外界環(huan)境(jing)的有(you)害(hai)因素的抵抗力(li)較成人為弱(ruo)，易于吸(xi)收毒物(wu)，損害(hai)身體的正常生(sheng)長(chang)(chang)。據美(mei)國25個(ge)州的調查(cha)，吸(xi)煙(yan)開始(shi)年齡(ling)與(yu)肺(fei)(fei)癌(ai)(ai)死(si)亡率(lv)呈(cheng)負相關。若將不吸(xi)煙(yan)者肺(fei)(fei)癌(ai)(ai)死(si)亡率(lv)為1.00時(shi)，15歲(sui)以(yi)下開始(shi)吸(xi)煙(yan)者其死(si)亡率(lv)為19.68；20－24歲(sui)為10.08；25歲(sui)以(yi)上為4.08。說明(ming)吸(xi)煙(yan)開始(shi)年齡(ling)越(yue)(yue)早，肺(fei)(fei)癌(ai)(ai)發生(sheng)率(lv)與(yu)死(si)亡率(lv)越(yue)(yue)高(gao)。
吸煙(yan)損害大腦，使思維(wei)變得遲鈍，記(ji)憶力減(jian)退，影響學習和(he)工(gong)作(zuo)，使學生的(de)學習成績下降。心理研(yan)究結果表(biao)明(ming)，吸煙(yan)者的(de)智力效(xiao)能比不(bu)吸煙(yan)者減(jian)低10.6%。
吸煙幾乎(hu)損(sun)害人體全部重要器官：呼(hu)吸系(xi)統、循環系(xi)統、神(shen)經系(xi)統、泌(mi)尿系(xi)統及其它重要臟器，這些損(sun)害男(nan)女(nv)是相同的。然而婦女(nv)其特殊(shu)的身體結構和孕育下(xia)一(yi)代的生理特點，吸煙婦女(nv)及其胎兒可受(shou)到(dao)一(yi)些特殊(shu)的危害。
首先(xian)，吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)可使夫婦雙(shuang)方的(de)(de)(de)生育(yu)(yu)率下(xia)降。英(ying)國通過對17000位育(yu)(yu)齡(ling)婦女(nv)進行了(le)11年的(de)(de)(de)追蹤研究(jiu)表明，吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)可降低生育(yu)(yu)率。每天吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)10支(zhi)以(yi)上的(de)(de)(de)婦女(nv)不(bu)(bu)(bu)育(yu)(yu)率為(wei)10.7%，而不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)婦女(nv)只有5.4%。另一項(xiang)調查也認為(wei)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)與不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)(de)(de)婦女(nv)相(xiang)比，患不(bu)(bu)(bu)孕(yun)癥(zheng)的(de)(de)(de)可能性(xing)(xing)要高(gao)(gao)2.7倍；如果夫妻雙(shuang)方都(dou)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)，則不(bu)(bu)(bu)孕(yun)的(de)(de)(de)可能性(xing)(xing)比不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)(de)(de)夫妻高(gao)(gao)5.3倍。新的(de)(de)(de)實驗(yan)研究(jiu)結(jie)果表明，煙(yan)(yan)草中的(de)(de)(de)尼(ni)古(gu)丁對精(jing)(jing)(jing)子(zi)的(de)(de)(de)外形(xing)、能動(dong)力(li)及(ji)線性(xing)(xing)游(you)動(dong)能力(li)和(he)精(jing)(jing)(jing)子(zi)穿透卵子(zi)的(de)(de)(de)能力(li)均有影響，且尼(ni)古(gu)丁濃度(du)越高(gao)(gao)，影響越大。英(ying)國一項(xiang)研究(jiu)報告，發現吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)組精(jing)(jing)(jing)子(zi)濃度(du)與活動(dong)精(jing)(jing)(jing)子(zi)百(bai)分(fen)比都(dou)顯著(zhu)低于不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)組。吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)組精(jing)(jing)(jing)液中的(de)(de)(de)精(jing)(jing)(jing)子(zi)平均含(han)量為(wei)2500萬個(ge)/毫升，不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)組平均含(han)量為(wei)6300萬個(ge)/毫升；吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)組活動(dong)精(jing)(jing)(jing)子(zi)僅占全(quan)部精(jing)(jing)(jing)子(zi)的(de)(de)(de)49%，不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)組則達到63%以(yi)上。故吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)是造成男性(xing)(xing)不(bu)(bu)(bu)育(yu)(yu)癥(zheng)的(de)(de)(de)重要原(yuan)因之一。
孕(yun)(yun)婦(fu)吸(xi)(xi)煙(yan)對胎(tai)兒(er)的(de)(de)(de)發育(yu)(yu)和健康是非(fei)常不(bu)(bu)利的(de)(de)(de)。煙(yan)草中(zhong)含有(you)(you)大量的(de)(de)(de)有(you)(you)毒物質，除大家(jia)所熟知的(de)(de)(de)尼(ni)古丁外，還有(you)(you)氫氰(qing)酸(suan)、氨、一氧(yang)化(hua)碳、二(er)氧(yang)化(hua)碳、吡啶、芳香族化(hua)合物和焦油(you)等。這(zhe)些有(you)(you)毒物質可(ke)以(yi)隨(sui)著煙(yan)霧被吸(xi)(xi)收到母體(ti)(ti)血液中(zhong)，使母體(ti)(ti)內的(de)(de)(de)血氧(yang)含量降低，胎(tai)盤中(zhong)的(de)(de)(de)血氧(yang)含量也隨(sui)之減少。胎(tai)兒(er)由于缺氧(yang)，可(ke)造(zao)成(cheng)生長發育(yu)(yu)遲緩，故吸(xi)(xi)煙(yan)孕(yun)(yun)婦(fu)所生的(de)(de)(de)低體(ti)(ti)重兒(er)（體(ti)(ti)重低于2500克）是不(bu)(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)婦(fu)女的(de)(de)(de)兩(liang)倍。這(zhe)些嬰(ying)兒(er)不(bu)(bu)僅體(ti)(ti)質弱，且(qie)出生一年內患嚴重疾病的(de)(de)(de)危(wei)險性大，死亡率(lv)高。近年來的(de)(de)(de)不(bu)(bu)少研究還表明(ming)，吸(xi)(xi)煙(yan)孕(yun)(yun)婦(fu)比不(bu)(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)孕(yun)(yun)婦(fu)較易發生流產、早產和死胎(tai)。調查(cha)還發現，婦(fu)女懷(huai)孕(yun)(yun)期(qi)間吸(xi)(xi)煙(yan)會(hui)損害他們女兒(er)成(cheng)年后的(de)(de)(de)生育(yu)(yu)能力。
孕婦(fu)吸(xi)煙(yan)(yan)可(ke)增(zeng)加胎(tai)兒(er)(er)先(xian)天(tian)性(xing)畸(ji)形的發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)率。有資料(liao)表明，吸(xi)煙(yan)(yan)母親所(suo)生(sheng)(sheng)先(xian)天(tian)畸(ji)形兒(er)(er)的數量(liang)是非吸(xi)煙(yan)(yan)母親的2.3倍。吸(xi)煙(yan)(yan)導致(zhi)胎(tai)兒(er)(er)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)無腦兒(er)(er)、腭(e)裂、唇裂、癡呆和體格發(fa)(fa)育障礙(ai)等(deng)畸(ji)形兒(er)(er)是不吸(xi)煙(yan)(yan)者的2.5倍。
國外(wai)近(jin)兩年的(de)(de)研究(jiu)成果表(biao)明，胎(tai)兒(er)(er)經(jing)母體接觸香煙中的(de)(de)尼古丁等化學(xue)物質，可嚴重(zhong)影響(xiang)耳蝸的(de)(de)神經(jing)細(xi)胞，影響(xiang)內耳將聲波向神經(jing)元的(de)(de)傳遞，故(gu)孕(yun)婦吸(xi)(xi)煙可導致(zhi)胎(tai)兒(er)(er)聽(ting)力障礙。美國的(de)(de)一(yi)項研究(jiu)還發現，吸(xi)(xi)煙孕(yun)婦所生的(de)(de)嬰兒(er)(er)聽(ting)力不正常(chang)。經(jing)跟蹤(zong)調查(cha)，兒(er)(er)童(tong)長(chang)到6_12歲(sui)時，根據母親孕(yun)期吸(xi)(xi)煙情況(kuang)將其分(fen)別進行聽(ting)力測試，結果顯(xian)示：孕(yun)婦吸(xi)(xi)煙越多，兒(er)(er)童(tong)聽(ting)力反應(ying)越差；被動吸(xi)(xi)煙的(de)(de)兒(er)(er)童(tong)也(ye)發現類似結果。
丹麥研(yan)究人(ren)員進行(xing)的(de)(de)一次大規(gui)模調查證實，30%至40%的(de)(de)猝死嬰(ying)兒與他(ta)們的(de)(de)母親在(zai)懷孕期間吸煙有關(guan)，在(zai)懷孕期間吸煙的(de)(de)婦(fu)女(nv)生下的(de)(de)嬰(ying)兒發生猝死的(de)(de)危(wei)險(xian)性要比不吸煙婦(fu)女(nv)的(de)(de)嬰(ying)兒高3倍。研(yan)究人(ren)員指出(chu)，香(xiang)煙中的(de)(de)尼古丁可(ke)能是罪魁禍首(shou)，因為尼古丁具(ju)有削(xue)弱或破壞胎兒自我保護機制的(de)(de)作用(yong)。
另據調查，吸(xi)煙(yan)(yan)者所(suo)生(sheng)(sheng)嬰兒(er)(er)(er)先(xian)天性心臟病的(de)發(fa)病率(lv)為(wei)7.3%，而不吸(xi)煙(yan)(yan)者所(suo)生(sheng)(sheng)嬰兒(er)(er)(er)先(xian)天性心臟病的(de)發(fa)病率(lv)為(wei)4.7%。德(de)國一項研究發(fa)現，孕(yun)婦吸(xi)煙(yan)(yan)對胎兒(er)(er)(er)的(de)危害(hai)，比目前(qian)公認的(de)還要(yao)嚴重，懷孕(yun)期若每天吸(xi)煙(yan)(yan)10支，胎兒(er)(er)(er)患(huan)癌的(de)危險(xian)性增(zeng)加50%，患(huan)白血病的(de)可能性增(zeng)加一倍。研究人員在吸(xi)煙(yan)(yan)婦女新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)的(de)尿液中發(fa)現了典型的(de)產生(sheng)(sheng)于(yu)煙(yan)(yan)草的(de)NNAL致癌物質。胎兒(er)(er)(er)通過臍帶吸(xi)收了尼古丁，并在肝(gan)臟把(ba)它轉(zhuan)化為(wei)NNAL，最(zui)后通過腎(shen)臟排出體外。這樣(yang)，吸(xi)煙(yan)(yan)孕(yun)婦使其胎兒(er)(er)(er)的(de)肝(gan)臟、腎(shen)臟和肺均受(shou)到了損害(hai)。
孕婦吸煙除對胎兒有以上的間接作(zuo)用(yong)之外，吸煙對胎兒還(huan)(huan)有直(zhi)接作(zuo)用(yong)。吸煙能加速胎兒心率和減少呼(hu)吸運動。煙內的尼古丁和其他有毒(du)物質(zhi)還(huan)(huan)能通過血液滲入(ru)胎盤，輸(shu)送(song)給胎兒，甚至(zhi)給還(huan)(huan)不完善(shan)的臟器(qi)造(zao)成(cheng)損害(hai)。
孕婦吸(xi)煙不但對胎兒(er)造成很大的(de)傷害，對其自身的(de)身體(ti)也十分不利。有報道表明，吸(xi)煙的(de)孕婦在臨(lin)產時出(chu)現(xian)胎盤早(zao)剝(bo)、出(chu)血、早(zao)破水等合并癥比正常產婦高1－2倍。
所以(yi)，為了下一代的(de)(de)健康長，為了孕婦(fu)自身(shen)的(de)(de)身(shen)體健康，孕婦(fu)應(ying)遠離(li)香煙，并(bing)避免(mian)被(bei)動吸煙，在清新愉悅的(de)(de)環境中度過孕產期。
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1．吸煙與宮外孕
近20年來，世界各地婦(fu)(fu)女(nv)宮(gong)(gong)(gong)外孕(yun)(yun)的(de)(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)率(lv)(主(zhu)要(yao)是輸卵管妊(ren)娠)增長了(le)兩(liang)三倍。過去都認為宮(gong)(gong)(gong)外孕(yun)(yun)的(de)(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)原因(yin)(yin)是盆(pen)腔炎和性傳播疾病，然而為什么在盆(pen)腔炎和性疾病發(fa)病率(lv)減少的(de)(de)(de)(de)地區(qu)，宮(gong)(gong)(gong)外孕(yun)(yun)仍呈(cheng)上升趨勢(shi)呢?專家們一(yi)直在尋找新的(de)(de)(de)(de)宮(gong)(gong)(gong)外孕(yun)(yun)危(wei)險(xian)因(yin)(yin)素，其中之一(yi)就是卷煙(yan)的(de)(de)(de)(de)煙(yan)霧(wu)。專家們發(fa)現，無論性生(sheng)活(huo)史、盆(pen)腔感染史、節育(yu)史和生(sheng)育(yu)史怎(zen)樣變動，宮(gong)(gong)(gong)外孕(yun)(yun)的(de)(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)都與孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)吸(xi)入的(de)(de)(de)(de)煙(yan)霧(wu)量(liang)有(you)明顯關(guan)系。研(yan)(yan)究人(ren)員將孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)分(fen)成兩(liang)組，吸(xi)煙(yan)組的(de)(de)(de)(de)宮(gong)(gong)(gong)外孕(yun)(yun)發(fa)生(sheng)率(lv)為40.1%，而不吸(xi)煙(yan)組為29.7%，兩(liang)組有(you)明顯差異。美(mei)國(guo)華盛頓(dun)大學(xue)的(de)(de)(de)(de)一(yi)個研(yan)(yan)究小組，對274名(ming)宮(gong)(gong)(gong)外孕(yun)(yun)患者和同期(qi)727名(ming)受孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)女(nv)進行了(le)病例對照研(yan)(yan)究，認為吸(xi)煙(yan)婦(fu)(fu)女(nv)發(fa)生(sheng)輸卵管妊(ren)娠的(de)(de)(de)(de)危(wei)險(xian)比(bi)不吸(xi)煙(yan)者高40%。
孕(yun)婦吸煙(yan)發(fa)生(sheng)宮外孕(yun)的(de)(de)原因，經研(yan)究發(fa)現，煙(yan)霧(wu)可以(yi)刺激小(xiao)血管壁而使其(qi)增厚，因而盆腔內血液循環發(fa)生(sheng)變化，從(cong)而引起受精卵著床變異等(deng)一系列變化。有(you)人認為，尼(ni)古丁損傷了(le)輸卵管中將卵子(zi)送入子(zi)宮的(de)(de)微發(fa)絲狀結(jie)構，妨礙受精卵正(zheng)常輸送至子(zi)宮。所(suo)(suo)以(yi)，在美國(guo)提出了(le)"如(ru)果你懷(huai)孕(yun)，請馬上(shang)戒(jie)煙(yan)"的(de)(de)口號。孕(yun)婦不但不能吸煙(yan)，還應避免到(dao)煙(yan)霧(wu)較(jiao)多(duo)的(de)(de)場所(suo)(suo)去。
2．吸煙與不孕癥
吸煙(yan)(yan)(yan)女(nv)(nv)性卵(luan)子的(de)(de)(de)(de)(de)(de)受(shou)精(jing)率大(da)大(da)減(jian)弱。吸煙(yan)(yan)(yan)女(nv)(nv)性與不(bu)吸煙(yan)(yan)(yan)女(nv)(nv)性相比(bi)，患不(bu)孕(yun)(yun)癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)(neng)要高出2.7倍(bei)。美(mei)國研究人員發現，吸煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生育(yu)力(li)比(bi)不(bu)吸煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)(zhe)低72%。英國的(de)(de)(de)(de)(de)(de)研究人員對(dui)45名正在接受(shou)試(shi)管受(shou)精(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)育(yu)婦女(nv)(nv)發現，尼古(gu)丁(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)分解(jie)物可(ke)(ke)丁(ding)寧(ning) (cotinina)對(dui)受(shou)孕(yun)(yun)有明顯(xian)影響。研究人員認為可(ke)(ke)丁(ding)寧(ning)能(neng)(neng)影響婦女(nv)(nv)生殖周期中雌(ci)性激素的(de)(de)(de)(de)(de)(de)產生，可(ke)(ke)丁(ding)寧(ning)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)婦女(nv)(nv)與沒有這種物質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)婦女(nv)(nv)相比(bi)，受(shou)精(jing)卵(luan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)比(bi)例(li)減(jian)少60%。如果丈夫也(ye)吸煙(yan)(yan)(yan)，情況就更糟(zao)，統計表明，吸煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)夫婦不(bu)孕(yun)(yun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)(neng)比(bi)不(bu)吸煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)夫婦高5.3倍(bei)。
3．吸煙與痛經
許多吸(xi)(xi)煙(yan)者都(dou)這樣說，吸(xi)(xi)煙(yan)令人(ren)感到"輕松(song)"，"減(jian)緩緊張(zhang)的(de)(de)(de)(de)(de)情緒"，使他(ta)(她)們(men)"感覺(jue)良好"。但是，意(yi)大(da)利(li)米蘭大(da)學的(de)(de)(de)(de)(de)研(yan)究表明：這種暫時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)"輕松(song)"可(ke)以引起痛(tong)經(jing)，也就是婦女們(men)所說的(de)(de)(de)(de)(de)要(yao)命的(de)(de)(de)(de)(de)小(xiao)肚子(zi)痛(tong)。醫生(sheng)們(men)觀察了年(nian)齡從15－44歲(sui)的(de)(de)(de)(de)(de)251名婦女。在歷時(shi)18個月的(de)(de)(de)(de)(de)隨訪中發(fa)(fa)(fa)現，除外了與痛(tong)經(jing)有關的(de)(de)(de)(de)(de)疾病(bing)如纖維腺瘤、卵巢囊腫以及(ji)子(zi)宮內膜(mo)(mo)異位(wei)等(deng)，與非吸(xi)(xi)煙(yan)者相比(bi)，每天吸(xi)(xi)10－30支(zhi)卷(juan)煙(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)婦女患(huan)痛(tong)經(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)危險率(lv)是前者的(de)(de)(de)(de)(de)2倍。吸(xi)(xi)煙(yan)史(shi)長達10至20年(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)婦女則幾乎是不吸(xi)(xi)煙(yan)者患(huan)痛(tong)經(jing)危險的(de)(de)(de)(de)(de)3倍其發(fa)(fa)(fa)生(sheng)原因，是由于吸(xi)(xi)煙(yan)可(ke)使血管收縮(suo)，而使血管變窄，并(bing)且(qie)減(jian)慢血液(ye)流動。據專家分(fen)(fen)析，這或(huo)許可(ke)以部分(fen)(fen)解釋(shi)痛(tong)經(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)原因，即(ji)吸(xi)(xi)煙(yan)也使子(zi)宮內膜(mo)(mo)血流減(jian)少，而發(fa)(fa)(fa)生(sheng)痛(tong)性痙攣。
4．吸煙促使絕經提前
據(ju)《美國醫(yi)學論壇報》1994年報道，一(yi)項研究表(biao)明(ming)(ming)，在17歲(sui)前(qian)即開始吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)或(huo)每日吸(xi)(xi)(xi)一(yi)包煙(yan)達20年的(de)婦(fu)(fu)女(nv)在40歲(sui)以前(qian)絕(jue)(jue)經(jing)可能性會(hui)增加(jia)(jia)2至(zhi)(zhi)3倍(bei)。研究者(zhe)們選(xuan)擇了344名(ming)在47歲(sui)前(qian)自然(ran)絕(jue)(jue)經(jing)的(de)婦(fu)(fu)女(nv)，同時以344名(ming)年齡(ling)配對仍(reng)在行經(jing)或(huo)在47歲(sui)后(hou)絕(jue)(jue)經(jing)的(de)婦(fu)(fu)女(nv)為對照。結果(guo)表(biao)明(ming)(ming)，和(he)不吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)的(de)對照者(zhe)相比，曾經(jing)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)的(de)婦(fu)(fu)女(nv)在45歲(sui)至(zhi)(zhi)54歲(sui)絕(jue)(jue)經(jing)比例增加(jia)(jia)43%。有(you)(you)意義的(de)是(shi)，在任何年齡(ling)，吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)是(shi)使卵(luan)(luan)巢衰竭的(de)危險(xian)因(yin)素。并非在40歲(sui)時吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)才與卵(luan)(luan)巢衰竭有(you)(you)關(guan)，即使在25歲(sui)至(zhi)(zhi)30歲(sui)年齡(ling)段，吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)也是(shi)個危險(xian)因(yin)素。為什么吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)可使絕(jue)(jue)經(jing)提(ti)前(qian)？有(you)(you)研究表(biao)明(ming)(ming)，煙(yan)塵中的(de)某(mou)些成分對卵(luan)(luan)泡有(you)(you)毒，導致(zhi)卵(luan)(luan)泡提(ti)前(qian)消失。或(huo)者(zhe)是(shi)由(you)于(yu)雌性激素缺乏所致(zhi)。吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)導致(zhi)絕(jue)(jue)經(jing)提(ti)前(qian)約1－3年。
5．女性吸煙使骨質疏松
澳大(da)利亞墨爾(er)本大(da)學的(de)(de)醫生(sheng)對(dui)41對(dui)孿生(sheng)姊妹的(de)(de)研究(jiu)證實，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)婦女(nv)在老年時骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質更脆弱，更易發(fa)(fa)生(sheng)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)(zhe)。41對(dui)孿生(sheng)姊妹中吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)和不(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)配對(dui)，年齡在23_73歲間，測(ce)定(ding)其腰椎(zhui)、股(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頸(jing)、股(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)干的(de)(de)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密(mi)度(du)(du)。成年后(hou)仍繼(ji)續吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)女(nv)性，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)重(zhong)量(liang)指數比(bi)不(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)平(ping)均(jun)低5%－10%。每隔(ge)10年進行(xing)一(yi)次骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密(mi)度(du)(du)測(ce)定(ding)，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)比(bi)不(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)，腰椎(zhui)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密(mi)度(du)(du)低2%，股(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頸(jing)低2%，股(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)干低1.4%。研究(jiu)顯示，骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密(mi)度(du)(du)每降低10%，骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)強(qiang)度(du)(du)則(ze)降低30%，只(zhi)要(yao)10年內骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密(mi)度(du)(du)降低10%，那么引起(qi)股(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頸(jing)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)(zhe)的(de)(de)發(fa)(fa)生(sheng)率增加44%。美國(guo)推算，每年約25萬(wan)人因骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質疏松引起(qi)股(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頸(jing)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)(zhe)而住院(yuan)，女(nv)性為男(nan)性的(de)(de)6－8倍。每年死亡(wang)人數約有5萬(wan)，這個(ge)數字(zi)同乳腺癌的(de)(de)死亡(wang)數字(zi)相等(deng)。
美(mei)國哈(ha)佛大學醫學院研究表明(ming)：婦(fu)女(nv)(nv)絕經后(hou)用(yong)雌性(xing)激素補充治療，如果(guo)仍吸(xi)煙，可(ke)能(neng)會降(jiang)低(di)雌性(xing)激素治療的保護(hu)作用(yong)。他說："吸(xi)煙的婦(fu)女(nv)(nv)服雌激素，髖(kuan)關節骨折(zhe)的危(wei)險與(yu)不服雌性(xing)激素婦(fu)女(nv)(nv)一樣大。"
6．吸煙婦女會引起尿失禁
據1992年的一項研究揭(jie)示，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)婦(fu)(fu)女有發生(sheng)尿(niao)失(shi)禁的危(wei)險增加1.5倍，而戒煙(yan)(yan)者(zhe)尿(niao)失(shi)禁的危(wei)險增加1.2倍。研究人員(yuan)觀察(cha)了322位患尿(niao)失(shi)禁的中年婦(fu)(fu)女和284名年齡(ling)相同而無(wu)(wu)尿(niao)失(shi)禁的婦(fu)(fu)女。與無(wu)(wu)尿(niao)失(shi)禁的婦(fu)(fu)女相比(bi)，患尿(niao)失(shi)禁的婦(fu)(fu)女多數為吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者(zhe)或(huo)原(yuan)先(xian)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者(zhe)。吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)越(yue)多，越(yue)易發生(sheng)尿(niao)失(shi)禁。吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者(zhe)和原(yuan)先(xian)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者(zhe)加在一起，其總的膀胱控制出問題的危(wei)險升(sheng)高28%。
咳嗽(sou)(sou)可(ke)能是吸(xi)煙者發生尿失禁的(de)重(zhong)要原因。咳嗽(sou)(sou)嚴重(zhong)到一(yi)定(ding)程度就會引起(qi)控制(zhi)(zhi)尿流(liu)(liu)的(de)肌(ji)肉的(de)物理性損(sun)傷。動物實驗已(yi)證明尼古(gu)丁(ding)可(ke)使膀(bang)胱(guang)控制(zhi)(zhi)尿流(liu)(liu)的(de)肌(ji)肉受到其毒素影響而損(sun)傷。當然，衰老和生育會使支持膀(bang)胱(guang)的(de)結構如骨盆底變弱和下垂，導致(zhi)尿失禁。
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