一場關于營養的辯論：喝自來水還是純凈水？

目前對于(yu)是(shi)(shi)喝純凈水好還(huan)是(shi)(shi)喝自(zi)來水好，專家的意見不一致(zhi)。有(you)(you)的認為(wei)喝水就是(shi)(shi)補充水分，沒有(you)(you)必(bi)要考慮營養問題(ti)。另一些專家則認為(wei)，自(zi)來水中(zhong)有(you)(you)許多微量元素和無機鹽，對人體有(you)(you)益。

自來(lai)水中到底(di)有哪些(xie)營養呢(ni)?

研究發現：1000毫(hao)(hao)升(sheng)水中(zhong)鋅、鐵含(han)量(liang)小(xiao)于0.2毫(hao)(hao)克(ke)，成年(nian)人(ren)(ren)每日需補鋅10毫(hao)(hao)克(ke)-15毫(hao)(hao)克(ke)、鐵12毫(hao)(hao)克(ke)-18毫(hao)(hao)克(ke)。而我們(men)每日從水中(zhong)攝取的(de)微(wei)量(liang)元(yuan)素不足1毫(hao)(hao)克(ke)，與(yu)人(ren)(ren)體所需微(wei)量(liang)元(yuan)素相比是微(wei)不足道的(de)。但自(zi)來水中(zhong)含(han)鈣、鎂元(yuan)素較高(gao)，對人(ren)(ren)體確實有(you)一定好處。

真正的(de)(de)純(chun)凈水(shui)由于(yu)經過多層過濾，一般去掉了(le)水(shui)中(zhong)雜質、微(wei)量元素、無機鹽及致病(bing)的(de)(de)細菌，安全無毒，無污染，講衛生，應該說安全系數更高(gao)，而所缺少的(de)(de)微(wei)量元素可以從食(shi)物中(zhong)攝(she)取。因此，如果飲(yin)用的(de)(de)是真正的(de)(de)純(chun)凈水(shui)，可以避免不良水(shui)質對(dui)健(jian)康的(de)(de)影響。

家(jia)飲(yin)水(shui)新(xin)成員(yuan)———直飲(yin)水(shui)

直(zhi)飲水是指以自來水為水源(yuan)，經過先進的膜分離技術(shu)深度處理后，以管道(dao)方式輸送到(dao)每家每戶的可(ke)以直(zhi)接飲用的水。

直飲水的優點是：

1、富含微(wei)量元(yuan)素、礦物質和溶解(jie)氧，符(fu)合國(guo)際公(gong)認健康水(shui)標(biao)(biao)準，水(shui)質優(you)良，完全(quan)達到(dao)或超過(guo)世界衛生組織、歐共體飲(yin)水(shui)標(biao)(biao)準和美國(guo)瓶裝水(shui)標(biao)(biao)準；適合長期飲(yin)用。

2、管網循環(huan)，多(duo)次消毒，水質(zhi)純凈(jing)、衛生；去除了對人體(ti)有害(hai)的(de)物(wu)質(zhi)，保留對人體(ti)有益的(de)微(wei)量元(yuan)素，杜絕(jue)了管網二次污染，免(mian)去了桶裝(zhuang)水的(de)訂水、送水、換水等麻(ma)煩。

3、直飲水的價格是(shi)桶裝水的三(san)分(fen)之一，比較經濟實惠。