一、羊奶粉的功效與作用

羊奶粉是以羊奶為原料，經過科學的配方調制出的奶粉，羊奶粉包含羊奶的大部分營養成分，尤其適合嬰幼兒等人群補充營養。羊奶粉的作(zuo)用與功效主要有：

1、促進生長

羊奶本身就富(fu)含豐(feng)富(fu)的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)，經過加工處理后制(zhi)成(cheng)的(de)羊奶粉不僅保留了大(da)部分(fen)的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)，而且根據(ju)母乳的(de)特(te)點調節(jie)了營(ying)養(yang)配比，額外添加DHA、ARA等(deng)對成(cheng)長(chang)發育(yu)有(you)益的(de)營(ying)養(yang)，使羊奶粉的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)更科學，更有(you)利于促進(jin)生長(chang)發育(yu)。

2、改善睡眠

睡(shui)前喝一杯羊奶(nai)(nai)粉沖泡的(de)羊奶(nai)(nai)對(dui)于改善(shan)睡(shui)眠(mian)質量有一定的(de)幫助(zhu)，一般適合睡(shui)前半小時喝羊奶(nai)(nai)，不僅能改善(shan)睡(shui)眠(mian)，還能促(cu)進(jin)人體對(dui)羊奶(nai)(nai)中鈣質的(de)吸(xi)收利用，對(dui)于預防(fang)骨質疏松也(ye)有一定的(de)幫助(zhu)。

3、改善過敏

對(dui)于(yu)乳糖(tang)不耐癥人群來說，牛(niu)奶(nai)粉中的(de)蛋白可能導致過敏(min)，而(er)羊奶(nai)粉中易致敏(min)的(de)αs1-酪蛋白的(de)含量極低，因此不容易出現過敏(min)，對(dui)牛(niu)奶(nai)粉過敏(min)的(de)人群可以試著嘗(chang)試一下(xia)羊奶(nai)粉。

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4、預防便秘

羊奶(nai)中的(de)脂肪粒比(bi)較(jiao)(jiao)小，蛋白分子結(jie)構(gou)也(ye)比(bi)較(jiao)(jiao)小，因此在腸胃中的(de)停留時間也(ye)會相對減少(shao)。對于吸收不好的(de)老年人來說，喝羊奶(nai)能(neng)一(yi)定程度上預防便(bian)秘(mi)，不過一(yi)般(ban)喝羊奶(nai)之后的(de)排(pai)便(bian)都比(bi)較(jiao)(jiao)稀。

5、光澤皮膚

羊(yang)奶粉可(ke)以修復皮膚(fu)細胞，使(shi)皮膚(fu)變得光(guang)滑(hua)細致(zhi)，對于希望皮膚(fu)白皙滋潤的人(ren)來說，喝羊(yang)奶粉是不錯的選擇。

喝(he)羊(yang)奶粉(fen)的(de)好處(chu)還有(you)很(hen)多(duo)，不過也(ye)不是所有(you)人(ren)(ren)都適合喝(he)羊(yang)奶粉(fen)的(de)，有(you)的(de)人(ren)(ren)喝(he)羊(yang)奶粉(fen)很(hen)好，但也(ye)有(you)不適合喝(he)羊(yang)奶粉(fen)的(de)人(ren)(ren)群(qun)。

二、羊奶粉的適宜人群與禁忌人群

羊(yang)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)營養豐富，易(yi)于吸(xi)收，并且對于乳糖不(bu)耐癥患(huan)者(zhe)比(bi)較(jiao)友(you)好，因此越來越多的(de)人選擇喝(he)羊(yang)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)，不(bu)過也有人不(bu)適合喝(he)羊(yang)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)，下面是(shi)羊(yang)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)的(de)適宜與禁忌人群：

1、哪些人適合喝羊奶粉

生長發育中的(de)(de)孩(hai)子、孕產期(qi)和哺乳期(qi)的(de)(de)婦女、中老年人、糖尿(niao)病患者、肝腎功能障礙(ai)者、腸(chang)胃不好的(de)(de)人、對(dui)牛奶過敏的(de)(de)人、不想(xiang)長胖的(de)(de)人、工作壓力大的(de)(de)人、易患骨質疏松的(de)(de)人群、免疫力低的(de)(de)人。

2、哪些人不宜喝羊奶粉

羊(yang)奶粉也不(bu)是所有人(ren)都(dou)能喝的，經常(chang)接觸鉛的人(ren)、羊(yang)奶過敏者、膽囊(nang)炎和胰(yi)腺炎患者、乳糖不(bu)耐癥人(ren)群等不(bu)適合喝羊(yang)奶。