高跟(gen)鞋是一種鞋跟(gen)特(te)別高的鞋，穿著時腳跟(gen)明顯高于腳趾(zhi)。

高跟(gen)鞋(xie)(xie)(xie)是(shi)一種女性鞋(xie)(xie)(xie)類，其(qi)特(te)點是(shi)鞋(xie)(xie)(xie)跟(gen)相(xiang)對較高，通(tong)常超過5厘米(mi)。高跟(gen)鞋(xie)(xie)(xie)的設(she)計(ji)使得女性顯得更加高挑和優雅，是(shi)時(shi)尚(shang)界不可或缺的一部(bu)分。

高跟(gen)鞋適合(he)(he)多種場合(he)(he)穿著，具(ju)體(ti)如(ru)下：

1、正式場合。適(shi)合搭配長裙、晚禮(li)服或(huo)正裝西(xi)裝，可以展現優雅大方的氣質(zhi)，如(ru)黑色、灰(hui)色或(huo)米(mi)黃色等低(di)調(diao)色彩的高跟(gen)鞋。

2、晚宴場合。適合搭配長款裙(qun)裝，選擇充滿女(nv)性(xing)氣韻的顏色，如(ru)紅(hong)色、紫(zi)色等(deng)。

3、婚禮場合。新娘通常(chang)會選擇紅色高跟鞋，以配合喜(xi)慶的婚禮氛圍。

此(ci)外(wai)，還有一些特定場(chang)合(he)，如商務場(chang)合(he)、特殊(shu)節(jie)日或娛樂場(chang)所等，也適合(he)穿著高跟鞋。

據買_購網小編查詢資料得知，高跟(gen)鞋(xie)(xie)(xie)的起源有(you)多(duo)種說法，但(dan)最(zui)為流(liu)傳(chuan)的一種說法是高跟(gen)鞋(xie)(xie)(xie)是由法國國王路易十四發明的。路易十四因為身高較矮，為了顯得更高大威猛，他命令鞋(xie)(xie)(xie)匠在他的鞋(xie)(xie)(xie)子后跟(gen)處墊上厚跟(gen)，從而發明了第一雙高跟(gen)鞋(xie)(xie)(xie)。

然而，也有其他說(shuo)法認為高(gao)跟(gen)鞋(xie)的(de)(de)發明(ming)可以追溯到更(geng)早的(de)(de)時(shi)期(qi)，比如中國的(de)(de)周(zhou)朝時(shi)期(qi)就有類似高(gao)跟(gen)鞋(xie)的(de)(de)禮履，而意大利鞋(xie)匠也為雨(yu)天防泥濘而發明(ming)了高(gao)跟(gen)鞋(xie)。

高跟鞋原(yuan)本是(shi)為(wei)男(nan)人設計的(de)，隨(sui)著時間的(de)推移，高跟鞋逐漸演變成為(wei)女(nv)性鞋類的(de)重(zhong)要一部分，并成為(wei)了時尚界不可或缺的(de)元素之一。

1、高跟鞋(xie)的(de)歷史也可以(yi)追溯到15世紀，當(dang)時歐洲的(de)一些(xie)攝政(zheng)和(he)貴(gui)族為(wei)了顯(xian)示自己的(de)地(di)位和(he)權(quan)力，開始(shi)穿著(zhu)一種稱為(wei)“劍橋”或“高腳板”的(de)鞋(xie)子(zi)，這種鞋(xie)子(zi)有(you)一個(ge)厚實(shi)的(de)鞋(xie)底，使穿著(zhu)者的(de)身高增加了幾英(ying)寸(cun)。

2、17世紀時(shi)，法國宮廷時(shi)裝開始流行，高跟鞋也逐(zhu)漸(jian)成為(wei)時(shi)尚。

3、18世紀時，高(gao)跟鞋達到了巔峰，成為當時女性時尚的代表。

4、19世紀(ji)末(mo)到20世紀(ji)初，高跟鞋(xie)成(cheng)(cheng)為(wei)女性時裝的標志(zhi)之一，并(bing)逐漸(jian)演(yan)變成(cheng)(cheng)各種形狀和款式。

5、進入21世(shi)紀(ji)后，高(gao)(gao)跟鞋(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)款式(shi)和(he)功(gong)能(neng)不(bu)斷(duan)創新，從錐形鞋(xie)(xie)到(dao)長靴，再到(dao)各種顏色和(he)圖案(an)的(de)(de)(de)(de)設計，高(gao)(gao)跟鞋(xie)(xie)已經成為女(nv)性時尚不(bu)可或缺(que)的(de)(de)(de)(de)一部分。同時，隨著女(nv)性地位(wei)的(de)(de)(de)(de)提高(gao)(gao)和(he)女(nv)權主義的(de)(de)(de)(de)興起，高(gao)(gao)跟鞋(xie)(xie)也成為了女(nv)性追求自由和(he)獨立(li)的(de)(de)(de)(de)一種象征。

1、穿高跟鞋的好處

（1）可以修飾身材，穿高跟鞋(xie)時(shi)可以展現女性的曲線(xian)美(mei)(mei)，使身材比例更好，曲線(xian)更美(mei)(mei)。

（2）可以(yi)顯腿長(chang)，穿(chuan)高(gao)跟鞋時會(hui)拉(la)伸腿部的長(chang)度(du)和角度(du)，會(hui)顯得腿更(geng)長(chang)，穿(chuan)褲子裙子都會(hui)更(geng)好看。

（3）可以顯美(mei)足(zu)，很多高(gao)跟鞋會露(lu)(lu)出女性的(de)(de)美(mei)足(zu)，尤其是夏天穿露(lu)(lu)腳(jiao)高(gao)跟鞋，漂亮的(de)(de)高(gao)跟鞋配上白皙的(de)(de)美(mei)足(zu)，那真是美(mei)好(hao)的(de)(de)視覺享受(shou)。

2、穿高跟鞋的壞處

（1）破壞力(li)學(xue)支撐的穩定性，穿高跟鞋會破壞原有的力(li)學(xue)支撐穩定，可能引發拇(mu)外翻(fan)、拇(mu)囊炎等病癥(zheng)。

（2）導致腰(yao)(yao)椎(zhui)受(shou)損(sun)，穿高跟鞋為平衡重(zhong)心，腰(yao)(yao)部以及背(bei)部的肌肉會有所(suo)調(diao)整，長時間這樣(yang)，就會使關節囊和(he)腰(yao)(yao)背(bei)肌受(shou)到不利的影響，從而導致發生腰(yao)(yao)痛、勞損(sun)或是(shi)腰(yao)(yao)間盤突(tu)出的情況。

（3）導致(zhi)腿部(bu)肌肉酸痛、抽筋。長時間穿高(gao)跟(gen)鞋后，由于鞋跟(gen)又(you)高(gao)又(you)細，對腳后跟(gen)也會有一(yi)定(ding)的損(sun)傷，容易磨(mo)腳，時間久了之后還容易產生(sheng)瘢痕。

1、從(cong)高(gao)度上來(lai)看，主要分為貓跟鞋(xie)、中跟鞋(xie)和超高(gao)跟鞋(xie)。

2、從款(kuan)(kuan)式上來看，有魚嘴(zui)款(kuan)(kuan)、尖頭款(kuan)(kuan)、方(fang)頭款(kuan)(kuan)、細跟款(kuan)(kuan)、粗跟款(kuan)(kuan)和(he)方(fang)根款(kuan)(kuan)。

3、根據設計風格來分，可以分為簡約款、經典款和時尚款。詳細>>

maigoo小編溫馨(xin)提醒，高跟鞋的價格多(duo)少(shao)合適，取決于個(ge)人的預(yu)算、需求和(he)價值(zhi)觀。

1、首(shou)先，你需(xu)要考慮(lv)自(zi)己的(de)(de)預算，如果你的(de)(de)預算有限，可(ke)以選擇一些性價比較高的(de)(de)品牌和款式。

2、其(qi)次，品(pin)質很重(zhong)要，你可以在購買前仔細比較不同品(pin)牌和款式(shi)的(de)材質、工藝(yi)和口碑(bei)，選擇(ze)性價(jia)比高的(de)產品(pin)。

3、考慮穿高(gao)跟鞋(xie)的場合，如(ru)果你需(xu)要(yao)一雙高(gao)跟鞋(xie)參(can)加重(zhong)要(yao)的場合，比如(ru)婚禮、晚宴等(deng)，那么你可以(yi)(yi)選(xuan)擇一些(xie)款式簡單、優雅的高(gao)跟鞋(xie)，價格也可以(yi)(yi)適(shi)當高(gao)一些(xie)。

4、考慮自己的個人價值觀。如果你認為高跟鞋是一種投資，那么你可以選擇一些經典款式、高品質的高跟鞋，這樣即使穿久了也不會過時。詳細>>

1、最好在下(xia)午三點(dian)至六點(dian)左右選(xuan)鞋，因(yin)為腳部(bu)在此時(shi)會略微膨脹，如果這時(shi)所選(xuan)的尺碼(ma)不覺得小(xiao)，一天中其(qi)他(ta)時(shi)間穿著也(ye)沒問題(ti)。

2、選(xuan)擇(ze)顏色(se)比皮膚色(se)調稍(shao)微暗一些的鞋，這樣會顯得(de)腿長個子高挑。

3、牢(lao)記理想的(de)尺(chi)碼的(de)標準(zhun)，試穿時，前腳要有一(yi)定的(de)活動(dong)余地(di)，如果用腳尖頂住鞋頭時腳后跟與鞋后幫之(zhi)間還能伸進(jin)一(yi)個(ge)手(shou)指(zhi)的(de)距離，這個(ge)尺(chi)碼剛好合適。

4、兩只(zhi)腳(jiao)都(dou)要試(shi)穿(chuan)，大概有2/3的(de)人(ren)兩只(zhi)腳(jiao)不一(yi)樣(yang)大，記住哪(na)只(zhi)長(chang)哪(na)只(zhi)短，試(shi)鞋時兩只(zhi)腳(jiao)都(dou)要試(shi)穿(chuan)。

1、上半身應保持挺直(zhi)，收緊(jin)腹(fu)部，不要將所有重量壓在雙腿(tui)上。

2、走路(lu)時，應使用大(da)腿的(de)力量輕(qing)輕(qing)抬(tai)起并帶動小腿向前(qian)跨步，而不是(shi)單純依(yi)賴小腿的(de)力量，這樣(yang)可以減輕(qing)步伐的(de)沉重(zhong)感，使走路(lu)更加輕(qing)盈。

3、跨步著(zhu)地時(shi)，應使用腳板(ban)中(zhong)間的部位著(zhu)地，避免使用腳跟或腳尖著(zhu)地，這有(you)助(zhu)于減(jian)輕對雙腿的壓力。

4、走路時，兩手(shou)應(ying)放松垂下，自然擺動(dong)，以增加步行的優雅感。

MAI GOO小編溫馨提醒，剛開始穿高跟鞋走路，宜從中低跟開始適應。若要穿上新的高跟鞋出席重要場合，不妨之前一天先在家里穿起來對鏡練習，適應穿高跟鞋走路和站立的姿勢。詳細>>

1、隱形襪：如果你想要顯露(lu)出赤(chi)腳感覺，可(ke)以選擇(ze)與你的膚(fu)色相近的隱形襪，這樣可(ke)以避免在露(lu)腳踝或者(zhe)低(di)幫鞋中露(lu)出襪子的痕跡。

2、絲襪：透明或半透明的絲襪是一種經典的選擇，可以提升整體的優雅感，選擇與鞋子或服裝顏色相近的絲襪，以保持整體的協調。詳細>>

3、網襪：網(wang)襪(wa)可以為整體造型增添一些辛(xin)辣感，適合搭(da)配裙裝或短褲。根(gen)據場合和個人風格，選擇細網(wang)或粗網(wang)的款式。

1、西裝褲：高(gao)跟鞋與西(xi)裝褲的搭配可以營(ying)造(zao)出干練、利落的氣質，適合商務(wu)或正式場合。

2、短褲：高(gao)跟(gen)鞋搭配短褲可以展(zhan)現(xian)出腿部線條，同時營造出性感和優雅的氣息，適合(he)(he)夏季或休(xiu)閑場合(he)(he)。

3、運動褲：雖然高(gao)跟(gen)鞋和運動褲的風格不一(yi)(yi)致，但可以嘗試(shi)將它們(men)搭配在一(yi)(yi)起，營造(zao)出(chu)一(yi)(yi)種時尚前(qian)衛的感覺。

4、牛仔褲：高(gao)(gao)跟(gen)鞋搭(da)配(pei)牛仔褲(ku)是一種經典且(qie)常見的(de)搭(da)配(pei)方(fang)式，尤其是緊身或直(zhi)筒的(de)牛仔褲(ku)可以(yi)凸顯(xian)腿(tui)部(bu)線(xian)條，與高(gao)(gao)跟(gen)鞋一起(qi)營造出優雅又時尚的(de)氣(qi)息。

1、高跟鞋搭配連衣裙：高(gao)跟鞋與(yu)連衣裙的(de)搭(da)配可(ke)(ke)以(yi)營造出(chu)優(you)(you)雅、高(gao)貴的(de)氣(qi)息，尤其(qi)是長裙可(ke)(ke)以(yi)凸顯女性的(de)優(you)(you)雅氣(qi)質(zhi)，短(duan)裙則可(ke)(ke)以(yi)展現出(chu)腿(tui)部線條，適合不同場合的(de)穿著。

2、高跟鞋搭配襯衫：高跟鞋搭配襯衫(shan)可以營造出知性、優(you)雅的(de)氣息，適合商(shang)務(wu)或正式(shi)場合。

3、高跟鞋搭配露肩上衣：高跟鞋搭配露肩上衣(yi)可以展現(xian)出(chu)性感、時尚(shang)的氣息，適合休閑或約會場合。

4、高跟鞋搭配西裝外套：高跟鞋(xie)與西裝外套可(ke)以營(ying)造出干練、利落的氣質，適合商務或正式場合。

1、比例要協調：高跟鞋(xie)搭配(pei)要注意與身(shen)高和(he)身(shen)材的比例相協(xie)調(diao)，身(shen)材高大的女性，可(ke)以選擇高跟鞋(xie)和(he)長(chang)(chang)裙或長(chang)(chang)褲搭配(pei)，顯得比例更加協(xie)調(diao)。

2、顏色搭配要考慮整體：鞋(xie)(xie)子的(de)顏色(se)搭配(pei)(pei)要注(zhu)意(yi)與服(fu)裝整體的(de)搭配(pei)(pei)，可以選擇基礎顏色(se)的(de)鞋(xie)(xie)子，如(ru)黑(hei)、白(bai)、灰等(deng)，能夠搭配(pei)(pei)多種顏色(se)的(de)服(fu)飾，在搭配(pei)(pei)中也(ye)能創造出不同的(de)風格。

3、細節的處理：細(xi)節是搭(da)配中不(bu)可忽視的一點，如果鞋跟(gen)有花邊、亮片等裝飾(shi)，那么其他(ta)配飾(shi)就要避免過于華麗，保(bao)持相對簡約的風格(ge)，不(bu)能出(chu)現互相搶鏡的現象。

1、使用膠水修復

當高跟鞋底部出現開裂或脫(tuo)落的(de)情況(kuang)時，可以(yi)使用膠(jiao)水進行(xing)修復。

2、使用釘子固定

當高跟鞋底部磨損較嚴重時，可以使用釘子(zi)進行固定(ding)。

3、找專業修鞋店修理

如果自己不(bu)太(tai)擅長手工修(xiu)復，或者鞋(xie)子的磨(mo)損(sun)比較嚴(yan)重，建(jian)議(yi)找一(yi)家(jia)專業的修(xiu)鞋(xie)店(dian)進(jin)行修(xiu)理。

1、貼(tie)(tie)后跟(gen)貼(tie)(tie)，它(ta)可以增(zeng)加(jia)鞋子(zi)和腳后跟(gen)之間的摩(mo)擦力，讓鞋子(zi)更緊貼(tie)(tie)腳部，防止掉跟(gen)。

2、墊前掌墊，它可以抬高腳處于鞋子內部的高度，讓腳后跟更貼合鞋子后跟的弧線，從而使鞋子不那么容易掉跟。詳細>>

1、直接更換

如果剛剛購置(zhi)的高跟鞋還沒買多久，而且發票一(yi)些必(bi)要的物(wu)品都在的話，可以(yi)與(yu)商家協商換一(yi)雙喔！

2、熱脹冷縮法

如(ru)果鞋(xie)子大得不太多，可(ke)以(yi)將(jiang)鞋(xie)撐去掉，然后將(jiang)鞋(xie)子放入(ru)低(di)溫環境(jing)中一段時間，利用熱脹冷縮(suo)的原理使鞋(xie)子尺寸稍(shao)微(wei)縮(suo)小。

3、塞入填充物

可以在鞋尖和鞋跟塞入少許衛(wei)生紙或海綿，這些填(tian)充物(wu)能夠使鞋子更加貼(tie)合(he)腳型。

4、使用鞋墊

墊上合適的(de)鞋墊能夠增加鞋底的(de)厚度，減(jian)少鞋子(zi)(zi)內部(bu)的(de)空間，使鞋子(zi)(zi)更(geng)貼合腳型。

Mai_goo小編溫馨提醒(xing)，開車(che)(che)不(bu)能穿高跟(gen)(gen)鞋(xie)(xie)，穿高跟(gen)(gen)鞋(xie)(xie)開車(che)(che)會(hui)導(dao)致油(you)門或制動(dong)踏板(ban)(ban)(ban)控(kong)制不(bu)當，影(ying)響行車(che)(che)安全。在緊急剎車(che)(che)時，高跟(gen)(gen)鞋(xie)(xie)很容(rong)易出現歪扭，甚至卡住制動(dong)踏板(ban)(ban)(ban)導(dao)致剎車(che)(che)失靈(ling)，也容(rong)易扭傷腳(jiao)。高跟(gen)(gen)鞋(xie)(xie)還(huan)會(hui)影(ying)響到(dao)踩(cai)油(you)門踏板(ban)(ban)(ban)和制動(dong)踏板(ban)(ban)(ban)的動(dong)作，甚至容(rong)易出現因用力踩(cai)踏導(dao)致腳(jiao)底滑落踏板(ban)(ban)(ban)，容(rong)易造(zao)成事故。

穿高(gao)(gao)跟鞋一般不會(hui)影響長(chang)(chang)高(gao)(gao)。只是(shi)如果(guo)長(chang)(chang)期穿高(gao)(gao)跟鞋，可(ke)能會(hui)導致腳部受到(dao)擠壓，影響局部血液循環，還可(ke)能會(hui)導致骨骼受到(dao)損傷，從(cong)而出現疼痛、腫脹等癥(zheng)狀(zhuang)，不利(li)于(yu)身體健(jian)康。因此，一般不建議長(chang)(chang)期穿高(gao)(gao)跟鞋。

1、每逢節日活(huo)動，就(jiu)到了網購達人們大展身手的時候了，然而面對(dui)五花八門的商品、參(can)差不齊的價(jia)格卻(que)不知(zhi)如何(he)下手？

2、每逢節日(ri)活動(dong)，就到了網購達人(ren)們大展(zhan)身手(shou)的時候了，然而(er)面對五花八(ba)門的商品、參差(cha)不(bu)齊的價格卻(que)不(bu)知如(ru)何(he)下(xia)手(shou)？

1、每逢節(jie)日活動(dong)，就到了網購達(da)人(ren)們大(da)展身(shen)手的(de)時候了，然而面(mian)對五花八(ba)門的(de)商(shang)品、參差不齊的(de)價(jia)格卻(que)不知如何下手？

2、每逢(feng)節(jie)日活動(dong)，就到了(le)網購達人們大展身手的時候了(le)，然而面對五花八門的商(shang)品、參(can)差不齊(qi)的價格(ge)卻不知如何下手？