想要輕松地(di)入睡，首先要讓自(zi)己的精(jing)神(shen)和身體雙重(zhong)放松。在(zai)睡前聆(ling)聽(ting)柔(rou)和的音樂(le)，有助于放松心情(qing)，將注(zhu)意力從煩躁的情(qing)緒(xu)中轉移出(chu)來。

那么，我們應該(gai)如(ru)(ru)何讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)放松(song)呢？這個重任就落到(dao)了床(chuang)墊上。當(dang)我們躺在床(chuang)上的時(shi)候，身(shen)(shen)體(ti)受重力(li)影響與(yu)床(chuang)墊互相擠壓。如(ru)(ru)果床(chuang)墊硬邦邦的，無法緩沖身(shen)(shen)體(ti)重力(li)，就會(hui)對(dui)身(shen)(shen)體(ti)造成壓迫，讓(rang)人睡(shui)得不舒服。如(ru)(ru)果床(chuang)墊太軟(ruan)，身(shen)(shen)體(ti)較重的腰部(bu)臀部(bu)得不到(dao)支撐，向下彎(wan)曲，同樣(yang)會(hui)睡(shui)得不舒服。

一(yi)張軟硬(ying)適中(zhong)(zhong)的(de)床墊，能夠合理地承(cheng)托(tuo)人(ren)體，并舒緩壓力，讓身體保持放松，提高睡眠(mian)質(zhi)量。在眾多國產品牌(pai)中(zhong)(zhong)，東莞30年本土(tu)品牌(pai)東寶(bao)床墊，就是一(yi)個很好的(de)選擇。

東寶床(chuang)墊(dian)(dian)“花蕊”就是一(yi)款軟硬適(shi)中的(de)床(chuang)墊(dian)(dian)，支撐層采用整(zheng)網連鎖彈(dan)簧+有(you)氧硬質棉，為(wei)人體提供(gong)硬朗的(de)支撐，有(you)利于(yu)平衡身體重力(li)，幫助脊椎保持(chi)自然的(de)生理(li)曲度。床(chuang)墊(dian)(dian)舒(shu)適(shi)層采用了高回彈(dan)的(de)超力(li)棉，增大身體著床(chuang)面積，從而減輕身體壓力(li)，增加床(chuang)墊(dian)(dian)舒(shu)適(shi)度。

易翻身(shen)(shen)，更健康。人在睡(shui)夢(meng)中(zhong)，身(shen)(shen)體如果感到不(bu)舒服，就會無意識(shi)地翻身(shen)(shen)，調(diao)整睡(shui)眠(mian)(mian)姿勢。東寶床墊(dian)支撐力好，有助(zhu)于我們自然(ran)翻身(shen)(shen)，調(diao)整睡(shui)眠(mian)(mian)姿勢，提(ti)高睡(shui)眠(mian)(mian)質量。