17歲的(de)張同(tong)(tong)學今年剛(gang)參加完高考(kao)。考(kao)試(shi)結(jie)束(shu)后(hou)(hou)(hou)(hou)，她(ta)決心利(li)用(yong)假期(qi)瘦身(shen)(shen)，并前(qian)往健(jian)身(shen)(shen)房鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)。6月13日(ri)，張同(tong)(tong)學第一(yi)次完成了一(yi)個(ge)多小(xiao)(xiao)時(shi)的(de)動感單車訓(xun)練(lian)后(hou)(hou)(hou)(hou)，可隨后(hou)(hou)(hou)(hou)幾天，她(ta)的(de)腿(tui)部肌(ji)(ji)(ji)肉酸痛(tong)得厲害(hai)，像灌了鉛一(yi)樣沉(chen)重，連(lian)走平路(lu)都(dou)吃力。6月17日(ri)晚，張同(tong)(tong)學發現(xian)(xian)小(xiao)(xiao)便(bian)變成醬油色(se)(se),并且排(pai)(pai)尿(niao)(niao)困難。家(jia)人(ren)立即把她(ta)送到同(tong)(tong)濟醫院，確診為“橫(heng)紋(wen)肌(ji)(ji)(ji)溶(rong)解(jie)癥(zheng)”。據介紹(shao)，橫(heng)紋(wen)肌(ji)(ji)(ji)是(shi)人(ren)體(ti)(ti)(ti)肌(ji)(ji)(ji)肉主要類型之一(yi)。當肌(ji)(ji)(ji)肉受到大力撞(zhuang)擊、過(guo)(guo)度(du)壓迫或(huo)是(shi)過(guo)(guo)度(du)用(yong)力后(hou)(hou)(hou)(hou)，肌(ji)(ji)(ji)肉細胞就(jiu)會(hui)“溶(rong)解(jie)”破裂，細胞中(zhong)的(de)肌(ji)(ji)(ji)紅(hong)蛋(dan)白跑(pao)到血液里。肌(ji)(ji)(ji)紅(hong)蛋(dan)白對人(ren)體(ti)(ti)(ti)有害(hai)，需(xu)要通過(guo)(guo)腎(shen)(shen)臟過(guo)(guo)濾(lv)(lv)后(hou)(hou)(hou)(hou)排(pai)(pai)出(chu)體(ti)(ti)(ti)外(wai)，但由于它(ta)的(de)個(ge)頭很大，所以在過(guo)(guo)濾(lv)(lv)、排(pai)(pai)出(chu)的(de)過(guo)(guo)程中(zhong)很容易堵塞腎(shen)(shen)小(xiao)(xiao)管(guan)，大約30%的(de)橫(heng)紋(wen)肌(ji)(ji)(ji)溶(rong)解(jie)癥(zheng)患者會(hui)出(chu)現(xian)(xian)急性(xing)腎(shen)(shen)衰竭，發現(xian)(xian)醬油尿(niao)(niao)、少(shao)尿(niao)(niao)、無尿(niao)(niao)等。張同(tong)(tong)學長(chang)(chang)時(shi)間缺乏鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)，突然(ran)進(jin)行劇烈運動，造成肌(ji)(ji)(ji)肉“溶(rong)解(jie)”，腎(shen)(shen)臟受損，如(ru)不及時(shi)搶救，隨時(shi)可能(neng)有生命(ming)危險。經過(guo)(guo)連(lian)續5天的(de)透析和治療，張蘭逐(zhu)漸(jian)康復，不會(hui)影響今后(hou)(hou)(hou)(hou)的(de)學習生活。在此小(xiao)(xiao)編要提(ti)醒平時(shi)缺乏鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)的(de)人(ren)，開始健(jian)身(shen)(shen)要循(xun)序漸(jian)進(jin)，尤(you)其是(shi)長(chang)(chang)跑(pao)、做(zuo)下蹲、引(yin)體(ti)(ti)(ti)向上(shang)這類運動，中(zhong)間要適當休(xiu)息(xi)和補(bu)(bu)充(chong)水(shui)分，當勞(lao)動或(huo)運動后(hou)(hou)(hou)(hou)出(chu)現(xian)(xian)肌(ji)(ji)(ji)肉酸痛(tong)，應該馬上(shang)休(xiu)息(xi)，多喝鹽水(shui)，補(bu)(bu)充(chong)電解(jie)質。如(ru)果發現(xian)(xian)小(xiao)(xiao)便(bian)變少(shao)、顏(yan)色(se)(se)變深(shen)甚(shen)至是(shi)“醬油”色(se)(se)時(shi)，一(yi)定(ding)要立即去醫院。