17歲的(de)(de)(de)(de)張(zhang)同學(xue)(xue)今年(nian)剛參(can)加完(wan)高考。考試結束后，她決(jue)心利用(yong)假(jia)期瘦身，并前往健身房(fang)鍛煉。6月(yue)13日，張(zhang)同學(xue)(xue)第一(yi)次完(wan)成(cheng)了一(yi)個(ge)(ge)多小(xiao)(xiao)時(shi)的(de)(de)(de)(de)動(dong)感單車訓(xun)練后，可隨后幾(ji)天(tian)，她的(de)(de)(de)(de)腿部肌(ji)肉(rou)(rou)酸(suan)痛(tong)得厲害(hai)，像灌了鉛(qian)一(yi)樣沉重，連走平(ping)路都吃力。6月(yue)17日晚(wan)，張(zhang)同學(xue)(xue)發(fa)(fa)現小(xiao)(xiao)便變成(cheng)醬(jiang)油(you)色(se),并且排(pai)(pai)尿(niao)困難(nan)。家人立(li)即(ji)(ji)把(ba)她送到(dao)同濟醫(yi)院，確診為“橫(heng)紋(wen)肌(ji)溶解(jie)癥(zheng)(zheng)”。據介紹，橫(heng)紋(wen)肌(ji)是人體肌(ji)肉(rou)(rou)主要(yao)類(lei)型之一(yi)。當肌(ji)肉(rou)(rou)受到(dao)大(da)力撞擊、過(guo)度(du)壓迫或(huo)是過(guo)度(du)用(yong)力后，肌(ji)肉(rou)(rou)細(xi)胞就(jiu)會“溶解(jie)”破裂(lie)，細(xi)胞中的(de)(de)(de)(de)肌(ji)紅蛋(dan)白跑到(dao)血液里。肌(ji)紅蛋(dan)白對人體有害(hai)，需要(yao)通過(guo)腎臟過(guo)濾后排(pai)(pai)出(chu)體外，但(dan)由于它的(de)(de)(de)(de)個(ge)(ge)頭很(hen)大(da)，所以在過(guo)濾、排(pai)(pai)出(chu)的(de)(de)(de)(de)過(guo)程中很(hen)容易堵塞腎小(xiao)(xiao)管，大(da)約30%的(de)(de)(de)(de)橫(heng)紋(wen)肌(ji)溶解(jie)癥(zheng)(zheng)患(huan)者會出(chu)現急性腎衰竭，發(fa)(fa)現醬(jiang)油(you)尿(niao)、少(shao)尿(niao)、無尿(niao)等。張(zhang)同學(xue)(xue)長時(shi)間缺乏鍛煉，突然進行(xing)劇烈運(yun)動(dong)，造成(cheng)肌(ji)肉(rou)(rou)“溶解(jie)”，腎臟受損(sun)，如不及時(shi)搶(qiang)救(jiu)，隨時(shi)可能有生命危險。經過(guo)連續5天(tian)的(de)(de)(de)(de)透析和(he)治療，張(zhang)蘭逐漸(jian)康復，不會影響今后的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)習生活(huo)。在此小(xiao)(xiao)編要(yao)提醒平(ping)時(shi)缺乏鍛煉的(de)(de)(de)(de)人，開始健身要(yao)循序漸(jian)進，尤(you)其是長跑、做下蹲、引體向(xiang)上這類(lei)運(yun)動(dong)，中間要(yao)適(shi)當休息和(he)補充(chong)水分，當勞(lao)動(dong)或(huo)運(yun)動(dong)后出(chu)現肌(ji)肉(rou)(rou)酸(suan)痛(tong)，應該馬上休息，多喝鹽水，補充(chong)電解(jie)質。如果(guo)發(fa)(fa)現小(xiao)(xiao)便變少(shao)、顏色(se)變深甚至是“醬(jiang)油(you)”色(se)時(shi)，一(yi)定要(yao)立(li)即(ji)(ji)去醫(yi)院。