據(ju)《西藏第(di)七次全國人口(kou)普查公(gong)報》，截至2020年11月1日(ri)零時，西藏全區(qu)常(chang)住人口為3648100人，與2010年第六次全國人口普查的3002166人相比，增加645934人(ren)，增長21.52%，年平均增長率為1.97%。全(quan)區常住人(ren)口(kou)中，藏族(zu)人(ren)口(kou)為3137901人(ren)，其他少數民族人(ren)口(kou)為66829人，漢族人口(kou)為(wei)443370人。

人口分布情況：全區常(chang)住人口中，男性人口為1913588人，占(zhan)52.45%；女性(xing)人口為1734512人，占47.55%。總(zong)人口性別比（以女性為100，男(nan)性對女性的比例）由2010年第(di)六次全(quan)國(guo)人口普(pu)查的105.69上(shang)升為110.32。0-14歲人口為894865人，占24.53%；15-59歲人口(kou)為2442251人(ren)，占66.95%；60歲及以上人口為310984人(ren)，占8.52%；65歲及以上人口為206963人，占(zhan)5.67%。城鎮(zhen)的人口為1303443人，占35.73%；居(ju)住在鄉村(cun)的人口(kou)為2344657人，占(zhan)64.27%。

從西藏全區(qu)人口分(fen)析，自2010年至2021年，西藏全區人(ren)口一直在(zai)不(bu)斷增長，由(you)2010年的(de)300.22萬(wan)人(ren)，增長至2021年的(de)366萬人，人口增(zeng)長了65.78萬(wan)人；與2010年相比(bi)，人口增(zeng)長了(le)21.9%，人口(kou)增長迅速。

從西藏各市(地)來看(kan)，根(gen)據2010年西藏第六次全國人口普查數據和2020年(nian)西藏第七次(ci)人口普查(cha)數據分(fen)析，西藏下轄的(de)6個地級市(shi)和1個地區(qu)，自(zi)2010年至(zhi)2020年10年來人(ren)口均有所(suo)增長，其中，首府拉薩市人(ren)口增長最快，由2010年的55.94萬人(ren)，增(zeng)長(chang)至86.79萬人(ren)，人(ren)口增長了30.85萬人，人口增(zeng)長迅速。其(qi)次(ci)是(shi)昌都市(shi)(shi)和日客則市(shi)(shi)，10年來人口分別(bie)增長了10.35萬人(ren)和(he)9.49萬人。