嚴格控制學生使用電子產品

根據《北京市兒童青少年(nian)近視防控十條措施》(簡稱“措施”)，學生個人手機、平板電(dian)腦等(deng)電(dian)子(zi)產品(pin)嚴禁帶入課堂(tang)，帶入學校的要(yao)進行統(tong)一(yi)保管。教(jiao)師使用電(dian)子(zi)屏幕開展教(jiao)學時長(chang)累計不(bu)得超過教(jiao)學總(zong)時長(chang)的30%。家長(chang)要(yao)以(yi)(yi)身(shen)作則地(di)引導孩(hai)子(zi)特別是(shi)學齡前兒童(tong)合理有度地(di)使用電(dian)子(zi)產品(pin)；嚴禁8歲(sui)以(yi)(yi)下低幼(you)年齡兒童(tong)玩電(dian)子(zi)游戲；孩(hai)子(zi)每(mei)天使用電(dian)子(zi)屏幕時間不(bu)得超過1小時。

切實減輕學生學業負擔

學(xue)校要合(he)理安排學(xue)生作業(ye)時(shi)間(jian)，小(xiao)(xiao)學(xue)一二(er)年級(ji)嚴禁布置(zhi)書(shu)面家庭作業(ye)。家長要引導孩(hai)子合(he)理安排作業(ye)時(shi)間(jian)，督促孩(hai)子規范做好眼保健操。嚴格保障孩(hai)子睡眠時(shi)間(jian)，幼兒園(yuan)和小(xiao)(xiao)學(xue)生每(mei)天(tian)睡眠不(bu)低于10小(xiao)(xiao)時(shi)、初中生不(bu)低于9小(xiao)(xiao)時(shi)、高中階段學(xue)生不(bu)低于8個(ge)小(xiao)(xiao)時(shi)。

切實強化體育課和課外鍛煉

嚴禁擠(ji)占體(ti)(ti)育(yu)(yu)課時(shi)(shi)(shi)和(he)大課間，中小學生(sheng)在校時(shi)(shi)(shi)體(ti)(ti)育(yu)(yu)活(huo)(huo)動時(shi)(shi)(shi)間每(mei)天不(bu)低于1小時(shi)(shi)(shi)。要利用課后服務時(shi)(shi)(shi)間優先安排體(ti)(ti)育(yu)(yu)活(huo)(huo)動。在正常情況下，幼(you)(you)兒園戶外(wai)活(huo)(huo)動時(shi)(shi)(shi)間每(mei)天不(bu)得少(shao)于2小時(shi)(shi)(shi)，寄宿制幼(you)(you)兒園不(bu)得少(shao)于3小時(shi)(shi)(shi)，其(qi)中體(ti)(ti)育(yu)(yu)活(huo)(huo)動時(shi)(shi)(shi)間不(bu)少(shao)于1小時(shi)(shi)(shi)。家(jia)長要引導(dao)孩子(zi)每(mei)天進行戶外(wai)活(huo)(huo)動或(huo)體(ti)(ti)育(yu)(yu)鍛煉(lian)，陪同或(huo)督促孩子(zi)完成(cheng)寒暑(shu)假體(ti)(ti)育(yu)(yu)作業。

嚴格落實學生作息管理

嚴(yan)禁(jin)中小(xiao)學(xue)拖堂現象，嚴(yan)格落(luo)實(shi)全體(ti)中小(xiao)學(xue)生每天(tian)上下午各1次眼保健操(cao)的要求，重點(dian)加強小(xiao)學(xue)低(di)年級(ji)學(xue)生的作(zuo)息(xi)(xi)管理，學(xue)校要建立并嚴(yan)格執行作(zuo)息(xi)(xi)制(zhi)度落(luo)實(shi)情(qing)況每日(ri)檢查機制(zhi)。

大力加強學校衛生健康教育

學(xue)(xue)校要(yao)對學(xue)(xue)生、教師和家長分層(ceng)開展有針對性(xing)的健(jian)康(kang)(kang)教育，每(mei)學(xue)(xue)期至(zhi)少分別開展一次近視防控專題(ti)教育，必須(xu)將(jiang)健(jian)康(kang)(kang)教育納入(ru)教職員工(gong)入(ru)職和在職培訓(xun)，切實將(jiang)健(jian)康(kang)(kang)教育融入(ru)課(ke)堂教學(xue)(xue)、校園(yuan)文(wen)化(hua)和學(xue)(xue)生日常行為規范。

嚴格落實視力日常監測

學(xue)校每學(xue)期(qi)對全體學(xue)生(sheng)進(jin)(jin)行(xing)視力(li)(li)日(ri)常監測不得少于2次(ci)，必須建(jian)立健全健康體檢(jian)數據庫，學(xue)校必須建(jian)立視力(li)(li)不良(liang)學(xue)生(sheng)健康檔案(an)并進(jin)(jin)行(xing)有針對性的(de)干預，發現(xian)視力(li)(li)異常學(xue)生(sheng)必須告知(zhi)家長(chang)進(jin)(jin)行(xing)專業檢(jian)查。

切實改善學校教學環境

嚴(yan)格落實(shi)普通中(zhong)小學(xue)校(xiao)、中(zhong)等職(zhi)業學(xue)校(xiao)建設標(biao)準，學(xue)校(xiao)教室照明衛生(sheng)(sheng)條(tiao)件(jian)必須100%達標(biao)。每(mei)學(xue)期對(dui)教室、實(shi)驗(yan)室、圖書(shu)館(guan)(閱覽(lan)室)、宿舍、體(ti)育(yu)場館(guan)等采光(guang)和(he)照明條(tiao)件(jian)進行一次(ci)(ci)檢(jian)查和(he)清(qing)潔，至(zhi)少每(mei)月(yue)調(diao)整一次(ci)(ci)學(xue)生(sheng)(sheng)座位，至(zhi)少每(mei)學(xue)期集中(zhong)調(diao)整一次(ci)(ci)學(xue)生(sheng)(sheng)課(ke)桌椅高度。

切實加強學生視力健康日常干預

教(jiao)師必須掌握“一尺(chi)、一拳、一寸(cun)”的(de)正確讀(du)寫姿勢(shi)并教(jiao)會學(xue)生(sheng)熟練(lian)應用，監(jian)督(du)并隨時糾正學(xue)生(sheng)不良讀(du)寫姿勢(shi)。教(jiao)師發現學(xue)生(sheng)出(chu)現看不清(qing)黑板、經常揉眼(yan)睛等跡(ji)象時，有義務(wu)詢問其視力情況并及時提醒(xing)。

大力促進學生飲食健康

學校供餐(can)必須(xu)保障學生魚類、水果、綠(lv)色蔬菜等有益(yi)于視(shi)力健康的營(ying)養膳食。家長要引導孩子(zi)不挑食、不偏食，嚴格控制高糖、高油、高鹽等食品飲料的攝入(ru)。

強化評議考核

建立北京市兒童(tong)青少(shao)年近(jin)(jin)視(shi)(shi)綜(zong)合防(fang)控聯(lian)席會(hui)制度，統籌、指導(dao)、監督、考(kao)核(he)(he)(he)全市兒童(tong)青少(shao)年近(jin)(jin)視(shi)(shi)防(fang)控工(gong)(gong)作(zuo)。市政府授權市教委(wei)、市衛健(jian)委(wei)與(yu)各區人民政府簽(qian)訂全面(mian)加強兒童(tong)青少(shao)年近(jin)(jin)視(shi)(shi)防(fang)控工(gong)(gong)作(zuo)責任書，建立并嚴格落實各區、學校、班級每年開展(zhan)兒童(tong)青少(shao)年近(jin)(jin)視(shi)(shi)防(fang)控工(gong)(gong)作(zuo)評議(yi)考(kao)核(he)(he)(he)制度，每年開展(zhan)各區兒童(tong)青少(shao)年近(jin)(jin)視(shi)(shi)防(fang)控工(gong)(gong)作(zuo)評議(yi)考(kao)核(he)(he)(he)，結果(guo)向社會(hui)公布。

到2030年新發近視率明顯下降

與措施同(tong)步發(fa)布(bu)的還有《北(bei)京(jing)市綜(zong)合防控(kong)(kong)兒(er)(er)童(tong)青少(shao)年(nian)近視(shi)(shi)實施保障工作(zuo)方(fang)案(an)》(簡稱“方(fang)案(an)”)。方(fang)案(an)提出，到(dao)2023年(nian)力爭實現(xian)(xian)北(bei)京(jing)市兒(er)(er)童(tong)青少(shao)年(nian)總(zong)體近視(shi)(shi)率(lv)(lv)在(zai)2018年(nian)的基礎上(shang)每年(nian)降低1個百分點以上(shang)。到(dao)2030年(nian)，實現(xian)(xian)北(bei)京(jing)市兒(er)(er)童(tong)青少(shao)年(nian)新發(fa)近視(shi)(shi)率(lv)(lv)明顯下(xia)(xia)降，兒(er)(er)童(tong)青少(shao)年(nian)視(shi)(shi)力健(jian)康整體水平顯著(zhu)提升，6歲兒(er)(er)童(tong)近視(shi)(shi)率(lv)(lv)控(kong)(kong)制在(zai)3%左右，小學(xue)生近視(shi)(shi)率(lv)(lv)下(xia)(xia)降到(dao)38%以下(xia)(xia)，初中生近視(shi)(shi)率(lv)(lv)下(xia)(xia)降到(dao)60%以下(xia)(xia)，高(gao)中階段學(xue)生近視(shi)(shi)率(lv)(lv)下(xia)(xia)降到(dao)70%以下(xia)(xia)，學(xue)生體質健(jian)康標準達標優秀率(lv)(lv)達25%以上(shang)。