嚴格控制學生使用電子產品

根據《北京市兒童青少(shao)年近視防控(kong)十條措施》(簡(jian)稱“措施”)，學(xue)生個(ge)人手機、平(ping)板(ban)電腦(nao)等電子(zi)(zi)產品嚴(yan)禁(jin)帶(dai)入課堂，帶(dai)入學(xue)校(xiao)的(de)要進行(xing)統一保(bao)管。教師(shi)使用電子(zi)(zi)屏(ping)幕(mu)開展教學(xue)時長(chang)累計(ji)不得超過教學(xue)總時長(chang)的(de)30%。家長(chang)要以身作則(ze)地引(yin)導(dao)孩子(zi)(zi)特(te)別(bie)是學(xue)齡前(qian)兒(er)童合(he)理有度地使用電子(zi)(zi)產品；嚴(yan)禁(jin)8歲以下低幼(you)年齡兒(er)童玩(wan)電子(zi)(zi)游(you)戲；孩子(zi)(zi)每天使用電子(zi)(zi)屏(ping)幕(mu)時間不得超過1小時。

切實減輕學生學業負擔

學(xue)(xue)校(xiao)要合(he)理安排(pai)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)作業時間(jian)，小(xiao)學(xue)(xue)一二年級嚴禁布置(zhi)書面家(jia)庭作業。家(jia)長要引導孩子合(he)理安排(pai)作業時間(jian)，督促孩子規(gui)范做(zuo)好眼保健操。嚴格保障孩子睡(shui)眠(mian)時間(jian)，幼兒園和小(xiao)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)每天睡(shui)眠(mian)不低于10小(xiao)時、初中(zhong)生(sheng)(sheng)不低于9小(xiao)時、高中(zhong)階段學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)不低于8個小(xiao)時。

切實強化體育課和課外鍛煉

嚴(yan)禁擠占體(ti)育(yu)課時(shi)和(he)大(da)課間(jian)(jian)，中(zhong)小(xiao)學生在校(xiao)時(shi)體(ti)育(yu)活(huo)動(dong)時(shi)間(jian)(jian)每天不(bu)(bu)低(di)于(yu)1小(xiao)時(shi)。要(yao)利用課后(hou)服務時(shi)間(jian)(jian)優先安(an)排體(ti)育(yu)活(huo)動(dong)。在正常情況(kuang)下(xia)，幼兒園戶(hu)外活(huo)動(dong)時(shi)間(jian)(jian)每天不(bu)(bu)得少于(yu)2小(xiao)時(shi)，寄宿制幼兒園不(bu)(bu)得少于(yu)3小(xiao)時(shi)，其中(zhong)體(ti)育(yu)活(huo)動(dong)時(shi)間(jian)(jian)不(bu)(bu)少于(yu)1小(xiao)時(shi)。家長要(yao)引導孩子每天進行戶(hu)外活(huo)動(dong)或(huo)體(ti)育(yu)鍛煉，陪同或(huo)督促孩子完成寒暑假(jia)體(ti)育(yu)作業。

嚴格落實學生作息管理

嚴(yan)禁中小(xiao)學拖堂現象，嚴(yan)格落實全體中小(xiao)學生每天上下午(wu)各1次眼保(bao)健操的要求，重點加強(qiang)小(xiao)學低年(nian)級學生的作息(xi)管理，學校要建立并嚴(yan)格執行作息(xi)制度落實情況每日檢(jian)查機制。

大力加強學校衛生健康教育

學校(xiao)要對(dui)學生、教(jiao)師和(he)家長(chang)分層(ceng)開(kai)(kai)展(zhan)有針(zhen)對(dui)性的健康教(jiao)育，每(mei)學期至少分別開(kai)(kai)展(zhan)一(yi)次(ci)近視(shi)防控專題教(jiao)育，必須(xu)將(jiang)健康教(jiao)育納入(ru)教(jiao)職員工入(ru)職和(he)在職培訓，切(qie)實將(jiang)健康教(jiao)育融入(ru)課堂教(jiao)學、校(xiao)園文化和(he)學生日常行為(wei)規范。

嚴格落實視力日常監測

學校每(mei)學期對全體(ti)學生(sheng)進(jin)行視力日(ri)常監測不得少于2次，必(bi)須(xu)建立健全健康(kang)體(ti)檢(jian)數(shu)據庫(ku)，學校必(bi)須(xu)建立視力不良學生(sheng)健康(kang)檔案并進(jin)行有針對性(xing)的干預，發現(xian)視力異(yi)常學生(sheng)必(bi)須(xu)告知家(jia)長進(jin)行專業檢(jian)查。

切實改善學校教學環境

嚴格(ge)落(luo)實普通中(zhong)(zhong)小(xiao)學校(xiao)、中(zhong)(zhong)等(deng)職業學校(xiao)建設標(biao)準(zhun)，學校(xiao)教(jiao)室照明衛生(sheng)(sheng)條(tiao)(tiao)件必須100%達標(biao)。每學期對教(jiao)室、實驗室、圖(tu)書(shu)館(guan)(閱覽室)、宿舍、體育場(chang)館(guan)等(deng)采(cai)光和照明條(tiao)(tiao)件進行一(yi)次(ci)檢查(cha)和清潔(jie)，至少每月調(diao)整(zheng)一(yi)次(ci)學生(sheng)(sheng)座位(wei)，至少每學期集中(zhong)(zhong)調(diao)整(zheng)一(yi)次(ci)學生(sheng)(sheng)課桌椅高度。

切實加強學生視力健康日常干預

教師(shi)必須掌握(wo)“一(yi)尺、一(yi)拳、一(yi)寸”的(de)正確讀寫姿勢(shi)(shi)并(bing)教會學(xue)生(sheng)熟(shu)練應用(yong)，監督并(bing)隨時(shi)糾正學(xue)生(sheng)不(bu)良(liang)讀寫姿勢(shi)(shi)。教師(shi)發現學(xue)生(sheng)出現看(kan)不(bu)清黑板、經常揉眼睛等跡象時(shi)，有義(yi)務詢問(wen)其視力情況并(bing)及時(shi)提醒。

大力促進學生飲食健康

學(xue)校供(gong)餐必須保障(zhang)學(xue)生魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健(jian)康的營養膳食。家長要引導孩子不挑(tiao)食、不偏食，嚴格控制高糖、高油、高鹽(yan)等食品飲料的攝入。

強化評議考核

建立北京市(shi)(shi)(shi)兒(er)童青(qing)少(shao)年(nian)(nian)近(jin)視(shi)綜合防控(kong)聯(lian)席會制度，統籌、指(zhi)導、監督、考(kao)核全(quan)市(shi)(shi)(shi)兒(er)童青(qing)少(shao)年(nian)(nian)近(jin)視(shi)防控(kong)工作(zuo)。市(shi)(shi)(shi)政府授權市(shi)(shi)(shi)教委(wei)、市(shi)(shi)(shi)衛健(jian)委(wei)與各區(qu)(qu)人民(min)政府簽訂全(quan)面加強兒(er)童青(qing)少(shao)年(nian)(nian)近(jin)視(shi)防控(kong)工作(zuo)責任書，建立并嚴(yan)格落實各區(qu)(qu)、學校、班級每(mei)(mei)年(nian)(nian)開(kai)展兒(er)童青(qing)少(shao)年(nian)(nian)近(jin)視(shi)防控(kong)工作(zuo)評議考(kao)核制度，每(mei)(mei)年(nian)(nian)開(kai)展各區(qu)(qu)兒(er)童青(qing)少(shao)年(nian)(nian)近(jin)視(shi)防控(kong)工作(zuo)評議考(kao)核，結(jie)果向社會公布。

到2030年新發近視率明顯下降

與措(cuo)施同步發布(bu)的(de)還有《北(bei)(bei)京(jing)市(shi)(shi)綜合(he)防控兒(er)童(tong)青(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)近(jin)(jin)(jin)視實(shi)施保障工作(zuo)方案》(簡稱“方案”)。方案提出，到2023年(nian)(nian)力爭(zheng)實(shi)現(xian)北(bei)(bei)京(jing)市(shi)(shi)兒(er)童(tong)青(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)總體近(jin)(jin)(jin)視率(lv)(lv)(lv)在(zai)2018年(nian)(nian)的(de)基礎上每年(nian)(nian)降(jiang)(jiang)低1個百(bai)分(fen)點以(yi)上。到2030年(nian)(nian)，實(shi)現(xian)北(bei)(bei)京(jing)市(shi)(shi)兒(er)童(tong)青(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)新(xin)發近(jin)(jin)(jin)視率(lv)(lv)(lv)明顯下降(jiang)(jiang)，兒(er)童(tong)青(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)視力健康整體水(shui)平顯著提升，6歲兒(er)童(tong)近(jin)(jin)(jin)視率(lv)(lv)(lv)控制在(zai)3%左右，小學生近(jin)(jin)(jin)視率(lv)(lv)(lv)下降(jiang)(jiang)到38%以(yi)下，初中生近(jin)(jin)(jin)視率(lv)(lv)(lv)下降(jiang)(jiang)到60%以(yi)下，高中階段學生近(jin)(jin)(jin)視率(lv)(lv)(lv)下降(jiang)(jiang)到70%以(yi)下，學生體質健康標準達標優(you)秀率(lv)(lv)(lv)達25%以(yi)上。