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青少年常見心理問題 如何維護中學生心理健康

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青(qing)(qing)少年期(qi)是成長發育過程的(de)(de)一(yi)個階(jie)段,也是人生邁(mai)向成熟的(de)(de)一(yi)個重要階(jie)段和過渡期(qi)。但是由于(yu)這一(yi)時期(qi)的(de)(de)青(qing)(qing)少年身心(xin)發育不健全(quan)、自控(kong)能力比較弱(ruo),加上一(yi)些不良的(de)(de)外在因素的(de)(de)影響,很多(duo)青(qing)(qing)少年容易出現(xian)一(yi)些心(xin)理(li)(li)問(wen)題。有很多(duo)青(qing)(qing)少年都會遇上社交恐懼、早戀(lian)、厭學等等不良的(de)(de)情緒、不良的(de)(de)行為(wei)。那么青(qing)(qing)少年常(chang)見心(xin)理(li)(li)問(wen)題有哪些呢?青(qing)(qing)少年心(xin)理(li)(li)健康如何(he)維(wei)護?下面(mian)為(wei)您介紹(shao)青(qing)(qing)少年常(chang)見心(xin)理(li)(li)問(wen)題與(yu)對策。

青少年心理健康標準

①智力正常;②情緒穩定、積極樂觀;③心理與行為符合年齡特征;④人際關系和諧;⑤保持健全的人格;⑥良好的社會適應;⑦正確的自我意識;⑧面對現實、接受現實;⑨熱愛生活、熱愛學習;⑩有堅強意志力。【詳細+】

【嬰幼童心理健康+】

青少年心理發展特點


少年期(11歲—15歲,初中階段)

①半成熟、半幼稚(zhi)的特點,充滿著獨立(li)性和(he)依賴(lai)性、自覺性和(he)幼稚(zhi)性的矛盾(dun)。

②抽象邏輯思(si)維已(yi)占主導地(di)位,但仍以具體形象作支(zhi)柱(zhu),并出現(xian)反省思(si)維。

③思(si)維的獨(du)立(li)性(xing)(xing)和(he)批判(pan)性(xing)(xing)有(you)所(suo)發展,但帶(dai)有(you)片面性(xing)(xing)和(he)主觀性(xing)(xing)。

④心理(li)活動的隨意性顯著增長(chang),可長(chang)時間集(ji)中(zhong)精力學(xue)習,能隨意調節自己的行動。

⑤產生(sheng)成人(ren)感(gan),獨立意(yi)識強(qiang)。

⑥關心自己(ji)和別人的內(nei)心世界(jie),社(she)會高級情(qing)感迅速發展。

⑦道德(de)行為更加(jia)自(zi)覺,但自(zi)控力不(bu)強。

青年初期(14歲—18歲,高中階段)

①生理上、心理上、社會性上向(xiang)成人接近。

②智力接近(jin)成(cheng)熟,抽象邏輯思維已從(cong)“經驗型(xing)”向“理(li)論(lun)型(xing)”轉化,出現辯(bian)證思維。

③社會(hui)高級情(qing)感有(you)了深刻(ke)發展。

④形成了(le)理智的自(zi)(zi)我(wo)意識(shi),但理想(xiang)自(zi)(zi)我(wo)與現(xian)實自(zi)(zi)我(wo)、自(zi)(zi)我(wo)肯定與自(zi)(zi)我(wo)否定常(chang)發(fa)生沖突(tu)。

⑤意(yi)志(zhi)的堅強性(xing)與(yu)行動的自覺(jue)性(xing)有了較(jiao)大(da)的發展。

青少年心理常見問題


考試焦慮癥

應(ying)對父母和家長的耐心鼓勵(li)很重要(yao);孩子也可以找一個親密朋友,把種種委屈都發泄出來。

強迫癥

應對家長要注(zhu)意觀察孩(hai)子(zi),了解(jie)原(yuan)因,并及早帶孩(hai)子(zi)去(qu)看(kan)醫生。

性別角色模糊

應(ying)對經常(chang)和他談心、交(jiao)流、玩耍,同(tong)時有意識地(di)安排一些同(tong)性同(tong)學和他一起做(zuo)游戲。

恐學癥

應對尋找孩子不(bu)肯上學(xue)的原(yuan)因,不(bu)要采用(yong)簡單的恐嚇的方法迫使其去(qu)上學(xue)。

體象煩惱

應(ying)對告(gao)訴這類孩(hai)子,體(ti)象上沒有十全十美(mei)的人,氣(qi)質才是(shi)最重(zhong)要的,要學會(hui)欣賞自己的才華(hua)。

戀愛受挫

應(ying)對家長和老師(shi)應當及早發覺(jue),并予以正確(que)的引導(dao)和無微(wei)不至的關懷;對青(qing)少年(nian)開展青(qing)春(chun)期性教育,指導(dao)其形成正確(que)的世界(jie)觀。

社交恐懼癥

應對及時審視自己對待孩子的行為是否恰(qia)當,對孩子給(gei)予更多表揚和鼓勵(li)。

學習障礙

應(ying)對為孩子設計一個個別化(hua)的教(jiao)育方案(an),針對(dui)特殊的學習能(neng)力不(bu)足進行培訓。

玩手機成癮

應(ying)對(dui)手機便捷、隱蔽(bi)、時尚特性吸(xi)引未成年(nian)人,但是處于青少(shao)年(nian)的孩子獨立(li)意(yi)識和(he)自(zi)我意(yi)識較強,不能強制沒收手機,會覺(jue)得自(zi)尊心(xin)受到傷害,應采取懷柔(rou)政策,更需要(yao)以(yi)身作則,給孩子樹(shu)立(li)一個良好的榜樣。

精神分裂癥

應對一發(fa)現征(zheng)兆(zhao),立即送(song)醫(yi)院治療;應盡(jin)量(liang)減少患者的心理(li)負擔。

抑郁癥

應對(dui)把生活和學習安排充實;多參加一些文體活動;多與父母及親近同學談心交流。【詳細+】

青少年常見情緒問題


焦慮

應對建立對性(xing)的科學認識和科學態度;參(can)加豐(feng)富多彩、健康有益的活動;采(cai)取松馳訓練法。

抑郁

應對培養樂觀(guan)的(de)人生態(tai)度;注(zhu)意鍛煉自己的(de)意志;學會合理表達自己的(de)感情。

嫉妒

應對正確看待(dai)人生(sheng)價值;發揮自我(wo)優(you)勢(shi);培養樂觀的人生(sheng)態度(du);密(mi)切交往,加深(shen)理解。

自卑

應對(dui)正確對待失敗;增強自信;“避己之短(duan),揚己之長(chang)”。

孤獨

應對開放自我,真(zhen)誠、坦率地把自己交(jiao)給他(ta)人(ren);盡量縮小與(yu)同代(dai)伙伴之間的差異,增進兩代(dai)人(ren)之間的相(xiang)互了解;培養(yang)廣(guang)泛的興趣、愛好;建(jian)立正確(que)的友誼觀、戀愛觀、婚(hun)姻(yin)觀。

逆反

應(ying)對重視復雜的社會因素對青少年心理的影響;學會正確認識自己,努力升華自我;改善教育機制;實現黨風、社會風氣的根本好轉。【詳細+】

青少年社交常見問題


不自信

表現認為自己不(bu)行;在(zai)集體場合中不(bu)主動要求(qiu)參加活動;常(chang)常(chang)害怕、退縮,恐懼嘗試新事物。

應(ying)對不(bu)要輕(qing)率(lv)的(de)否定(ding)孩(hai)子(zi)想要試一試的(de)舉(ju)動;尊重(zhong)孩(hai)子(zi)自己(ji)成長的(de)需(xu)要;重(zhong)視賞(shang)識孩(hai)子(zi)的(de)每個小成績;降低孩(hai)子(zi)壓力。

內向不合群

原因遺傳因素;模仿成人(ren)的內向(xiang)性格;成長缺少同齡人(ren)的陪(pei)伴(ban);受(shou)過心靈創傷(shang);媽媽懷孕時受(shou)過驚嚇。

應對尊(zun)重孩(hai)子(zi)的(de)自尊(zun)心;引導孩(hai)子(zi)建立積極的(de)人際關系;教會孩(hai)子(zi)揚長避短;不能(neng)給孩(hai)子(zi)貼“標(biao)簽”。

社交恐懼癥

原因潛意識里的(de)自卑(bei);遺(yi)傳因素(su)。

應(ying)對認知(zhi)療(liao)法(fa);行為療(liao)法(fa);強(qiang)迫療(liao)法(fa)。

攀比心理

原因(yin)不良社會(hui)環境(jing);正(zheng)確教育引導的缺失;家長榜樣示范不足。

應對(dui)加強社會(hui)消費心(xin)理(li)與消費觀(guan)念(nian)的(de)宣傳教(jiao)(jiao)(jiao)育;發(fa)揮教(jiao)(jiao)(jiao)師言(yan)傳身教(jiao)(jiao)(jiao)的(de)引導作用,開設(she)心(xin)理(li)教(jiao)(jiao)(jiao)育專(zhuan)項課程;家長的(de)榜樣示范。

交友不慎

應對家長應對孩子進行正確的交友指導;學會適度放寬孩子自由成長的空間;指導孩子在與他人交往的過程中,學習別人的長處,學會情感的交流。【詳細+】

青少年戀愛心理


早戀心理特點

①渴(ke)望與異性單獨(du)接觸,但對如何處理戀(lian)愛(ai)關系(xi)和(he)學業(ye)關系(xi)、如何區別友誼(yi)和(he)愛(ai)情都缺乏明確的認識。

②內心也充滿(man)了矛盾,既想接觸又(you)怕被人(ren)發現,愉快(kuai)和痛苦并存。

③青(qing)少年之間一對一的早戀關(guan)系缺乏(fa)持久(jiu)性,一般不會(hui)持續很長時(shi)間。

④在行為(wei)方式上(shang)、關(guan)系程度(du)上(shang)、年齡喜好上(shang)等具(ju)有(you)明顯的差異性。

早戀心理輔導

①引導學生正確認識自己(ji)的情感(gan)變化(hua),進而學會把握、升華(hua)自己(ji)的情感(gan)。

②讓學(xue)生(sheng)明(ming)白(bai)戀愛的(de)真(zhen)正含義,以及所要承擔的(de)責任(ren)義務。

③引導早戀學(xue)生,關心國家大事,多讀(du)書看報,把注意力集中到學(xue)習上去。

早戀怎么辦

早戀的弊端:①分散(san)精力,影(ying)響(xiang)學業;②感情沖動,種下苦果;③渙散(san)意志,影(ying)響(xiang)風(feng)氣;④戀情極不穩定。

早(zao)戀的(de)(de)利端(duan):①提(ti)(ti)高(gao)社交能力;②提(ti)(ti)高(gao)學(xue)習成(cheng)績;③早(zao)戀是最純潔的(de)(de)愛戀之一(yi)(yi);④早(zao)戀是美好的(de)(de)回憶;⑤早(zao)戀可以影響到(dao)一(yi)(yi)個(ge)人(ren)的(de)(de)一(yi)(yi)生。

家長處理方式:①尊重、關心、理解孩子,加強情感溝通;②幫助孩子提高認識,正視早戀;③及時與老師聯系,共同指導孩子多參加各種活動,轉移情感;④優化家庭環境;⑤鼓勵孩子勇敢地去面對現實,去解決問題。【詳細+】

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