怎樣應對青少年失戀

早戀(lian)問題是(shi)青少年必(bi)須(xu)面(mian)對的(de)。這一階段的(de)學(xue)生(sheng)(sheng)從心理上需要(yao)(yao)傾訴對象，但(dan)發泄方(fang)式又(you)相對匱乏(fa)。情(qing)(qing)緒是(shi)影響學(xue)生(sheng)(sheng)學(xue)習(xi)好壞(huai)的(de)重要(yao)(yao)因素，目前(qian)應加(jia)大學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)情(qing)(qing)感教育，使學(xue)生(sheng)(sheng)提高應付情(qing)(qing)感挫折的(de)能力，學(xue)會愛(ai)和被愛(ai)。特別(bie)是(shi)在失(shi)戀(lian)初期，暫時尚無(wu)別(bie)的(de)朋(peng)友或興(xing)趣來轉移(yi)孩子的(de)注意力時，最容易(yi)在孤獨感、寂寞感的(de)伴(ban)隨下反復去咀嚼失(shi)戀(lian)的(de)滋味，從而加(jia)劇痛苦(ku)，達到難(nan)以(yi)自拔的(de)程度。在這種情(qing)(qing)況下，父(fu)母的(de)一般(ban)勸慰是(shi)難(nan)以(yi)奏效的(de)。

例如只(zhi)說：“那個男孩如此狠心，趁早忘了他吧!”或者說：“你這(zhe)么優(you)秀(xiu)，還愁今后沒有人喜(xi)歡(huan)你嗎?”這些(xie)(xie)勸告，均未(wei)針對(dui)孩(hai)子癡迷的(de)(de)成(cheng)因(yin)。如(ru)今的(de)(de)少(shao)男(nan)少(shao)女(nv)，智慧(hui)高，求知欲強，接(jie)受的(de)(de)信(xin)息很多。尤其是(shi)那些(xie)(xie)能(neng)夠深陷失戀痛(tong)苦的(de)(de)孩(hai)子，往(wang)往(wang)是(shi)思(si)慮過(guo)度(du)(du)的(de)(de)孩(hai)子，頭(tou)腦簡單的(de)(de)孩(hai)子是(shi)不(bu)(bu)會有長久而(er)強烈痛(tong)苦的(de)(de)。因(yin)此(ci)，面(mian)對(dui)這類多思(si)善(shan)感(gan)的(de)(de)少(shao)男(nan)少(shao)女(nv)，父母不(bu)(bu)能(neng)簡單粗心(xin)地對(dui)待。用關愛(ai)的(de)(de)態度(du)(du)和科(ke)學的(de)(de)語言與孩(hai)子促膝(xi)談心(xin)，使他們最終做到通情達理，才能(neng)真正(zheng)解開心(xin)理的(de)(de)疙瘩，重(zhong)新振作起來，以樂(le)觀的(de)(de)態度(du)(du)去面(mian)對(dui)新的(de)(de)生活，迎接(jie)新的(de)(de)挑戰。這樣，孩(hai)子就不(bu)(bu)會在第一次失戀痛(tong)苦中停滯不(bu)(bu)前，甚至自(zi)暴自(zi)棄，而(er)是(shi)從早與失戀的(de)(de)經(jing)歷中學習到成(cheng)長的(de)(de)知識(shi)，心(xin)理調適的(de)(de)技巧(qiao)，從而(er)走向健(jian)康的(de)(de)成(cheng)年。

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失(shi)戀(lian)造成(cheng)的種種不良(liang)(liang)心態會嚴重影響青少(shao)年的身心健康(kang)，甚至會導(dao)致一(yi)(yi)(yi)系列(lie)社會問題。所以，正為(wei)失(shi)戀(lian)而(er)痛(tong)苦(ku)纏(chan)身的青少(shao)年必(bi)須學(xue)會自(zi)我調整。傾(qing)吐(tu)是緩解失(shi)戀(lian)后(hou)不良(liang)(liang)心理的快捷方(fang)式。失(shi)戀(lian)者精(jing)神遭受打(da)擊，被悔恨、遺憾、急怒、惆悵、失(shi)望(wang)、孤獨等不良(liang)(liang)情緒困擾(rao)，應該找一(yi)(yi)(yi)個可(ke)以交心的對象(xiang)，一(yi)(yi)(yi)吐(tu)為(wei)快，以釋放心理的負荷。可(ke)以用口頭(tou)語(yu)言(yan)，把(ba)自(zi)己(ji)的煩惱和苦(ku)悶(men)向知心朋友(you)毫(hao)無保留(liu)地傾(qing)訴出來，并聽聽他(ta)們的勸慰(wei)和評說，這(zhe)樣心情會平靜一(yi)(yi)(yi)些。也可(ke)以用書面文字(zi)，如寫日記或書信把(ba)自(zi)己(ji)的苦(ku)悶(men)記錄下來，或給自(zi)己(ji)看(kan)(kan)，或寄給朋友(you)看(kan)(kan)，這(zhe)樣便能(neng)釋放自(zi)己(ji)的苦(ku)惱，并尋得心理安慰(wei)和寄托。 幫(bang)助(zhu)孩子(zi)走(zou)出(chu)青少年(nian)早戀的(de)(de)失(shi)戀，最重(zhong)要的(de)(de)是(shi)恢(hui)復(fu)孩子(zi)的(de)(de)自信，完(wan)善孩子(zi)的(de)(de)自我認知。耐(nai)心陪伴孩子(zi)，給孩子(zi)以支持和鼓勵，是(shi)幫(bang)助(zhu)孩子(zi)走(zou)出(chu)失(shi)戀的(de)(de)指(zhi)導原則。

怎么走出失戀陰影

認清現實

我(wo)知道，失戀后的你，恨(hen)不(bu)得給TA不停地打電(dian)話(hua)，發短(duan)信。可是啊，你(ni)明白嗎(ma)？TA已經不愛你了，醒(xing)醒(xing)吧。過(guo)去(qu)只(zhi)是過(guo)去(qu)。要相(xiang)信，所(suo)有(you)的失戀都是為真(zhen)愛讓(rang)路(lu)。

改變認知

要(yao)明白，那些美(mei)妙的(de)感受，都只是愛(ai)情(qing)(qing)的(de)一(yi)部分，在愛(ai)情(qing)(qing)的(de)其他部分里，還包括著，猜忌、嫉妒等等一(yi)些負面的(de)東西。所以(yi)，當對方無法接受時(shi)，也不要(yao)勉(mian)強。

調整心態

要理(li)解，即便你擁有想象中的愛(ai)情，但(dan)當(dang)你身處(chu)其中所(suo)體會(hui)時，你就會(hui)明白愛(ai)情也并(bing)非你所(suo)想的那(nei)么(me)美好。

找回自我

要明白，愛情只是你(ni)生命中的一部分。你(ni)要做的還有(you)很多事，例(li)如：學業(ye)、事業(ye)等(deng)等(deng)。

理解愛情

愛(ai)情(qing)本(ben)身并不是美(mei)好(hao)的，也不是痛(tong)苦的。而(er)，你(ni)在愛(ai)情(qing)中(zhong)是否幸(xing)福(fu)完全(quan)取(qu)決于你(ni)是誰(shui)，你(ni)為這段關系(xi)做(zuo)了哪些努力。

對自己負責

要知(zhi)道(dao)，你(ni)的(de)(de)生(sheng)活不僅只有愛情，還有親情、友情等等。都需要你(ni)去經營。你(ni)的(de)(de)生(sheng)活不能因(yin)為失(shi)戀而停止。

大學畢業失戀怎么辦

各(ge)種(zhong)各(ge)樣的壓力(li)和突(tu)發的事(shi)情(qing)，讓年(nian)輕(qing)的愛情(qing)分崩離析，畢業(ye)了，一夜之間仿(fang)佛長大了許多，考慮的事(shi)情(qing)也變多了，再回過(guo)頭來看待這(zhe)份感情(qing)，便又是另一番(fan)感觸。

畢業后就分手的第一個原因就是工作！

出了(le)學(xue)校的(de)大門，再也沒有人為你遮風擋雨，你要面對(dui)的(de)是(shi)社會的(de)洪流，最(zui)起碼你得(de)養活自己(ji)，不能餓死，怎么辦呢？只能找工作唄。

簡歷投了很多(duo)家公司，面對(dui)招聘會上(shang)的人海，差(cha)不多(duo)每個剛畢業(ye)的大學生(sheng)臉(lian)上(shang)都有著同樣的表(biao)情：迷茫(mang)。

想找高薪(xin)的(de)，有雙(shuang)休的(de)，工作時間短的(de)，最好(hao)包食宿的(de)，抱歉，這里并沒有！

畢業的(de)(de)情侶想(xiang)(xiang)在(zai)一(yi)(yi)起工作(zuo)，最少在(zai)同一(yi)(yi)個城市(shi)都(dou)好，你這樣想(xiang)(xiang)是好的(de)(de)，但對方(fang)不一(yi)(yi)定會這么想(xiang)(xiang)，也(ye)許(xu)是家人的(de)(de)壓力，找了關系會老家上班(ban)，也(ye)許(xu)是自己想(xiang)(xiang)去另一(yi)(yi)個自己想(xiang)(xiang)去的(de)(de)城市(shi)發展。

你們的想法開始碰撞，分手的念頭第一次出現，這段感情就真的散了。

如果你們可以抗住這些壓力(li)，珍惜著對方(fang)，互相給予對方(fang)勇氣，那(nei)便是極好的(de)(de)！因為，街上的(de)(de)公交錯過(guo)了(le)(le)還有(you)一下(xia)班，但合適的(de)(de)人錯過(guo)了(le)(le)就錯過(guo)了(le)(le)，再也(ye)沒有(you)了(le)(le)音訊。

畢業后就分手的第二個原因是異地。

畢業后兩個(ge)人熬過(guo)了找工作的這段時(shi)間(jian)，但是就職的公司卻相差很遠，有的還在一個(ge)省，有的卻是南北分離(li)。

還(huan)有的(de)情侶雙(shuang)方(fang)來自不(bu)(bu)(bu)同的(de)地方(fang)，不(bu)(bu)(bu)同的(de)省份，也(ye)許家人知道你們在(zai)交(jiao)往，但(dan)是(shi)不(bu)(bu)(bu)想女兒遠(yuan)嫁，又或(huo)者男方(fang)要(yao)求在(zai)老家發展，不(bu)(bu)(bu)是(shi)你們的(de)感情不(bu)(bu)(bu)堅固，而是(shi)你們要(yao)面對的(de)實在(zai)是(shi)有很(hen)多。

相愛的(de)兩個人在不同的(de)城市，也許你這(zhe)里下著雨(yu)，會擔心Ta沒帶(dai)傘，但(dan)是那邊很有可能(neng)是晴空萬里，異地戀很常(chang)見，但(dan)能(neng)堅持下去的，往(wang)往(wang)是用情極深的。

雖然(ran)分隔兩(liang)地(di)，但是(shi)需要(yao)(yao)付出(chu)的(de)愛一(yi)點(dian)都不能少，電話，視(shi)頻這些是(shi)必不可少的(de)，而且(qie)還(huan)要(yao)(yao)對(dui)對(dui)方有很大的(de)信任，這才(cai)是(shi)最重要(yao)(yao)的(de)。

異地(di)為(wei)什么(me)會(hui)成為(wei)大學情侶分手(shou)的(de)第二大原因呢，就是因為(wei)上(shang)面說(shuo)的(de)那些(xie)都(dou)做不(bu)(bu)到，而且分隔時間(jian)太久，互相都(dou)不(bu)(bu)信任，也(ye)不(bu)(bu)前(qian)往對(dui)方的(de)城市去看(kan)望Ta。

久而久之，感(gan)情就(jiu)這(zhe)么的變(bian)淡了，也許是出了學校感(gan)覺自己(ji)身邊(bian)有更(geng)合適的，也許是對Ta感(gan)到失望。

堅持才是勝(sheng)利(li)，就算相(xiang)隔千萬里，有愛(ai)才會有聚(ju)！

畢業后就分手的第三個原因是家庭條件。

很多情侶在校期間都不會過問很多對方的家(jia)境(jing)，但是出了(le)學校就(jiu)不一(yi)樣了(le)，家(jia)庭條件好的可以不用上班都行，或者隨便走個后門，找個輕松的活混日子(zi)。

家境不好的就只能努(nu)力工(gong)作，然后你(ni)們要考慮的是結(jie)不結(jie)婚(hun)，雙方(fang)家人的態度肯(ken)定(ding)是有所出入的，家境好的一方(fang)沒有棒打(da)鴛鴦就算好的。

特別是女方(fang)(fang)家境比男方(fang)(fang)好的情況(kuang)下，分(fen)手的幾率特別大，首先是家人的反對，然后是男方(fang)(fang)年(nian)輕的心(xin)很多時(shi)候都是要強的，也許(xu)會說三十年(nian)河東三十年(nian)河西(xi)之(zhi)類的，但是就怕(pa)三十年(nian)的奮(fen)斗都不一(yi)定趕得上(shang)對方(fang)(fang)的條(tiao)件。

如果是男(nan)方的家境好呢(ni)，情況不會相差太多，但是女方就(jiu)會多一些煩惱，這個社會有錢的男(nan)生實在(zai)是太吃香了(le)，稍微(wei)不留神，男(nan)朋友就(jiu)被情敵勾走了(le)，又或(huo)者(zhe)是男(nan)方本(ben)來(lai)就(jiu)是花心大蘿卜！

在(zai)學校的時候，你們(men)可(ke)以(yi)不考(kao)慮(lv)這些(xie)，家人也不會(hui)管，但是出離(li)了學校，來(lai)到(dao)了社會(hui)這個大(da)熔爐(lu)，很(hen)多時候有些(xie)事情并不像你們(men)以(yi)前想的那么簡單。

結語：

相愛(ai)容易(yi)，相守太(tai)(tai)難，前行且(qie)珍惜，不管怎么(me)樣，如(ru)果愛(ai)情的(de)雙(shuang)方都認為遇見(jian)了對的(de)人，那么(me)就不要(yao)管太(tai)(tai)多(duo)的(de)外在(zai)條件(jian)，精誠所至金石為開！就算你們要(yao)面(mian)對再(zai)大的(de)困難，請始終相信一句(ju)話：美(mei)好的(de)事情總在(zai)風雨(yu)之后發生！