青少年心理健康標準

1、智力正常

正常的智(zhi)力是生(sheng)活和學(xue)習最基本的心理條件，一般而言，智(zhi)商在80分(fen)以上為心理健康(kang)的標準。

2、情緒穩定、積極樂觀

心理健(jian)康的青(qing)少年能(neng)經常保持輕(qing)松、愉(yu)快、協調(diao)的情緒，能(neng)適度表達和控制(zhi)情緒。

3、堅強意志力

心理健康的(de)人有著良好(hao)的(de)自(zi)制力和挫折耐受力。青少(shao)年出現(xian)的(de)網癮、煙癮等(deng)行(xing)為問題(ti)往(wang)往(wang)與(yu)意志(zhi)品質薄弱有關。

4、心理與行為符合年齡特征

行(xing)(xing)為表現(xian)正常包括：行(xing)(xing)為內(nei)外(wai)一致(zhi)、行(xing)(xing)為與年齡(ling)相符以(yi)及行(xing)(xing)為與角色一致(zhi)。例(li)如(ru)一個學生(sheng)在學校里是“德智體美(mei)勞(lao)”全面發展(zhan)的三(san)好(hao)學生(sheng)，在家里卻亂發脾氣，較(jiao)少參(can)與家務勞(lao)動，這樣的學生(sheng)心理(li)不能算(suan)是健(jian)康。

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5、人際關系和諧

青少年很(hen)多(duo)心理問題的出(chu)現都與人際關系(xi)有關。當家庭不和睦(mu)、同學(xue)相(xiang)處不融洽時，青少年容易(yi)出(chu)現抑郁(yu)、焦慮、嫉妒、敵(di)意、敏感等不良心理問題。

6、保持健全的人格

培養(yang)青少(shao)年(nian)健全、獨立、完整(zheng)的人格(ge)是青少(shao)年(nian)心理健康教育(yu)的終極目標，是青少(shao)年(nian)適應(ying)社(she)會(hui)的重要保證(zheng)。

7、良好的社會適應

心理健(jian)康的(de)青少(shao)年能夠較(jiao)快地適(shi)應環(huan)境變化(hua)，能與現實(shi)的(de)環(huan)境保(bao)持良好的(de)接觸與適(shi)應。

8、正確的自我意識

心(xin)理(li)健康的青(qing)少年(nian)自信、自尊(zun)、自愛，而不自責、自怨(yuan)、自卑。

9、面對現實、接受現實

心理(li)健康(kang)的青(qing)少年既(ji)有(you)崇高的理(li)想，又不沉湎于不切實際的幻(huan)想。對生(sheng)活、學習中的困難和挑戰都能勇敢面對、妥善處(chu)理(li)。

10、熱愛生活、熱愛學習

心理健康的人是珍惜(xi)和熱愛生(sheng)活(huo)的，并能積極(ji)地投身于生(sheng)活(huo)，享(xiang)受(shou)生(sheng)活(huo)中的樂趣。