一(yi)、青少年(nian)心(xin)理健(jian)康問(wen)題(ti)有哪些

青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期。據專家估計我國目前初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。在心理咨詢中，青少年期常見的心理問題大致(zhi)表現如下(xia)幾個方面：

1、心理障礙

青(qing)少年(nian)(nian)心理問題中最(zui)常見也嚴重的(de)(de)(de)要數青(qing)少年(nian)(nian)抑(yi)郁癥，因為(wei)由(you)其導致的(de)(de)(de)自(zi)殺可給(gei)家庭帶來不(bu)可估量的(de)(de)(de)傷害(hai)和損失。如果學生(sheng)在一段時(shi)間內體驗到心情(qing)不(bu)愉快、高興不(bu)起來、煩悶；對平時(shi)感興趣的(de)(de)(de)事情(qing)變(bian)得(de)乏味；思考能力(li)下降、腦(nao)子(zi)變(bian)鈍了、注意(yi)力(li)難集中、記憶減退;學習失去了動力(li)、人變(bian)“懶”了甚(shen)至(zhi)厭(yan)學；對成績下降變(bian)得(de)無所謂或對什么(me)都(dou)無所謂；以(yi)及失眠、全身乏力(li)、食欲不(bu)振等；甚(shen)至(zhi)感到活著(zhu)沒意(yi)義、產生(sheng)輕生(sheng)的(de)(de)(de)念(nian)頭(tou)。應及早求教(jiao)于專科醫生(sheng)，以(yi)防不(bu)良后果的(de)(de)(de)發生(sheng)和疾病的(de)(de)(de)進一步的(de)(de)(de)發展。

對人(ren)(ren)(ren)恐怖癥也是青(qing)春期(qi)常(chang)(chang)見(jian)的(de)(de)心(xin)(xin)理疾病(bing)，表(biao)現為見(jian)到(dao)異性表(biao)情不(bu)自然(ran)、感(gan)(gan)到(dao)臉紅、怕(pa)跟(gen)人(ren)(ren)(ren)目光對視或怕(pa)被別人(ren)(ren)(ren)目光注視，控制不(bu)住(zhu)用“余光”看人(ren)(ren)(ren)或控制不(bu)住(zhu)目光看對方的(de)(de)敏感(gan)(gan)部位，覺得別人(ren)(ren)(ren)能看出(chu)她(他(ta))的(de)(de)表(biao)情變化和窘態，能洞察到(dao)他(ta)內心(xin)(xin)的(de)(de)想法(fa)等等，于是避(bi)開他(ta)人(ren)(ren)(ren)，影響和別人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)交往(wang)，非常(chang)(chang)焦急(ji)痛苦(ku)，但往(wang)往(wang)因(yin)癥狀難于啟齒而不(bu)敢就醫，通常(chang)(chang)要到(dao)出(chu)來社會工作(zuo)之后(hou)，感(gan)(gan)到(dao)實(shi)在無法(fa)忍受才尋求(qiu)治療，從發(fa)病(bing)到(dao)治療已煎熬(ao)了多年甚至十余年，強(qiang)迫(po)癥也存在類似的(de)(de)情況。

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2、性煩惱和性困惑

性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)煩惱的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)產(chan)生是(shi)(shi)(shi)(shi)由于性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)意識覺醒之后青(qing)少(shao)(shao)年的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生理(li)(li)(li)(li)需求與(yu)社會行(xing)為規范的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)矛盾所致(zhi)。性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)困惑(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)由來是(shi)(shi)(shi)(shi)青(qing)少(shao)(shao)年對(dui)(dui)(dui)(dui)自(zi)身性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)發育(yu)(yu)、性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)成熟的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生理(li)(li)(li)(li)變化(hua)產(chan)生神(shen)奇感及探索心(xin)理(li)(li)(li)(li)。由于社會倫(lun)理(li)(li)(li)(li)道德的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)約束和(he)對(dui)(dui)(dui)(dui)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)教(jiao)育(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)神(shen)秘(mi)化(hua)，常會導致(zhi)青(qing)少(shao)(shao)年的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)(li)沖突。他們常認為“性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)”、“對(dui)(dui)(dui)(dui)異性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)長(chang)輩出現性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)幻(huan)想(xiang)(xiang)是(shi)(shi)(shi)(shi)可恥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)”、“手淫對(dui)(dui)(dui)(dui)身體(ti)是(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)害的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)”等，出現對(dui)(dui)(dui)(dui)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)消極(ji)評(ping)價和(he)過度的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)壓抑。通過對(dui)(dui)(dui)(dui)各(ge)種神(shen)經(jing)質癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)深入(ru)研究，我(wo)們有(you)理(li)(li)(li)(li)由相(xiang)信，由錯(cuo)誤(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)觀念而引起的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)對(dui)(dui)(dui)(dui)手淫、性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)幻(huan)想(xiang)(xiang)等的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)嚴厲的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)我(wo)懲罰(fa)（心(xin)理(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)或生理(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)）是(shi)(shi)(shi)(shi)導致(zhi)產(chan)生神(shen)經(jing)質癥(zheng)狀發生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)(li)溫床的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)原因(yin)之一(yi)，尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)(shi)嚴重的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)卑(bei)感、對(dui)(dui)(dui)(dui)人恐怖癥(zheng)等癥(zheng)狀。男孩對(dui)(dui)(dui)(dui)手淫、遺(yi)精、性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)夢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)錯(cuo)誤(wu)認識，女(nv)孩對(dui)(dui)(dui)(dui)月經(jing)、性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)幻(huan)想(xiang)(xiang)、自(zi)己體(ti)象的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)消極(ji)認知(zhi)和(he)評(ping)價，偷看黃色錄像(xiang)，早(zao)(zao)(zao)戀及過早(zao)(zao)(zao)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)行(xing)為等，是(shi)(shi)(shi)(shi)青(qing)少(shao)(shao)年期(qi)較為突出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)(li)行(xing)為問題(ti)。改變對(dui)(dui)(dui)(dui)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)態度應是(shi)(shi)(shi)(shi)人生心(xin)理(li)(li)(li)(li)修養(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)個重要(yao)內(nei)容。凈(jing)化(hua)社會風氣(qi)，學(xue)校積極(ji)開展心(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)康教(jiao)育(yu)(yu)（包括(kuo)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)心(xin)理(li)(li)(li)(li)教(jiao)育(yu)(yu)），組織各(ge)種有(you)益于中學(xue)生心(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)康的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)豐(feng)富多彩的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)活動，培養(yang)高尚情操以及家長(chang)改變傳統觀念，早(zao)(zao)(zao)期(qi)給孩子(zi)予健(jian)康的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)教(jiao)育(yu)(yu)等，對(dui)(dui)(dui)(dui)中學(xue)生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)心(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)康發展非常重要(yao)，必(bi)要(yao)時應接受專業心(xin)理(li)(li)(li)(li)咨詢，不(bu)要(yao)耽誤(wu)孩子(zi)。

3、學習壓力

對于(yu)不少(shao)青(qing)少(shao)年而言，唯一的(de)(de)任務就是(shi)(shi)讀書。中學(xue)(xue)(xue)生(sheng)學(xue)(xue)(xue)習(xi)負擔過(guo)重，常給他們帶來(lai)沉重的(de)(de)心(xin)理(li)壓(ya)力(li)(li)(li)，因為學(xue)(xue)(xue)習(xi)壓(ya)力(li)(li)(li)而陷入痛苦的(de)(de)青(qing)少(shao)年屢見不鮮。這(zhe)其中不乏重點(dian)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)成(cheng)績(ji)優(you)秀的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)，他們的(de)(de)思想(xiang)壓(ya)力(li)(li)(li)常來(lai)源(yuan)于(yu)他們對學(xue)(xue)(xue)習(xi)現(xian)狀的(de)(de)不滿(man)和不恰當(dang)的(de)(de)比(bi)(bi)較(jiao)，不能接受自(zi)己(ji)的(de)(de)現(xian)狀，過(guo)分注重結(jie)果(guo)，而體會(hui)不到學(xue)(xue)(xue)習(xi)的(de)(de)興趣(qu)，整個(ge)社(she)會(hui)、整個(ge)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)都在(zai)比(bi)(bi)較(jiao)的(de)(de)氛(fen)圍中，要(yao)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)真正(zheng)做到放棄比(bi)(bi)較(jiao)，接納自(zi)己(ji)的(de)(de)確不易。考(kao)試焦慮、厭學(xue)(xue)(xue)及學(xue)(xue)(xue)習(xi)過(guo)程中的(de)(de)注意力(li)(li)(li)、記憶力(li)(li)(li)問(wen)題(ti)等(deng)，是(shi)(shi)青(qing)少(shao)年及家(jia)長前(qian)來(lai)咨詢的(de)(de)常見問(wen)題(ti)。這(zhe)些情況(kuang)在(zai)期末、期中、升中、高考(kao)、周圍環境發生(sheng)重大(da)變化(hua)（如(ru)父母關系發生(sheng)突(tu)變等(deng)）時更為集中和突(tu)出(chu)(chu)。有些青(qing)少(shao)年承(cheng)受不了這(zhe)些心(xin)理(li)壓(ya)力(li)(li)(li)，有時會(hui)表現(xian)出(chu)(chu)異(yi)乎尋常的(de)(de)反抗情緒，形成(cheng)家(jia)庭暴力(li)(li)(li)，有極個(ge)別(bie)甚至消極自(zi)殺。現(xian)在(zai)全社(she)會(hui)都在(zai)呼吁(yu)給中小學(xue)(xue)(xue)生(sheng)減壓(ya)，希望情況(kuang)會(hui)有所好(hao)轉。

4、人際交往的壓力

隨著年(nian)齡的增長，獨立意識(shi)的增強(qiang)(qiang)，青少(shao)年(nian)與社(she)會(hui)的交往越來越廣(guang)泛(fan)，他們渴望(wang)獨立的愿望(wang)日益變得強(qiang)(qiang)烈，社(she)會(hui)交往、發展親密的伙伴(ban)關系是(shi)青少(shao)年(nian)一種精(jing)神需要(yao)。因(yin)人際關系壓力而(er)煩惱的年(nian)輕人通常(chang)表現為自(zi)卑、過分注意他人評價、容易受(shou)到傷(shang)害、虛榮(rong)心強(qiang)(qiang)、怕丟面(mian)子(zi)等。

一方面(mian)，他們要求(qiu)獨立，希望能夠(gou)擺(bai)脫依賴父(fu)母的(de)生活，渴望走出家(jia)庭，建立伙伴關系;另一方面(mian)，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格(ge)內(nei)向，心理承受能力較弱，而(er)自(zi)尊心又極強的(de)青少(shao)年(nian)，很容易在集體中感(gan)到壓抑感(gan)和(he)孤獨感(gan)，被這種心理陰影籠罩(zhao)而(er)不(bu)能自(zi)拔。家(jia)長、教師或心理工作者應幫助青少(shao)年(nian)改變一些不(bu)恰(qia)當的(de)認知(zhi)和(he)態度，引導青少(shao)年(nian)客觀(guan)分析自(zi)己的(de)現狀，

學會接納(na)自(zi)己，允許(xu)自(zi)己有(you)缺點，有(you)失敗，有(you)可(ke)能丟面子，完善(shan)的人(ren)不(bu)(bu)存在，不(bu)(bu)要(yao)過分茍求自(zi)己，也(ye)不(bu)(bu)要(yao)對外界寄托過多過高的期望(wang)，在行動和實踐中增強(qiang)信心培養技巧。沾染不(bu)(bu)良習(xi)慣(guan)和不(bu)(bu)良嗜(shi)好(hao)。

青少年期雖然心身發展較快，但此時他們思想尚未成熟，對社會的認識能力、辨別是非能力不強，自我控制能力差;同時青少年好奇心及模仿性強。使他們很容易受同伴或不良社會風氣的影響，易養成不良習慣和沾染不良嗜好。現在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網而不能自拔，嚴重危害了青少年的身心健康，部分青少年(nian)(nian)因交損(sun)友甚至(zhi)走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路(lu)。另外，具(ju)有行(xing)為問題(ti)(如反社會行(xing)為、家庭(ting)內暴力、出走、自殺等)的青少年(nian)(nian)，通常遭到過太多的批(pi)評、指(zhi)責，他們(men)對成年(nian)(nian)人幾乎(hu)都(dou)充滿敵(di)意和不信任(ren)，往(wang)往(wang)較難糾正。如何正確(que)引導(dao)青少年(nian)(nian)是(shi)家庭(ting)、學校和社會的共同責任(ren)。

二、青春期性心理特點

目前我國正(zheng)(zheng)處于青春期(qi)的(de)(de)男女青少年有(you)(you)(you)幾(ji)億，他們的(de)(de)性心理(li)發(fa)展一般都(dou)是(shi)正(zheng)(zheng)常的(de)(de)、健康的(de)(de)。大(da)多(duo)數(shu)都(dou)能較好地(di)(di)調節(jie)性欲、性沖動，表現出符合社(she)會規范(fan)的(de)(de)言(yan)論與(yu)行為，都(dou)能正(zheng)(zheng)確(que)地(di)(di)對(dui)待兩性交往。但是(shi)，有(you)(you)(you)些青少年在某(mou)些方面也存在著(zhu)不少問(wen)題(ti)，有(you)(you)(you)的(de)(de)甚至是(shi)很嚴重的(de)(de)。

性作為一(yi)(yi)種生理、心理和(he)社會現象，始(shi)終伴隨著每一(yi)(yi)個人，深(shen)刻地影響著每一(yi)(yi)個人的(de)健康(kang)、幸福和(he)人格的(de)完整。它既能(neng)給人以(yi)歡樂，也(ye)能(neng)給人以(yi)痛(tong)苦(ku)。它可以(yi)引導人們走向崇高(gao)的(de)境界，也(ye)可以(yi)誘人誤入歧途與(yu)深(shen)潭。

對處于青(qing)春期(qi)的(de)(de)(de)(de)青(qing)少年來說，正是性(xing)生(sheng)理發(fa)育(yu)成(cheng)熟、性(xing)心理逐漸趨于成(cheng)熟的(de)(de)(de)(de)時(shi)期(qi)，他們(men)的(de)(de)(de)(de)性(xing)生(sheng)理成(cheng)熟與性(xing)心理尚未完全成(cheng)熟的(de)(de)(de)(de)矛盾以(yi)及性(xing)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)理需求與性(xing)的(de)(de)(de)(de)社會(hui)規范(fan)的(de)(de)(de)(de)沖突之間(jian)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)構成(cheng)了青(qing)少年男女心理衛生(sheng)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)一系列問題。對這些問題如果處理得(de)好，他們(men)的(de)(de)(de)(de)學習(xi)成(cheng)績(ji)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)提高(gao)，工作就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)順利(li)，思想就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)進步，生(sheng)活就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)幸福(fu)；否則就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)直(zhi)接(jie)影(ying)響他們(men)的(de)(de)(de)(de)身心健康(kang)與事業發(fa)展。然而，在我國長期(qi)以(yi)來，“性(xing)”問題一直(zhi)是個十(shi)分(fen)敏(min)感和忌諱的(de)(de)(de)(de)問題，可謂“談性(xing)色(se)變”，性(xing)的(de)(de)(de)(de)不適應問題也(ye)表現(xian)得(de)比較復雜、隱蔽，它的(de)(de)(de)(de)影(ying)響也(ye)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)更為深刻、持久。

因(yin)而，現在我(wo)們(men)(men)學習與研(yan)究這一問題，也就(jiu)顯得更(geng)為急迫和(he)重要(yao)。我(wo)們(men)(men)應(ying)該面(mian)對(dui)現實，打破“性(xing)”這個(ge)禁區，承(cheng)認性(xing)生(sheng)理、性(xing)心理學都是科(ke)學，尤其是要(yao)把青(qing)春(chun)期(qi)的性(xing)衛生(sheng)知識教(jiao)給男(nan)女青(qing)少年，讓他們(men)(men)用科(ke)學知識來保護自己(ji)的健(jian)康(kang)(kang)(kang)，促進正常發展，引(yin)導青(qing)少年順(shun)利(li)度過(guo)青(qing)春(chun)期(qi)。為此(ci)，我(wo)們(men)(men)必須要(yao)走出(chu)性(xing)的愚昧，打破性(xing)的怪圈(quan)，對(dui)青(qing)少年全(quan)面(mian)進行性(xing)教(jiao)育，達到(dao)性(xing)健(jian)康(kang)(kang)(kang)。把青(qing)春(chun)期(qi)的性(xing)健(jian)康(kang)(kang)(kang)教(jiao)育作為社(she)會(hui)主義精(jing)神(shen)文明建設中不可缺(que)少的重要(yao)組成部(bu)分，通過(guo)健(jian)康(kang)(kang)(kang)、科(ke)學的生(sheng)活方式提高全(quan)民族的素質，達到(dao)全(quan)國人民自身健(jian)康(kang)(kang)(kang)、家庭健(jian)康(kang)(kang)(kang)和(he)社(she)會(hui)健(jian)康(kang)(kang)(kang)。

三、青少年心理咨詢有用嗎

青(qing)少年(nian)時期(qi)是(shi)一(yi)個特殊的(de)時期(qi)，這一(yi)階段(duan)的(de)青(qing)少年(nian)，大腦機能不(bu)斷(duan)(duan)增(zeng)強(qiang)，接觸的(de)社(she)會空間(jian)不(bu)斷(duan)(duan)擴大，社(she)會實踐(jian)活(huo)動不(bu)斷(duan)(duan)增(zeng)多(duo)，認知能力得到飛快發(fa)展，由(you)此也帶來了(le)很多(duo)困惑和心(xin)(xin)理(li)問(wen)題(ti)，如果(guo)有了(le)心(xin)(xin)理(li)問(wen)題(ti)，去做心(xin)(xin)理(li)咨詢，心(xin)(xin)理(li)咨詢師會對青(qing)少年(nian)進行心(xin)(xin)理(li)方(fang)面(mian)的(de)分析(xi)(xi)和研究，進行咨詢和疏導(dao)工作，并協(xie)助(zhu)教育部門或(huo)者家長(chang)對青(qing)少年(nian)進行一(yi)些心(xin)(xin)理(li)方(fang)面(mian)的(de)測評分析(xi)(xi)，還能對不(bu)同問(wen)題(ti)的(de)青(qing)少年(nian)的(de)心(xin)(xin)理(li)狀(zhuang)況做出分析(xi)(xi)與診斷(duan)(duan)，制定輔導(dao)計劃與方(fang)案，因(yin)此是(shi)比較有用的(de)。

不過(guo)需要注意(yi)的是，青(qing)少年心(xin)理咨(zi)詢行業(ye)起步晚(wan)，從業(ye)的咨(zi)詢師水(shui)平(ping)不齊，如果青(qing)少年有了心(xin)理問題，家長一定要帶孩子(zi)去正(zheng)規的心(xin)理咨(zi)詢機構(gou)，選擇具備相關資質的青(qing)少年心(xin)理咨(zi)詢師進行心(xin)理咨(zi)詢與治療。

四、青少年心理咨詢案例分析

1、考試焦慮癥

［案例］“我現(xian)在一(yi)(yi)拿到(dao)試卷，腦(nao)子里就一(yi)(yi)片空白。”小(xiao)莉同學從小(xiao)成績優異，可進入初三后(hou)，成績一(yi)(yi)降(jiang)再降(jiang)，由于一(yi)(yi)心想考重(zhong)點(dian)高(gao)中(zhong)，因此她(ta)一(yi)(yi)直都在自我加(jia)壓(ya)的(de)情緒下緊張(zhang)學習(xi)。總復習(xi)開始后(hou)，她(ta)每次(ci)拿到(dao)試卷，腦(nao)子里就一(yi)(yi)片空白，數理(li)化公式忘得(de)精光，以(yi)前會做(zuo)的(de)題現(xian)在也不會做(zuo)了。她(ta)說：“我覺得(de)自己無顏面對父母(mu)，還不如死了算了。”

［應對］每個學生都(dou)有考(kao)試(shi)焦(jiao)慮(lv)(lv)，只是(shi)程度因人而(er)異，顯然小莉是(shi)得了(le)典型的(de)考(kao)試(shi)焦(jiao)慮(lv)(lv)癥。這時，父母和家(jia)長(chang)的(de)耐心鼓(gu)勵很(hen)重要。家(jia)長(chang)應該先接納(na)孩(hai)子的(de)緊張焦(jiao)慮(lv)(lv)，聽孩(hai)子說說他(ta)的(de)擔心與不安(an)，讓他(ta)慢慢放棄那(nei)些不利的(de)想法，進(jin)而(er)改善考(kao)試(shi)焦(jiao)慮(lv)(lv)的(de)情形。孩(hai)子也可以(yi)找一個親密(mi)朋友，把種(zhong)種(zhong)委屈都(dou)發泄(xie)出來。

［心理小貼士］所(suo)謂“考試(shi)焦慮”，是指(zhi)由考試(shi)所(suo)引起，在生理(li)或(huo)心(xin)(xin)理(li)上(shang)的(de)(de)(de)緊(jin)(jin)張(zhang)。生理(li)上(shang)的(de)(de)(de)緊(jin)(jin)張(zhang)，諸如：心(xin)(xin)跳(tiao)加速、呼吸急促、頭腦一(yi)片(pian)混亂或(huo)空(kong)白等(deng)；心(xin)(xin)理(li)上(shang)的(de)(de)(de)緊(jin)(jin)張(zhang)則大多以擔(dan)(dan)心(xin)(xin)的(de)(de)(de)形態呈現，例如：擔(dan)(dan)心(xin)(xin)考試(shi)時自己有一(yi)大堆題目(mu)不會寫、擔(dan)(dan)心(xin)(xin)考壞了被父母責罵等(deng)。

2、強迫癥

［案例］自(zi)從進入高中后，琳琳覺得學習比(bi)以(yi)前更緊(jin)張了，可(ke)是她(ta)回到(dao)(dao)(dao)家(jia)的(de)(de)(de)第(di)一(yi)件(jian)事(shi)卻(que)是要將(jiang)家(jia)里所有的(de)(de)(de)東西進行整理、歸類。做完了這(zhe)些事(shi)后，才能(neng)集中思想做作業(ye)。有時放(fang)好的(de)(de)(de)東西又會再拿出(chu)來重新放(fang)。這(zhe)樣的(de)(de)(de)事(shi)總要重復(fu)幾次，最(zui)終必須做到(dao)(dao)(dao)全部(bu)讓自(zi)己(ji)認可(ke)，才終止這(zhe)一(yi)行為。這(zhe)花費了琳琳許多(duo)寶貴(gui)的(de)(de)(de)時間，為此她(ta)感到(dao)(dao)(dao)很煩惱，但(dan)她(ta)表示，自(zi)己(ji)也(ye)控制不住自(zi)己(ji)。

［應對］一(yi)般來說(shuo)強迫癥的(de)背后都有(you)一(yi)個潛在的(de)原(yuan)因，比如父母(mu)追求完(wan)美(mei)，對孩子(zi)(zi)要求很高等等。如果家長(chang)發(fa)(fa)現孩子(zi)(zi)經(jing)常(chang)發(fa)(fa)呆、做功課(ke)特別(bie)慢、咬指甲、聳肩膀等，就得注(zhu)意了，這很有(you)可能是(shi)一(yi)種強迫性的(de)行為，這時家長(chang)要注(zhu)意觀(guan)察(cha)孩子(zi)(zi)，了解(jie)一(yi)下(xia)孩子(zi)(zi)為什么會這么做的(de)原(yuan)因，并(bing)及(ji)早帶孩子(zi)(zi)去(qu)看醫生。

［心理小貼士］強迫癥(zheng)是一(yi)種通過儀(yi)式化行為(wei)(wei)來減輕內心焦(jiao)慮的(de)精神疾病，病患(huan)會(hui)產生揮(hui)之不去的(de)想(xiang)(xiang)法，出(chu)現不得不做的(de)行為(wei)(wei)。主要表現為(wei)(wei)強迫思維或強迫行為(wei)(wei)。強迫思維是指反復出(chu)現在患(huan)者(zhe)腦海里的(de)某(mou)些想(xiang)(xiang)法、沖動、情(qing)緒等，患(huan)者(zhe)能(neng)認識到這些是不必要的(de)，很想(xiang)(xiang)擺脫(tuo)，但又擺脫(tuo)不了，因而十(shi)分苦惱。

3、性別角色模糊

［案例］明明是個男孩，今年10歲，長得白(bai)白(bai)凈凈。由于父親(qin)去(qu)世早，他(ta)從(cong)小就和外婆(po)生活在一(yi)起(qi)。開學一(yi)周后(hou)，他(ta)的一(yi)些(xie)異常舉動引起(qi)了老(lao)師的注意，說話嗲聲嗲氣，經(jing)常抱(bao)著年輕女教師撒嬌。一(yi)個月后(hou)，他(ta)不僅要抱(bao)女教師，還經(jing)常去(qu)抱(bao)女同學，有時還會親(qin)女孩子。

［應對］明(ming)明(ming)這(zhe)樣(yang)(yang)的(de)(de)表現顯(xian)然是性(xing)別角色模糊，心理專家(jia)研(yan)究后發現，由于明(ming)明(ming)從小(xiao)的(de)(de)社會關(guan)系網中幾乎都是女(nv)性(xing)，這(zhe)使他(ta)(ta)(ta)(ta)產(chan)生愛跟女(nv)孩(hai)玩、認為她(ta)們同自(zi)己一(yi)樣(yang)(yang)的(de)(de)想法。為了(le)改變這(zhe)一(yi)性(xing)別偏差，可以請他(ta)(ta)(ta)(ta)的(de)(de)外公和學校的(de)(de)男(nan)教師經常和他(ta)(ta)(ta)(ta)談心、交流、玩耍，同時有意(yi)識地(di)安排一(yi)些男(nan)同學和他(ta)(ta)(ta)(ta)一(yi)起做游戲(xi)，使他(ta)(ta)(ta)(ta)在男(nan)性(xing)榜樣(yang)(yang)的(de)(de)示范下，肯(ken)定自(zi)己是個男(nan)子漢，并逐漸學會勇敢、堅強。

［心理小貼士］所(suo)謂(wei)性(xing)別(bie)角色(se)模糊是指個體對自己(ji)性(xing)別(bie)角色(se)認同的(de)錯位。一般(ban)來說(shuo)，大約(yue)從3歲(sui)起，兒(er)童開始逐(zhu)步(bu)形成性(xing)別(bie)角色(se)的(de)概念。如果小男孩(hai)把自己(ji)看作是一個與周(zhou)圍女孩(hai)子(zi)一樣(yang)的(de)人，在打扮、表情、舉止上努(nu)力模仿女性(xing)，即(ji)成為(wei)女性(xing)化男孩(hai)，反之也一樣(yang)。

4、恐學癥

［案例］青青今年8歲(sui)，剛念一年級，原(yuan)先(xian)是一位十分活(huo)潑(po)可(ke)愛(ai)的孩子(zi)。可(ke)是近半年來，每天(tian)早上(shang)上(shang)學前，她就千方(fang)百計找借口賴在家中不肯走，或是發寒、肚子(zi)脹(zhang)、胃痛，或是昨(zuo)天(tian)晚上(shang)沒有(you)睡好、吃不消(xiao)(xiao)等(deng)等(deng)。但一到雙休(xiu)日不用上(shang)學時，一切異常(chang)情(qing)緒(xu)就都煙消(xiao)(xiao)云(yun)散。后經醫(yi)生檢查，發現小青青原(yuan)來是得了恐學癥。

［應對］家(jia)長、學(xue)校和教師的(de)各種(zhong)壓力和教育方式不(bu)當，及孩(hai)子(zi)的(de)膽小、敏感(gan)、經不(bu)起批評等性格特點都易(yi)導致恐(kong)(kong)學(xue)癥。家(jia)長首先(xian)要(yao)尋(xun)找(zhao)孩(hai)子(zi)不(bu)肯上學(xue)的(de)原因(yin)，不(bu)要(yao)采(cai)用(yong)簡單的(de)恐(kong)(kong)嚇的(de)方法迫使(shi)其去上學(xue)。開始時(shi)(shi)先(xian)讓(rang)孩(hai)子(zi)在(zai)學(xue)校呆一(yi)個小時(shi)(shi)，如(ru)果這步(bu)成功了，可將時(shi)(shi)間逐步(bu)延長。

［心理小貼士］“恐(kong)學(xue)(xue)癥(zheng)”是(shi)一種較為嚴重的兒童心理(li)疾病，多見于7—12歲的小學(xue)(xue)生。由(you)于學(xue)(xue)生害怕(pa)上(shang)學(xue)(xue)，具有恐(kong)懼心理(li)，也稱為學(xue)(xue)校恐(kong)怖(bu)癥(zheng)。常見的表現是(shi)，兒童害怕(pa)上(shang)學(xue)(xue)，甚(shen)至公開(kai)表示拒絕(jue)上(shang)學(xue)(xue)，上(shang)學(xue)(xue)時感到(dao)勉強、不(bu)高興，該上(shang)學(xue)(xue)的時候不(bu)去(qu)或提出(chu)苛刻條件(jian)，一旦到(dao)校又借故回家，或在上(shang)學(xue)(xue)當(dang)日清晨或前一天晚上(shang)訴說頭痛、頭暈、腹(fu)痛、嘔(ou)吐(tu)等(deng)不(bu)適，以上(shang)癥(zheng)狀在節假日不(bu)出(chu)現。

5、體象煩惱

［案例］小亮今年正讀初二，是班上的學習委員，只是身材瘦長，長相不佳。情竇初開的年紀，他喜歡上了班上的一位女孩子，沒想到表白后，女孩轉身就逃，一邊逃還一邊喊：“難看死了。”“我是不是真的很難看？”小亮不停地問自己，當天回去就照鏡子，鏡子(zi)(zi)里的(de)他(ta)小眼睛、塌鼻子(zi)(zi)，他(ta)越看自己越難看，于是產生了自卑心理。他(ta)想“改頭換面”，但沒(mei)辦法(fa)，于是常常失眠，開始在意別人(ren)對他(ta)的(de)評價，人(ren)多的(de)地方(fang)是再也(ye)不(bu)敢(gan)去(qu)了，成績終于一落(luo)千丈。

［應對］男孩(hai)更多地憂慮自己的(de)(de)身軀不夠高大(da)，女孩(hai)則擔心自己的(de)(de)形體不夠優美。進入初中的(de)(de)學生(sheng)，隨著生(sheng)理(li)的(de)(de)變化，都漸漸開始注意自己的(de)(de)形象(xiang)，其中不少青(qing)少年甚至(zhi)由于容貌或生(sheng)理(li)上的(de)(de)缺陷而產生(sheng)了嚴重(zhong)的(de)(de)精神負擔，可以(yi)說(shuo)體象(xiang)煩(fan)惱在(zai)青(qing)少年各種心理(li)煩(fan)惱中占(zhan)有很高的(de)(de)比例(li)。

心理專家建議，告訴這類孩子，體象上沒有(you)十全十美的(de)人，俊男美女(nv)也有(you)不足(zu)，告訴他們氣質才(cai)是最重要(yao)的(de)，要(yao)學會欣賞(shang)自(zi)己的(de)才(cai)華，比如(ru)小亮雖然眼睛小，但(dan)(dan)很有(you)神，雖然長相普(pu)通，但(dan)(dan)身材不錯。

［小心理貼士］體(ti)象(xiang)煩惱是一(yi)(yi)種(zhong)性心(xin)(xin)理障(zhang)礙，一(yi)(yi)般出現(xian)在青春發(fa)育期。此時面對性別(bie)差(cha)異的突(tu)然出現(xian)，青少年往往缺(que)乏足夠的心(xin)(xin)理準備。他們會不由自主地與他人進行對比(bi)，一(yi)(yi)旦(dan)出現(xian)較(jiao)大的差(cha)距，其中(zhong)的一(yi)(yi)些人就(jiu)會產生體(ti)象(xiang)煩惱。

6、戀愛受挫

［案例］瘦高(gao)、文(wen)弱(ruo)的小楊從高(gao)一(yi)開始(shi)就對(dui)同(tong)桌女(nv)同(tong)學(xue)產(chan)生(sheng)了好感，買雪糕總是買兩(liang)支(zhi)，有新書主動借給人家，晚上放學(xue)還護(hu)送(song)同(tong)桌回家。學(xue)期結(jie)束時，小楊便興奮(fen)地提出“發展戀(lian)愛關系”，同(tong)桌卻(que)說他(ta)“歪心(xin)眼”，并讓老師給調了座位。被澆了冷水之(zhi)后，小楊不(bu)(bu)但沒有冷靜(jing)下來(lai)，反而產(chan)生(sheng)了強(qiang)迫性思(si)維：“她為什么(me)不(bu)(bu)喜歡我呢？我長得太瘦弱(ruo)？我對(dui)她還不(bu)(bu)夠好？”終日胡思(si)亂想，使他(ta)的成績不(bu)(bu)斷下降，終于(yu)有一(yi)天，他(ta)選擇了輕生(sheng)。

［應對］青少年的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)發(fa)展(zhan)和(he)(he)生理(li)發(fa)育(yu)往(wang)往(wang)是(shi)不同步的(de)(de)(de)(de)，因而戀(lian)愛受挫往(wang)往(wang)使(shi)他(ta)們心(xin)灰意(yi)冷，這時候心(xin)理(li)承受力差的(de)(de)(de)(de)就容易產生心(xin)理(li)疾(ji)病。因此對(dui)戀(lian)愛受挫的(de)(de)(de)(de)青少(shao)年(nian)，家(jia)長和(he)(he)老(lao)師應當及早發(fa)覺，并予以(yi)正確(que)的(de)(de)(de)(de)引導和(he)(he)無微(wei)不至的(de)(de)(de)(de)關懷。老(lao)師可以(yi)對(dui)青少(shao)年(nian)開展(zhan)青春期性教育(yu)，并以(yi)優秀的(de)(de)(de)(de)文藝作品和(he)(he)偉人的(de)(de)(de)(de)事跡(ji)來幫助其形(xing)成(cheng)正確(que)的(de)(de)(de)(de)世界觀。

［心理小貼士］青春期的(de)孩子往往比較敏感(gan)，此時一些微小的(de)事(shi)情也容易(yi)引發心理問題(ti)，像戀愛受挫、體象煩(fan)惱等屬此類。

7、社交恐怖癥

［案例］“要我上(shang)(shang)臺發言，還不如(ru)把我殺了(le)。”小張是(shi)名高中生(sheng)，性(xing)格內(nei)向。上(shang)(shang)初中時，由于愛(ai)斜著眼看同(tong)一排的女生(sheng)，引起了(le)對方的反感。調換座(zuo)位(wei)后，仍無法改變這種行為(wei)，后來連(lian)男(nan)生(sheng)也不愿意坐在他旁邊了(le)。從此他便認為(wei)世上(shang)(shang)最難打交(jiao)道(dao)的是(shi)人，十(shi)分害(hai)怕(pa)與人交(jiao)往。老師(shi)說，每次遇到同(tong)學(xue)(xue)必須(xu)輪流上(shang)(shang)臺發言，他寧愿裝病逃學(xue)(xue)，也不敢面對朝夕(xi)相處的同(tong)班同(tong)學(xue)(xue)說話。小張顯然是(shi)得了(le)社(she)交(jiao)恐怖癥。

［應對］內向的孩(hai)子(zi)在青(qing)春期過(guo)程(cheng)中如果不注意調整心理狀態，就會懼(ju)(ju)怕(pa)與(yu)人交往，從(cong)而引發社交恐懼(ju)(ju)。因此(ci)作(zuo)為(wei)父母應及時審視自己(ji)對待孩(hai)子(zi)的行為(wei)是否恰當(dang)，并盡早糾正不恰當(dang)的教育(yu)行為(wei)，對孩(hai)子(zi)給予更多表揚和鼓勵。孩(hai)子(zi)則(ze)要注意訓練(lian)用大膽而自信的眼光(guang)看別人，為(wei)建立自信心打下基礎。

［心理小貼士］患社(she)交(jiao)恐(kong)怖癥的(de)人，面(mian)(mian)對(dui)(dui)不熟悉的(de)人講話、在眾人注視下(xia)運動或與異性交(jiao)往(wang)時，往(wang)往(wang)會出現顯著的(de)、持(chi)續存在的(de)擔(dan)憂或恐(kong)懼，擔(dan)心自己將面(mian)(mian)臨(lin)窘境(jing)或恥(chi)辱。患者對(dui)(dui)所(suo)恐(kong)懼的(de)環境(jing)一般(ban)采取回避行為，即使(shi)堅持(chi)下(xia)來也(ye)十分痛苦，經常會出現焦慮、多(duo)汗、面(mian)(mian)紅耳(er)赤等癥狀。

8、學習障礙

［案例］小麗(li)今年剛剛入(ru)學，可是父母(mu)卻發現孩子寫(xie)作業時十分粗心，經常多一(yi)(yi)撇少一(yi)(yi)劃(hua)，把答案抄錯。一(yi)(yi)次試(shi)卷發下(xia)來，父母(mu)發現中間竟然(ran)漏做(zuo)了(le)很多題(ti)，而小麗(li)卻說自(zi)己根(gen)本沒看見這(zhe)些題(ti)，父母(mu)于(yu)是覺得孩子學習態度有(you)問(wen)題(ti)，故意不(bu)肯做(zuo)題(ti)，于(yu)是打了(le)她一(yi)(yi)頓，但整整一(yi)(yi)個學期，這(zhe)種(zhong)情況(kuang)始終沒有(you)得到(dao)改善。

［應對］專家指出(chu)(chu)，小麗(li)其(qi)實是(shi)有書寫障(zhang)礙。一般這(zhe)類患者的(de)眼睛似乎與(yu)別(bie)人的(de)不(bu)(bu)一樣(yang)，好像(xiang)“懶惰(duo)的(de)眼睛”，會漏掉許多明顯的(de)信(xin)息(xi)，表現(xian)(xian)在學習(xi)時(shi)視而不(bu)(bu)見(jian)，可以(yi)把整(zheng)個題丟掉，事后卻說自己沒看見(jian)這(zhe)道(dao)題。這(zhe)種孩(hai)子最易(yi)受(shou)到老師和(he)家長(chang)的(de)誤解，其(qi)實這(zhe)是(shi)一種特殊(shu)的(de)學習(xi)能力障(zhang)礙。只(zhi)有進(jin)行(xing)有關的(de)視知覺訓(xun)練才能見(jian)成效。因此，遇(yu)到孩(hai)子學習(xi)表現(xian)(xian)不(bu)(bu)佳時(shi)，家長(chang)和(he)教師應當首先了解自己孩(hai)子的(de)學習(xi)心理出(chu)(chu)現(xian)(xian)了什么問題，嚴重到什么程度，從(cong)而為孩(hai)子設計一個個別(bie)化的(de)教育方(fang)案，針對特殊(shu)的(de)學習(xi)能力不(bu)(bu)足進(jin)行(xing)培訓(xun)。

［小貼士］學(xue)習(xi)障礙(ai)(ai)(ai)(ai)是指智(zhi)力(li)正常(chang)，但因學(xue)習(xi)能力(li)落后而導致成(cheng)績(ji)低(di)下的現象。研究表明(ming)，大約(yue)有5%—10%的在校生屬于學(xue)習(xi)障礙(ai)(ai)(ai)(ai)兒童(tong)。學(xue)習(xi)障礙(ai)(ai)(ai)(ai)是由(you)若干不同類型所構成(cheng)的，包括書寫障礙(ai)(ai)(ai)(ai)、閱讀障礙(ai)(ai)(ai)(ai)、數學(xue)障礙(ai)(ai)(ai)(ai)（又叫非語言學(xue)習(xi)障礙(ai)(ai)(ai)(ai)）。

9、精神分裂癥

［案例］小(xiao)(xiao)(xiao)王(wang)自從升入(ru)(ru)高三后，成(cheng)績(ji)每況愈下，每天一回家便(bian)躲在房間里(li)不出來(lai)，而且(qie)幾乎很少(shao)跟父母(mu)說(shuo)話(hua)，也越(yue)來(lai)越(yue)少(shao)與朋(peng)友聯絡。一開始王(wang)媽媽以為(wei)小(xiao)(xiao)(xiao)王(wang)是(shi)(shi)因(yin)為(wei)升學壓力(li)太(tai)大，而出現(xian)暫時不適應(ying)的(de)(de)情(qing)況，豈料小(xiao)(xiao)(xiao)王(wang)的(de)(de)狀況越(yue)來(lai)越(yue)怪異，整日自言自語。某天晚上吃完(wan)晚飯(fan)后，小(xiao)(xiao)(xiao)王(wang)竟然聲稱(cheng)看(kan)到閻(yan)羅王(wang)要奪取他(ta)的(de)(de)性(xing)命，而父母(mu)便(bian)是(shi)(shi)牛頭馬(ma)面，于是(shi)(shi)拿(na)起菜刀想要追殺父母(mu)。最(zui)后，小(xiao)(xiao)(xiao)王(wang)被送(song)入(ru)(ru)醫院急診，診斷的(de)(de)結果是(shi)(shi)精神分裂癥。

［應對］由于這類疾病(bing)(bing)常(chang)有許多前兆表(biao)現在日常(chang)生(sheng)活中(zhong)，因(yin)此父(fu)母或老(lao)師應(ying)提(ti)高警覺，一發現征兆，立即送(song)醫院治(zhi)療，以免(mian)錯過治(zhi)療時機。這類患(huan)者的(de)(de)挫折應(ying)對能(neng)力較正(zheng)常(chang)人差，因(yin)此在面對較大(da)的(de)(de)生(sheng)活壓(ya)力時，便(bian)可能(neng)惡化，不能(neng)承擔太大(da)的(de)(de)學習任(ren)務。應(ying)盡量減少(shao)患(huan)者的(de)(de)心理負擔，不要對他們(men)有太高的(de)(de)期望。可以將家中(zhong)許多壓(ya)力較小的(de)(de)家事交由病(bing)(bing)患(huan)處理，讓病(bing)(bing)患(huan)自覺對家里有貢獻，以提(ti)升其自信(xin)心。

［小貼士］精(jing)神分裂癥是(shi)一(yi)種嚴重(zhong)的(de)精(jing)神疾病(bing)，多發于(yu)15歲到20歲。主要(yao)癥狀包括思考、情感、行為(wei)等多方面(mian)的(de)障礙。在發病(bing)之(zhi)初，病(bing)人(ren)可(ke)能出(chu)現(xian)成(cheng)績或工作(zuo)表(biao)現(xian)一(yi)落(luo)千丈、社交退縮、個人(ren)衛生(sheng)習慣不(bu)良(liang)等先兆，在潛伏期階段，若未予(yu)以適當的(de)處置，病(bing)情便會更加惡化，而衍生(sheng)出(chu)幻覺、妄想、語無倫次(ci)、行為(wei)怪異等癥狀。

十、抑郁癥

［案例］小張正讀高一，是某校(xiao)的特(te)困(kun)生之一。有(you)一天他(ta)找(zhao)到班主任老(lao)師，緊張而(er)急促(cu)地說：“我完了。一個(ge)多月(yue)了，晚上幾乎通(tong)宵(xiao)失眠，白(bai)天神思恍惚還經常嘔吐。”說著懊喪地抬(tai)手扶了扶眼鏡，右(you)手腕上一道傷疤(ba)赫然(ran)而(er)現(xian)，這是他(ta)不久(jiu)前試圖(tu)割脈自殺留下(xia)的痕跡。

［應對］經過(guo)心(xin)(xin)理專(zhuan)(zhuan)家(jia)的(de)(de)(de)咨詢，發(fa)現(xian)小張得(de)了(le)抑郁癥。專(zhuan)(zhuan)家(jia)建議，為了(le)避免(mian)心(xin)(xin)理問題導致情(qing)緒(xu)低落，學生可以把自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)生活和(he)學習安(an)排(pai)得(de)充(chong)實一些(xie)，避免(mian)因過(guo)多的(de)(de)(de)空想(xiang)和(he)胡思亂想(xiang)而產生失落感，多參加一些(xie)文(wen)體活動，使(shi)自(zi)(zi)己心(xin)(xin)情(qing)舒暢起來。另外，還可以多與父母及親(qin)近同學談心(xin)(xin)交流，向他們傾(qing)吐心(xin)(xin)頭(tou)的(de)(de)(de)積郁，使(shi)自(zi)(zi)己心(xin)(xin)情(qing)愉快起來。

［小貼士］抑郁癥(zheng)是(shi)一種以情(qing)緒異常(chang)低(di)落為主要臨床表現的(de)精神疾(ji)病，其(qi)特征是(shi)：無(wu)(wu)趣、無(wu)(wu)力、無(wu)(wu)望、無(wu)(wu)能、無(wu)(wu)助。癥(zheng)狀包括：極度憂傷、絕望、疲勞、身體(ti)疾(ji)病。患(huan)有抑郁癥(zheng)的(de)人，其(qi)情(qing)緒低(di)落的(de)程度和性(xing)質都遠超正常(chang)變(bian)異的(de)界限(xian)，不同于日常(chang)生活中的(de)各種煩(fan)惱那樣(yang)容易逐漸地“云消霧散”。

十一、玩手機成癮

【原因】生活中(zhong)得(de)不到(dao)溫(wen)暖、生活上和學習上不自(zi)信、精神空(kong)虛、教育缺乏。

【危害】成績下滑、受到手(shou)機色情的誘惑，注意力、記憶(yi)力下降、近視，性格(ge)變冷漠。

【應對】用積極的興趣替代愛玩手機， 引(yin)導他們正確上網。學(xue)校生活往往非常枯燥(zao)，很多學(xue)校，除了(le)學(xue)習(xi)還(huan)是學(xue)習(xi)，很少有其他業余活動(dong)，這都是應試教育的結(jie)果。其實(shi)，讓青少年多參(can)加一些業余活動(dong)，這能(neng)激發他們的學(xue)習(xi)興趣，而并不(bu)影響學(xue)習(xi)。