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常見的心理疾病有哪些 健康要從“心”開始

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求救
導語
你的心理健康嗎?隨著社會壓力的增大,人們的精神狀態會隨之變化,焦慮癥、抑郁癥、自閉癥、失眠......心理疾病非常普遍,只是存在著程度區別而已,所以有很多人不會去關注,當發現已經影響到我們的生活時,已經到了無法自我調整的地步,這時候可能就需要進行心理治療了。常見的心理疾病有哪些呢?為了我們的健康生活,一定要做好心理保健。
抑郁癥

癥狀 心(xin)境(jing)低(di)落、思維遲(chi)緩(huan)、意志(zhi)活動減弱、認(ren)知功(gong)能(neng)損害、軀體(ti)癥狀、情緒差、封(feng)閉自(zi)己(ji)不(bu)愿交流、身體(ti)疲乏、不(bu)能(neng)正確認(ren)識自(zi)己(ji)、極度悲觀(guan)。

原(yuan)因(yin) 1、遺傳因素;2、神經(jing)遞質出(chu)現減少;3、不良生(sheng)活事件的發生(sheng),生(sheng)活壓力大;4、人格(ge)因素,敏感、多疑、情緒不穩、好(hao)強、悲觀、自信心低、有不良的思維模式(shi)。

治療 1、走出封(feng)閉(bi)空(kong)間(jian),去空(kong)氣清新、綠(lv)植(zhi)多(duo)的地方,緩(huan)解心情;2、增(zeng)加戶外運動,比如爬山、跑步;3、提(ti)高睡(shui)眠質量;4、尋(xun)找(zhao)興(xing)趣愛好;5、多(duo)吃(chi)蔬果,飲食(shi)清淡;6、常(chang)和不同的人(ren)溝通;7、藥物治(zhi)療;8、支持(chi)性(xing)心理治(zhi)療;9、認知行為治(zhi)療;10、人(ren)際治(zhi)療;11、婚姻和家(jia)庭治(zhi)療;12、精神動力學治(zhi)療。

預防(fang) 1、對今天不生氣,對昨天不后悔,對明天不擔心;2、睡好覺;3、多到戶外運動;4、自我保護;5、安排一些娛樂活動;6、及時尋求心理醫生的幫助;7、自覺學習心理衛生知識;8、增強自我心理調節。【詳細>>】

自閉癥

癥狀(zhuang) 1、社會(hui)交往(wang)障礙(ai),缺(que)(que)少面部表情(qing),對(dui)人(ren)缺(que)(que)乏(fa)興趣(qu);2、語(yu)言發(fa)育(yu)障礙(ai),不(bu)主動與(yu)人(ren)交談(tan);不(bu)會(hui)使用代(dai)詞,或(huo)代(dai)詞混淆不(bu)清(qing);反復模仿別人(ren)說過(guo)的話(hua);語(yu)言缺(que)(que)乏(fa)聲調;面部表情(qing)、手勢或(huo)姿(zi)勢語(yu)言缺(que)(que)乏(fa);3、興趣(qu)范(fan)圍狹窄及刻板,游(you)戲(xi)方式(shi)奇(qi)特(te);拒絕日常生活的常規變(bian)化;來回踱步(bu)、自身(shen)旋轉、轉圈走、重復地蹦跳,將手置于胸前凝視;4、感知覺(jue)(jue)異常,對(dui)刺激感覺(jue)(jue)異常,對(dui)聲音的反應遲鈍,不(bu)喜歡(huan)被人(ren)擁抱,觸覺(jue)(jue)、痛覺(jue)(jue)異常;5、智(zhi)力和(he)認知缺(que)(que)陷,記憶(yi)力較(jiao)好,對(dui)于象(xiang)征性(xing)、抽(chou)象(xiang)思維和(he)邏輯程序記憶(yi)較(jiao)差;部分(fen)患兒可見(jian)神經系統(tong)陽性(xing)體征。

治療 1、生物醫學治療;2、maigoo小編建議,在日常生活治療中,可利用日常例行性活動、家庭環境中的人文環境、物質環境、反面教材,來培養孩子的自理能力和良好的生活習慣。【詳細>>】

強迫癥

癥狀 圍繞強迫(po)觀念和強迫(po)性動作兩個方面(mian),同時伴(ban)有焦慮和苦惱(nao)狀(zhuang)態。

原因 1、心理素(su)(su)質因素(su)(su),做事追求完(wan)美或表現固(gu)執倔強,墨守成規,寧折不彎,脾氣急躁(zao);2、社(she)會因素(su)(su),工作,學(xue)習,生活(huo),家庭驚嚇等。

治療 1、了解病因和大病機制;2、理性療法,讓患者充分認識到癥狀的幼稚性,不合理性、癥狀中的非理性觀念,通過認識增強理性,從而使癥狀減輕;3、行為治療,指導病人采用意念的松弛訓練,肌肉松馳技術結合平衡腦部生物胺療法或用操作條件法治療;4、患者親人或朋友要給予病人以關心愛護,不能長篇大論地講道理和教訓,不能追根究底,不能強求病人改變,應該有分寸地也適當的態度和行動合理地對待病人。【詳細>>】

失眠

癥狀 入(ru)睡(shui)困難(nan);不(bu)能熟(shu)睡(shui),睡(shui)眠(mian)時間減少;早醒、醒后無法(fa)再(zai)入(ru)睡(shui);頻(pin)頻(pin)從噩(e)夢(meng)中驚醒,自感整(zheng)夜都在做惡夢(meng);睡(shui)過之(zhi)后精力(li)沒有恢復(fu);容易被驚醒,有的對(dui)聲(sheng)音(yin)或燈光敏(min)感;喜歡胡思(si)亂(luan)想(xiang)。

原因 1、體(ti)(ti)質因(yin)素(su),個人體(ti)(ti)質對(dui)外部環境(jing)的變化比(bi)較敏感;2、精神(shen)心理因(yin)素(su),包(bao)括情志不(bu)悅、精神(shen)過勞、遇(yu)事擔(dan)心驚嚇等;3、疾病(bing)(bing)(bing)因(yin)素(su),包(bao)括軀體(ti)(ti)疾病(bing)(bing)(bing)和其他精神(shen)疾病(bing)(bing)(bing),如心腦血(xue)管病(bing)(bing)(bing)、胃腸病(bing)(bing)(bing)、肝(gan)病(bing)(bing)(bing)、內分泌疾病(bing)(bing)(bing)等;4、環境(jing)因(yin)素(su),由于(yu)環境(jing)發生了變化,如房屋拆遷、遷入新居、不(bu)熟悉周圍環境(jing)、常出差等;5、藥(yao)(yao)物因(yin)素(su),因(yin)服(fu)用(yong)藥(yao)(yao)物后的副作用(yong),如某些抗(kang)生素(su)、擴血(xue)管藥(yao)(yao)、激素(su)、抗(kang)精神(shen)病(bing)(bing)(bing)藥(yao)(yao)、抗(kang)癆藥(yao)(yao)等。

治療 1、足部保暖,建議穿著厚襪子睡覺;2、關上窗戶睡覺,噪音容易通過開著的窗戶進入臥室;3、提高床的舒適度,把床墊弄厚,弄軟一點;4、定期運動助于緩解壓力,減少夢中驚醒,減輕失眠癥狀,運動應該在睡前2小時前進行;5、提高睡眠環境,在15至24度的溫度中可獲得安睡,長期睡眠不好而非自身疾病所致者,最好遷徙遠處居住;6、控制睡眠時間,一般應維持7至8小時。【詳細>>】

  • 床墊
恐懼癥

癥(zheng)狀 社(she)交恐懼癥,對社(she)交性(xing)場景持久(jiu)地、明顯(xian)地害(hai)怕和(he)回(hui)避;2、對某一特定物體(ti)或(huo)高度特定的(de)(de)情境強烈的(de)(de)、不合理的(de)(de)害(hai)怕或(huo)厭惡;3、害(hai)怕開放的(de)(de)空(kong)間(jian),擔心在人(ren)群聚集的(de)(de)地方難(nan)以很快離去,或(huo)無法求援而(er)感到焦慮。

原(yuan)因 1、遺傳因(yin)素(su);2、素(su)質(zhi)因(yin)素(su),性(xing)格偏向于幼稚、膽小、害羞、依(yi)賴性(xing)強(qiang)和高度內向;3、心理社會因(yin)素(su),可(ke)能與父母的(de)教育、環境(jing)的(de)影響(xiang)及親身(shen)經歷(li)等有關(guan)。

治療 1、藥物治療,可選用苯二氮卓類藥物或抗抑郁劑;2、心理治療,系統脫敏療法、暴露療法;認知行為治療;社交技能訓練,包括治療師的示范作用、社交性強化、暴露的作業練習、自我肯定訓練等。【詳細(xi)>>】

焦慮癥

癥狀 經常無須有(you)(you)的(de)擔心;發作性或持續性地出現莫(mo)名其妙(miao)的(de)害(hai)怕、緊張、焦(jiao)慮、恐懼不安等(deng)心理;對目前、未來生(sheng)活缺(que)乏信心和樂趣;有(you)(you)時(shi)情緒激動,失去平衡;有(you)(you)一種死在眉睫(jie)或馬上就要虛脫昏(hun)倒的(de)感覺;軀體有(you)(you)不適(shi)感、精神運動性不安和植物功能紊亂;心慌、胸悶、氣短、心前區(qu)不適(shi)或疼痛,心跳加快,全身疲(pi)乏,生(sheng)活和工作能力下降;手(shou)抖、手(shou)指(zhi)震顫或麻木感,月經不調、食欲減退、頭昏(hun)眼花(hua)、恐懼焦(jiao)慮,嚴重時(shi)有(you)(you)某(mou)種瀕死感等(deng)。

治療 1、增加自信,減少自卑感;2、自我松弛,從緊張情緒中解脫出來;3、自我反省,把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來;4、自我刺激,轉移注意力;5、自我催眠。【詳細>>】

狂躁癥

癥狀 自(zi)夸自(zi)大、活動增多(duo)、思維奔逸、睡眠(mian)減少、情緒高漲、心(xin)境(jing)高漲、神經功能興奮、言語增多(duo)。

治療 1、藥物治療,注射心境穩定劑、抗精神病藥、鎮靜催眠藥等;2、心理治療,識別和改善患者不良的認知模式、情緒和行為模式;3、向患者和家屬宣傳疾病知識,以提高治療療效,提高社會適應性及改善社會功能,提高依從性、減少復發。【詳細(xi)>>】

精神病

癥狀 1、思(si)維(wei)破裂,思(si)考問題時沒有(you)中心,講話時前言不搭后(hou)語,顛(dian)三倒(dao)四(si),有(you)頭無尾,缺乏條理;2、情感障(zhang)礙,對親人疏遠、冷(leng)淡(dan),甚至敵對。對一(yi)切事物表現(xian)冷(leng)淡(dan),漠不關心,整天悶坐,胡思(si)亂想;3、幻覺妄想,突(tu)然出現(xian)自(zi)殺、自(zi)傷、沖動(dong)、出走、無自(zi)知力等。

原(yuan)因(yin) 1、遺傳(chuan);2、環境(jing)誘(you)發(fa);3、內分泌因素;4、突發(fa)事(shi)件;5、外界刺激(ji);6、個(ge)性(xing)特(te)征;7、其他原因。

預(yu)防(fang) 1、從(cong)兒(er)童時期就進行培養教(jiao)育,使(shi)孩(hai)子(zi)養成性格開朗,樂觀向上、忠誠(cheng)老實、講文(wen)明、懂禮(li)貌、通情達(da)理的(de)(de)氣質;2、正確處理工作(zuo)關系,不感情用事,冷靜(jing)對待問題(ti),及時緩解苦悶,盡(jin)快(kuai)消除煩惱;3、提高(gao)思想覺悟(wu),多學(xue)習科學(xue)文(wen)化知識,破除封建迷(mi)信思想,樹立正確的(de)(de)人生(sheng)觀,養成五講四美三熱(re)愛的(de)(de)社會(hui)(hui)主義新風尚;4、保持樂觀向上的(de)(de)心理,學(xue)會(hui)(hui)調整心態,學(xue)會(hui)(hui)排(pai)解煩惱和郁悶;5、營造友愛的(de)(de)人文(wen)環境,早發現、早治療。


妄想癥

癥狀 無(wu)法看(kan)輕自我界限(xian),分(fen)不清自己(ji)與他(ta)人(ren)之看(kan)法,容易混淆概念。缺乏對(dui)他(ta)人(ren)信賴,總(zong)覺得周圍人(ren)對(dui)他(ta)有敵意,或是有什么可圖的地方,而且自我內心(xin)攻擊的沖動(dong),故(gu)與他(ta)人(ren)關系不善。

分類(lei) 關(guan)系妄(wang)(wang)想(xiang)(xiang)、被害(hai)妄(wang)(wang)想(xiang)(xiang)、特(te)殊意義妄(wang)(wang)想(xiang)(xiang)、物理影(ying)響妄(wang)(wang)想(xiang)(xiang)、夸大妄(wang)(wang)想(xiang)(xiang)、自罪妄(wang)(wang)想(xiang)(xiang)、疑(yi)病妄(wang)(wang)想(xiang)(xiang)、嫉妒妄(wang)(wang)想(xiang)(xiang)、情愛妄(wang)(wang)想(xiang)(xiang)型、內心被揭露感、暗示妄(wang)(wang)想(xiang)(xiang)型等。

原因 遺傳原因,同一家族的人出現多疑隱秘或嫉妒等性格特點的機會較高。器質性病變,頭部受傷酗酒甚至愛滋病,都與妄想癥的起病有關,有人猜測是顳葉或邊緣區受損或多巴胺能神經過份活躍之過。【詳細>>】

性障礙

癥狀 陰莖勃起障礙(ai)、性欲障礙(ai)、射精障礙(ai)等。

中醫治療 腎(shen)(shen)陽虛(xu)證(zheng)(溫腎(shen)(shen)扶(fu)陽、填精益氣);腎(shen)(shen)陰虛(xu)證(zheng)(滋腎(shen)(shen)育陰,養(yang)血(xue)益氣);肝郁(yu)氣滯(養(yang)血(xue)柔(rou)肝、理氣解郁(yu));脾虛(xu)證(zheng)(健脾益氣、佐以補腎(shen)(shen));心脾兩(liang)虛(xu)(補益心脾、佐以養(yang)腎(shen)(shen))等。

西醫(yi)治(zhi)療 針對性功能障礙復雜的病因,運用多普勒陰莖動脈血流分析儀、男性性功能障礙相關的各個項目進行專項檢測。由性心理專家與患者進行深層心理溝通,真正明確患者潛意識中障礙根結所在,并針對性采取相應的心理障礙,增加患者性功能康復的信心。【詳(xiang)細(xi)>>】

厭世

原(yuan)因 缺乏崇高的(de)理想(xiang),沒(mei)有(you)人生的(de)奮斗目(mu)標。在單位不受重(zhong)用,感到(dao)前途(tu)渺茫。失業(ye)對(dui)人心靈的(de)沖擊(ji)。受人生重(zhong)大挫折和打擊(ji),心理難(nan)以承受。過早地體(ti)驗到(dao)性,并在性方面放縱等。

癥狀 情(qing)緒(xu)低落,高興不起來(lai)。對日(ri)常生活喪(sang)失興趣,無(wu)愉快感;精力明(ming)顯減(jian)退,無(wu)原因的持續疲乏感;注意力記憶力下降等。

如何(he)預防 養一只寵物,無論是貓也好狗也好,都是可以治愈人內心的寵物,特別是狗狗,它的忠誠會感動你,讓你覺得世界還是光明的。買購網小編提醒大家,當自己感覺到自己情緒不是很好的時候,可以先去找心理醫生,當一個人的內心絕望到無以復加時,這時需要心理醫生的開導,讓他們找到生活的希望。【詳(xiang)細(xi)>>】

人格障礙

表現(xian) 人格障(zhang)礙開始于童年(nian)(nian)、青少年(nian)(nian)或成年(nian)(nian)早期,并一(yi)直持(chi)續到成年(nian)(nian)乃(nai)至終生。沒(mei)有(you)明(ming)確(que)的起病時間,不具備疾病發(fa)生發(fa)展的一(yi)般過程。可(ke)能存在腦功能損(sun)害,但一(yi)般沒(mei)有(you)明(ming)顯的神經系統形態(tai)學(xue)病理變化(hua)。

治療方(fang)法 藥物治療,一般而言,藥物治療難以改變人格結構,但在出現異常應激和情緒反應時,少量用藥仍有幫助。心理治療,醫生與患者通過深入接觸,與他們建立良好的關系,幫助其認識個性缺陷之所在,鼓勵他們改變自己的行為模式,并對其出現的積極變化予以鼓勵和強化。【詳細(xi)>>】

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