隨著生(sheng)(sheng)活節(jie)奏加快(kuai)、競爭加劇以及環境(jing)的(de)(de)影響,男(nan)性(xing)生(sheng)(sheng)理(li)和心(xin)理(li)疾(ji)病的(de)(de)發病率逐年上升,因(yin)此對于男(nan)性(xing)朋友來說,及時發現(xian)常(chang)見疾(ji)病、保持(chi)心(xin)理(li)健(jian)康、定期進行體檢、日常(chang)注重(zhong)養(yang)生(sheng)(sheng)是非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)(de)。如果患(huan)病也不要(yao)緊張,可以去專業正規醫院進行治療。那么男(nan)性(xing)常(chang)見疾(ji)病有哪些呢?男(nan)性(xing)體檢項目(mu)要(yao)檢查什(shen)(shen)么?男(nan)科(ke)醫院哪家好(hao)?常(chang)見心(xin)理(li)疾(ji)病的(de)(de)種類和預(yu)防方法(fa)是什(shen)(shen)么?男(nan)性(xing)如何養(yang)生(sheng)(sheng)保健(jian)?下面maigoo小編帶您來看看男(nan)性(xing)健(jian)康養(yang)生(sheng)(sheng)攻略。
癥(zheng)狀:排尿時有燒灼感、尿急、尿頻、排尿疼痛,會陰、恥骨上(shang)區(qu)、腹股溝區(qu)、生殖器疼痛不(bu)適等(deng)
預防(fang):避免久坐;忌過量飲酒及酒后行房;忌房事不(bu)規律、經常熬(ao)夜等
癥狀:尿(niao)急、尿(niao)長、尿(niao)不盡(jin);小便失禁;列腺及膀胱(guang)頸(jing)部突然充血、水腫等
預防:每年體檢;多飲水、多排尿(niao);性生(sheng)活避免過少(shao)和過頻;注意勞逸結(jie)合(he)
癥狀:尿(niao)(niao)頻、尿(niao)(niao)急、尿(niao)(niao)失禁;排尿(niao)(niao)躊躇、排尿(niao)(niao)困難(nan)等
預防:飲食清淡(dan);少騎自行車(che);忌長時(shi)間(jian)憋尿,合理(li)安排性生活
癥狀:排(pai)尿時有燒灼(zhuo)感、尿急、尿頻、排(pai)尿疼(teng)痛,會(hui)陰、恥(chi)骨上(shang)區(qu)、腹(fu)股溝區(qu)、生殖器疼(teng)痛不適等。
預防(fang):飲食(shi)清(qing)淡;少騎自行車;忌長時間憋尿(niao),合理安排(pai)性生活
前(qian)列腺(xian)增大、前(qian)列腺(xian)囊腫、前(qian)列腺(xian)痛(tong)、前(qian)列腺(xian)結石
癥狀:站立時可(ke)看到(dao)陰囊上有擴張(zhang)的靜脈突(tu)出(chu),可(ke)摸到(dao)陰囊內有較明顯的曲(qu)張(zhang)之(zhi)靜脈
預(yu)防:忌(ji)食辛(xin)辣之物;合(he)理安排性(xing)生(sheng)(sheng)活;為了(le)男性(xing)健康應多攝(she)取維生(sheng)(sheng)素C、E
癥狀:一般無(wu)臨(lin)床癥狀與體征;部分病人(ren)有睪丸發育(yu)不良、睪丸萎縮等癥狀
預防(fang):禁止(zhi)吸煙;慎重吃藥;避免激烈的(de)跑(pao)步(bu);不該長期(qi)禁欲
癥狀:射精后精子活(huo)率<50%
預防:盡量不(bu)用(yong)或少用(yong)各種化(hua)學劑;避免(mian)噪(zao)聲過(guo)度;避免(mian)長久(jiu)手淫;不(bu)吃油膩的食物,戒煙酒
癥狀:神(shen)疲(pi)乏(fa)力(li),腰酸膝軟,頭暈(yun)耳鳴(ming)、性(xing)欲淡漠等
預(yu)防:合理飲(yin)食,注意(yi)個人衛生;注意(yi)觀(guan)察身體的(de)變化;改變不良的(de)習慣
死精(jing)癥(zheng)、精(jing)液不液化、畸形精(jing)子、精(jing)子成活率低、輸精(jing)管堵塞(sai)、逆行射(she)精(jing)、不射(she)精(jing)
癥狀:包(bao)(bao)(bao)莖(jing)病兒因(yin)包(bao)(bao)(bao)皮囊口(kou)狹窄而妨礙排尿或(huo)反復(fu)感染者;成年(nian)人患包(bao)(bao)(bao)莖(jing)或(huo)患包(bao)(bao)(bao)皮過長(chang)反復(fu)感染者
注意事項:術(shu)前(qian)要清(qing)潔生(sheng)殖(zhi)器;術(shu)后排尿時應盡量(liang)避免(mian)弄濕(shi)敷(fu)料
癥(zheng)狀:燒傷、外傷或先天性發育不良
注(zhu)意事項:要(yao)(yao)選擇(ze)正規的綜(zong)合性大(da)醫院或有(you)資(zi)質的專科醫院,術后要(yao)(yao)擦洗干(gan)凈,防止局(ju)部污染
癥(zheng)狀:當陰莖(jing)下(xia)彎大于15度(du)時(shi),行房困難
注(zhu)意(yi)事(shi)項:手術前夜及手術當日(ri),清洗(xi)局(ju)部;MAIGOO小編建議術后不(bu)要憋尿,避免(mian)由(you)于陰(yin)莖反復勃起影響傷口的(de)愈合
癥(zheng)狀:膀(bang)胱外開口(kou)的(de)尿失禁
注(zhu)意事項:MAIGOO健康達人提醒您術前要多飲水勤(qin)排尿(niao);術后保(bao)持傷口(kou)清潔干燥無滲血(xue)
尿道(dao)畸形術、尿道(dao)下裂修復術、陰莖增(zeng)粗術
原(yuan)因:炎癥刺(ci)激、尿量增加、非炎癥刺(ci)激、膀胱容量減少等(deng)
預防:控制飲(yin)食飲(yin)水、多運動出汗、保持良好的心情、生活習慣要(yao)健(jian)康等
原因:慢性前列(lie)腺炎、前列(lie)腺增生、生殖感(gan)染(ran)疾病、包(bao)皮包(bao)莖
預防:控制飲(yin)食、多(duo)運動(dong)、避免被污染的食物、生(sheng)活要規律、遠(yuan)離煙酒等
原因:前列腺炎、前列腺增生、泌尿(niao)系統感(gan)染、炎癥刺激(ji)、非炎癥刺激(ji)、膀胱容量減少
預防:注意性生活(huo)衛生、清除病菌、多運(yun)動(dong)
原因:腎臟及尿路(lu)疾病、全身性疾病、鄰近器(qi)官疾病等
預防:多食用涼(liang)血(xue)(xue)、止(zhi)血(xue)(xue)的食物(wu)。忌食辛(xin)辣(la)刺激性(xing)食物(wu)
尿痛、憋尿、腰(yao)酸、腰(yao)痛
原(yuan)因:心胸(xiong)狹窄、虛榮心過(guo)強、性格變異、疾(ji)病征兆
調節(jie):尋找(zhao)根源;遇(yu)事前(qian)應該心平(ping)氣和,保(bao)(bao)持(chi)冷靜;用意識(shi)控(kong)制(zhi)自己,保(bao)(bao)持(chi)理性;凡(fan)事將(jiang)心比(bi)心,換(huan)位思考
原因:控制欲強(qiang)是內心恐懼的表現
調節:建立良好(hao)的興(xing)趣愛好(hao)
原因:心(xin)理很脆弱,總(zong)怕別人(ren)來(lai)傷(shang)害自(zi)己;自(zi)卑;自(zi)以(yi)為是
調(diao)節:加強(qiang)鍛煉,調節作息;參(can)加拓展活動(dong),同時加強(qiang)團隊活動(dong)
原因:自卑、不善社交、缺乏安全感、三觀不正、生(sheng)理因素
調節:控制情緒(xu);反思自己;提升自身修養;培養興趣(qu)愛好;尋找傾訴對象(xiang)
原因:缺乏目標、害怕(pa)失敗、心理承受(shou)能(neng)力差;家庭(ting)因(yin)素等
調節:允許自己有受挫(cuo)感;培養激情,設定生活目標;培養快速(su)從負面情緒中(zhong)走(zou)出來的能(neng)力;積(ji)累(lei)和創造(zao)成功經驗;建(jian)立(li)自信
好面子、自(zi)暴自(zi)棄、抑郁、焦慮、虛榮(rong)、猜疑(yi)、自(zi)卑、逃避(bi)、嫉妒、報復、孤獨、自(zi)閉(bi)、偏執
慎味、寡欲、節勞、息怒、戒酒(jiu)(jiu)或少飲酒(jiu)(jiu)
早睡(shui)排(pai)毒(du)快;祛濕(shi)防病;飲(yin)食調(diao)理
忌餐(can)后喝茶;維生素(su)早上服(fu)用(yong),鐵劑晚(wan)上服(fu)用(yong),睡前補鈣;晚(wan)飯后2小時喝酸(suan)奶最佳
注意(yi)保暖(nuan);飲食(shi)(shi)清淡;加(jia)強鍛煉;調節情(qing)緒;忌(ji)咖(ka)啡濃茶、飲食(shi)(shi)不潔、狼吞虎咽(yan)
保(bao)證(zheng)充足睡眠;健康補充營養;積極鍛煉;化解(jie)不良情緒;忌煙忌酒(jiu)忌熬夜
戒煙,保(bao)持空氣清新;多喝(he)水,食療保(bao)養;晨間鍛煉,呼吸新鮮空氣
控制體重,少(shao)吃甜食;戒煙戒酒(jiu),多鍛煉;注意(yi)保溫(wen),調(diao)節情緒
定(ding)期(qi)檢查(cha),及時(shi)清除(chu)其他(ta)慢性(xing)感染病灶;合理安排(pai)性(xing)生活,運動釋放能量(liang);多喝水,忌辛(xin)辣(la),多補鋅(xin)
用男士專用潔面,定期深層清潔;改(gai)善作(zuo)息(xi)時間,不熬夜;注意防(fang)曬,粉刺不要用手(shou)擠
用揉腹法和三線按(an)摩法每天按(an)摩腹部
掌(zhang)握正確(que)的(de)刷(shua)牙方法;定期做口(kou)腔檢查和潔(jie)牙,每半年或一年潔(jie)牙一次
原因:久坐不動(dong)、經常喝啤酒、精神壓力過大、睡(shui)眠不足
危害:易患高血(xue)壓、高脂血(xue)癥、大腦動脈粥樣硬化、脂肪肝、骨關節疾病(bing)
治療:改變飲(yin)食習慣、有效進行鍛煉、維持良(liang)好(hao)睡眠、選擇合適健身項目
原因:先(xian)天因(yin)素、濫用藥物、縱欲過度、節奏緊張壓力(li)大、中年腎精自然衰少
危害:記憶力下降;情(qing)緒難以自(zi)控;缺乏自(zi)信;性功能降低;尿(niao)頻,尿(niao)等(deng)
治(zhi)療:減(jian)肥、降壓(ya)、補鈣、食療
原因:遺傳因素(su)、長期精神緊(jin)張、不(bu)良(liang)飲(yin)食習慣、吸煙、酗酒(jiu)、病毒感染等
危害:心(xin)(xin)腦血管(guan)疾病(bing)的(de)(de)發(fa)病(bing)率會明顯(xian)的(de)(de)增加;造成心(xin)(xin)、腦、腎、眼(yan)等相(xiang)關臟器的(de)(de)損(sun)傷
治療:減(jian)少(shao)食鹽多吃健康食品;保(bao)證(zheng)營養均衡;戒煙限酒(jiu)
原因(yin):不愛(ai)(ai)運動、愛(ai)(ai)吃(chi)涼的、愛(ai)(ai)吃(chi)甜食(shi)、節食(shi)減肥,造成身體(ti)基(ji)礎代謝降低(di)
危害:身體(ti)容易疲累、手腳容易感覺腫脹、講(jiang)話(hua)虛(xu)弱無力等;身體(ti)長期缺氧會形(xing)成高血壓、容易致癌
治療:注意飲(yin)食、增加運動量、提高睡(shui)眠質量
失眠、脫發、啤酒肚
調養精神,防風御寒;飲食以健脾扶陽為原則(ze);預(yu)防春困,預(yu)防前列腺(xian)、性(xing)功(gong)能障(zhang)礙、生殖感染(ran)疾(ji)病(bing)
早睡早起(qi),充足睡眠;多喝水,清(qing)洗腸道(dao),預防上火;少洗冷水澡,忌夜食(shi)生冷;合理飲食(shi),清(qing)淡(dan)為佳;多食(shi)苦(ku)味(wei)蔬菜(cai),清(qing)熱解毒
適當(dang)加減衣服;多吃粗糧,多喝水,補充一(yi)些(xie)維生素
喝(he)生(sheng)姜紅茶,補(bu)(bu)充水分;冬補(bu)(bu)以溫補(bu)(bu)為原則;MAIGOO小編提醒您冬季要經常(chang)活動手腳(jiao)
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現如(ru)今,男士們承擔著養家糊口(kou)的重壓(ya),長期在高(gao)壓(ya)環境中生活的他們如(ru)果沒有適當的放松休閑,將會...
美容可謂是這個世界最為(wei)瘋狂的(de)事(shi)情了(le)(le)。因為(wei)現(xian)今除了(le)(le)女人(ren)愛美外,男人(ren)也是美起來了(le)(le)。或許以前的(de)男...
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