“故智者之養(yang)生也，必順(shun)四(si)(si)時而適寒暑……”，中(zhong)醫(yi)飲食講究“順(shun)時養(yang)生”，春天補(bu)(bu)(bu)(bu)肝(gan)，肝(gan)屬(shu)木，升補(bu)(bu)(bu)(bu)；夏天補(bu)(bu)(bu)(bu)心(xin)，心(xin)屬(shu)火清補(bu)(bu)(bu)(bu)；長夏補(bu)(bu)(bu)(bu)脾，脾屬(shu)土淡補(bu)(bu)(bu)(bu)；秋季(ji)補(bu)(bu)(bu)(bu)肺，肺屬(shu)金(jin)，平補(bu)(bu)(bu)(bu)；冬(dong)季(ji)補(bu)(bu)(bu)(bu)腎(shen)，腎(shen)屬(shu)水，滋補(bu)(bu)(bu)(bu)。所(suo)謂病從口入，四(si)(si)季(ji)要把好開口關，吃出健康來。春夏秋冬(dong)吃什么好？下(xia)面，小編就為你推薦四(si)(si)季(ji)養(yang)生食譜大全。
食療養生是中(zhong)國人(ren)的傳統習慣，通(tong)過(guo)飲食達到調理身體、強壯體魄(po)的目的。以前(qian)的人(ren)通(tong)過(guo)食療養生調理...
一(yi)年分為春(chun)、夏(xia)、秋、冬四季。其一(yi)般特點是(shi)春(chun)溫、夏(xia)熱(re)、秋涼(liang)、冬寒。因此，應根據氣(qi)溫和人體(ti)的變...
中(zhong)醫(yi)認為，在(zai)不(bu)同的(de)季節里(li)選擇適宜的(de)茶(cha)葉飲(yin)用，可以取(qu)得(de)更佳的(de)保健效果。那么你知(zhi)道一年四(si)季喝什(shen)...
粥，可謂四季咸(xian)宜的(de)佳(jia)品(pin)。只要聰(cong)明喝粥，不(bu)但能(neng)讓胖(pang)人(ren)減肥，讓三高患(huan)者控制病情(qing)，還能(neng)幫助(zhu)腹瀉和...
喝(he)湯可(ke)以養(yang)生(sheng)，但需根據(ju)四(si)時變化而調(diao)整(zheng)煲湯的(de)材料才能發揮湯品養(yang)生(sheng)的(de)價值。春天健脾(pi)、夏天祛(qu)濕、...
“故(gu)智者(zhe)之養生也，必順四時而(er)適寒暑……”，中醫飲(yin)食講究“順時養生”，春天(tian)補(bu)肝，肝屬(shu)木(mu)，升補(bu)...
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