一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有止咳化痰的(de)功(gong)效，可以舒緩喉嚨，改善多(duo)痰、咳嗽(sou)癥(zheng)狀，對感(gan)冒引起的(de)咽喉腫痛及咳嗽(sou)有一定的(de)輔助(zhu)治療(liao)作用。

2、暖胃止痛

在(zai)紅(hong)茶(cha)里面(mian)加(jia)入桂花(hua)(hua)，能夠起到很好的(de)溫(wen)中散寒(han)、暖(nuan)胃(wei)止痛的(de)作用，對(dui)于胃(wei)寒(han)胃(wei)痛的(de)患者可適(shi)當飲用桂花(hua)(hua)茶(cha)來保健。

3、潤腸通便

桂花茶具(ju)有潤腸通便的作用，可以減輕(qing)脹氣等腸胃不適，對便秘患者(zhe)有一(yi)定的緩解作用。

4、消除口臭

桂花氣味芳香宜(yi)人，而茶(cha)葉中所含有(you)的(de)(de)茶(cha)多酚，可以(yi)溶解脂肪，消(xiao)除口(kou)中的(de)(de)異味，有(you)口(kou)臭的(de)(de)人群常(chang)喝(he)桂花茶(cha)可以(yi)讓口(kou)氣更清(qing)新。

5、美容養顏

桂(gui)花茶具有(you)美白肌(ji)膚、排解體內毒(du)素(su)、潤腸通(tong)便(bian)的作用，因此(ci)女(nv)性朋友常(chang)喝桂(gui)花茶有(you)美容養顏的作用。

6、提神醒腦

桂花茶濃郁的花香能夠舒緩(huan)緊張(zhang)的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經系統，達到提神醒腦(nao)的作用，當(dang)感到很疲憊精神不好及壓(ya)力過大時(shi)可以喝杯桂花茶來緩(huan)解(jie)調(diao)理。

7、清熱消毒

桂(gui)花(hua)茶具有(you)清熱(re)(re)的功效(xiao)，飲(yin)用桂(gui)花(hua)茶可以清熱(re)(re)消(xiao)毒、潤腸通便(bian)，對口腔炎、牙(ya)周炎、聲音沙啞等都有(you)一定的療效(xiao)。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原料(liao)：桂花(hua)12克、山楂(zha)6克、黨參3克、冰糖適量。

做法(fa)：鍋中放(fang)300ml水然后放(fang)入(ru)桂花、山楂和黨參煮5分(fen)鐘(zhong)至沸騰，接著轉小火繼續煮30分(fen)鐘(zhong)，過濾后加入(ru)冰糖拌勻即成(cheng)。

泡法二：

原料：桂花(hua)干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量(liang)。

做法：將桂花及冰糖置入杯中，用(yong)(yong)熱開水沖泡三分(fen)鐘，過濾(lv)后即(ji)可飲用(yong)(yong)。若以蜂蜜取代(dai)冰糖，則待過濾(lv)后再(zai)添加(jia)，攪拌飲用(yong)(yong)。

泡法三：

原料(liao)：桂花、玫瑰(gui)花各3克。

做(zuo)法：開水沖泡后飲用，每日2—3次。有和胃理(li)氣、溫胃散(san)寒的功效，適用于胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

泡法四：

原料(liao)：桂花、菊花各(ge)3克。

做法：開水(shui)沖泡后漱(shu)口(kou)(kou)，每日2—3次，有芳香清胃的作(zuo)用，適用于(yu)胃熱口(kou)(kou)臭。

注意(yi)：沖泡(pao)(pao)時間不宜(yi)(yi)過(guo)長，不宜(yi)(yi)用保溫杯泡(pao)(pao)茶(cha)。飲(yin)茶(cha)不宜(yi)(yi)過(guo)濃，隔夜茶(cha)勿(wu)飲(yin)。