一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有止咳化(hua)痰的(de)功效，可(ke)以(yi)舒緩喉(hou)嚨(long)，改善多痰、咳嗽癥狀，對感冒引起的(de)咽喉(hou)腫(zhong)痛(tong)及咳嗽有一定的(de)輔助治療作(zuo)用。

2、暖胃止痛

在紅茶里面加入桂花(hua)，能夠起到(dao)很好(hao)的(de)溫中散寒、暖胃止痛(tong)的(de)作(zuo)用(yong)，對(dui)于胃寒胃痛(tong)的(de)患者可適當飲用(yong)桂花(hua)茶來(lai)保(bao)健。

3、潤腸通便

桂花茶具有(you)潤腸(chang)通便(bian)(bian)的(de)作用(yong)，可以減輕(qing)脹氣等腸(chang)胃(wei)不適，對便(bian)(bian)秘患者有(you)一定的(de)緩解作用(yong)。

4、消除口臭

桂(gui)花氣味(wei)芳香(xiang)宜人，而茶葉中(zhong)所含有的(de)茶多酚，可(ke)(ke)以(yi)溶解脂肪，消除口(kou)中(zhong)的(de)異味(wei)，有口(kou)臭的(de)人群常喝(he)桂(gui)花茶可(ke)(ke)以(yi)讓口(kou)氣更清新。

5、美容養顏

桂花(hua)茶具(ju)有美(mei)白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的(de)作用(yong)，因此女性(xing)朋友(you)常喝(he)桂花(hua)茶有美(mei)容養顏的(de)作用(yong)。

6、提神醒腦

桂(gui)(gui)花茶濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用(yong)桂(gui)(gui)花茶可以平(ping)衡神(shen)經系(xi)統，達到(dao)提(ti)神(shen)醒腦的作用(yong)，當感到(dao)很疲憊(bei)精神(shen)不好及壓力過大時可以喝杯桂(gui)(gui)花茶來緩解調(diao)理。

7、清熱消毒

桂花(hua)茶具有清熱(re)的功效，飲用桂花(hua)茶可以清熱(re)消毒、潤腸通便，對(dui)口腔炎、牙周炎、聲(sheng)音沙啞(ya)等(deng)都(dou)有一定(ding)的療效。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原料：桂花(hua)12克(ke)、山(shan)楂6克(ke)、黨參(can)3克(ke)、冰糖適量。

做法：鍋中放300ml水然后放入桂花、山楂和黨參煮5分鐘至沸騰，接著(zhu)轉小火繼續煮30分鐘，過濾后加入冰糖(tang)拌勻即成(cheng)。

泡法二：

原料：桂花干品(pin)5克（鮮品(pin)15克），冰糖或蜂蜜適量。

做法：將桂花及冰糖(tang)置入杯中，用熱開水沖泡三分(fen)鐘，過濾后(hou)即可(ke)飲(yin)用。若以蜂蜜取(qu)代冰糖(tang)，則待過濾后(hou)再(zai)添加，攪(jiao)拌飲(yin)用。

泡法三：

原料：桂花(hua)、玫瑰花(hua)各(ge)3克(ke)。

做(zuo)法：開(kai)水沖泡(pao)后飲用，每日2—3次。有(you)和胃(wei)(wei)(wei)理氣(qi)(qi)、溫胃(wei)(wei)(wei)散寒的(de)功效，適用于胃(wei)(wei)(wei)寒疼痛、消化不良(liang)、胸(xiong)悶噯氣(qi)(qi)。

泡法四：

原(yuan)料：桂(gui)花(hua)、菊花(hua)各3克。

做法：開水沖泡后漱(shu)口(kou)(kou)，每日2—3次，有芳(fang)香清胃(wei)的作用(yong)，適(shi)用(yong)于胃(wei)熱口(kou)(kou)臭(chou)。

注(zhu)意：沖泡時間不宜過長(chang)，不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過濃，隔夜茶勿飲。