一、冬瓜荷葉茶的功效與作用

冬(dong)瓜(gua)荷(he)葉茶(cha)(cha)是(shi)由(you)冬(dong)瓜(gua)、荷(he)葉、決(jue)明子三味本草(cao)藥材(cai)組成的(de)養(yang)生茶(cha)(cha)，適當喝(he)一(yi)些對人體健康很有好處(chu)，冬(dong)瓜(gua)荷(he)葉茶(cha)(cha)的(de)功效作用主要有：

1、利尿消腫

冬瓜荷葉茶能(neng)提高(gao)人(ren)類腎功(gong)能(neng)并(bing)能(neng)利尿消腫(zhong)，其(qi)中(zhong)含(han)有(you)(you)多種微量元素，能(neng)加快人(ren)體內(nei)尿液生成，并(bing)能(neng)防止多余水分在(zai)人(ren)體內(nei)滯留，對小(xiao)便不利和腎炎水腫(zhong)等不良(liang)癥狀有(you)(you)一定的(de)輔(fu)助(zhu)治療功(gong)效。

2、預防中暑

夏季喝冬瓜荷葉茶(cha)能清理身體(ti)內的(de)熱(re)毒，而(er)且能加快身體(ti)內毒素分解，預防中暑，口干舌燥以及煩躁不安等癥。

3、預防高血壓

平時多喝(he)一(yi)(yi)些冬瓜荷(he)葉(xie)茶還能預防高血壓(ya)，因(yin)為這種(zhong)茶含(han)有(you)較(jiao)多的(de)鉀元(yuan)素，能加(jia)快(kuai)人(ren)(ren)體(ti)(ti)內鈉(na)鹽(yan)代謝，并能防止人(ren)(ren)體(ti)(ti)因(yin)鈉(na)鹽(yan)含(han)量過(guo)高而(er)出現高血壓(ya)，另外荷(he)葉(xie)中的(de)荷(he)葉(xie)堿，有(you)一(yi)(yi)定擴張(zhang)血管的(de)作(zuo)用，本身就是一(yi)(yi)種(zhong)能降(jiang)血壓(ya)的(de)中藥材，它(ta)與冬瓜搭配(pei)在一(yi)(yi)起(qi)制成(cheng)的(de)冬瓜荷(he)葉(xie)茶具(ju)有(you)明顯降(jiang)壓(ya)功效。

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4、減肥瘦身

冬瓜荷葉(xie)茶有(you)大(da)量(liang)纖(xian)維素，能加快人(ren)體腸道蠕(ru)動，促進(jin)人(ren)體內(nei)毒素和垃圾(ji)排出，另(ling)外它(ta)還能去除(chu)油膩，阻止人(ren)體對脂肪的吸(xi)收，加快人(ren)體內(nei)多余脂肪分解和代謝。

5、提高心臟機能

冬(dong)瓜荷(he)葉茶含有豐富黃酮類化(hua)合(he)物(wu)，具有較強的(de)抗氧化(hua)能力，被人(ren)體(ti)吸收后能營養心肌(ji)，也能清理身(shen)體(ti)內(nei)的(de)自(zi)由(you)基，可防(fang)止自(zi)由(you)基對人(ren)類心臟產生破壞，起到預防(fang)心梗(geng)和心率不(bu)齊的(de)作用(yong)。

二、冬瓜荷葉茶是涼性還是熱性

冬(dong)瓜(gua)(gua)荷葉(xie)(xie)茶口(kou)感醇(chun)和爽口(kou)、回甘，還有諸多(duo)對人體有益的功(gong)效(xiao)作(zuo)用，因此很多(duo)人都愛喝(he)，不(bu)過大家(jia)對冬(dong)瓜(gua)(gua)荷葉(xie)(xie)茶的性質(zhi)可能(neng)不(bu)是(shi)特別了解(jie)，那么(me)冬(dong)瓜(gua)(gua)荷葉(xie)(xie)茶是(shi)涼(liang)性茶還是(shi)熱性茶呢？

冬瓜荷葉茶是涼性茶類，它所含的冬瓜、荷葉、決明子都是微寒的，主要用于清熱解毒、利尿下火，是一種性質寒涼的飲品；因此，冬瓜荷葉茶不(bu)宜(yi)多(duo)喝，腸(chang)胃不(bu)好人群、經期女性(xing)也要(yao)避免(mian)喝冬瓜荷(he)葉茶(cha)，以免(mian)損傷腸(chang)胃，出現腹痛(tong)腹瀉的不(bu)良反應。