芒果视频

一、荷葉茶有什么功效作用

荷葉(xie)茶(cha)(cha)(cha)是以荷葉(xie)為主要原料泡制的(de)(de)(de)養生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)，可(ke)以搭配(pei)冬(dong)瓜、山(shan)楂等(deng)(deng)食材一(yi)(yi)(yi)起(qi)飲用(yong)，對(dui)(dui)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)健康有(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)的(de)(de)(de)好處，荷葉(xie)茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)功效作用(yong)主要有(you)(you)(you)：1、利尿消腫(zhong)：荷葉(xie)茶(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)提高(gao)(gao)人(ren)(ren)(ren)類(lei)腎功能(neng)(neng)(neng)(neng)并(bing)能(neng)(neng)(neng)(neng)利尿消腫(zhong)，其中(zhong)(zhong)含有(you)(you)(you)多種(zhong)微(wei)量元素(su)，能(neng)(neng)(neng)(neng)加(jia)快(kuai)人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)尿液生(sheng)成，并(bing)能(neng)(neng)(neng)(neng)防(fang)止多余(yu)水(shui)分(fen)在人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)滯(zhi)留(liu)，對(dui)(dui)小便(bian)不利和(he)腎炎水(shui)腫(zhong)等(deng)(deng)不良癥(zheng)狀有(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)的(de)(de)(de)輔助治療功效。2、預(yu)防(fang)中(zhong)(zhong)暑：夏季喝荷葉(xie)茶(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)清理身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)(de)(de)熱毒(du)，而且(qie)能(neng)(neng)(neng)(neng)加(jia)快(kuai)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)毒(du)素(su)分(fen)解，預(yu)防(fang)中(zhong)(zhong)暑，口干(gan)舌燥(zao)以及煩躁不安等(deng)(deng)癥(zheng)。3、預(yu)防(fang)高(gao)(gao)血壓：平時(shi)喝一(yi)(yi)(yi)些荷葉(xie)茶(cha)(cha)(cha)還能(neng)(neng)(neng)(neng)預(yu)防(fang)高(gao)(gao)血壓，因(yin)為這種(zhong)茶(cha)(cha)(cha)含有(you)(you)(you)較(jiao)多的(de)(de)(de)鉀元素(su)，能(neng)(neng)(neng)(neng)加(jia)快(kuai)人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)鈉鹽(yan)代(dai)謝，并(bing)能(neng)(neng)(neng)(neng)防(fang)止人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)因(yin)鈉鹽(yan)含量過(guo)高(gao)(gao)而出現高(gao)(gao)血壓，另外荷葉(xie)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)荷葉(xie)堿(jian)，有(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)擴張血管的(de)(de)(de)作用(yong)。4、減肥瘦身(shen)(shen)：荷葉(xie)茶(cha)(cha)(cha)有(you)(you)(you)大量纖維素(su)，能(neng)(neng)(neng)(neng)加(jia)快(kuai)人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)腸(chang)道蠕(ru)動，促進人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)毒(du)素(su)和(he)垃圾(ji)排出，另外它還能(neng)(neng)(neng)(neng)去(qu)除油膩(ni)，阻(zu)止人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)對(dui)(dui)脂(zhi)(zhi)肪的(de)(de)(de)吸收，加(jia)快(kuai)人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)多余(yu)脂(zhi)(zhi)肪分(fen)解和(he)代(dai)謝。5、提高(gao)(gao)心(xin)臟機能(neng)(neng)(neng)(neng)：荷葉(xie)茶(cha)(cha)(cha)含有(you)(you)(you)豐富黃酮類(lei)化(hua)合物(wu)，具有(you)(you)(you)較(jiao)強的(de)(de)(de)抗氧(yang)化(hua)能(neng)(neng)(neng)(neng)力，被人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)吸收后(hou)能(neng)(neng)(neng)(neng)營(ying)養心(xin)肌，也能(neng)(neng)(neng)(neng)清理身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)(de)(de)自由基，可(ke)防(fang)止自由基對(dui)(dui)人(ren)(ren)(ren)類(lei)心(xin)臟產(chan)生(sheng)破壞，起(qi)到預(yu)防(fang)心(xin)梗和(he)心(xin)率(lv)不齊的(de)(de)(de)作用(yong)。

二、荷葉茶真的能減肥嗎

荷葉茶是有一定的減肥功效的，適當喝荷葉茶能起到減脂、防止脂肪堆積的功效，即使減肥效果不明顯，也能有效改善你的體質，讓你的身體不再繼續囤積脂肪。荷葉茶之所以能減肥，主要是因為荷葉茶中含有較多的荷葉堿，能有效分解體內的脂肪，在腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收；還含有大量纖維能促使大腸蠕動，有助排便、清除體內毒素。荷葉茶中的芳香族化合物和茶瘦素對于減肥也有一定的功效作用，因此荷葉茶是有減肥效果的，不過注意要選擇優質荷葉茶品牌購買產品，避免買到劣質產品，影響減肥。

三、荷葉茶和什么搭配最好減肥

荷葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)起到(dao)不(bu)錯(cuo)(cuo)的(de)(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)效果，搭(da)(da)(da)配其(qi)(qi)他食材減(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)效果更好，其(qi)(qi)中比(bi)較好的(de)(de)(de)搭(da)(da)(da)配有(you)(you)：1、荷葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)+山楂：山楂味酸，其(qi)(qi)中含(han)有(you)(you)多種維生素(su)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)及酸性(xing)物質(zhi)等，它能幫助促(cu)進腸(chang)胃消(xiao)(xiao)化，而且(qie)其(qi)(qi)中含(han)有(you)(you)的(de)(de)(de)酶類(lei)成分(fen)更是(shi)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)幫助分(fen)解脂(zhi)(zhi)肪(fang)，促(cu)進脂(zhi)(zhi)肪(fang)類(lei)食物的(de)(de)(de)消(xiao)(xiao)化，所以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)荷葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)與(yu)(yu)山楂一(yi)(yi)起喝可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)起到(dao)較好的(de)(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)作(zuo)(zuo)用。2、荷葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)+陳皮：陳皮中含(han)有(you)(you)揮發油、黃酮類(lei)物質(zhi)，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)幫助消(xiao)(xiao)耗體(ti)(ti)內(nei)的(de)(de)(de)油脂(zhi)(zhi)，促(cu)進脂(zhi)(zhi)肪(fang)的(de)(de)(de)分(fen)解，與(yu)(yu)荷葉(xie)(xie)一(yi)(yi)起泡茶(cha)(cha)也能起到(dao)不(bu)錯(cuo)(cuo)的(de)(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)效果。3、荷葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)+冬瓜(gua)皮：冬瓜(gua)皮具有(you)(you)清熱(re)解暑，利(li)水消(xiao)(xiao)腫(zhong)的(de)(de)(de)功效，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)幫助消(xiao)(xiao)除身體(ti)(ti)水腫(zhong)，對減(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)有(you)(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)幫助作(zuo)(zuo)用，搭(da)(da)(da)配荷葉(xie)(xie)和決明(ming)子泡制(zhi)的(de)(de)(de)冬瓜(gua)荷葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)效果較好。4、荷葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)+苦瓜(gua)：苦瓜(gua)熱(re)量很低，并且(qie)含(han)有(you)(you)豐富的(de)(de)(de)纖維素(su)，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)增強人體(ti)(ti)的(de)(de)(de)飽(bao)腹感，其(qi)(qi)中的(de)(de)(de)苦瓜(gua)素(su)也有(you)(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)消(xiao)(xiao)脂(zhi)(zhi)降脂(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用，荷葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)與(yu)(yu)苦瓜(gua)一(yi)(yi)起搭(da)(da)(da)配可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)起到(dao)較好的(de)(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)作(zuo)(zuo)用。

四、荷葉茶怎么制作

工廠(chang)制(zhi)作(zuo)的(de)荷(he)葉(xie)茶(cha)一般是配方(fang)茶(cha)，以曬(shai)(shai)(shai)(shai)干(gan)粉(fen)碎(sui)的(de)荷(he)葉(xie)為原料，通過攤青(qing)→殺青(qing)→揉捻→炒(chao)二青(qing)→整形→烘干(gan)等(deng)步驟制(zhi)成(cheng)荷(he)葉(xie)茶(cha)，再(zai)在(zai)流水線上(shang)加工成(cheng)荷(he)葉(xie)袋泡茶(cha)，封裝(zhuang)就形成(cheng)了(le)市面(mian)上(shang)的(de)盒裝(zhuang)荷(he)葉(xie)茶(cha)。自制(zhi)荷(he)葉(xie)茶(cha)的(de)話，選擇品質好的(de)荷(he)葉(xie)，用(yong)30℃的(de)溫水洗凈(jing)，放(fang)在(zai)太陽下(xia)曬(shai)(shai)(shai)(shai)干(gan)，曬(shai)(shai)(shai)(shai)好后(hou)的(de)荷(he)葉(xie)要疊放(fang)一夜(ye)，待荷(he)葉(xie)反(fan)過朝后(hou)，切除荷(he)葉(xie)根節(jie)，然后(hou)切成(cheng)絲，用(yong)鍋(guo)蒸十分鐘，出(chu)鍋(guo)后(hou)，拿(na)出(chu)太陽下(xia)曬(shai)(shai)(shai)(shai)干(gan)，曬(shai)(shai)(shai)(shai)至八成(cheng)干(gan)時，揉碎(sui)，用(yong)鍋(guo)小火烘干(gan)，烘至荷(he)葉(xie)燙手取出(chu)即可。