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【陳皮綠豆鴿子湯的做法】陳皮綠豆鴿子湯怎么做 陳皮綠豆鴿子湯的家常做法

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導語:鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多,唯白色入藥”,從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。
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陳皮綠豆鴿子湯的做法:

【主料(liao)】鴿子(1只)

【輔料】陳皮(5克(ke))、綠(lv)豆(250克(ke))、蜜棗(zao)(2顆)、鹽(適量(liang))

步驟:

1.稱好(hao)綠豆,再準備一些陳(chen)皮與蜜棗;

2.先把綠豆清洗干凈(jing),然后浸(jin)泡1小時;

3.接著把陳皮與蜜(mi)棗也清洗一(yi)下,放入砂(sha)鍋內;

4.把鴿(ge)子(zi)處(chu)理干凈(jing)后,放入湯鍋中(zhong)焯燙去血沫;

5.然后放(fang)入浸泡了(le)1小時(shi)的綠(lv)豆(dou)陳皮水中;

6.大火煲開10分鐘,后轉小火煲;

7.煲(bao)了1小時后,再次把火開大,把綠豆皮撈出丟棄不(bu)要,繼(ji)續煲(bao)1小時;

8.此時(shi)湯鮮味美,盛入碗中,即可開喝了。



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