1.將排骨放(fang)(fang)在大碗,放(fang)(fang)生(sheng)抽(chou)1茶(cha)匙(chi)(chi)、鹽1/2茶(cha)匙(chi)(chi)、糖1/2茶(cha)匙(chi)(chi)、胡椒粉1/2茶(cha)匙(chi)(chi)、料酒1茶(cha)匙(chi)(chi)抓腌至起膠,手很(hen)粘(zhan)的感覺(jue),再(zai)加水1湯匙(chi)(chi),手抓至水完全被(bei)吸(xi)收,加玉米(mi)淀(dian)粉1/2茶(cha)匙(chi)(chi),抓勻,放(fang)(fang)在密實盒(he)里過一夜;
2.開一鍋,開火放冷水(shui)(shui)(shui),3-4片姜,再立即放入(ru)排骨焯水(shui)(shui)(shui),等到(dao)水(shui)(shui)(shui)燒開,骨肉(rou)內(nei)里的血水(shui)(shui)(shui)滲出(chu),浮沫泛到(dao)水(shui)(shui)(shui)面,用(yong)勺把浮沫撇開,滾3-5分(fen)鐘即可(ke)(ke)撈出(chu),用(yong)熱水(shui)(shui)(shui)洗去浮沫,如果(guo)怕苦(ku)瓜苦(ku),也可(ke)(ke)稍(shao)微焯焯水(shui)(shui)(shui),焯水(shui)(shui)(shui)時下1/2茶匙(chi)鹽(yan);
3.與時同時可放(fang)瓦(wa)煲(bao)于(yu)另(ling)一(yi)爐上,放(fang)3-4片姜,半煲(bao)水,燒(shao)
4.將洗干(gan)凈的排骨放入瓦煲(bao)里,蓋蓋子慢火滾,此時可(ke)騰出手(shou)來處(chu)理苦瓜;
5.把苦瓜(gua)切成塊,將苦瓜(gua)焯(zhuo)水,水里放1茶匙(chi)鹽;
6.排(pai)(pai)骨煮至較(jiao)軟時,倒入(ru)苦瓜(gua),撒一點點胡椒粉(去腥(xing)味),蓋蓋子,慢(man)火煮,煮至苦瓜(gua)和排(pai)(pai)骨酥軟,大約20-40分鐘,食用(yong)時才加鹽。
烹飪技巧: