1.將排(pai)骨(gu)放在(zai)大碗,放生抽1茶(cha)匙(chi)、鹽1/2茶(cha)匙(chi)、糖(tang)1/2茶(cha)匙(chi)、胡椒粉1/2茶(cha)匙(chi)、料酒1茶(cha)匙(chi)抓腌(a)至起膠,手很粘(zhan)的(de)感覺,再(zai)加(jia)水(shui)1湯匙(chi),手抓至水(shui)完全被吸收,加(jia)玉米淀粉1/2茶(cha)匙(chi),抓勻,放在(zai)密實盒里過一夜;
2.開(kai)一鍋,開(kai)火放冷(leng)水,3-4片姜(jiang),再立即放入排骨焯水,等到(dao)水燒開(kai),骨肉內里(li)的血水滲出,浮沫泛(fan)到(dao)水面,用勺把浮沫撇開(kai),滾3-5分鐘即可(ke)(ke)撈出,用熱水洗去浮沫,如果怕苦瓜苦,也可(ke)(ke)稍微焯焯水,焯水時下1/2茶匙(chi)鹽;
3.與時同時可放瓦煲于(yu)另一爐上(shang),放3-4片姜,半煲水,燒
4.將洗干凈的(de)排骨放(fang)入瓦煲里,蓋(gai)蓋(gai)子慢火滾,此(ci)時可(ke)騰出手來處理苦瓜(gua);
5.把苦瓜切成塊(kuai),將(jiang)苦瓜焯(zhuo)水(shui),水(shui)里放1茶匙鹽;
6.排骨(gu)煮至較軟時(shi),倒(dao)入苦瓜,撒一點(dian)點(dian)胡椒粉(fen)(去腥(xing)味),蓋蓋子,慢火煮,煮至苦瓜和排骨(gu)酥軟,大約20-40分(fen)鐘,食(shi)用時(shi)才加鹽。
烹飪技巧: