冬瓜海帶排骨湯的做法海帶冬瓜排骨湯怎么做

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導語：冬瓜海帶排骨湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。下面小編就給大家分享冬瓜海帶排骨湯的家常做法，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

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冬瓜海帶排骨(gu)湯的做(zuo)法：
【主料】排骨400克海帶1根冬瓜一小塊
【輔料】蒜(suan)7-8瓣?大蔥5克?姜5克?花椒十幾粒

步驟：

1.將鍋洗凈，加入半鍋溫水和(he)排(pai)骨

2.加入姜片和蔥段、花椒粒，大火(huo)燒(shao)開轉小火(huo)煨制

3.將海帶提前1-2小時泡(pao)軟(ruan)身，洗(xi)凈(jing)后(hou)切成粗條或方(fang)塊(kuai)

4.冬瓜去皮洗凈(jing)切小塊

5.湯煨制(zhi)半(ban)小時左(zuo)右放入海帶(dai)

6.再煨20分鐘(zhong)左右(you)加(jia)入冬瓜(gua)、蒜粒和鹽，大約(yue)20分鐘(zhong)至冬瓜(gua)熟制后加(jia)入雞精(jing)即可關(guan)火(huo)

冬瓜家常菜海帶排骨豬肉

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