慢性胃(wei)炎

病因：長(chang)期飲濃茶、烈酒、咖啡，吃過(guo)硬、過(guo)冷、過(guo)于粗糙的食物(wu)，可導致胃黏膜(mo)的損傷。

癥狀：上腹隱(yin)痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。嚴重者(zhe)可(ke)有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉(xie)等癥狀。

治療：忌煙、酒、濃茶、咖啡。選用推薦的非外方胃藥物。去醫院檢查是否有幽門螺旋桿菌，以便對癥用藥。詳細+

胃潰瘍

病因：幽(you)門螺(luo)桿菌感染(ran)，長期(qi)吸煙，長期(qi)飲(yin)酒和(he)飲(yin)用濃茶、咖啡等。

癥狀：左上(shang)腹部或胸骨、劍(jian)突后常呈隱(yin)痛、鈍痛、脹痛、燒(shao)灼(zhuo)樣痛，多在餐(can)后1小時內出現(xian)，經1～2小時后逐漸(jian)緩解(jie)，直至(zhi)下餐(can)進食后再復現(xian)上(shang)述節律。

治療：常采用2-3類藥品聯合治療。由于胃潰瘍是個慢性病，要完全愈合，必須堅持長期服藥。詳細+

闌尾(wei)炎

病因：闌(lan)(lan)尾腔有不同原因(yin)的梗(geng)阻(zu)，諸如糞塊、糞石、食物(wu)殘塊、闌(lan)(lan)尾本身扭曲及寄生蟲等都可造成闌(lan)(lan)尾梗(geng)阻(zu)。

癥狀：逐漸發生的(de)上腹(fu)部(bu)或(huo)肚臍周圍隱痛(tong)，數(shu)小時后腹(fu)痛(tong)轉移至右下腹(fu)部(bu)、食欲不(bu)振、惡心或(huo)嘔吐，低熱、乏力。

治療：闌尾切除手術。詳細+

腸胃(wei)炎

病因：直腸息(xi)肉、動物(wu)脂肪和蛋白質攝入過高，食物(wu)纖維攝入不足。

癥狀：早期僅(jin)有少量的(de)(de)(de)便(bian)血和便(bian)中夾帶有黏液(ye)及(ji)大便(bian)習慣的(de)(de)(de)改變。晚期由于癌腫的(de)(de)(de)迅速增大、潰瘍、感染(ran)，侵及(ji)鄰近的(de)(de)(de)組織器官而出現局部和全(quan)身癥狀。

治療：由于早期直腸癌癌腫較小，未發生擴散轉移，其最為有效的治療手段為手術切除，早期直腸癌切除后的5年生存率可達百分之六十以上，術后可一定時間內采取放化療、中醫藥等治療等手段以防止復發。詳細+

乙肝

病因：母嬰傳播及免疫(yi)功能較(jiao)弱的青少年、成人接(jie)觸乙肝病(bing)毒。

癥狀：乙肝(gan)潛伏期一般為6周-6個月，其(qi)間無明顯癥(zheng)狀(zhuang)，所以不易(yi)被(bei)人(ren)發覺(jue)。少數(shu)人(ren)可能(neng)出現乙肝(gan)大三陽癥(zheng)狀(zhuang)。如：感覺(jue)肝(gan)區(qu)不適、隱(yin)隱(yin)作痛(tong)、全身(shen)倦怠(dai)、乏力(li)，食欲減退、感到惡心、厭油、腹瀉、面(mian)色和小(xiao)便黃等(deng)。病(bing)人(ren)有時(shi)會有低熱，嚴重的病(bing)人(ren)可能(neng)出現黃疸。

治療：適當休息，合理飲食，適當的營養和對癥用藥，配合醫生的診療。由于大三陽狀態下病毒仍在不斷復制，小三陽下一般病毒不進行復制，病人有痊愈可能。詳細+

脂(zhi)肪肝

病因：肥(fei)胖、飲酒、營養不良、快速(su)減肥(fei)、糖尿病(bing)、妊娠等引起。

癥狀：輕度脂肪(fang)肝(gan)多無(wu)臨床癥(zheng)狀。僅有(you)疲乏(fa)感，而多數脂肪(fang)肝(gan)患者較胖。脂肪(fang)肝(gan)病人多于體檢時偶然發(fa)現。中、重度脂肪(fang)肝(gan)有(you)類似慢(man)性肝(gan)炎的(de)表(biao)現，可有(you)食欲不振、疲倦(juan)乏(fa)力、惡心、嘔(ou)吐、肝(gan)區或右上(shang)腹(fu)隱(yin)痛等。

治療：攝入新鮮蔬菜、以牛肉、羊肉為主、控制糖類攝入、增加運動、藥物治療。詳細+

膽(dan)囊炎

病因：膽囊管和(he)膽囊頸部(bu)的機械性梗阻，引起膽汁排泄障礙，在膽囊內淤積從而(er)刺(ci)激膽囊壁。形成的炎癥(zheng)或者全身其他感染引起。

癥狀：急性膽囊炎(yan)，可(ke)出現右上腹(fu)撐脹疼(teng)痛，體位改變(bian)和呼吸時疼(teng)痛加(jia)劇(ju)，右肩或后背部放射性疼(teng)痛，高熱，寒顫，并(bing)可(ke)有惡心(xin)，嘔吐。慢(man)性膽囊炎(yan)，常出現消化不良，上腹(fu)不適或鈍疼(teng)，可(ke)有惡心(xin)，腹(fu)脹及(ji)噯(ai)氣(qi)，進食(shi)油(you)膩(ni)食(shi)物后加(jia)劇(ju)。

治療：積極預防和治療細菌感染及并發癥，注意飲食衛生，防止膽道寄生蟲病的發生，并積極治療腸蛔蟲癥。生活起居有節制，注意勞逸結合、寒溫適宜，保持樂觀情緒及大便通暢。本病若有結石，或經常發作，可考慮手術治療。應選用低脂肪餐，以減少膽汁分泌，減輕膽囊負擔。詳細+

膽(dan)囊結石(shi)

病因：妊娠、肥胖、低纖維、高(gao)熱(re)卡(ka)飲食結構、長時間禁食、某些藥(yao)物如頭孢曲松，降脂藥(yao)、口服避孕藥(yao)、快速(su)體重(zhong)喪失（>1.5kg/wk）、代(dai)謝綜合征、特殊疾病等等。

癥狀：呈持續性右上腹痛，陣(zhen)發性加(jia)劇，可以(yi)向(xiang)右肩背放射，往往會伴有惡(e)心、嘔吐。有部分患者可以(yi)在幾小時后臨床(chuang)癥狀自(zi)行緩(huan)解(jie)。

治療：對于有癥狀的膽囊結石患者，建議門診就診，在醫生的指導下決定是否需要手術治療還是藥物治療。詳細+

脾虛

病因：飲(yin)食不(bu)節、情志因素、勞(lao)逸失調，藥、食損(sun)脾(pi)或慢性腎病患者(zhe)濕邪(xie)久居，損(sun)傷脾(pi)氣等(deng)原因引起脾(pi)的功能虛衰、生化之源(yuan)不(bu)足。

癥狀：①脾(pi)氣(qi)虛：腹(fu)(fu)脹納少(shao)(shao)，食后脹甚，肢體(ti)倦怠，神(shen)疲(pi)乏力，少(shao)(shao)氣(qi)懶言(yan)，形體(ti)消瘦，或肥(fei)胖浮腫(zhong)，舌苔淡(dan)白(bai)。②脾(pi)陽虛：大便溏稀，納少(shao)(shao)腹(fu)(fu)脹，腹(fu)(fu)痛綿綿，喜(xi)溫喜(xi)節按，行寒(han)氣(qi)怯，四肢不(bu)溫，面目無華或浮腫(zhong)，小便短少(shao)(shao)或白(bai)帶多而清晰色白(bai)，舌苔白(bai)滑。

治療：保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放松心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。詳細+

脾破裂

病因：外傷性破裂，歸因(yin)于外界(jie)暴(bao)力的作(zuo)用。自發(fa)性破裂的原因(yin)是病理性腫大的脾臟(zang)由于劇(ju)烈咳(ke)嗽，打噴嚏或突然(ran)體位改(gai)變等導致(zhi)。

癥狀：以內出血及血液對腹膜引起的刺激為其特(te)征。

治療：外傷性脾破裂以手術治療為主，并需應用各種藥物輔助治療，其中主要是液體和抗生素治療。詳細+

胰腺炎

病因：胰腺因胰蛋白酶的自身消化作(zuo)用(yong)而引起的疾病。

癥狀：水腫、充血，或出血、壞死。臨床上出現腹(fu)痛、腹(fu)脹、惡(e)心(xin)、嘔吐、發熱等癥狀。

治療：慢性胰腺炎應予以病因治療，如治療膽源性疾病，戒酒；飲食療法，少量多餐、高蛋白、高維生素、低脂飲食；補充胰酶；控制糖尿病；營養支持療法。必要時行胰管引流術和胰腺手術。詳細+

胰腺(xian)癌

病因：胰(yi)腺癌(ai)的病因尚未完全(quan)明(ming)確，流行病學調(diao)查顯示胰(yi)腺癌(ai)發病與多種危險(xian)因素有關，如長(chang)期吸煙、不(bu)良飲食習慣、肥胖等(deng)。

癥狀：上(shang)腹(fu)部不適及隱痛(tong)、食欲減退和消(xiao)瘦、梗阻性黃疸、腹(fu)部腫塊(kuai)。

治療：患者接受早期的手術治療，保持病情穩定，就能正常生活，活上10年以上也是有可能的。詳細+

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腹部減肥

飲食：拒絕高淀粉(fen)食物、選(xuan)擇優質蛋白、豆類(lei)作為(wei)主食、選(xuan)擇全(quan)麥(mai)食物、遠離酒精、多吃堅果類(lei)食物、水果蔬(shu)菜(cai)不可少、多喝水代(dai)替飲料(liao)。

運動：平板支撐、卷腹運動、肚皮舞、腳踩單車、有氧運動。詳細+

腹肌訓練

動作：超人飛、卷腹、垂懸舉腿、俯臥平板支撐。可以交替使用里面的2到3個動作。每個動作做2到3組。因為腹部的肌肉群有很多，只有交替反復的使用多個動作，才能全面的鍛煉你的腹部，然腹部變得完美。詳細+