肝火(huo)旺的癥狀肝火(huo)旺怎么調理(li)

病理

肝(gan)(gan)臟(zang)是(shi)人體(ti)(ti)中(zhong)(zhong)(zhong)最大的(de)(de)實質性(xing)臟(zang)器(qi)，肝(gan)(gan)臟(zang)在人體(ti)(ti)中(zhong)(zhong)(zhong)扮演著(zhu)非常重要的(de)(de)作(zuo)用，其中(zhong)(zhong)(zhong)一(yi)項就是(shi)解毒。肝(gan)(gan)臟(zang)具(ju)有(you)解毒的(de)(de)功能，所有(you)的(de)(de)毒素及(ji)下腹(fu)腔(qiang)回流到心臟(zang)的(de)(de)血液都要經過它處理，平時所吃的(de)(de)油膩、辛辣(la)及(ji)化學(xue)合成的(de)(de)藥物會加重肝(gan)(gan)臟(zang)的(de)(de)負擔致使(shi)血液循環不暢，這時肝(gan)(gan)臟(zang)充血并且下腹(fu)腔(qiang)靜脈(mo)受壓，就導致肝(gan)(gan)火上升。睡眠不夠(gou)或(huo)是(shi)睡眠質量不好，也(ye)會造(zao)成肝(gan)(gan)火上升，一(yi)般可(ke)以用養肝(gan)(gan)片來(lai)調理肝(gan)(gan)臟(zang)，養肝(gan)(gan)護肝(gan)(gan)。

除此之外(wai)，肝(gan)火(huo)旺也(ye)有可能是由(you)外(wai)界刺激引起(qi)，生悶(men)氣等都會引起(qi)肝(gan)火(huo)上升，所(suo)以調整自(zi)己的情緒(xu)也(ye)非常(chang)重要。要預(yu)防(fang)肝(gan)火(huo)旺，除了睡眠足夠，心情放松，要適(shi)當(dang)的清肝(gan)火(huo)，中醫常(chang)用夏(xia)枯(ku)草，桑葉，菊花(hua)或金銀花(hua)，綿茵(yin)陳調治，效果(guo)不(bu)錯。

癥狀表現

中醫認為，肝(gan)(gan)(gan)(gan)火(huo)是肝(gan)(gan)(gan)(gan)陽的表(biao)現形(xing)式(shi)，肝(gan)(gan)(gan)(gan)火(huo)旺(wang)就(jiu)是肝(gan)(gan)(gan)(gan)的陽氣亢盛表(biao)現出(chu)來(lai)的熱(re)象，多因七情(qing)過極、肝(gan)(gan)(gan)(gan)陽化火(huo)或肝(gan)(gan)(gan)(gan)經(jing)蘊熱(re)所致。一般情(qing)況下，肝(gan)(gan)(gan)(gan)火(huo)旺(wang)的人(ren)會有(you)頭暈(yun)、面(mian)紅、目赤、口苦、易怒等癥狀，具體表(biao)現在以下幾(ji)個方面(mian)：

1．一般情況下，如果肝火(huo)旺會(hui)對致身體上部有熱(re)(re)，或上沖(chong)性特點，表現為頭暈(yun)、面目紅赤、紅潮(chao)難退(tui)、易暴怒、口(kou)(kou)干(gan)舌燥、口(kou)(kou)苦、口(kou)(kou)臭(chou)、頭痛、頭暈(yun)、眼干(gan)、睡眠不穩定(ding)、身體悶熱(re)(re)、舌苔增厚等。更甚者會(hui)暈(yun)厥(jue)、嘔血等；

2．肝火(huo)旺(wang)可導致月(yue)經(jing)(jing)失常，這是因為(wei)(wei)肝火(huo)旺(wang)而引起(qi)婦女(nv)月(yue)經(jing)(jing)紊亂，表現(xian)為(wei)(wei)經(jing)(jing)血量減少、經(jing)(jing)期延遲(chi)或者閉經(jing)(jing)等；

3．肝火(huo)旺會導致失(shi)眠，這多是因為思慮(lv)過(guo)度、惱怒損肝等造成；是指肝火(huo)侵擾所致的失(shi)眠，多由(you)惱怒傷肝、思慮(lv)過(guo)度等引(yin)起。肝藏(zang)魂(hun)，肝火(huo)旺則(ze)魂(hun)不守舍，夜臥不寧(ning)，易驚。治(zhi)以疏(shu)肝清火(huo)，可用(yong)龍膽瀉肝湯加減(jian)。

4．肝(gan)火旺還可以導(dao)致孕(yun)婦惡阻，孕(yun)婦懷孕(yun)期(qi)間，肝(gan)火旺可表現為惡食(shi)挑食(shi)、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

5．肝(gan)(gan)火上(shang)炎：是指肝(gan)(gan)火旺導致的上(shang)部有熱象或上(shang)沖性癥狀特點，如頭暈、面(mian)紅、目赤、口苦、易(yi)怒，甚至(zhi)發(fa)狂(kuang)、暈厥、嘔血等。治以疏(shu)肝(gan)(gan)降火，可(ke)用(yong)天麻(ma)鉤藤(teng)飲加減(jian)。

6．肝(gan)火(huo)旺致惡阻(zu)(zu)：是(shi)惡阻(zu)(zu)證型之一，多由婦(fu)女(nv)孕后肝(gan)火(huo)旺，肝(gan)火(huo)挾沖脈之火(huo)上沖引起，癥(zheng)見嘔吐苦水、惡食擇食、眩(xuan)暈(yun)口苦等。治以清肝(gan)和胃、降逆止嘔，可用加味(wei)溫膽湯。

調理

食療(liao)方(fang)面，趙(zhao)主任談到肝火旺可(ke)用(yong)紅(hong)蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可(ke)以(yi)食用(yong)菊(ju)花粥、芹(qin)菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進(jin)行調理，這些都可(ke)以(yi)減弱肝火旺的癥狀。

在日常生活中應該(gai)做到：

1、保(bao)證充足的睡眠，不要(yao)熬(ao)夜(ye)，不要(yao)過度的勞(lao)累。

2、絕對的禁酒，也不要吸煙，長期吸煙飲酒同樣會引起肝火旺(wang)。

3、適當的去戶外(wai)進行運動。

4、還要(yao)保持好的心情，不要(yao)暴躁，學會控制自己的情緒。

夏季肝(gan)火旺調理(li)的(de)七個方法

一、吃草莓

對于肝(gan)(gan)火旺盛的(de)(de)人來說，草(cao)(cao)莓(mei)既能(neng)養(yang)(yang)肝(gan)(gan)，又是去肝(gan)(gan)火的(de)(de)高手。從(cong)中醫角度講，草(cao)(cao)莓(mei)性涼(liang)(liang)、偏酸(suan)(suan)甜(tian)，能(neng)養(yang)(yang)肝(gan)(gan)護肝(gan)(gan)，又因(yin)紅色入心，可(ke)去心火。此外草(cao)(cao)莓(mei)是典型的(de)(de)漿果，維生(sheng)素C的(de)(de)含(han)量豐富(fu)，有助于人體(ti)吸收鐵質，使細胞(bao)獲得(de)滋養(yang)(yang);其含(han)有的(de)(de)天然(ran)的(de)(de)抗炎(yan)成分可(ke)以減(jian)少自由基的(de)(de)產生(sheng)數量，以保持(chi)腦(nao)細胞(bao)的(de)(de)活躍。但是草(cao)(cao)莓(mei)是涼(liang)(liang)性的(de)(de)食物，像是脾胃虛(xu)寒、容易腹瀉和胃酸(suan)(suan)過多的(de)(de)人更要(yao)控制量。

二、黃松草

黃松草5-8克，煎湯內服。

三、枸杞泡水

枸杞水是(shi)(shi)對(dui)(dui)眼睛和(he)(he)肝(gan)臟都非常(chang)有利的(de)茶水，對(dui)(dui)于經常(chang)喜歡熬夜的(de)人來(lai)講，肝(gan)臟是(shi)(shi)重點保(bao)護對(dui)(dui)象，每天(tian)取10克(ke)枸杞堅持泡(pao)水，也就(jiu)是(shi)(shi)一(yi)小把的(de)樣子，對(dui)(dui)養肝(gan)陰和(he)(he)修復肝(gan)細胞是(shi)(shi)很有益的(de)，重在堅持。

四、喝奶制品

奶(nai)(nai)(nai)制品主(zhu)要是(shi)補充(chong)人體(ti)蛋白質，以酸(suan)奶(nai)(nai)(nai)為佳，因酸(suan)奶(nai)(nai)(nai)可調整腸道菌群促進毒素(su)排出。此外，酸(suan)奶(nai)(nai)(nai)可促進干擾素(su)生成，可提高機體(ti)免疫(yi)體(ti)力(li)，達到養肝護肝的(de)目的(de)。

五、均衡營養

夏季養(yang)肝，家庭調(diao)護中應該注意(yi)均衡飲食，每天每類食物(wu)都要攝取，且要依(yi)很好的比例攝取。5種顏色的蔬(shu)果(guo)各有(you)優點，比如(ru)綠色、紅色、黃色蔬(shu)果(guo)，含(han)有(you)葉黃素;花(hua)椰菜(cai)(cai)、白花(hua)菜(cai)(cai)等(deng)十字花(hua)科，是抗癌(ai)尖兵等(deng)等(deng)，用餐時可多(duo)選擇、多(duo)替(ti)換(huan)。

六、調整心態

肝臟(zang)(zang)是好(hao)喜的(de)器官，如果(guo)你(ni)經(jing)常的(de)心情不(bu)好(hao)的(de)話，肝臟(zang)(zang)就(jiu)會受到(dao)損傷了(le)，因為肝臟(zang)(zang)內分布著豐富的(de)交感神(shen)經(jing)，經(jing)常感到(dao)煩(fan)躁(zao)、憂愁會直(zhi)接導致肝細胞(bao)缺血(xue)，影響(xiang)肝細胞(bao)的(de)修(xiu)復和(he)再(zai)生。所以，個人(ren)應該改變對自己(ji)和(he)他人(ren)過(guo)于苛(ke)求、滿腹牢(lao)騷的(de)不(bu)良行為模(mo)式，培養樂觀、開朗、寬容、放松(song)的(de)健康行為模(mo)式和(he)心態(tai)。

七、適當運動

每(mei)天(tian)定時(shi)定量的(de)(de)(de)運動(dong)(dong)，可(ke)以(yi)提高身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)抵抗力，還可(ke)以(yi)讓肝(gan)臟(zang)的(de)(de)(de)功能更好，運動(dong)(dong)的(de)(de)(de)時(shi)候也要根據自己的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)狀(zhuang)況決定運動(dong)(dong)的(de)(de)(de)量。運動(dong)(dong)初期，可(ke)在(zai)不影響身(shen)體(ti)舒適度的(de)(de)(de)情(qing)形下(xia)慢(man)跑，以(yi)疲(pi)勞度控制(zhi)慢(man)跑時(shi)間。養(yang)肝(gan)絕非一日之功，任何事情(qing)都貴在(zai)堅持，養(yang)肝(gan)也是如此。健康食(shi)品藏在(zai)大自然(ran)(ran)中，我們應該在(zai)大自然(ran)(ran)中尋(xun)找養(yang)生保健的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，改(gai)善日常(chang)飲食(shi)習慣，合理膳食(shi)，最終護理好自己的(de)(de)(de)肝(gan)臟(zang)。

癥狀

女性(xing)(xing)肝火旺(wang)(wang)(wang)時還(huan)會(hui)出現一些特有的癥(zheng)(zheng)狀，女性(xing)(xing)肝火旺(wang)(wang)(wang)的癥(zheng)(zheng)狀(1)：月(yue)經(jing)(jing)不(bu)調，女性(xing)(xing)肝火旺(wang)(wang)(wang)可引起(qi)月(yue)經(jing)(jing)過少，月(yue)經(jing)(jing)提前或延后，甚至閉(bi)經(jing)(jing)，經(jing)(jing)前失(shi)眠(mian)。女性(xing)(xing)肝火旺(wang)(wang)(wang)的癥(zheng)(zheng)狀(2)：惡(e)阻，其癥(zheng)(zheng)狀有口吐苦水，嚴(yan)重挑食(shi)，食(shi)欲不(bu)振(zhen)，口苦頭暈(yun)，經(jing)(jing)常出現于女性(xing)(xing)孕(yun)后。綜上所述，女性(xing)(xing)肝火旺(wang)(wang)(wang)的特殊癥(zheng)(zheng)狀有月(yue)經(jing)(jing)提前或延期，閉(bi)經(jing)(jing)，月(yue)經(jing)(jing)過少，血崩，頭暈(yun)口苦，經(jing)(jing)前失(shi)眠(mian)。

男性肝火旺的癥(zheng)狀

男性肝火旺會出現頭暈(yun)、惡(e)心(xin)、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒，此外還(huan)會出現大(da)便干(gan)結、小便發黃(huang)等癥(zheng)狀(zhuang)。對于男性肝火旺患者來說，一(yi)定要戒煙戒酒(jiu)，多(duo)吃些苦瓜(gua)，多(duo)喝些菊花茶，從飲食上進(jin)行調(diao)節。

小兒(er)肝火旺盛的癥(zheng)狀

小(xiao)(xiao)孩是(shi)(shi)比較容易上火的(de)，小(xiao)(xiao)孩肝火旺盛是(shi)(shi)相當(dang)常見的(de)上火病癥(zheng)。小(xiao)(xiao)孩肝火旺分虛(xu)實兩(liang)種，虛(xu)火旺盛的(de)癥(zheng)狀(zhuang)表現為心(xin)煩(fan)、口干(gan)、低熱、盜汗等(deng)(deng)。實火旺盛的(de)癥(zheng)狀(zhuang)表現為口干(gan)、反復口腔潰瘍、小(xiao)(xiao)便短赤、心(xin)煩(fan)易怒等(deng)(deng)。

小兒出現肝火旺

1．小兒出現肝(gan)火旺，要多喝綠豆湯(tang)，能快速降(jiang)火，尤其對于(yu)脾氣暴(bao)躁的小孩(hai)子最管用；

2．治療肝火旺，通常可以讓孩子多(duo)吃(chi)些新鮮的(de)瓜果(guo)，比如梨、柚子等，可以起到清熱(re)解毒的(de)效果(guo);

3．在小兒出現肝火(huo)旺時，讓(rang)孩子多吃些清(qing)肝火(huo)的(de)菜，比如說是苦瓜、茄子、芹菜等。

常見類型

1、病因類型肝火(huo)頭脹

主(zhu)要(yao)癥候常起于(yu)惱怒，頭(tou)脹且痛，昏沉(chen)悶熱，頭(tou)筋突起，口(kou)干口(kou)苦，甚則兩耳失聰，舌(she)苔薄黃，脈象(xiang)弦或數。

2、病因(yin)類型肝火上炎

病證頭熱

主要癥候頭(tou)熱(re)面紅(hong)，心煩易怒(nu)，夜寐不安，脅痛口苦，舌紅(hong)苔薄，脈弦有(you)力。

3、病因類型肝火(huo)亢盛

病證消瘦

主要癥(zheng)候形體消瘦(shou)、煩躁不安，性急易怒，頭暈目(mu)眩，脅(xie)肋灼痛，口苦(ku)目(mu)赤，小便(bian)短赤，大便(bian)燥結，舌紅苔黃，脈弦(xian)數(shu)。

4、病因類型肝(gan)火上沖

病證舌血+刃

主要(yao)癥候舌(she)上出血，舌(she)腫木硬，舌(she)苔(tai)黃，舌(she)邊紅絳，或(huo)起芒(mang)刺，并見頭(tou)中熱(re)痡，煩熱(re)，頭(tou)暈(yun)目眩，面紅目赤，口苦咽干，耳鳴耳聾，脅肋痛(tong)，性急善(shan)怒，小便黃赤，大便干燥，甚則昏厥，脈弦數(shu)。

5、病因(yin)類(lei)型(xing)肝(gan)火犯肺

病證咳嗽

主(zhu)要癥候癥見(jian)咳(ke)嗽氣逆，痰出不爽，或如梅(mei)核(he)，或如敗絮(xu)難以(yi)咳(ke)出。咳(ke)時面紅(hong)并引及脅痛。咽喉干(gan)燥，煩躁易(yi)怒。舌邊尖紅(hong)、苔薄黃而(er)干(gan)，脈弦數。

6、病因類型肝(gan)火犯(fan)胃(wei)

病證吐血

主要(yao)癥候(hou)、吐(tu)血(xue)兼(jian)見心煩(fan)胸(xiong)悶(men)，善怒(nu)脅痛，口苦或(huo)(huo)(huo)口酸，多(duo)惡夢，或(huo)(huo)(huo)見唇青，或(huo)(huo)(huo)頻作呃逆，舌質紅，苔黃，脈弦數(shu)。

7、病(bing)因類型肝火燔灼(zhuo)

病證胃痛

主(zhu)要癥候(hou)胃脘燒灼疼(teng)痛(tong)，痛(tong)勢急迫，疼(teng)痛(tong)拒按，喜冷惡熱、燒心泛酸，口(kou)干口(kou)苦，甚則嘔吐(tu)苦水(shui)，或兼見吐(tu)血、便(bian)血。煩躁易怒，便(bian)秘溲赤。舌(she)紅苔黃(huang)，脈弦數。

8、病因(yin)類型(xing)心肝火旺

病證經質粘稠

主(zhu)要癥候月經先(xian)期量多，甚或(huo)血崩，質濃(nong)稠如(ru)膏，經色鮮紅，或(huo)紫(zi)紅，或(huo)紫(zi)黑，并見面(mian)紅目赤，心(xin)煩急躁，失眠多夢(meng)，胸(xiong)脅脹(zhang)痛(tong)，口苦(ku)而渴，或(huo)具經行發熱(re)，吐血、衄血，舌(she)紅苔(tai)黃，脈弦數。

9、病(bing)因類型(xing)肝火偏亢

病證月經過多

主要(yao)癥(zheng)候月經(jing)(jing)提(ti)前而至，經(jing)(jing)量過多(duo)或(huo)兼(jian)經(jing)(jing)期延長，色鮮紅(hong)或(huo)紫(zi)黑，質濃稠(chou)，有瘀塊，面(mian)赤心(xin)煩(fan)，急躁易(yi)怒，胸悶乳脹，頭暈頭痛，夜寐多(duo)夢，口(kou)(kou)苦口(kou)(kou)干，食欲不(bu)振，大便(bian)干結(jie)，小便(bian)短赤，舌(she)紅(hong)苔黃，脈弦數。

10、病(bing)因(yin)類型心肝火旺

病證經前不寐

主要癥候經前失眠，甚至通宵不寐，心煩易怒(nu)，口(kou)苦咽干，頭痛頭暈，乳頭痛癢(yang)，月經先期，量多色黯。舌尖紅刺，苔薄(bo)黃(huang)，脈弦滑。

11、病因類型(xing)肝火

病證耳聾

主(zhu)要(yao)癥候耳聾耳鳴(ming)，突然發作(zuo)，甚(shen)至全聾，耳鳴(ming)如(ru)鐘，或如(ru)風雷聲(sheng)，或如(ru)潮水聲(sheng)，伴(ban)有耳脹痛、耳閉，口苦(ku)咽干，面紅目(mu)赤，大(da)便燥，小便黃，舌紅苔黃，脈弦數。

12、病因類型肝火上(shang)逆(ni)

病證耳衄

主(zhu)要癥候(hou)血(xue)從耳(er)中突然流出，量較(jiao)多(duo)，耳(er)部疼痛(tong)，心煩易怒，或胸協(xie)脹滿，口苦，目赤，頭痛(tong)，小(xiao)便實(shi)，脈弦數有力(li)，舌質(zhi)紅。

13、病因類型肝火犯肺(fei)

病證鼻衄

主要癥候由情緒激動誘發(fa)，鼻出血量多(duo)，血色(se)鮮紅，并經常反復發(fa)作，頭(tou)脹痛，心煩易怒，口苦咽干，胸(xiong)脅苦滿，目赤，小便黃，舌質紅，脈(mo)弦數。

14、病因類型肝火上炎

病證白睛溢血

主要癥候(hou)頭(tou)痛(tong)目脹、面紅眩(xuan)暈(yun)、口苦耳鳴、胸脅刺痛(tong)、煩躁易(yi)怒、尿(niao)黃、脈弦數、舌紅苔(tai)黃。多見于(yu)高(gao)血壓患者。

15、病因類型肝(gan)火犯胃(wei)

病證頭目脹痛

主要癥候(hou)頭(tou)(tou)痛偏甚，目(mu)珠脹(zhang)痛，甚則頭(tou)(tou)痛如劈，目(mu)脹(zhang)欲(yu)脫，瞳(tong)神散大，視(shi)力(li)驟降，煩躁易怒，口渴欲(yu)飲(yin)，嘔吐(tu)頻(pin)作，舌紅苔黃，脈(mo)弦(xian)滑(hua)。

16、病因(yin)類型肝火上沖

病證暴躁

主要(yao)癥候精神不足、氣(qi)(qi)色不好、心煩意亂、脾氣(qi)(qi)暴躁、乏力嗜睡(shui)、情(qing)緒容易激(ji)動(dong)、注意力不集中、記憶力下降等。

17、病因(yin)類型肝火上(shang)逆(ni)

病證暴盲

主要癥候煩躁易怒，驟然一(yi)眼(yan)或雙(shuang)眼(yan)盲而(er)不見(jian)，目珠疼痛，頭暈(yun)且痛，面紅目赤，脅痛口(kou)苦，舌紅苔(tai)黃，脈弦數。

18、病(bing)因類型肝火犯胃

病證胃寒

主要癥候(hou)食欲下降、厭(yan)食、厭(yan)油膩、疼(teng)(teng)痛(tong)拒按、口干口苦(ku)、燒(shao)心泛酸，嘔吐苦(ku)水(shui)、煩躁易怒，便秘(mi)、胃部燒(shao)灼，疼(teng)(teng)痛(tong)。

原因

1．平時所吃的(de)油膩、辛(xin)辣及化學(xue)合成的(de)藥物會加重肝(gan)臟的(de)負(fu)擔致使血液循環不暢，這時肝(gan)臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導致肝(gan)火上升。

2．肝(gan)火多由外界(jie)刺(ci)激引(yin)起(qi)，生悶氣等都會引(yin)起(qi)肝(gan)火上升，所以調整自己的情(qing)緒(xu)也非常重要。

3．如果(guo)體內血流不暢通，阻止肝(gan)臟(zang)(zang)在解毒過程中及下腹腔血液的回(hui)流也會使(shi)肝(gan)臟(zang)(zang)充(chong)血。

4．由(you)于多(duo)數乙肝(gan)患(huan)者(zhe)的肝(gan)臟存在病變，這(zhe)就使得機體(ti)產生的許多(duo)有害物質和毒素(su)在體(ti)內過多(duo)堆積，相比正常人來說，更(geng)容易(yi)導致肝(gan)火(huo)旺的發生。

5．如果體內存在毒素，阻(zu)礙對營養(yang)成分吸收，氣血不足(zu)，影響肝正常功能。