脾臟是一個(ge)顏色暗(an)紅，質(zhi)地柔(rou)軟的網狀內皮細(xi)胞(bao)器官，成年(nian)人(ren)的脾臟約(yue)有(you)巴掌那么大(da)(da)(da)，重(zhong)200克左右，由幾條(tiao)韌帶“懸掛(gua)”在上腹部(bu)。脾臟是機體(ti)(ti)最大(da)(da)(da)的免疫器官，占全身淋巴組織總量的25%，含有(you)大(da)(da)(da)量的淋巴細(xi)胞(bao)和(he)巨噬(shi)細(xi)胞(bao)，是機體(ti)(ti)細(xi)胞(bao)免疫和(he)體(ti)(ti)液(ye)免疫的中心。

脾(pi)位(wei)(wei)于(yu)左(zuo)(zuo)(zuo)季肋(lei)(lei)區，胃左(zuo)(zuo)(zuo)側(ce)與(yu)膈之間，相當左(zuo)(zuo)(zuo)側(ce)第(di)(di)9～第(di)(di)11肋(lei)(lei)的(de)(de)深(shen)面，其長軸與(yu)第(di)(di)10肋(lei)(lei)方向基本一致。正常(chang)人在左(zuo)(zuo)(zuo)肋(lei)(lei)弓下不能觸到脾(pi)。脾(pi)的(de)(de)位(wei)(wei)置可因體位(wei)(wei)、呼吸及胃的(de)(de)充盈程度而有所(suo)變化(hua)，平臥比站(zhan)立時(shi)高約2.5cm。脾(pi)色暗紅，質脆(cui)易破(po)，左(zuo)(zuo)(zuo)季肋(lei)(lei)區受暴力時(shi)，常(chang)導致脾(pi)破(po)裂。

脾(pi)(pi)(pi)為扁橢圓形或扁三(san)角形的(de)(de)實(shi)質(zhi)性器官(guan)，可分為前(qian)、后兩端(duan)，上(shang)、下兩緣(yuan)(yuan)，臟(zang)面和膈面。脾(pi)(pi)(pi)前(qian)端(duan)較(jiao)寬朝向前(qian)外方(fang)；后端(duan)圓鈍朝向后內方(fang)。脾(pi)(pi)(pi)下緣(yuan)(yuan)較(jiao)鈍向后下方(fang)；上(shang)緣(yuan)(yuan)銳利朝前(qian)上(shang)方(fang)并(bing)有(you)2～3個深陷(xian)的(de)(de)脾(pi)(pi)(pi)切跡，是觸診時辨認脾(pi)(pi)(pi)的(de)(de)標(biao)志。脾(pi)(pi)(pi)的(de)(de)膈面平滑隆凸，貼于膈穹(qiong)窿下面；臟(zang)面凹陷(xian)，其(qi)中央有(you)脾(pi)(pi)(pi)門(men)，是神經、血管等出、入脾(pi)(pi)(pi)之處(chu)。

侵入血內的(de)(de)病原體(ti)，如細菌、瘧原蟲(chong)和(he)血吸蟲(chong)等，可引起脾內發(fa)生(sheng)免疫應答，脾的(de)(de)體(ti)積和(he)內部結構也發(fa)生(sheng)變(bian)化。

細(xi)(xi)(xi)胞(bao)免疫應(ying)答時周圍(wei)的(de)淋巴鞘(qiao)顯著增厚。脾內的(de)淋巴細(xi)(xi)(xi)胞(bao)中(zhong)T細(xi)(xi)(xi)胞(bao)占(zhan)(zhan)40%，B細(xi)(xi)(xi)胞(bao)占(zhan)(zhan)55%，還有一些K細(xi)(xi)(xi)胞(bao)和NK細(xi)(xi)(xi)胞(bao)等。

胚(pei)胎早期(qi)的脾有造血(xue)功能(neng)，但自骨(gu)髓開始造血(xue)后，脾漸變(bian)為一種淋巴(ba)器官，在抗原刺激下能(neng)產生大量(liang)淋巴(ba)細(xi)胞和漿細(xi)胞。但脾內仍(reng)含有少量(liang)造血(xue)干(gan)細(xi)胞，當機體嚴(yan)重缺(que)血(xue)或(huo)某些病理狀(zhuang)態下，脾可以恢復造血(xue)功能(neng)。

人脾的儲血能力較小，約可(ke)儲血40ml，主要(yao)儲于血竇內(nei)。脾腫大(da)時(shi)其(qi)儲血量也增大(da)，當(dang)機體需血時(shi)，脾內(nei)平滑肌的收縮(suo)可(ke)將(jiang)所儲的血排入血循環，脾隨即縮(suo)小。

脾臟濾血的(de)主要部位是脾索和(he)邊(bian)緣區，可以吞噬清(qing)除血液中的(de)病原體和(he)衰老的(de)血細胞(bao)。

當脾腫大或機能亢進時，紅細胞破壞過多，可引起貧血。脾切除后，血內的異形衰老紅細胞大量增多。詳細>>

1、大便粘：如(ru)果發(fa)現(xian)大便(bian)不成(cheng)形，并(bing)且大便(bian)沖水后發(fa)現(xian)大便(bian)沖不干凈，說明脾虛有濕(shi)，消化(hua)功能可能出現(xian)異常。

2、手足冰冷：手(shou)和腳(jiao)覺得冷(leng)，天(tian)冷(leng)時不感覺冷(leng)但手(shou)和腳(jiao)是(shi)冰的(de)，睡(shui)覺的(de)時候手(shou)腳(jiao)不容易暖和，也說(shuo)明脾虛。

3、貧血：女性脾(pi)虛容易出現貧血現象，并且經常感到(dao)暈眩、壓(ya)抑。

4、肥胖：脾胃功能(neng)弱影響消(xiao)化(hua)功能(neng)，吃進(jin)的東西堆積在體內，難以(yi)消(xiao)化(hua)，而且自(zi)身的新陳(chen)代謝慢，所以(yi)脾虛的人一(yi)般較肥胖。

5、舌苔厚黃：健康(kang)的舌頭表面應該為紅色(se)的，如果舌苔厚，顏色(se)偏黃，說明(ming)脾臟(zang)有問(wen)題，常感覺口內粘膩。

6、臉色發黃：脾(pi)臟(zang)的(de)主(zhu)要功能是控制血(xue)液循環(huan)的(de)順(shun)暢，所以一(yi)旦脾(pi)臟(zang)出現問題，那么血(xue)液循環(huan)順(shun)暢，臉色就會發黃。

7、食欲不佳：在中醫理論中，當濕氣進(jin)入體內后最容易傷(shang)脾。脾虛會出現食欲和消化功能下降。但也有(you)(you)一些人(ren)食欲不受(shou)影響，有(you)(you)較強的(de)饑(ji)餓感(gan)，可是吃了(le)東(dong)西后卻(que)有(you)(you)飽脹(zhang)的(de)感(gan)覺，這也是胃(wei)強脾弱(ruo)的(de)表現。

8、早起不適：中醫認為，脾氣一虛，肺氣先(xian)絕。也就是說(shuo)脾與肺的(de)功能是相互影(ying)響的(de)。脾虛到一定程度的(de)時候，肺金失養，就容易出現氣短，等肺氣虛的(de)表現。

9、浮腫或虛胖：濕氣重(zhong)的人(ren)還可能在短期內(nei)體重(zhong)明(ming)顯增加，嚴重(zhong)時會(hui)出(chu)現下肢水腫等問題(ti)。身體肥胖的人(ren)，90%都是體質虛(xu)弱者。

10、眼袋：脾胃主運化水谷，脾胃功能失調或者是減弱，就會水濕運化不暢，皮膚和肌肉就會缺乏營養，變得沒有彈性。久而久之就會出現眼瞼下垂，最后導致了眼袋的形成。詳細>>

我國的(de)中醫(yi)認(ren)為大(da)部(bu)分疾病都(dou)是(shi)陰(yin)陽不協(xie)調(diao)，風濕邪穢侵(qin)入機(ji)體(ti)導(dao)致(zhi)的(de)，大(da)部(bu)分的(de)疾病都(dou)是(shi)沒有做好保暖措施。在(zai)(zai)春季，早(zao)晚(wan)溫差大(da)，又是(shi)過早(zao)的(de)脫掉厚衣(yi)服，導(dao)致(zhi)濕邪入體(ti)。而濕寒之氣對(dui)脾(pi)的(de)傷害是(shi)很大(da)的(de)，它們會堆積(ji)在(zai)(zai)脾(pi)內，導(dao)致(zhi)消化不良、胃疼、腸(chang)胃炎癥(zheng)等。所以maigoo小編提(ti)醒大(da)家，日常要做好保暖，注(zhu)意溫度變(bian)化，尤其(qi)是(shi)腹(fu)部(bu)的(de)保暖。

經常按(an)摩腹部也(ye)能(neng)起到(dao)健脾的效果，雙手(shou)放在肚臍附近(jin)，順時針和逆時針各(ge)輕(qing)揉60下，注意力度不要(yao)太(tai)大，按(an)摩時間(jian)也(ye)不能(neng)過(guo)長。平常躺在床(chuang)上的時候也(ye)可按(an)摩足三里(li)穴，同樣能(neng)達到(dao)調節脾胃的功效。

積(ji)極的(de)情緒(xu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)使(shi)人身(shen)心健康，也可(ke)(ke)以(yi)(yi)調理陰陽(yang)，平衡氣血。氣血順暢，神(shen)志(zhi)清楚，是身(shen)體保(bao)持健康的(de)一大因素。醫學證明(ming)，積(ji)極樂(le)觀的(de)心情，可(ke)(ke)以(yi)(yi)刺激人的(de)中(zhong)樞(shu)神(shen)經(jing)，中(zhong)樞(shu)神(shen)經(jing)的(de)興奮(fen)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)加(jia)強(qiang)大腦對身(shen)體的(de)調節作(zuo)用。人體內的(de)消化、吸收(shou)、分泌和排泄(xie)都會受(shou)到(dao)心情的(de)影響(xiang)。所以(yi)(yi)，保(bao)持積(ji)極樂(le)觀的(de)心態可(ke)(ke)以(yi)(yi)改(gai)善脾虛(xu)。

生命在于(yu)運動(dong)，運動(dong)有許多形式，例如(ru)：跑步、爬(pa)山(shan)、攀巖、快步走、瑜(yu)伽等。經(jing)常參(can)加(jia)體(ti)育運動(dong)，可(ke)以(yi)有效的(de)刺(ci)激腸(chang)道蠕(ru)動(dong)，提(ti)高(gao)消化能(neng)力(li)和吸收能(neng)力(li)。同(tong)時，也可(ke)以(yi)加(jia)強體(ti)內的(de)新(xin)陳代謝，排出毒素。同(tong)時，運動(dong)可(ke)以(yi)加(jia)快身體(ti)的(de)氣(qi)血平衡(heng)，有助于(yu)脾虛的(de)調節。

改善脾虛的癥狀需要每天定時、定量的吃飯，做到葷素搭配，營養均衡，粗細搭配，不挑食，不偏食。除了主食之外，還應該多吃一些蔬菜水果，這樣有助于助消化。也可以補充維生素和微量元素。在平時少吃一些生冷的食物，如：大蒜、辣椒、大蔥等等。不要吃太多的油炸食品、生冷食物，這些食物會加重脾的負擔，也會加重脾虛的癥狀。詳細>>

脾腫大一(yi)(yi)(yi)般(ban)指的是脾臟腫大，是一(yi)(yi)(yi)種病理現象，對人體健(jian)康會產生(sheng)一(yi)(yi)(yi)定的影響。

引起脾(pi)(pi)臟腫大的(de)病(bing)因有很多，如感染(ran)性(xing)脾(pi)(pi)腫大、郁血性(xing)脾(pi)(pi)腫大、增(zeng)生性(xing)脾(pi)(pi)腫大、浸泣性(xing)脾(pi)(pi)腫大、腫瘤與囊腫。

長期(qi)有脾(pi)腫大的癥狀很可能(neng)會誘(you)發很多疾病，如貧血、出血點或淤斑、肝及淋巴結腫大等等。

所以脾臟腫大一定要引起重視，在治療脾腫大的時候也要搞清楚其原因，避免脾腫大對人體造成更大的危害。脾腫大的病因癥狀及治療>>

脾破(po)裂(lie)(lie)是由外(wai)傷(shang)性(xing)破(po)裂(lie)(lie)，歸(gui)因于(yu)外(wai)界暴力的作用、自發性(xing)破(po)裂(lie)(lie)的原因是病理性(xing)腫大的脾臟由于(yu)劇(ju)烈(lie)咳(ke)嗽(sou)，打噴嚏或突(tu)然(ran)體位改變等導致(zhi)的。

有病理性腫大的脾臟者應盡量避免劇烈的運動，腹部外傷是警惕脾破裂，早期發現預防休克，治療時堅持盡量保留脾的原則。脾破裂的病因癥狀及治療>>

脾功能亢進是因為一種或者是多種血細胞發生減少，而引起骨髓造血細胞相應的增加，當脾臟切除之后癥狀就會有所緩解的綜合征。脾亢是和脾大有關系的，一般發生脾大就會引起脾亢的發生。而引起脾大的原因有很多種，比如傳染性單核細胞增多癥、粟粒性肺結核、血吸蟲病以及瘧疾等等。脾功能亢進應治療原發病，若不能收效而原發病允許，可以考慮脾切除。脾功能亢進的病因及治療>>

濕熱蘊脾證，是指濕熱內蘊中焦所表現的證候。常因受濕熱外邪，或過食肥甘酒酪釀濕生熱所致。具有明顯的季節性，以夏季常見，而且也有明顯的地域性，以我國南方為主，四川盆地更甚。濕熱蘊脾癥狀表現為皖腹痞悶，嘔惡納呆，小便黃，大便搪泄，肢體重困，或面目肌膚發黃，色澤鮮明如橘，皮膚瘙癢，或身熱起伏，汗出熱不解。舌紅苔黃膩，脈儒數。濕熱蘊脾詳細癥狀及治療方法>>

寄生(sheng)(sheng)蟲脾(pi)(pi)囊(nang)腫以中青年多見，非寄生(sheng)(sheng)蟲性脾(pi)(pi)囊(nang)腫以青少年多見；脾(pi)(pi)囊(nang)腫的(de)(de)(de)(de)(de)并發(fa)癥(zheng)有囊(nang)腫破裂、出血及(ji)繼(ji)發(fa)感染等，病(bing)人出現腹膜炎的(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀和體征。引起(qi)脾(pi)(pi)囊(nang)腫的(de)(de)(de)(de)(de)原因比(bi)較多，最常見的(de)(de)(de)(de)(de)就是寄生(sheng)(sheng)蟲性原因引起(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)。當(dang)發(fa)生(sheng)(sheng)脾(pi)(pi)囊(nang)腫的(de)(de)(de)(de)(de)時候，應該及(ji)時到醫院檢查，比(bi)較嚴重的(de)(de)(de)(de)(de)，應該可(ke)以采取脾(pi)(pi)切除(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)方法(fa)來進行治(zhi)療，分流(liu)術也能(neng)夠減(jian)輕門靜脈高(gao)壓。脾囊腫的病因癥狀及治療>>

脾陽虛又稱脾胃虛寒。因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。癥見食欲減退、腹脹、胃痛而喜溫喜按、四肢不溫、大便稀溏，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。脾虛進補應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實白術、砂仁和干姜。同時，山藥、大棗、蓮子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益氣的作用。脾陽虛的癥狀及治療>>

脾陰虛指脾精不足，脾陰虛臨床表現多有胃陰虛癥狀，并見饑不欲食，肌肉消瘦，體倦乏力等。多由勞倦內傷，思慮過度，溫熱病的恢復期，及慢性消耗性疾病的后期等，耗傷脾臟之陰血及津液所致，進而陰虛火旺，形成本證。脾陰虛的病因癥狀及食療方>>

脾臟(zang)是人體的(de)免疫和儲(chu)存血液的(de)器(qi)官(guan)，但(dan)是對(dui)人的(de)生(sheng)命沒(mei)有多大的(de)影(ying)響，如(ru)果(guo)脾切除了，對(dui)生(sheng)命的(de)健康并沒(mei)有多大影(ying)響，活幾(ji)十年(nian)也是沒(mei)有問題(ti)的(de)。因為脾臟(zang)并不(bu)是特別(bie)重(zhong)(zhong)要(yao)的(de)器(qi)官(guan)，不(bu)像肝(gan)臟(zang)，腎臟(zang)等，對(dui)人體那么重(zhong)(zhong)要(yao)，所以即使沒(mei)有提到，也不(bu)會對(dui)生(sheng)命產生(sheng)太大的(de)影(ying)響。

不到萬不得已，最好不要行脾摘除術。比如脾外傷破裂、脾局部感染或腫瘤、充血性脾腫大等疾病。不到非切不可的程度時，不管男人還是女人，都不建議脾切除。但脾切除病人在術后恢復的過程中，易患局部或全身性嚴重感染，而且感染發生率還比較高。所以，不管是手術中的風險，手術后的感染風險，還是康復后對人體免疫系統的影響。詳細>>

番(fan)茄：又名西紅柿。味甘(gan)酸，性微(wei)寒。有(you)健(jian)脾開胃，生津止渴之功(gong)。用于食欲(yu)不(bu)振，熱病，口渴等。

紅(hong)蘿(luo)卜：味甘(gan)，性平微涼。有健(jian)脾化(hua)濕，潤(run)腸通便之效。用于便秘，久痢，腸胃不適，消化(hua)不良等(deng)病。

白蘿卜：又名萊(lai)菔。味辛甘(gan)，性涼。有(you)寬中下氣，消食化痰之(zhi)功。用(yong)于食積不消，脘腹脹痛等。

蓮藕：味甘，熟(shu)用(yong)性微(wei)溫。有補(bu)益脾胃(wei)，止瀉之功。用(yong)于脾胃(wei)虛弱，食欲不振，嘔吐反(fan)胃(wei)，腹瀉等。

粳米(mi)(mi)：大米(mi)(mi)、硬米(mi)(mi)。味甘、性平(ping)，歸脾(pi)、胃經。作(zuo)用：補中益氣，健脾(pi)和胃。宜(yi)于中氣不足，倦怠乏(fa)力、食(shi)少便溏，脾(pi)胃不和，嘔吐、泄瀉。

秈米：味甘、性溫，歸肺、脾、心(xin)經。作用：補脾胃，養五(wu)臟。宜(yi)于脾虛(xu)濕盛腹瀉。熱證(zheng)、濕熱證(zheng)、陰虛(xu)證(zheng)忌食。

粳米：又名大米。味(wei)甘(gan)，性平，有健脾(pi)和(he)胃，壯氣(qi)力，強肌(ji)肉之功(gong)。用于脾(pi)虛煩悶(men)，泄瀉(xie)，消瘦，下痢。

玉米：又名(ming)包谷(gu)。味甘，性平。有(you)補中健脾，除濕(shi)利尿之功。可用(yong)于(yu)泄瀉(xie)，痢疾(ji)等病。

栗子：味甘、性(xing)溫，歸脾(pi)、胃、腎(shen)(shen)經。作用：補脾(pi)健胃，補腎(shen)(shen)強筋(jin)，活血止血。宜于脾(pi)虛食(shi)少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌(ji)食(shi)。

蘋果：味甘酸，性平(ping)。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣(qi)不足，腹瀉，便秘(mi)等。

香蕉(jiao)：味甘，性寒(han)。有(you)清(qing)熱潤(run)腸之功。用于實證(zheng)便秘。

荔枝(zhi)：味甘微酸，性溫。有(you)補脾益肝，養血安神之(zhi)效。用于脾虛久(jiu)瀉(xie)，胃疼腹痛，呃逆等。

橙子：味酸，性涼。有(you)健脾和胃，止嘔(ou)寬胸之功。用(yong)于食欲(yu)不振，食后腹脹，嘔(ou)吐，便秘等。

雞肉：味甘、性(xing)溫(wen)，歸(gui)脾、胃(wei)經。作用：補中益氣，補精添髓。宜于脾胃(wei)虛弱，疲乏，納食不香，慢性(xing)泄瀉。實證(zheng)、熱證(zheng)、瘡瘍和痘疹后忌食。

豬肚：豬胃。味甘、性溫。作用(yong)(yong)：補益(yi)脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近(jin)代用(yong)(yong)于胃下垂和消化(hua)性潰(kui)瘍。

牛肚(du)：牛百葉。味甘、性(xing)溫。作用：益脾胃(wei)(wei)，補五臟。宜于病后氣虛，脾胃(wei)(wei)虛弱(ruo)，消(xiao)化不良。

羊肚：羊胃(wei)。味甘(gan)、性溫。作用(yong)：補虛弱(ruo)、益脾胃(wei)。宜于形體瘦弱(ruo)、脾胃(wei)虛寒。

1、鴨肉：性(xing)涼之物。“鴨(ya)肉味甘性(xing)寒，滑中(zhong)發冷氣。”“多食滯(zhi)氣，滑中(zhong)，凡為(wei)陽虛脾(pi)弱，皆(jie)忌之。”因此(ci)，脾(pi)虛之人，尤(you)其是(shi)脾(pi)陽不足者忌食鴨(ya)肉。

2、甲魚：有(you)涼血滋陰作用，屬于清補食(shi)(shi)品(pin)，滋膩(ni)之物，多食(shi)(shi)久食(shi)(shi)則(ze)有(you)礙脾(pi)之運化功能，引起(qi)消化不良，食(shi)(shi)欲(yu)不振(zhen)。尤其是脾(pi)胃素虛之人，應當忌食(shi)(shi)之。

3、田螺：性(xing)寒(han)(han)，味(wei)甘(gan)咸，有(you)清熱解暑作用。正(zheng)因其性(xing)質大涼，“多食寒(han)(han)中，脾虛者忌(ji)。”

4、螺螄：性寒，味甘，雖有(you)清熱(re)作用，但對脾(pi)胃虛寒之(zhi)體則不相宜。“此物體性大寒，善解一(yi)切熱(re)瘴(zhang)。胃中(zhong)有(you)冷飲，腹中(zhong)有(you)久泄不實，不宜食(shi)之(zhi)。”“多食(shi)令人腹痛不消。”故(gu)凡脾(pi)虛者，法(fa)當忌食(shi)之(zhi)。

5、蚌肉：性(xing)寒(han)，味(wei)甘咸，能滋(zi)陰(yin)、清熱(re)，但脾虛(xu)之人不宜多(duo)食，食之易傷脾胃陽氣。所以(yi)，“蚌，甘咸寒(han)。多(duo)食寒(han)中，脾虛(xu)便滑者皆(jie)忌。”

6、牡蠣肉：性(xing)(xing)質微寒(han)，味甘咸，雖有滋陰養(yang)血(xue)作用(yong)，但多食(shi)(shi)久食(shi)(shi)則導致脾(pi)胃(wei)虛寒(han)，加重消化系統慢(man)性(xing)(xing)疾病的(de)病情(qing)，凡因脾(pi)虛所致的(de)慢(man)性(xing)(xing)胃(wei)炎(yan)、慢(man)性(xing)(xing)腸炎(yan)、消化不良(liang)癥(zheng)、慢(man)性(xing)(xing)腹瀉(xie)者均忌多食(shi)(shi)。“脾(pi)虛精滑者忌。”

7、梨子：生梨性(xing)涼，脾(pi)(pi)虛(xu)(xu)(xu)切(qie)忌(ji)。“多食(shi)令人寒(han)(han)中，損脾(pi)(pi)，生食(shi)多成冷痢。”“脾(pi)(pi)虛(xu)(xu)(xu)泄(xie)瀉(xie)，法咸忌(ji)之。”“中虛(xu)(xu)(xu)寒(han)(han)瀉(xie)者忌(ji)之。”因此，凡(fan)脾(pi)(pi)虛(xu)(xu)(xu)之人，尤其是脾(pi)(pi)胃虛(xu)(xu)(xu)寒(han)(han)腹瀉(xie)便溏(tang)者，切(qie)勿食(shi)用。

8、山楂：又叫(jiao)棠株、山里紅。能(neng)開胃(wei)(wei)消食(shi)(shi)(shi)(shi)，但(dan)有損害(hai)脾(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)之弊。“凡脾(pi)(pi)(pi)弱，食(shi)(shi)(shi)(shi)物不克(ke)化，胸腹酸(suan)刺(ci)脹悶者，于每食(shi)(shi)(shi)(shi)后(hou)嚼(jiao)二三枚絕(jue)佳，但(dan)不可(ke)多(duo)食(shi)(shi)(shi)(shi)，恐(kong)反克(ke)伐(fa)也。”“脾(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)虛，兼(jian)有積滯者，當(dang)與補藥同施，亦不宜過(guo)用。”“山楂，若(ruo)胃(wei)(wei)中無食(shi)(shi)(shi)(shi)積，脾(pi)(pi)(pi)虛不能(neng)運化，不思食(shi)(shi)(shi)(shi)者，多(duo)服(fu)之，反克(ke)伐(fa)脾(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)生發之氣也。”因此，脾(pi)(pi)(pi)虛之人勿食(shi)(shi)(shi)(shi)之，更忌多(duo)食(shi)(shi)(shi)(shi)常食(shi)(shi)(shi)(shi)之。

9、甜菜：又叫君達菜。其(qi)性(xing)涼，有(you)損脾(pi)氣。“脾(pi)虛(xu)(xu)人(ren)服(fu)之(zhi)(zhi)(zhi)，則(ze)有(you)腹痛(tong)之(zhi)(zhi)(zhi)患(huan)，氣虛(xu)(xu)人(ren)服(fu)之(zhi)(zhi)(zhi)，則(ze)有(you)動氣之(zhi)(zhi)(zhi)憂，滑(hua)腸人(ren)服(fu)之(zhi)(zhi)(zhi)，則(ze)有(you)泄瀉(xie)之(zhi)(zhi)(zhi)虞。”由此可見，對脾(pi)氣虛(xu)(xu)弱(ruo)，尤(you)其(qi)是脾(pi)虛(xu)(xu)便(bian)溏之(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)，不宜多食(shi)常食(shi)之(zhi)(zhi)(zhi)。

10、枸杞子：性(xing)平(ping)，味(wei)甘(gan)。但古代醫家也有認為，枸(gou)杞(qi)性(xing)寒(han)。“枸(gou)杞(qi)，甘(gan)寒(han)性(xing)潤。”正因(yin)如此，對平(ping)素脾(pi)胃虛弱，或素有脾(pi)胃虛寒(han)便溏者，皆當忌之，“脾(pi)胃薄弱，時(shi)時(shi)泄(xie)瀉者勿入。”