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頭為一身之主宰，指導我們的身體進行行動，而頸肩要背和四肢是執行頭部命令的部位，其健康直接影響身體各項機能的正常使用，而這些部位也是屬于體相學...

圓潤、堅挺的胸部，豐滿、翹挺的臀部，是每個女性都想擁有的完美身材，但是并不是所有人都有得天獨厚的優勢，好身材需要后天的努力，所以如何豐胸美臀...

減肥！減肥！是很多女性的終身事業。很多人能減下來，很多人也沒啥效果。有些人只有某些部位肥，沒想到一減肥連胸都減下去了。減肥需要有針對性，針對...

腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐。如果不好好加以保養，腰部是非常容易受傷。引起腰痛的主要疾病除了外傷帶來的痛疼，還有一...

背部是我們人體的重要部位，是支撐起我們身體的重要結構。但是背部也容易患上一些常見疾病，比如脊髓炎、脊柱結核等。尤其是現代人背部因為長時間不活...

對于身體的每一個部位我們都十分關注，一點點的小病小痛經常會讓我們難以忍受，每個疾病的發生都有許多的癥狀，我們的臀部也不例外。臀部是人類用來坐...

股骨頭是支撐身體上半部分的兩根骨頭，具體位置在骨盆下方。股骨頭缺血性壞死是骨科上的常見病，致殘率很高。股骨頭壞死的癥狀和體征多種多樣，常見的...

腸胃炎是一種十分常見的疾病，多由微生物感染導致，化學毒物也可能是重要原因。腸胃炎癥狀表現為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛。那么我們應該如何預防和治療...

在正常情況下，胰液在其腺體組織中含有無活性的胰酶原。胰液沿胰腺管道不斷地經膽總管奧狄氏括約肌流入十二指腸，由于十二指腸內有膽汁存在，加上十二...

坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分布區域疼痛為主的綜合征，其癥狀是在大腿后側、小腿后外側和足外側的疼痛。坐骨神經痛的病因多種多樣，治療方法有臥床...

經絡、腧穴在人體中縱橫交錯、溝通內外、聯系上下，與人體臟腑、機體、五官的健康息息相關，中醫可以通過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治...

背肌是我們身上肌肉群中較為重要的一個部分，是每一個健身者在訓練時都要練習的部位。如果一個鍛煉者只是專注于正面肌肉的訓練，忽略了背部的訓練，那...

近幾年，眾多愛美的女士開始走進健身房健身，想要鍛煉出健美的身材。什么是健美的身材呢？一味的瘦不再受到女士們的青睞，她們開始追求一種充滿力量的...

大多數人對于“闌尾炎”或許并不陌生，是常見疾病之一，其預后取決于是否及時的診斷和治療。可闌尾炎是怎么引起的？闌尾炎手術后吃什么好？下面就讓我...

胰腺癌是一種惡性程度很高，診斷和治療都很困難的消化道惡性腫瘤，被醫學界稱之為“癌中之王”。iphone創始人喬布斯也是因患胰腺癌病逝的。胰腺...

眾所周知，背部是有很多穴位的，我們疲勞的時候，按按背部上的穴位就能夠緩解。背部按哪些穴位能夠緩解疲勞？按摩靈臺穴可以緩解治療咳嗽氣喘、背痛、...

腰間盤突出護腰腰帶有用嗎？護腰用于日常腰部病疾保護固定,束在腰椎間，減輕身體上半部給腰椎帶來的負擔。腰椎間盤的退行性改變，損傷，外力作用，椎...

很多愛美的朋友為了擁有纖纖小蠻腰，想了很多辦法來瘦腰，其中束腰帶就是很多人會選擇的瘦腰方法。那么束腰帶真的能瘦腰嗎？束腰帶是通過外在的壓力將...

背闊肌怎么練？背闊肌是位于胸背區下部和腰區淺層較寬大的扁肌。由胸背神經支配。不少剛開始健身的小白，不知道背闊肌怎么練，以及該用哪些練習動作。...

精油開背按摩手法，也可以稱為背部淋巴排毒按摩手法，其原理就是通過精油及獨特的淋巴引流手法，帶走體內多余的水分及毒素，消除肌肉浮腫、酸痛、疲勞...

束腰帶的作用在于固定、保護腰部，促進產后收腹和輔助瘦腰。一些美眉為了瘦腰、塑造完美的體型會選擇穿束腰帶，甚至是晚上睡覺的時候都會穿著，殊不知...

美體即通過各種方法使身體變得美麗。隨著人們生活質量的提高，美容美體的需求也就越高。目前美體的方法多種多樣，有些人走捷徑通過用藥物來美體瘦身，...

按摩是一種古老的醫療方法，對于身體疲勞和損失具有獨特的效果。保健按摩是按摩的一種，指在人體的適當部位進行操作，所產生的刺激信息通過反射方式對...

忙碌的生活，過多的壓力，用腦過度，現代白領容易頭痛、腰酸背痛，此時如果能夠按摩一下，就可以能夠全身放松，消除疲勞，緩解壓力。按摩能夠疏通經絡...

想要從頭到腳看起來都光彩照人，只保養面部肌膚是遠遠不夠的，因為一不小心身體肌膚也會暴露你的年齡。那么不同身體部位怎么護理？不同的身體部位護膚...