束腰帶對減肥有用嗎

束腰帶可(ke)預(yu)防或減輕關節(jie)勞(lao)損、扭傷、抽筋和因磨擦(ca)沖撞導致的傷害(hai)，可(ke)完全緊密(mi)貼(tie)合于使用部位，防止體溫(wen)散失，保持熱(re)量(liang)，促進血液循環，配合發揮肌肉功能(neng)，減輕患部疼痛，幫助加速康復，對體內多余脂肪(fang)，塑造完全曲線，起到健美(mei)，減肥的功效。

束腰帶能幫助瘦腰嗎

束腰帶真(zhen)的能瘦腰嗎？這是(shi)(shi)很(hen)多人都關心的(de)(de)問(wen)題，其實(shi)束(shu)腰帶(dai)(dai)對(dui)于瘦腰還是(shi)(shi)有很(hen)大(da)的(de)(de)幫助的(de)(de)，其實(shi)它(ta)原本(ben)設(she)計的(de)(de)功能主要是(shi)(shi)為了(le)防(fang)止運動傷(shang)害(hai)，但是(shi)(shi)人們發(fa)現在穿戴束(shu)腰帶(dai)(dai)的(de)(de)同時，自己(ji)的(de)(de)腰變得越(yue)來(lai)越(yue)小了(le)。

因(yin)為(wei)(wei)束腰帶(dai)能對腰部(bu)的(de)肌肉施加(jia)壓(ya)力(li)，這(zhe)(zhe)可以很好(hao)的(de)促進新陳代謝，刺激到腰部(bu)，同時有利于(yu)幫助脂肪的(de)燃燒(shao)，因(yin)為(wei)(wei)它(ta)還有塑形的(de)作用(yong)(yong)，能保溫吸(xi)汗，這(zhe)(zhe)就讓很多人(ren)利用(yong)(yong)它(ta)來加(jia)快脂肪的(de)分解。

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瘦身束腰帶的使用方法

1、為保證舒適感，我們可(ke)先裹(guo)上一(yi)條柔軟(ruan)的毛巾，再(zai)系上束(shu)腰(yao)帶(dai)。

2、用兩手將兩側的(de)(de)松松的(de)(de)肉(rou)肉(rou)往(wang)肚子中間(jian)(jian)攏，然(ran)后再把(ba)下腹部的(de)(de)贅(zhui)肉(rou)往(wang)上(shang)面(mian)攏，全部都攏到(dao)一起后，可請家(jia)人幫忙按住，纏(chan)(chan)繞腹帶，前面(mian)從恥骨開始纏(chan)(chan)繞，后面(mian)要到(dao)尾(wei)椎骨的(de)(de)高度(du)，這樣穿(chuan)上(shang)內褲后，不會妨礙(ai)我們上(shang)衛生間(jian)(jian)。

3、纏繞過程中一(yi)定(ding)要注意(yi)將束(shu)腰帶扯平(ping)，起到固定(ding)作(zuo)用(yong)，這樣束(shu)腰帶不會任(ren)意(yi)滑動，最(zui)好一(yi)圈半反(fan)轉一(yi)次，隨時提(ti)升贅(zhui)肉，達到更好的瘦身。

束腰帶的正確使用時間

剛生(sheng)完(wan)孩子的(de)人很容易脹氣、腸(chang)胃蠕(ru)動(dong)不佳，如又綁(bang)著束(shu)(shu)腰(yao)帶(dai)，可能(neng)會(hui)使脹氣情形加(jia)重。所以要(yao)(yao)(yao)注(zhu)意(yi)綁(bang)束(shu)(shu)腰(yao)帶(dai)的(de)忌諱，三餐之前一(yi)定要(yao)(yao)(yao)將其(qi)取(qu)下。吃完(wan)飯半小時(shi)后再重新綁(bang)。產后3周(zhou)要(yao)(yao)(yao)堅持(chi)綁(bang)，松了就重綁(bang)，要(yao)(yao)(yao)保證束(shu)(shu)腰(yao)帶(dai)足夠緊(jin)，能(neng)夠兜住贅肉，磨平腹部曲(qu)線(xian)，3周(zhou)過后，就可稍微(wei)緩解幫束(shu)(shu)腰(yao)帶(dai)的(de)時(shi)間，白天依舊堅持(chi)綁(bang)，晚上可拆下。

束腰帶瘦腰注意事項

用束腰帶瘦腰的時候要注意，只能夠輔助使用，不能過度依賴束腰帶。束腰帶減肥方法要注意，束腰帶佩戴過緊或佩戴時間過長，會阻礙腹腔臟器的正常活動和血液的流通，從而影響人體健康。配合科學的運動以及健康的飲食才能夠更好地瘦腰。