緊勒腰(yao)帶害處多 為了顯得體(ti)態婀娜，許多女(nv)性喜歡用腰(yao)帶、腹帶等(deng)將腰(yao)束得緊(jin)緊(jin)的，但是(shi)(shi)，這(zhe)種(zhong)被外力緊(jin)束的形體(ti)美只(zhi)是(shi)(shi)暫時的，腰(yao)部的贅(zhui)肉一點也沒少。這(zhe)種(zhong)做法既達不到(dao)減肥的目的，還(huan)對健康是(shi)(shi)種(zhong)摧(cui)殘，可能引起各種(zhong)疾(ji)病。

腹腔內有許多(duo)器官，它們時(shi)(shi)刻都在(zai)“運動(dong)”，如(ru)果把(ba)它們緊緊地捆綁起(qi)來，勢必影響它們的功能。如(ru)胃(wei)(wei)腸主要是通(tong)過(guo)蠕動(dong)進行消化、吸收、排泄，腰帶勒得過(guo)緊，就好像把(ba)它們捆了(le)(le)起(qi)來，影響了(le)(le)血液(ye)循環，抑(yi)制(zhi)了(le)(le)消化腺的分泌，引起(qi)胃(wei)(wei)腸道(dao)狹窄(zhai)，妨(fang)礙胃(wei)(wei)腸道(dao)的正(zheng)常運動(dong)，時(shi)(shi)間長了(le)(le)就產生消化不良(liang)、食(shi)欲不振、便秘(mi)等。

別讓腰帶(dai)“長”進(jin)肉里 由于一(yi)些(xie)人對某些(xie)化纖或(huo)皮革加(jia)工劑制造(zao)的(de)皮帶(dai)有過敏反(fan)應(ying)，加(jia)上腰帶(dai)緊(jin)勒褲(ku)(ku)腰，壓迫局(ju)部的(de)血液循(xun)環，致使皮膚的(de)抵抗力下降，在系(xi)褲(ku)(ku)腰帶(dai)的(de)部位極易引起(qi)一(yi)種接觸性皮炎(yan)——“腰帶(dai)皮炎(yan)”。癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)較輕時(shi)局(ju)部出(chu)現紅斑，呈淡紅色(se)至鮮(xian)紅色(se)，可稍有水腫，或(huo)有針尖狀(zhuang)丘疹密集；腰帶(dai)皮炎(yan)的(de)發病部位和腰帶(dai)勒緊(jin)褲(ku)(ku)腰的(de)部位及范圍一(yi)致，邊(bian)界非常鮮(xian)明(ming)。一(yi)般在除去引起(qi)過敏的(de)內衣(yi)褲(ku)(ku)或(huo)褲(ku)(ku)帶(dai)后癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)減(jian)輕，如處理得當(dang)，約在1—2周內可痊愈。

TIPS：學會(hui)系(xi)腰(yao)帶

正確挑(tiao)選(xuan)和使用腰(yao)帶非常重要(yao)。肥胖(pang)者(zhe)(zhe)宜(yi)(yi)(yi)用窄帶，瘦小(xiao)者(zhe)(zhe)宜(yi)(yi)(yi)選(xuan)用稍寬(kuan)的腰(yao)帶，不胖(pang)不瘦者(zhe)(zhe)宜(yi)(yi)(yi)用中等寬(kuan)度的褲腰(yao)帶。腰(yao)帶要(yao)不緊不松(song)，通(tong)常以自(zi)己感覺舒服，不影響呼(hu)吸、活動為宜(yi)(yi)(yi)。有些(xie)人(ren)喜歡在餐后將腰(yao)帶解(jie)松(song)，以減輕腹(fu)部的飽(bao)脹感，這樣做不好，此時容易發生腸扭轉，引起(qi)腸梗阻，還會(hui)促使腸蠕動增加(jia)，出現腹(fu)脹、腹(fu)痛(tong)、嘔吐等消化系統疾病。

束腰對人們(men)的(de)影(ying)響有哪些?

1、過(guo)分束腰(yao)(yao)(yao)，有(you)遺留不孕、子(zi)宮(gong)(gong)內膜脫垂(chui)(chui)、月(yue)經不調的隱患(huan)，青春期少女束腰(yao)(yao)(yao)后(hou)，子(zi)宮(gong)(gong)因供血不足(zu)而發育遲緩，甚至停止發育，形成所謂的“幼稚型子(zi)宮(gong)(gong)”。有(you)的產婦在產后(hou)過(guo)早(zao)采用束腰(yao)(yao)(yao)以(yi)求(qiu)恢復體(ti)形，結果(guo)帶(dai)來很多后(hou)患(huan)，可導致子(zi)宮(gong)(gong)脫垂(chui)(chui)、子(zi)宮(gong)(gong)嚴重后(hou)傾等病癥。

2、束腰，會使肝臟成為被壓迫者，過分緊束，使其血管灌注不足(zu)損害其功(gong)能(neng)。所以(yi)，當束腰過分時，會加(jia)大強度地增加(jia)腹壓，這(zhe)種長(chang)期(qi)的(de)直(zhi)逼下腹的(de)做法，時間一長(chang)，盆(pen)腔中膀胱、子宮、直(zhi)腸都(dou)可能(neng)伴有不同(tong)程度的(de)牽連，痔瘡、尿失禁(jin)、尿路感染、盆(pen)腔淤血綜合征(zheng)都(dou)有可能(neng)找上門來。

3、把束腰當做減肥的(de)辦法，有點殘酷。緊(jin)束的(de)腰帶可壓(ya)迫腹主動脈和下腔靜(jing)脈，妨礙(ai)腹腔器官的(de)血液循環，腰勒得過緊(jin)，影(ying)響膈肌運動和胸腹的(de)起(qi)伏，使呼吸不夠順暢；腰帶緊(jin)箍(gu)，最易壓(ya)迫胃腔腸管，影(ying)響其正常蠕動，嚴重的(de)可以導致(zhi)腹脹，消(xiao)化不良和便秘。

另外束腰帶還可能(neng)直(zhi)接壓迫腎(shen)臟，影響腎(shen)功(gong)能(neng)，易(yi)發(fa)(fa)生腎(shen)萎縮、游(you)走腎(shen)等疾病。腎(shen)功(gong)能(neng)受(shou)到影響后，血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)某些代謝物就難以及時排出(chu)，有發(fa)(fa)生尿毒癥(zheng)的(de)危險(xian)。束腰還會使腰部血(xue)液(ye)循環(huan)發(fa)(fa)生障(zhang)礙，肌肉松弛無力，粘(zhan)連變形，從而(er)引(yin)起腰角。

束腰帶能輔助瘦腰。束(shu)腰帶(dai)能對腰部(bu)的(de)(de)肌肉施(shi)加壓力(li)，這(zhe)(zhe)可以很好的(de)(de)促進新陳代謝，刺激到腰部(bu)，同時有(you)利于幫助(zhu)脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)燃燒，因為它還(huan)有(you)塑(su)形的(de)(de)作用，能保溫吸汗，這(zhe)(zhe)就讓很多人利用它來加快脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)分(fen)解，輔助(zhu)瘦腰塑(su)身。但是要而且束(shu)腰帶(dai)能夠用外力(li)暫時性的(de)(de)將(jiang)松散(san)的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)聚(ju)攏，視覺上給人以腰部(bu)變細的(de)(de)錯覺。

束腰(yao)帶怎么(me)瘦腰(yao) 使用束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。【詳細>>】

注意事項：合(he)理的使(shi)用才能發揮最好的效果，要做到早期(qi)使(shi)用，間歇使(shi)用，松(song)緊適宜。

束腰帶(dai)勒緊(jin)腰腹(fu)部，局部的(de)(de)血(xue)液循(xun)環受到壓(ya)迫，皮(pi)膚的(de)(de)抵(di)抗力(li)變差，加上(shang)如果使(shi)用(yong)的(de)(de)束腰帶(dai)是由化學化纖制成(cheng)，有(you)(you)刺(ci)激作用(yong)。這種(zhong)束腰帶(dai)不僅不舒適，而且還帶(dai)有(you)(you)難(nan)聞氣味，刺(ci)激呼(hu)吸道和皮(pi)膚，引起皮(pi)膚過敏。

情(qing)況較(jiao)輕腰腹(fu)部會覺(jue)得癢(yang)，然后出(chu)現一(yi)些紅斑(ban)，一(yi)般(ban)直接解掉束腰帶，擦(ca)點藥就好了。

情(qing)況(kuang)較重那么癢的就會(hui)很厲害(hai)，局部會(hui)出(chu)現接觸(chu)性皮炎，此時請停(ting)止使用束腰(yao)帶，請及(ji)時去(qu)正規醫院皮膚科就診。

為了預(yu)防束(shu)腰(yao)帶過(guo)敏(min)，可以在使用(yong)前穿一(yi)件貼身舒適的打底(di)或(huo)者放上一(yi)條(tiao)毛巾再用(yong)。選擇(ze)產(chan)品(pin)時應該選擇(ze)有信譽的商家(jia)，多留(liu)意(yi)束(shu)腰(yao)帶的材質。

固定(ding)腰(yao)部束腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對于腰部有損傷的患者來說，使用束腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進腰部損傷的恢復。

保護腰(yao)部束腰帶在運動中使用，還能夠起到很好的保護腰部的作用。運動中使用束腰帶能夠減輕腰部肌肉的受力，保護腰部不會出現酸痛、扭傷等意外。

促(cu)進產后收(shou)腹束腰帶適合產婦收腹使用。因為懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產完之后子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促進子宮內惡露的排出。

物(wu)理塑身束腰帶能夠起到一定的塑身作用。束腰帶能夠將腰部多余的松垮脂肪固定，并且適當的壓力還能夠促進腰部的運動，但是這樣的塑身效果是暫時的，停止使用束腰帶腰部會恢復如常，不可以依賴束腰帶緊實腰部以免影響健康。

1、平臥時，將本腰帶墊于腰部(bu)后，搭扣扣在腹(fu)部(bu)前(qian)，調整兩邊的(de)松緊(jin)帶至舒適位(wei)置。

2、站立時，盡量挺直腰部，將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的松緊帶至舒適的位置。【詳細>>】

普通束(shu)腰帶(dai)用多久

束腰帶一天最好不要帶超過6個小時，具(ju)體的使用時間并(bing)沒(mei)有明確的要求，但是有兩個時間段是最好(hao)不要是使用的。

1、睡覺時間不能用，通常人(ren)在進入睡眠狀態時，比較不(bu)會動(dong)來動(dong)去，因此可將束腹帶(dai)解下。當然用也是(shi)可以的只是(shi)身上緊著(zhu)束腹帶(dai)難免會影響睡眠品質。

2、吃飯時間不能用，胃的(de)擴張受(shou)到(dao)限制，從而影響進食(shi)量，也使(shi)胃的(de)蠕動受(shou)到(dao)限制，致使(shi)消(xiao)化不良(liang)。影響營養的(de)吸收，久而久之，造成(cheng)營養不良(liang)，容易引發(fa)胃下垂、消(xiao)化性(xing)潰瘍和便(bian)秘等疾病(bing)。

產后束腰帶用多(duo)久

順產后第三天(tian)開始使(shi)用(yong)。但收腹帶(dai)不能(neng)一天(tian)到(dao)晚都系(xi)著(zhu)，躺在床上或坐著(zhu)休息(xi)時應該解開，等下(xia)床活動時再(zai)系(xi)。因為(wei)長期(qi)使(shi)用(yong)收腹帶(dai)會影響血(xue)液循環，限制腰(yao)肌、腹背的活動，令恢(hui)復(fu)時間延長。

剖腹產一般在七天后(hou)(hou)(hou)傷口(kou)表面(mian)愈合后(hou)(hou)(hou)使用。剖腹產7天后(hou)(hou)(hou)，如果新媽媽需(xu)要進(jin)行較劇烈的活(huo)動或早(zao)早(zao)恢復上班，也可以短時間使用收(shou)腹帶。不(bu)過穿(chuan)上一兩個小時后(hou)(hou)(hou)，就應該解開(kai)，讓(rang)腰(yao)腹放(fang)松一會兒。