九陽豆漿機食譜大全
1、黑豆芝麻漿
功效(xiao):烏發養(yang)顏、解表清熱、滋養(yang)健體
主(zhu)料:黑(hei)(hei)豆(dou)50克(ke)、花生15克(ke)、黑(hei)(hei)芝麻5-10克(ke)、水適量
做(zuo)法:將黑(hei)豆(dou)(dou)、花(hua)生浸泡6—16小時;將泡好的黑(hei)豆(dou)(dou)、花(hua)生和黑(hei)芝麻一(yi)起裝入豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)機網罩內,杯體內加(jia)入清水,啟動(dong)豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)機,十幾分(fen)鐘后豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)煮(zhu)熟。
2、蝦皮紫菜補鈣豆漿
功效:補鈣佳品,含(han)碘量高
主料:黃豆40克(ke)(ke),大米15克(ke)(ke),紫菜10克(ke)(ke),蝦皮(pi)10克(ke)(ke),小米10克(ke)(ke),蔥少(shao)許
做法:將黃豆(dou)預(yu)先泡好;紫菜(cai)、蝦皮、大米、小(xiao)米淘洗(xi)凈(jing);蔥切碎。2.將全部材料(liao)一起放入豆(dou)漿機杯體中(zhong),加(jia)水至上下(xia)水位(wei)線(xian)間,接通電源,按“五(wu)谷(gu)豆(dou)漿”鍵,待豆(dou)漿制成(cheng)即可。3.在(zai)做好的(de)豆(dou)漿中(zhong)添(tian)加(jia)少量鹽及味精調味,即可直接飲用。
3、栗子燕麥豆漿
主(zhu)料:干豆(dou)40克(濕(shi)豆(dou)90克,濕(shi)豆(dou)1又(you)2/3杯),生栗子25克(4顆(ke)左右),燕麥20克
做法(fa):將(jiang)黃豆預先浸泡好(hao),洗凈備用;2、將(jiang)栗子去(qu)皮切成小塊,與燕麥濕豆一起(qi)加(jia)入杯體中,加(jia)水至中水位線;3、接(jie)通(tong)電源(yuan),選擇“五谷”鍵,按下啟動鍵,待到制漿結束后拔掉電源(yuan),制作(zuo)完成。
4、花生乳
功(gong)效:補腦、健身、益智
主料:花生60克、清水適(shi)量(liang)
做(zuo)法(fa):將花(hua)生浸泡6-16小時,備用(yong);將泡好的花(hua)生裝入豆(dou)(dou)漿機(ji)(ji)網罩(zhao)內(nei),杯體內(nei)按規(gui)定加入適量的清水,啟(qi)動豆(dou)(dou)漿機(ji)(ji),十(shi)幾分鐘(zhong)后豆(dou)(dou)漿煮熟,報警即成(cheng)。
5、紅棗蓮子漿
功效:滋陰(yin)益氣、養血安神、補脾胃、清熱(re)解毒
主(zhu)料:紅(hong)棗(zao)(去核)15克(ke)、蓮子肉(rou)15克(ke)、黃(huang)豆50克(ke)、白糖(tang)50克(ke)、清水(shui)適量(liang)
做法:將(jiang)黃豆浸泡6—16小時;將(jiang)蓮子(zi)肉泡至發軟(ruan);將(jiang)紅(hong)棗洗凈與蓮子(zi)肉、黃豆一并裝(zhuang)入豆漿機網罩內(nei),杯體(ti)內(nei)加入清水,啟(qi)動豆漿機,十(shi)幾(ji)分鐘豆漿煮熟。趁(chen)熱往杯體(ti)內(nei)加入白糖,攪勻即成;不(bu)愿(yuan)喝甜(tian)的也可以不(bu)加糖。
6、紅棗枸杞豆漿
功效(xiao):補虛(xu)益氣、安神補腎、改善心(xin)肌營養(yang)、防(fang)治心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病
主料:黃豆45克、紅(hong)棗(zao)(去核)15克、枸杞10克、清水1200毫升(sheng)
做法:將黃(huang)豆浸泡6—16小時(shi);將紅棗洗凈去核,枸杞(qi)洗凈備(bei)用(yong);將泡好的(de)黃(huang)豆、紅棗和枸杞(qi)裝入(ru)豆漿機網罩內(nei),杯(bei)體內(nei)加入(ru)清水,啟動豆漿機,十幾(ji)分(fen)鐘豆漿煮熟即可。
7、五豆豆漿
功效:降脂降壓、強(qiang)筋健脾、保護(hu)心(xin)血管,預防老年(nian)病
主料:黃豆30克(ke)、黑豆10克(ke)、青豆10克(ke)、豌豆10克(ke)、花生米10克(ke)、水(shui)1200毫升
做法:將五種豆類浸泡6—16小時,備用;將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘后豆漿煮熟,報警即成。
8、綠豆漿
功效(xiao):清熱解暑、利水消腫(zhong)、潤喉止渴、明目降壓(ya)
主料:綠豆80克、白(bai)糖(tang)50克、清水適(shi)量(liang)
做法(fa):將綠(lv)(lv)豆(dou)洗凈,浸泡(pao)6—16小時;將泡(pao)好的(de)綠(lv)(lv)豆(dou)放(fang)入豆(dou)漿機網(wang)罩中,杯體(ti)中加入清水(shui),啟動機器,十幾分鐘(zhong)后豆(dou)漿煮(zhu)熟;趁熱往杯體(ti)內加入白糖,不愿喝(he)甜的(de)也(ye)可不加糖。
小貼士:進行溫(wen)補(bu)者不宜飲(yin)(yin)用,以(yi)免失去溫(wen)補(bu)功(gong)效(xiao);脾(pi)胃虛寒者不宜過多飲(yin)(yin)用,以(yi)防腹(fu)瀉(xie);網罩中(zhong)的豆渣加(jia)白糖調成豆沙,十分可口。
9、枸杞豆漿
功效(xiao):滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力
主料(liao):黃豆60克(ke)、枸杞10克(ke)、清水1200毫(hao)升(sheng)
做法(fa):將黃豆(dou)(dou)浸(jin)泡(pao)6—16小時,備用(yong);將泡(pao)好(hao)的黃豆(dou)(dou)和(he)枸杞(qi)裝入豆(dou)(dou)漿(jiang)機(ji)網罩內(nei),杯體內(nei)加(jia)入清水,啟動豆(dou)(dou)漿(jiang)機(ji),十幾分鐘豆(dou)(dou)漿(jiang)煮熟(shu)即成。
10、花生豆漿
功效:補血益氣、滋(zi)陰潤肺(fei)、適用(yong)于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養生保(bao)健
主(zhu)料:花生(sheng)30克(ke)、黃豆40克(ke)、水1200毫(hao)升
做法:將(jiang)黃豆(dou)(dou)、花(hua)生浸(jin)泡(pao)6—16小(xiao)時,備用;將(jiang)泡(pao)好的黃豆(dou)(dou)和花(hua)生裝(zhuang)入豆(dou)(dou)漿機(ji)網罩內,將(jiang)清水裝(zhuang)入杯體,啟(qi)動豆(dou)(dou)漿機(ji),十(shi)幾分鐘后即(ji)成。