九陽豆漿機食譜大全
1、黑豆芝麻漿
功(gong)效:烏發(fa)養顏、解(jie)表清熱、滋(zi)養健體(ti)
主料(liao):黑豆50克(ke)、花生15克(ke)、黑芝麻(ma)5-10克(ke)、水適(shi)量
做法(fa):將(jiang)黑(hei)豆、花生(sheng)(sheng)浸泡(pao)6—16小(xiao)時;將(jiang)泡(pao)好的黑(hei)豆、花生(sheng)(sheng)和黑(hei)芝(zhi)麻一起裝入豆漿機(ji)網罩(zhao)內(nei),杯(bei)體內(nei)加入清水,啟動豆漿機(ji),十幾分(fen)鐘(zhong)后豆漿煮(zhu)熟(shu)。
2、蝦皮紫菜補鈣豆漿
功效:補鈣佳品(pin),含(han)碘(dian)量高
主料:黃(huang)豆40克(ke),大米15克(ke),紫(zi)菜10克(ke),蝦皮10克(ke),小(xiao)米10克(ke),蔥少許
做法(fa):將黃豆(dou)(dou)(dou)預先泡好(hao)(hao);紫(zi)菜、蝦皮、大米、小米淘洗凈(jing);蔥切碎。2.將全部材料一起(qi)放入豆(dou)(dou)(dou)漿機杯(bei)體中(zhong),加水(shui)至上下水(shui)位線間,接(jie)通(tong)電源,按“五谷豆(dou)(dou)(dou)漿”鍵,待豆(dou)(dou)(dou)漿制成(cheng)即可(ke)。3.在做好(hao)(hao)的豆(dou)(dou)(dou)漿中(zhong)添加少(shao)量鹽(yan)及味精調(diao)味,即可(ke)直接(jie)飲用。
3、栗子燕麥豆漿
主料:干(gan)豆40克(ke)(濕(shi)豆90克(ke),濕(shi)豆1又(you)2/3杯),生栗子(zi)25克(ke)(4顆左右(you)),燕麥20克(ke)
做法:將黃豆預(yu)先(xian)浸泡好,洗凈備用;2、將栗子去皮切(qie)成小塊,與燕麥濕豆一起(qi)加入(ru)杯體中,加水至中水位線;3、接通電源,選(xuan)擇“五(wu)谷(gu)”鍵(jian),按下啟(qi)動(dong)鍵(jian),待到制漿(jiang)結束后拔掉電源,制作完(wan)成。
4、花生乳
功效:補(bu)腦(nao)、健(jian)身、益智
主料:花生60克、清水適量
做法:將花(hua)生(sheng)浸(jin)泡(pao)6-16小(xiao)時,備用(yong);將泡(pao)好的(de)花(hua)生(sheng)裝入(ru)豆漿機(ji)網罩(zhao)內,杯體內按規定加入(ru)適量的(de)清水,啟動(dong)豆漿機(ji),十幾分鐘后(hou)豆漿煮熟(shu),報警(jing)即成。
5、紅棗蓮子漿
功效(xiao):滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解(jie)毒
主(zhu)料(liao):紅棗(去核)15克(ke)(ke)(ke)、蓮子肉15克(ke)(ke)(ke)、黃豆50克(ke)(ke)(ke)、白糖50克(ke)(ke)(ke)、清水適量
做法(fa):將(jiang)黃豆(dou)浸泡6—16小(xiao)時;將(jiang)蓮子肉(rou)泡至(zhi)發軟;將(jiang)紅棗洗凈(jing)與蓮子肉(rou)、黃豆(dou)一并裝(zhuang)入豆(dou)漿機網罩內,杯(bei)體(ti)內加入清(qing)水,啟(qi)動豆(dou)漿機,十幾分鐘豆(dou)漿煮熟。趁熱往杯(bei)體(ti)內加入白(bai)糖,攪勻(yun)即成;不愿(yuan)喝甜的也(ye)可以不加糖。
6、紅棗枸杞豆漿
功效:補虛益氣、安(an)神(shen)補腎、改善心肌營養、防治(zhi)心血(xue)管疾病
主料:黃豆45克(ke)(ke)、紅棗(zao)(去核(he))15克(ke)(ke)、枸杞10克(ke)(ke)、清水1200毫升(sheng)
做法(fa):將黃豆(dou)浸泡6—16小時;將紅棗(zao)(zao)洗凈(jing)去核,枸杞洗凈(jing)備(bei)用(yong);將泡好的黃豆(dou)、紅棗(zao)(zao)和枸杞裝入豆(dou)漿機(ji)網罩內(nei),杯體(ti)內(nei)加入清水,啟動豆(dou)漿機(ji),十幾分鐘豆(dou)漿煮熟即可。
7、五豆豆漿
功效:降脂降壓、強筋健脾(pi)、保護心血(xue)管,預防老年病
主料:黃豆(dou)(dou)30克(ke)(ke)、黑豆(dou)(dou)10克(ke)(ke)、青豆(dou)(dou)10克(ke)(ke)、豌豆(dou)(dou)10克(ke)(ke)、花生(sheng)米10克(ke)(ke)、水(shui)1200毫(hao)升
做法:將五種豆類浸泡6—16小時,備用;將浸泡好的五豆裝入豆漿機網(wang)罩中(zhong),往杯體內加入清水,啟動豆(dou)漿(jiang)機,十幾分(fen)鐘后豆(dou)漿(jiang)煮(zhu)熟,報警(jing)即成(cheng)。
8、綠豆漿
功(gong)效:清熱解暑(shu)、利水消腫、潤喉(hou)止渴、明目降壓
主料(liao):綠豆80克、白(bai)糖50克、清(qing)水(shui)適量(liang)
做法:將綠豆洗凈,浸泡6—16小時;將泡好的綠豆放(fang)入(ru)豆漿機網罩中,杯(bei)體中加入(ru)清(qing)水,啟動(dong)機器,十幾分鐘后豆漿煮熟;趁熱往杯(bei)體內(nei)加入(ru)白糖(tang),不愿喝(he)甜的也(ye)可不加糖(tang)。
小貼(tie)士:進(jin)行溫補者不宜飲用(yong),以免失(shi)去溫補功(gong)效(xiao);脾(pi)胃虛寒者不宜過(guo)多飲用(yong),以防腹(fu)瀉;網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可(ke)口(kou)。
9、枸杞豆漿
功效:滋(zi)補肝腎、益(yi)精明目、增強免疫(yi)能力
主(zhu)料:黃(huang)豆(dou)60克、枸杞10克、清(qing)水(shui)1200毫升
做法:將黃豆(dou)浸(jin)泡6—16小時(shi),備用(yong);將泡好的黃豆(dou)和枸杞裝入豆(dou)漿(jiang)機網(wang)罩內,杯體內加(jia)入清水,啟動豆(dou)漿(jiang)機,十幾分鐘(zhong)豆(dou)漿(jiang)煮熟(shu)即成(cheng)。
10、花生豆漿
功效:補血(xue)益氣、滋陰潤肺、適用于(yu)體虛瘦弱(ruo)、大(da)病初愈及(ji)健(jian)康人養生(sheng)保健(jian)
主料:花生30克、黃豆(dou)40克、水1200毫升(sheng)
做法:將黃豆(dou)(dou)、花生(sheng)浸泡6—16小時(shi),備用(yong);將泡好的(de)黃豆(dou)(dou)和花生(sheng)裝入(ru)豆(dou)(dou)漿機網罩內(nei),將清水裝入(ru)杯體,啟動豆(dou)(dou)漿機,十幾(ji)分鐘(zhong)后即(ji)成。