伊利純牛奶有營養嗎

伊利純牛奶是有營養的(de)，不僅如此，伊利純牛奶的(de)功效和(he)作用(yong)還非常的(de)高！

1、含有豐富的蛋白質

伊(yi)利(li)純(chun)牛奶中含有(you)非常豐富(fu)的(de)蛋(dan)白質，其中還有(you)人體必(bi)須要的(de)20多種(zhong)氨基酸，可以促進蛋(dan)白質以及其他營(ying)養(yang)素(su)的(de)吸收，最高(gao)可達(da)80%！而蛋(dan)白質是我們所需要的(de)營(ying)養(yang)素(su)，所以伊(yi)利(li)純(chun)牛奶完(wan)全(quan)老(lao)少(shao)皆(jie)宜，但(dan)要注意一(yi)點就是不能夠空腹喝伊(yi)利(li)純(chun)牛奶，這是不利(li)于(yu)營(ying)養(yang)吸收的(de)。

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2、可促進消化吸收

伊(yi)利(li)純牛奶(nai)的(de)脂肪(fang)含量很(hen)高，同(tong)時(shi)也含有大禮哦昂的(de)脂溶性維生素，人(ren)體的(de)消(xiao)化(hua)率可(ke)以(yi)(yi)達到95%以(yi)(yi)上(shang)。而伊(yi)利(li)純牛奶(nai)是(shi)(shi)半乳糖和乳糖結構，這也是(shi)(shi)最容易被人(ren)體消(xiao)化(hua)和吸收的(de)糖類。所以(yi)(yi)不管是(shi)(shi)老人(ren)還(huan)是(shi)(shi)小孩也好(hao)，需(xu)要(yao)補充(chong)營養素的(de)，都是(shi)(shi)可(ke)以(yi)(yi)喝(he)伊(yi)利(li)純牛奶(nai)的(de)，我們建議可(ke)以(yi)(yi)在晚上(shang)的(de)時(shi)候喝(he)一杯(bei)，因為牛奶(nai)具有促進睡(shui)眠的(de)作用。

3、含鈣量很高

伊利(li)純牛奶中的(de)含鈣(gai)(gai)量是非常高(gao)的(de)，所(suo)以(yi)口感的(de)話也(ye)非常醇正(zheng)，不少人都說喝起來(lai)(lai)就是最(zui)符合原生態牛乳的(de)味(wei)道，而不是很香很甜的(de)那一種(zhong)。因為(wei)含鈣(gai)(gai)量高(gao)，所(suo)以(yi)在晚上喝一杯不僅可(ke)以(yi)促進睡眠，還(huan)能夠促進鈣(gai)(gai)的(de)吸收，對于小孩(hai)以(yi)及(ji)老人來(lai)(lai)說，好處多多。

伊利純牛奶營養成分表

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