金龍魚調和油好不好

龍魚調和(he)(he)油(you)炒菜很香(xiang)，油(you)比(bi)較(jiao)有(you)光澤，主要是健康(kang)比(bi)例到位，比(bi)較(jiao)均(jun)衡(heng)吧，對寶寶比(bi)較(jiao)好。金(jin)龍魚調和(he)(he)油(you)1:1:1膳(shan)食(shi)(shi)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)的(de)(de)完美(mei)比(bi)例世界各(ge)國的(de)(de)營養學(xue)家對人體(ti)(ti)膳(shan)食(shi)(shi)中(zhong)(zhong)不同脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)的(de)(de)需求(qiu)量有(you)著長期的(de)(de)研究(jiu)。早在50年代，就有(you)專家建議膳(shan)食(shi)(shi)中(zhong)(zhong)不飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)攝入(ru)量與飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)的(de)(de)比(bi)值(zhi)應大于1。之后，世界衛(wei)生組織WHO、聯合國糧農組織FAO、美(mei)國心臟協會(hui)AHA均(jun)建議：膳(shan)食(shi)(shi)總脂(zhi)(zhi)肪供能降低(di)至30%的(de)(de)前提下，膳(shan)食(shi)(shi)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)、單不飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)、多不飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)供能分(fen)別(bie)為10%，即1:1:1。金(jin)龍魚調和(he)(he)油(you)這一比(bi)值(zhi)是目前世界上具有(you)權威性(xing)和(he)(he)公認(ren)性(xing)的(de)(de)人體(ti)(ti)吸收脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)比(bi)例的(de)(de)推薦值(zhi)，有(you)利(li)于實現人體(ti)(ti)膳(shan)食(shi)(shi)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)的(de)(de)平衡(heng)，更科學(xue)更健康(kang)。

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金龍魚調和油能不能吃

金(jin)龍魚調和油當然可以(yi)直接(jie)吃，它的功(gong)能(neng)是正常食物的添加(jia)劑。食用的時候要注意食用量，不可過多超(chao)量食用，會(hui)引起(qi)腹(fu)痛，嚴重會(hui)導致腹(fu)瀉等癥狀。

金龍魚調和油分好多種：

1、黃金比例調和油（1:1:1）

根據中國人膳(shan)食結構進行(xing)的(de)脂肪(fang)酸(suan)(suan)比例調(diao)和，根據膳(shan)食讓人體(ti)吸收脂肪(fang)酸(suan)(suan)達(da)到1:1:1的(de)比例，八種(zhong)植(zhi)物油調(diao)和而(er)成，有國家專利保護。根據需求(qiu)可(ke)以購買轉基因或者非轉基因。

2、花生調和、葵花子調和等調和油

由2-3種植物(wu)油(you)調和而成，基(ji)本以大(da)豆油(you)為(wei)主，各個大(da)廠的這類調和油(you)基(ji)本差不(bu)多，大(da)豆油(you)占到90%以上(shang)。其他(ta)油(you)種加(jia)入(ru)就是為(wei)了(le)風味不(bu)同，根據(ju)需求可以購買(mai)轉基(ji)因或者非(fei)轉基(ji)因。

3、橄欖調和油

這(zhe)個金龍魚(yu)做的(de)還(huan)算(suan)良心，10%的(de)特(te)級(ji)初(chu)榨橄(gan)欖油，90%的(de)葵子油，主打煙點(dian)高(gao)，適合中國(guo)烹飪(ren)，而(er)且(qie)保留橄(gan)欖油的(de)多酚成分。

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