對于高(gao)筒靴(xue)(xue)應(ying)把鞋(xie)(xie)跟的(de)高(gao)度控制在3厘米左右，靴(xue)(xue)腰不(bu)(bu)宜過緊。旅(lv)行時不(bu)(bu)適合穿高(gao)筒靴(xue)(xue)，未成(cheng)年少女(nv)不(bu)(bu)宜穿高(gao)跟皮靴(xue)(xue)。回家(jia)后(hou)應(ying)及時脫掉皮靴(xue)(xue)換上便鞋(xie)(xie)，然(ran)后(hou)用熱水泡一泡疲勞的(de)雙(shuang)腳，可以(yi)放一些當歸、紅(hong)花溫經通絡，不(bu)(bu)僅可以(yi)舒緩、減輕腳部疲勞。

長(chang)期(qi)穿皮靴(xue)偏(pian)小、靴(xue)腰過緊(jin)、靴(xue)跟(gen)過高的高筒(tong)(tong)靴(xue)易(yi)(yi)造成足部(bu)、踝部(bu)和小腿處的部(bu)分(fen)組織血液循環不良。長(chang)期(qi)穿高筒(tong)(tong)皮靴(xue)甚至有可能發生(sheng)跟(gen)腱周(zhou)圍(wei)炎、腱鞘(qiao)炎和腳氣病等。建(jian)議喜歡穿高筒(tong)(tong)靴(xue)的女性朋友，盡(jin)量不要(yao)把褲子扎到高筒(tong)(tong)靴(xue)內，由(you)于高筒(tong)(tong)靴(xue)經常緊(jin)緊(jin)地“綁(bang)”在腿上，如果長(chang)時間(jian)的穿著的話(hua)，是很容(rong)易(yi)(yi)造成腓淺神經壓迫癥。