有專家注意到，長(chang)時(shi)間低頭(tou)玩手機(ji)，使得中老年(nian)人的脊椎健康問題日益突出。兩年(nian)前退休的黃女士(shi)外(wai)出交際少，在家比(bi)較(jiao)無(wu)聊，于(yu)是用刷手機(ji)來打發時(shi)間，常(chang)常(chang)一看就是一下(xia)午(wu)。由于(yu)坐得太(tai)久，脊椎得不(bu)到放松(song)，腰椎疼痛的毛病又復發了。醫生建議黃女士(shi)減少看手機(ji)的時(shi)間，日常(chang)多活動身(shen)體。另外(wai)，晚上睡護脊床墊(dian)也有助于(yu)脊椎休息放松(song)。

醫(yi)生解釋道(dao)，睡眠(mian)占人一(yi)天的(de)(de)三分之一(yi)時間，是人體(ti)恢復身體(ti)機能的(de)(de)有(you)效方式。在睡眠(mian)中，選擇護脊護腰的(de)(de)床(chuang)墊(dian)，有(you)利于脊椎(zhui)更好地休息和放松(song)。那么，腰椎(zhui)不好的(de)(de)人群又(you)該如何選擇合適自己的(de)(de)護脊床(chuang)墊(dian)呢？

專注(zhu)睡眠(mian)領域28年的(de)寢具品牌東寶床(chuang)墊認為，科學護(hu)脊的(de)床(chuang)墊首先(xian)具備兩個特(te)點(dian)：支(zhi)撐(cheng)力強，支(zhi)撐(cheng)平(ping)整(zheng)。支(zhi)撐(cheng)力強的(de)床(chuang)墊，能夠承受巨大的(de)身(shen)體重力而(er)不塌陷。支(zhi)撐(cheng)平(ping)整(zheng)的(de)床(chuang)墊，能夠使身(shen)體保持平(ping)直的(de)狀(zhuang)態，呵護(hu)脊椎健康。

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憑(ping)借28年(nian)的經驗積累，東寶床(chuang)墊(dian)推出了(le)多款護(hu)脊護(hu)腰的床(chuang)墊(dian)。其中價(jia)格親民的護(hu)脊床(chuang)墊(dian)“健朗”更(geng)(geng)是線下爆款產品。“健朗”睡感(gan)偏(pian)硬(ying)，表面平整(zheng)開闊，使用了(le)保(bao)健棉，可(ke)以起到保(bao)護(hu)腰椎(zhui)的作用，在享受平整(zheng)舒適的硬(ying)床(chuang)墊(dian)同時，能感(gan)受床(chuang)墊(dian)的彈性(xing)，更(geng)(geng)有利于(yu)放松壓力、緩解疲勞。