傳統觀念中，腰痛(tong)是(shi)老年(nian)人多(duo)發的(de)(de)(de)疾病，但近(jin)年(nian)來隨著人們生活工作習(xi)慣的(de)(de)(de)改變，越來越多(duo)的(de)(de)(de)中青年(nian)也遇到了(le)腰酸(suan)背痛(tong)的(de)(de)(de)困(kun)擾。那么(me)，是(shi)什么(me)原(yuan)因造成這種“大轉變”的(de)(de)(de)呢？

現代社會生活節奏快，許(xu)多上班族(zu)成了“低頭族(zu)”，白天長時間(jian)伏案工作，晚上又低頭看手機，久而久之(zhi)就容易引發腰酸背痛。

脊(ji)椎支撐著人(ren)體的(de)(de)生命活動，無(wu)(wu)論是站著還是坐著，人(ren)體的(de)(de)脊(ji)椎無(wu)(wu)時(shi)(shi)無(wu)(wu)刻承(cheng)受著身體的(de)(de)重力。當我們經過一天的(de)(de)勞累(lei)，腰酸背(bei)痛(tong)的(de)(de)時(shi)(shi)候，最想(xiang)做的(de)(de)就是在床上好(hao)好(hao)躺一躺。

一直以來，睡眠(mian)都被認(ren)為是人體自(zi)(zi)我修復(fu)的(de)(de)重要生理活動。人在平(ping)躺(tang)狀態下(xia)，脊椎(zhui)(zhui)承重僅為20（以自(zi)(zi)然(ran)站立時(shi)脊椎(zhui)(zhui)承受負擔(dan)指數(shu)為100作為基準(zhun)），承受的(de)(de)壓力是所有姿勢中最低(di)的(de)(de)。既然(ran)我們(men)的(de)(de)脊椎(zhui)(zhui)這么“幸苦”，晚上睡覺(jue)的(de)(de)時(shi)候就要讓脊椎(zhui)(zhui)好好休息。日常護(hu)(hu)脊護(hu)(hu)腰，從選擇一張(zhang)護(hu)(hu)脊床墊做起。

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東(dong)莞(guan)29年品牌東(dong)寶床(chuang)墊(dian)(dian)就以“健康睡(shui)眠(mian)”“護脊(ji)(ji)護腰”受到很多消(xiao)費者的支持和(he)認可。東(dong)寶床(chuang)墊(dian)(dian)以保護腰椎健康為核心(xin)，專門針(zhen)對中國人(ren)的脊(ji)(ji)椎曲線和(he)睡(shui)眠(mian)需求進行(xing)研發設計，使床(chuang)墊(dian)(dian)能均(jun)衡地承載人(ren)們的體型(xing)，在睡(shui)眠(mian)時有效貼合人(ren)體，又(you)不會造成(cheng)壓迫感，呵護脊(ji)(ji)椎健康。

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經(jing)常(chang)腰酸背痛的(de)人(ren)，可以選擇支撐力好的(de)、容(rong)易翻身的(de)床墊。東寶床墊支撐平穩(wen)，使(shi)人(ren)體在睡眠(mian)過程(cheng)中更容(rong)易調(diao)整睡眠(mian)姿勢，呵護我(wo)們的(de)脊椎健康。

人每天(tian)都有八小時(shi)在睡(shui)眠(mian)(mian)中度過，床墊(dian)作為人體接觸(chu)時(shi)間(jian)最(zui)長的(de)寢具，其重要性不言(yan)而喻。選擇一張舒適的(de)床墊(dian)，幫助(zhu)脊椎在睡(shui)眠(mian)(mian)中保持自(zi)然(ran)放松(song)的(de)狀態，也(ye)能(neng)提(ti)高睡(shui)眠(mian)(mian)質(zhi)量，促進睡(shui)眠(mian)(mian)。