東臺市位于江蘇(su)省中部，鹽城市南端，全市總(zong)面積3175.67平方公(gong)里，市境擁有海岸(an)線(xian)長85.4公里，為江蘇省(sheng)面積(ji)最大(da)的縣(市(shi)、區)。東(dong)臺市(shi)為(wei)縣級市(shi)建制，市(shi)域內(nei)設溱(zhen)東(dong)、時堰、五烈、梁垛、安豐、南沈(shen)灶、富安、唐(tang)洋(yang)、新街、許河、三倉、頭(tou)灶、弶港、東(dong)臺鎮14個鎮。

據《2021年東臺市(shi)國民經濟和社會發展(zhan)統計公(gong)報》，截至2021年末，東臺市全市戶籍(ji)人口(kou)105.46萬人，比上年(nian)減少(shao)1.76萬(wan)人(ren)，其中(zhong)城鎮(zhen)人(ren)口67.84萬人，鄉村人口(kou)37.63萬人(ren)。全年出生人(ren)口4141人(ren)，人(ren)口出生率為3.92‰；死(si)亡人口14257人(ren)，人(ren)口死(si)亡率(lv)為13.52‰，人(ren)口(kou)自(zi)然增長率為-9.59‰。在戶籍人口中，18歲以下(xia)人口11.46萬人，18-34歲(sui)人口(kou)17.19萬人，35-59歲人口42.71萬(wan)人，60歲及以上人口34.11萬人。2021年末(mo)東臺全市常住人口88.88萬人，城鎮(zhen)化率(lv)達(da)59.73%，比上(shang)年提高0.68個(ge)百分點，常住(zhu)人(ren)口(kou)在鹽城市(shi)排名第一(yi)，是鹽城市(shi)常住(zhu)人(ren)口(kou)最多的縣(市、區)。此外，2021年東臺市常住人口(kou)密度為280人/平方公里，人口密度在(zai)全(quan)市(shi)排名倒數第二。

據《2022年江蘇省統計年鑒》，截至(zhi)2021年(nian)末，東臺下轄的14個鎮中(zhong)，戶(hu)籍人口超過20萬的鎮有1個，即東臺鎮，戶籍人口(kou)達到20.65萬人(ren)，是東(dong)臺市(shi)人(ren)口最多(duo)的鎮，也是東(dong)臺市(shi)唯一一個人(ren)口超過20萬的(de)鎮；戶籍人口在5-10萬之間(jian)的鎮(zhen)有(you)5個(ge)，其余8個鎮人口在3-5萬之間。其(qi)中，新街鎮(zhen)人口僅3.03萬(wan)人，是東臺市人口(kou)最少(shao)的鎮。