足浴療(liao)法源遠流長，它(ta)源于我國遠古時代(dai)，是人們在(zai)長期(qi)的社會實踐中(zhong)的知識積累和經(jing)驗總(zong)結，至今(jin)已有3000多年的歷(li)史傳統。

人(ren)體(ti)的(de)五(wu)臟六腑在腳(jiao)(jiao)上都有(you)相(xiang)應的(de)投影，連(lian)(lian)接(jie)人(ren)體(ti)臟腑的(de)12條(tiao)經脈(mo)，其中有(you)6條(tiao)起(qi)于足(zu)部，腳(jiao)(jiao)是(shi)足(zu)三(san)陰之始(shi)，足(zu)三(san)陽之終，雙腳(jiao)(jiao)分(fen)布有(you)60多個穴(xue)位(wei)與內外(wai)環境相(xiang)通(tong)。如果能(neng)堅持睡前用熱(re)水(shui)洗腳(jiao)(jiao)，能(neng)刺激這些穴(xue)位(wei)，促進氣(qi)血(xue)運行、調節(jie)內臟功能(neng)、舒(shu)通(tong)全(quan)身(shen)經絡，從而達到祛病驅(qu)邪(xie)、益氣(qi)化瘀、滋補元氣(qi)的(de)目的(de)。現代醫學認為，腳(jiao)(jiao)是(shi)人(ren)體(ti)的(de)“第二(er)心臟”，腳(jiao)(jiao)有(you)無數的(de)神經末梢與大腦(nao)緊密相(xiang)連(lian)(lian)，與人(ren)體(ti)健康息息相(xiang)關(guan)。因此，經常用熱(re)水(shui)洗腳(jiao)(jiao)，能(neng)增強機體(ti)免(mian)疫力和抵抗力，具(ju)有(you)強身(shen)健體(ti)、延年益壽的(de)功效。