日常護膚的正確步驟

1、洗面

最好用溫和的洗面奶和潔面皂，這樣(yang)能在(zai)洗(xi)面的同時，不讓(rang)肌膚自(zi)身的水分蒸發出去。

2、調理

當洗面后(hou)，肌膚(fu)處于裸(luo)露狀態，這是(shi)進行調(diao)理的(de)最好時機(ji)，怎樣去選擇調(diao)理的(de)水(shui)呢(ni)？市場上(shang)的(de)調(diao)理水(shui)無(wu)非就兩種(zhong)，有酒(jiu)精(jing)和無(wu)酒(jiu)精(jing)的(de)，那么，油(you)性(xing)肌膚(fu)最好用(yong)有酒(jiu)精(jing)的(de)調(diao)理水(shui)，因為油(you)性(xing)肌膚(fu)除(chu)面部有油(you)以外(wai)，毛孔肯定也很大，用(yong)有酒(jiu)精(jing)的(de)調(diao)理水(shui)等于是(shi)給(gei)肌膚(fu)做了二(er)次清(qing)潔(jie)，還能控油(you)。而(er)干性(xing)肌膚(fu)就用(yong)溫和無(wu)刺(ci)激的(de)無(wu)酒(jiu)精(jing)調(diao)理水(shui)，主要是(shi)給(gei)肌膚(fu)進行保濕。

3、眼霜

眼霜是專為眼部(bu)肌(ji)膚(fu)所設計(ji)的(de)加強護(hu)膚(fu)品(pin)，里(li)面的(de)營養成分很高，能(neng)深入到肌(ji)膚(fu)內層(ceng)，淡化很多(duo)的(de)眼部(bu)問題，說(shuo)黑(hei)眼圈、細紋、皺紋、眼袋(dai)等(deng)。

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4、精華

精華也是(shi)加(jia)強護理的用品，依照自(zi)身膚質(zhi)而定，美白(bai)、去斑(ban)、抗(kang)衰老、以及收縮(suo)毛(mao)孔。

5、日間防護

最好用SPF15以上的防護面霜，這樣能有效(xiao)抵御(yu)紫外線對肌(ji)膚的傷害，還可(ke)以抗氧化，延(yan)緩衰老(lao)。

6、夜間修護

到(dao)了晚(wan)上(shang)，肌膚(fu)很缺水的(de)狀(zhuang)態，一(yi)定要用一(yi)些加強補水和(he)保濕(shi)的(de)面霜，讓日(ri)間(jian)在(zai)外面受(shou)到(dao)傷害的(de)肌膚(fu)得到(dao)有效緩解。

7、去死皮

死皮(pi)就(jiu)是面部(bu)新陳代謝的那層死去的細胞，應用按摩(mo)微(wei)粒去去除(chu)，這樣會增添面部(bu)的光澤。建議一個月兩次就(jiu)好。

8、面膜

面(mian)(mian)膜主要類型有抗衰(shuai)老、保濕和控油(you)。首(shou)先確定好自己的肌(ji)膚是(shi)什么性質的，再去選擇適合(he)的面(mian)(mian)膜做每周的特別護理(li)，面(mian)(mian)膜的營(ying)養成(cheng)分(fen)(fen)(fen)可以給(gei)肌(ji)膚提供充分(fen)(fen)(fen)的養分(fen)(fen)(fen)和水分(fen)(fen)(fen)，是(shi)日常(chang)護理(li)達到不(bu)了的。

春季如何護膚

1、預防皮膚

過(guo)敏(min)(min)春(chun)(chun)季(ji)氣溫逐(zhu)漸回暖(nuan)，但(dan)是此時(shi)的氣候(hou)變(bian)化(hua)較大，氣溫會(hui)忽高忽低(di)，因此皮(pi)脂的分泌會(hui)隨沮度變(bian)化(hua)時(shi)多(duo)時(shi)少(shao)，春(chun)(chun)季(ji)氣候(hou)干燥。加(jia)上人們外出的機(ji)會(hui)增多(duo)，此時(shi)，皮(pi)膚水分的蒸(zheng)發加(jia)快(kuai)，而風沙、塵埃、花粉等的刺(ci)(ci)激極(ji)易(yi)(yi)誘(you)發肌(ji)膚過(guo)敏(min)(min)反應。對(dui)敏(min)(min)感(gan)性皮(pi)膚來說.春(chun)(chun)季(ji)應盡且避(bi)免外出春(chun)(chun)游。必要(yao)時(shi)。可膠面(mian)紗或(huo)口罩(zhao)，避(bi)免接(jie)觸(chu)花粉。另外，春(chun)(chun)季(ji)如果(guo)使用功能性強的產(chan)品(pin)，有(you)助子老化(hua)肌(ji)膚的快(kuai)速(su)更新，但(dan)失去角質保護的肌(ji)膚，容易(yi)(yi)被強風、陽(yang)光傷害，所以某些春(chun)(chun)天發生的肌(ji)膚過(guo)敏(min)(min)現象，也(ye)與保養和藥(yao)物的刺(ci)(ci)激有(you)關。

對策(ce)：可(ke)以(yi)暫(zan)時選用(yong)敏(min)感性肌(ji)膚專用(yong)的護膚品。每種保養(yang)品的替換(huan)都需間隔1~2周的時間。否(fou)則肌(ji)膚易因無(wu)法適應(ying)而(er)過敏(min)。

2、防曬

春(chun)(chun)季氣候變化無(wu)常，尤(you)(you)其是(shi)(shi)(shi)初春(chun)(chun)時節，寒(han)風和空(kong)氣中的(de)塵埃及逐漸增(zeng)強(qiang)的(de)紫外線(xian)對皮膚都(dou)是(shi)(shi)(shi)威(wei)脅。春(chun)(chun)天人(ren)體皮膚處于比較嬌嫩的(de)時期，耐(nai)受性差，即使(shi)是(shi)(shi)(shi)比較弱的(de)陽光(guang)，也會使(shi)皮膚出現(xian)曬(shai)斑，尤(you)(you)其是(shi)(shi)(shi)面部有色斑的(de)皮膚，更易使(shi)色斑加重。

對(dui)策：涂抹(mo)防(fang)曬用(yong)品，面部有色斑者可提前使用(yong)防(fang)曬霜或戴遮(zhe)陽(yang)帽(mao)。

3、注重保濕

春季(ji)，氣候逐漸由(you)(you)干(gan)冷轉(zhuan)為溫濕(shi)，干(gan)性(xing)皮膚也會(hui)變得較潤(run)澤。春季(ji)皮脂腺分泌趨(qu)向旺盛，這時的(de)肌(ji)膚干(gan)燥是(shi)由(you)(you)于(yu)肌(ji)膚缺水、水油不(bu)均衡造成的(de)。

對策：應選用化妝(zhuang)水、保濕(shi)滋潤乳液等有保濕(shi)功效的清爽護(hu)膚品。

夏季如何護膚

1、清潔肌膚

油(you)性皮膚(fu)(fu)要注重清(qing)潔肌膚(fu)(fu)。由(you)(you)于(yu)油(you)性皮膚(fu)(fu)油(you)脂分(fen)泌過多，黏在皮膚(fu)(fu)表面(mian)就會堵塞毛孔(kong)，使毛孔(kong)擴大(da)，皮膚(fu)(fu)也就顯得更(geng)粗糙。炎熱多汗(han)的季節，令皮膚(fu)(fu)最易受污染，細菌也容(rong)易繁(fan)殖，暗瘡、黑頭也會由(you)(you)此產生。所(suo)以(yi)，一定要保持皮膚(fu)(fu)清(qing)潔。

對策：無論哪種(zhong)膚質，化妝品都不宜過多使用(yong)，涂抹厚重的化妝品，尤其那些高營養(yang)、成分(fen)多而(er)復雜的護膚品，在這(zhe)樣的季節肌(ji)膚往(wang)往(wang)吸收(shou)不進(jin)去，只(zhi)會浮在皮(pi)膚表面讓皮(pi)膚出現(xian)問題，當然還是一種(zhong)浪費。油性肌(ji)膚則更要注意日常肌(ji)膚的深層清潔、控油和(he)進(jin)行毛孔收(shou)縮護理。

2、防曬

夏(xia)季(ji)強烈的(de)陽光和紫外(wai)線照射，讓防曬成為夏(xia)季(ji)最重要的(de)皮膚保(bao)護工作。

對(dui)策：出門時盡(jin)量避免陽光最強烈的(de)(de)中午，每日涂抹(mo)適合自己肌膚的(de)(de)防曬用(yong)品(pin)，盡(jin)量使用(yong)遮(zhe)陽用(yong)具，如遮(zhe)陽傘、遮(zhe)陽帽(mao)。少吃(chi)芹菜(cai)(cai)、香(xiang)菜(cai)(cai)等(deng)感光食品(pin)。干性(xing)肌膚以防曬為主。油性(xing)肌膚要重視(shi)防曬和定期去角質。

3、控油加補水

夏季(ji)天氣炎熱，在室(shi)外(wai)人體大(da)量出汗，水分(fen)丟失(shi)(shi)較快。皮(pi)脂腺分(fen)泌(mi)旺盛，皮(pi)膚(fu)出油較多，同時帶走了更多的(de)水分(fen)，進一步加重缺(que)水。如果整(zheng)天待(dai)在空調(diao)(diao)房間，或是(shi)晚上睡覺整(zheng)宿都要開空調(diao)(diao)，那么干燥(zao)的(de)空氣也(ye)會令皮(pi)膚(fu)表(biao)面的(de)水分(fen)丟失(shi)(shi)。

對策：選擇控油補水雙重功效的潔面、護膚品。多飲(yin)水，但忌大量(liang)飲(yin)水或者喝飲(yin)料(liao)，一次大量(liang)飲(yin)水會使(shi)出汗量(liang)增多。在空(kong)調房中待(dai)的(de)時間較長時，可以涂抹質(zhi)地輕薄的(de)乳液甚至乳霜，會起到(dao)為(wei)肌(ji)膚(fu)保(bao)濕(shi)的(de)作用。