日常護膚的正確步驟

1、洗面

最好用溫和的洗面奶和潔面皂，這樣(yang)能在洗面的(de)同時(shi)，不讓肌膚自身的(de)水分蒸發(fa)出去。

2、調理

當洗(xi)面后，肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)處于裸露(lu)狀態，這(zhe)是進行(xing)調(diao)(diao)理的(de)(de)最好(hao)時機，怎樣去選擇調(diao)(diao)理的(de)(de)水(shui)呢？市場上的(de)(de)調(diao)(diao)理水(shui)無(wu)非(fei)就兩種，有(you)酒精(jing)(jing)(jing)和(he)(he)無(wu)酒精(jing)(jing)(jing)的(de)(de)，那么(me)，油(you)性(xing)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)最好(hao)用有(you)酒精(jing)(jing)(jing)的(de)(de)調(diao)(diao)理水(shui)，因為油(you)性(xing)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)除(chu)面部(bu)有(you)油(you)以外，毛孔肯(ken)定(ding)也很(hen)大，用有(you)酒精(jing)(jing)(jing)的(de)(de)調(diao)(diao)理水(shui)等于是給(gei)(gei)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)做了二次清(qing)潔(jie)，還(huan)能控(kong)油(you)。而干性(xing)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)就用溫和(he)(he)無(wu)刺激的(de)(de)無(wu)酒精(jing)(jing)(jing)調(diao)(diao)理水(shui)，主(zhu)要(yao)是給(gei)(gei)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)進行(xing)保濕。

3、眼霜

眼(yan)(yan)霜是專(zhuan)為眼(yan)(yan)部肌(ji)膚(fu)所設計(ji)的加(jia)強護膚(fu)品，里面的營養成分很高，能深(shen)入到肌(ji)膚(fu)內層(ceng)，淡化很多的眼(yan)(yan)部問題，說黑(hei)眼(yan)(yan)圈、細(xi)紋、皺紋、眼(yan)(yan)袋(dai)等。

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4、精華

精華也是(shi)加(jia)強護理的(de)用品，依照(zhao)自身膚質而定(ding)，美白、去斑、抗衰老、以及(ji)收縮毛孔。

5、日間防護

最好用SPF15以上的防護面霜，這樣(yang)能有效(xiao)抵御紫外線對(dui)肌膚(fu)的傷害(hai)，還可以(yi)抗氧化，延緩衰老。

6、夜間修護

到(dao)了晚上，肌膚很(hen)缺水(shui)的(de)狀態(tai)，一定要(yao)用一些(xie)加強(qiang)補水(shui)和保濕的(de)面霜，讓日間在外面受到(dao)傷害的(de)肌膚得到(dao)有效(xiao)緩解(jie)。

7、去死皮

死皮(pi)就是面部(bu)(bu)新陳代謝的那層死去的細胞，應用按摩微粒去去除(chu)，這樣(yang)會增添面部(bu)(bu)的光澤。建議一(yi)個月兩次就好。

8、面膜

面(mian)(mian)膜(mo)主要類型有抗衰老、保濕和(he)控油(you)。首先確定(ding)好(hao)自(zi)己的(de)肌(ji)膚是什(shen)么性質的(de)，再去選(xuan)擇適合的(de)面(mian)(mian)膜(mo)做(zuo)每周的(de)特別護(hu)理(li)，面(mian)(mian)膜(mo)的(de)營養成分可以給肌(ji)膚提供充分的(de)養分和(he)水分，是日常護(hu)理(li)達到不了的(de)。

春季如何護膚

1、預防皮膚

過(guo)敏(min)(min)春季氣溫(wen)逐漸(jian)回暖，但(dan)是此時(shi)(shi)的(de)(de)氣候變(bian)化(hua)較大(da)，氣溫(wen)會忽高忽低，因此皮(pi)(pi)脂的(de)(de)分(fen)泌會隨沮度變(bian)化(hua)時(shi)(shi)多時(shi)(shi)少，春季氣候干燥。加上人(ren)們外(wai)(wai)出(chu)的(de)(de)機會增多，此時(shi)(shi)，皮(pi)(pi)膚(fu)水分(fen)的(de)(de)蒸發加快，而風沙、塵埃(ai)、花粉(fen)等(deng)的(de)(de)刺激極易(yi)誘發肌(ji)(ji)膚(fu)過(guo)敏(min)(min)反應。對敏(min)(min)感性皮(pi)(pi)膚(fu)來(lai)說(shuo).春季應盡且避(bi)免外(wai)(wai)出(chu)春游。必要時(shi)(shi)。可膠面紗(sha)或口罩(zhao)，避(bi)免接觸(chu)花粉(fen)。另外(wai)(wai)，春季如果使(shi)用功能性強(qiang)的(de)(de)產品(pin)，有助子老化(hua)肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)(de)快速更新，但(dan)失去角質保護(hu)的(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)，容易(yi)被強(qiang)風、陽光傷害，所(suo)以某(mou)些春天發生的(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)過(guo)敏(min)(min)現象，也(ye)與保養和藥物的(de)(de)刺激有關(guan)。

對策：可以暫(zan)時選用敏(min)感性(xing)肌膚專用的護膚品。每種保養品的替換都需間(jian)隔1~2周的時間(jian)。否則肌膚易因無法適應而過敏(min)。

2、防曬

春(chun)季氣(qi)候變(bian)化無常，尤其(qi)是初春(chun)時節(jie)，寒風和空(kong)氣(qi)中的塵埃及逐漸增強的紫(zi)外線對(dui)皮(pi)膚(fu)(fu)都(dou)是威脅。春(chun)天人體皮(pi)膚(fu)(fu)處(chu)于(yu)比較嬌嫩的時期，耐受性(xing)差，即(ji)使是比較弱的陽光，也會使皮(pi)膚(fu)(fu)出現曬斑(ban)(ban)，尤其(qi)是面部有色斑(ban)(ban)的皮(pi)膚(fu)(fu)，更(geng)易使色斑(ban)(ban)加重。

對策：涂抹防(fang)曬(shai)用品，面(mian)部有色斑者可提前使用防(fang)曬(shai)霜或(huo)戴遮陽(yang)帽。

3、注重保濕

春季(ji)(ji)，氣(qi)候逐(zhu)漸由干冷轉(zhuan)為溫濕，干性皮膚也(ye)會變得較潤澤。春季(ji)(ji)皮脂(zhi)腺分泌趨向旺(wang)盛(sheng)，這時的肌膚干燥是由于(yu)肌膚缺水(shui)、水(shui)油不(bu)均衡造成的。

對策：應(ying)選用化妝水、保(bao)(bao)濕滋潤乳液等有保(bao)(bao)濕功效的清爽護膚品(pin)。

夏季如何護膚

1、清潔肌膚

油(you)性皮(pi)膚要(yao)注重(zhong)清潔肌膚。由(you)于(yu)油(you)性皮(pi)膚油(you)脂分泌過多，黏在皮(pi)膚表面(mian)就會堵塞毛孔，使毛孔擴大，皮(pi)膚也就顯得更粗糙。炎熱多汗的季節，令皮(pi)膚最(zui)易(yi)受污染，細菌也容易(yi)繁殖(zhi)，暗瘡、黑頭(tou)也會由(you)此產生。所以，一定要(yao)保(bao)持皮(pi)膚清潔。

對策：無論哪種膚(fu)質，化(hua)妝(zhuang)品都不宜(yi)過(guo)多使用，涂抹厚重(zhong)的(de)化(hua)妝(zhuang)品，尤其那些高營(ying)養、成分(fen)多而(er)復雜的(de)護(hu)膚(fu)品，在這樣的(de)季節(jie)肌膚(fu)往往吸(xi)收不進(jin)去，只會浮在皮(pi)膚(fu)表(biao)面讓皮(pi)膚(fu)出現問題，當然還是一(yi)種浪費。油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)則更要(yao)注意日常肌膚(fu)的(de)深層清潔(jie)、控油(you)(you)和進(jin)行毛孔收縮護(hu)理。

2、防曬

夏季(ji)(ji)強烈的陽光和紫外線照(zhao)射，讓防曬成為夏季(ji)(ji)最重(zhong)要(yao)的皮膚保護工作。

對策：出門時盡(jin)量(liang)避(bi)免(mian)陽光(guang)最強烈的中(zhong)午，每日涂抹適合自己肌膚(fu)的防(fang)曬用(yong)品(pin)，盡(jin)量(liang)使用(yong)遮(zhe)陽用(yong)具，如遮(zhe)陽傘(san)、遮(zhe)陽帽(mao)。少吃芹菜、香菜等感光(guang)食品(pin)。干性(xing)肌膚(fu)以(yi)防(fang)曬為主(zhu)。油(you)性(xing)肌膚(fu)要重視(shi)防(fang)曬和定期去角質。

3、控油加補水

夏(xia)季天(tian)氣炎熱，在(zai)室外(wai)人體(ti)大(da)量(liang)出汗，水分(fen)丟失較(jiao)快(kuai)。皮(pi)脂腺分(fen)泌旺盛，皮(pi)膚出油較(jiao)多，同(tong)時帶走了更多的(de)水分(fen)，進一步加重缺水。如(ru)果整天(tian)待在(zai)空(kong)調房間，或是晚上睡覺整宿都要開空(kong)調，那(nei)么干燥的(de)空(kong)氣也會令皮(pi)膚表面的(de)水分(fen)丟失。

對策：選擇控油補水雙重功效的潔面、護膚品。多飲水，但忌大(da)量(liang)(liang)飲水或者喝飲料(liao)，一(yi)次大(da)量(liang)(liang)飲水會使出汗(han)量(liang)(liang)增多。在(zai)空(kong)調房中待的時(shi)間較長時(shi)，可以涂抹(mo)質(zhi)地(di)輕(qing)薄(bo)的乳液甚至(zhi)乳霜，會起到為(wei)肌膚(fu)保濕(shi)的作用。