【口罩的正確戴法】口罩的正確佩戴方法 口罩改怎么佩戴

一、戴口罩也分正反面？不靠譜

“若你是健康的，戴口罩時，就(jiu)把綠色面朝外；若你生病了，就(jiu)把白色面朝外。”，一(yi)條關(guan)于(yu)口罩正(zheng)確戴(dai)法的微博被大量轉載，網友紛紛表(biao)示“長知識了”。

記者上(shang)網搜索發(fa)現，這(zhe)(zhe)一(yi)微博被多家知名網站和醫院(yuan)轉載，不(bu)少網友(you)(you)對此深信(xin)不(bu)疑。網友(you)(you)“愛戴”表(biao)示(shi)，前不(bu)久，襄陽連(lian)續出現霧(wu)霾(mai)天氣，又到了戴口罩(zhao)的(de)時候了，這(zhe)(zhe)一(yi)微博提醒得及時。也(ye)有網友(you)(you)對微博的(de)真實性(xing)表(biao)示(shi)質疑：有的(de)一(yi)次(ci)性(xing)口罩(zhao)都是白色(se)，這(zhe)(zhe)怎么解釋(shi)？

記者走訪市區天濟、三九(jiu)等大藥(yao)房(fang)發現，口罩(zhao)被擺在藥(yao)房(fang)顯(xian)眼(yan)位置，有(you)的口罩(zhao)標(biao)有(you)防PM2.5等字樣。戴口罩(zhao)也分正反面？銷售人員表示，從沒聽說過這種說法，一直都是把白色面戴里(li)面。

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對此，專業人士表(biao)示，口(kou)罩(zhao)分(fen)正(zheng)反(fan)面的說法(fa)沒(mei)有依據(ju)，一般購買的口(kou)罩(zhao)上會有正(zheng)反(fan)面的說明，就按照指示的正(zheng)反(fan)面來戴就可以。

他建議，在沒有傳染性疾病流行的時期，健康市民并不需要戴口罩。病人如需戴口罩，選擇一次性醫用防護口罩最好。如果想達到防塵、防細菌和病毒的效果，建議選擇8至12層的醫用口罩。

此外，一次(ci)性防(fang)護(hu)口罩不要(yao)反復(fu)使用，一般6到8小時就需更換(huan)一個。口罩若暫(zan)時不戴，就放進(jin)包里(li)，以免粘上灰塵。

二、口罩的正確戴法

通常我們在藥店購買的一次性口(kou)罩是(shi)(shi)醫用普(pu)通外科口(kou)罩，它有(you)正反兩面(mian)，顏(yan)色較深的一面(mian)——藍色面(mian)朝外，顏(yan)色較淺的一面(mian)朝里，緊貼(tie)我們的臉部。不僅如(ru)此，口(kou)罩還分(fen)上(shang)(shang)下(xia)，內有(you)金屬條(tiao)摸(mo)起來(lai)較硬的一邊是(shi)(shi)上(shang)(shang)端，配戴時是(shi)(shi)緊貼(tie)鼻梁的（如(ru)上(shang)(shang)圖所示）。

了解了口罩的基(ji)本結構(gou)之后，我們來學(xue)習一下(xia)如何正確配戴口罩。

一、洗(xi)：首(shou)先，清洗(xi)雙手(shou)，以(yi)免不干凈的手(shou)污染口罩內(nei)面；

二(er)、掛：將(jiang)口罩(zhao)橫貼在臉部口鼻上(shang)，用(yong)雙手將(jiang)兩端的繩子掛在耳(er)朵上(shang)；

三(san)、拉(la)：像下(xia)圖中所示，雙手同時向上下(xia)方向將口罩的皺褶拉(la)開，使(shi)口罩能夠完(wan)全覆蓋住口鼻和下(xia)巴(ba)；

四、壓(ya)：最(zui)后，用雙手的(de)(de)食指(zhi)緊壓(ya)鼻梁(liang)兩(liang)側的(de)(de)金(jin)屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁(liang)。

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后，要避免頻繁觸(chu)摸口(kou)罩，以防(fang)降低保(bao)護(hu)作用；脫(tuo)下口(kou)罩后，放(fang)入膠帶或紙(zhi)袋內包好，再(zai)放(fang)入有(you)蓋(gai)的垃圾桶內棄置(zhi)，并(bing)及時清洗雙手；不(bu)要重復(fu)使用一(yi)次性口(kou)罩。