【塑(su)身衣(yi)怎么穿(chuan)(chuan)】塑(su)身衣(yi)穿(chuan)(chuan)法圖(tu)解 如何(he)正(zheng)確穿塑(su)身(shen)衣

女(nv)人對(dui)調整型內衣真是又(you)(you)愛(ai)又(you)(you)恨啊，穿上之后判若(ruo)兩人的(de)效(xiao)果(guo)似(si)乎可(ke)以讓(rang)女(nv)人忘記(ji)一切不(bu)適(shi)感(gan)，盡(jin)自沉醉在鏡子的(de)前(qian)面(mian)，美得(de)(de)忘乎所以。但要知道只有(you)挑選了合適(shi)的(de)款式，采用了正(zheng)確的(de)穿法才能讓(rang)你(ni)的(de)塑身內衣衣發(fa)揮(hui)最大的(de)效(xiao)果(guo)，讓(rang)你(ni)美得(de)(de)健康美得(de)(de)自在。

塑身衣怎么穿圖解

連體式塑身衣的穿法

step1：穿上胸罩后，將塑(su)身(shen)衣由內外翻(fan)卷折至塑(su)身(shen)衣腰(yao)部位置(zhi)，像一條(tiao)小短褲。

step2：將雙腳套入塑(su)身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部(bu)，使臀部(bu)完全包覆。

step3：將(jiang)右(you)(you)手掌(zhang)順(shun)著(zhu)大(da)腿(tui)(tui)外側滑下至大(da)腿(tui)(tui)2/3處，手掌(zhang)往后方繞到大(da)腿(tui)(tui)內側，將(jiang)大(da)腿(tui)(tui)內側脂肪往上向右(you)(you)邊臀部撥攏（左邊同右(you)(you)邊步驟再執行一(yi)次）

step4：再拉起塑(su)身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如(ru)有排(pai)扣或拉鏈，請依個(ge)人舒(shu)適度(du)同步調整。

step5：依(yi)據個人(ren)身(shen)形調整肩帶長度。

step6：身子挺直，以(yi)手掌虎口由背部(bu)至腋下(xia)到罩杯邊緣方向(xiang)(xiang)，將外露的(de)(de)肉肉撥入罩杯中，最后將宣(xuan)布下(xia)緣的(de)(de)部(bu)位(wei)，向(xiang)(xiang)上(shang)收攏(long)于罩杯中。

step7：試著(zhu)蹲下數次，確(que)(que)認臀后(hou)的中間線位置是否正確(que)(que)且褲(ku)(ku)(ku)襠服(fu)帖底(di)部，接著(zhu)調整(zheng)褲(ku)(ku)(ku)管（腳），并檢查塑身褲(ku)(ku)(ku)是否平(ping)整(zheng)有不服(fu)帖之處。

塑身上衣的穿法

step1:穿上胸(xiong)罩后(hou)，再套上半身塑(su)身衣(yi)。

step2:排(pai)扣(kou)由下至上(shang)逐一(yi)扣(kou)合，如有拉(la)鏈(lian)再隨之拉(la)合。

step3:依據(ju)個(ge)人身形調整(zheng)肩(jian)帶長度。

step4:將(jiang)身子挺直，以手掌(zhang)虎口由背部(bu)(bu)至腋下(xia)到(dao)罩(zhao)杯(bei)(bei)邊緣方向，將(jiang)外露的(de)小(xiao)肉(rou)(rou)肉(rou)(rou)撥入罩(zhao)杯(bei)(bei)中，最后將(jiang)胸部(bu)(bu)下(xia)緣的(de)部(bu)(bu)位，向上收隆于罩(zhao)杯(bei)(bei)中。并檢查塑(su)身衣(yi)是否平整(zheng)有不服貼(tie)之處。

下半身塑身褲的穿法

step1:穿上胸罩后，將塑身衣由內外(wai)翻卷折至(zhi)塑身衣腰部(bu)位置，像(xiang)一條小短褲。

step2:將雙(shuang)腳套(tao)入塑身衣(yi)塑身衣(yi)管，由下往(wang)上慢(man)慢(man)拉提至臀部(bu)，使臀部(bu)完(wan)全包覆。

step3:將右手(shou)掌順著大(da)(da)(da)腿(tui)(tui)外(wai)側滑下(xia)至大(da)(da)(da)腱2/3處，手(shou)掌往后方繞到大(da)(da)(da)腿(tui)(tui)內側，將大(da)(da)(da)腿(tui)(tui)內側脂肪(fang)往上向右邊(bian)臀部(bu)撥攏（左邊(bian)同左邊(bian)步驟再執行一次）。

step4:試(shi)著(zhu)蹲下數(shu)次(ci)，確(que)認臀后的(de)中(zhong)間(jian)線(xian)位置(zhi)是否(fou)正(zheng)確(que)且褲襠服貼(tie)底部，接(jie)著(zhu)調(diao)整褲管，并(bing)檢(jian)查塑身(shen)褲是否(fou)平整有不服貼(tie)之處。

穿塑身衣注意事項

To新娘

在那個(ge)重要(yao)的(de)(de)日子(zi)確實需要(yao)一(yi)件這樣(yang)的(de)(de)內衣的(de)(de)，因為瞬間的(de)(de)束(shu)身效果可以(yi)讓你擁有一(yi)個(ge)更加完美的(de)(de)婚禮。

推薦款式：馬甲式內衣(yi)

有提高胸線，塑造出豐滿(man)胸部及(ji)修飾腰身(shen)的(de)功能，對挑選了緊身(shen)婚紗的(de)新娘格外有用。加深乳溝效果內衣:加深乳溝視(shi)覺效(xiao)果內衣，在胸墊的部(bu)分加強了襯墊、水袋(dai)等材質(zhi)，讓胸部(bu)看起來(lai)更(geng)為豐腴(yu)，十(shi)分適(shi)合胸部(bu)略平(ping)的新(xin)娘(niang)穿著。

小編提示：為了確(que)保調整(zheng)型內衣(yi)(yi)的(de)合身，盡(jin)量在(zai)婚(hun)前一個月前購(gou)買，在(zai)婚(hun)禮前一周試(shi)身，若有不(bu)合身的(de)狀(zhuang)態趕快修改，免得調整(zheng)型內衣(yi)(yi)無(wu)法達(da)到該有的(de)功效，那可就不(bu)妙啦!

To減肥的人

不要把減肥責任全(quan)部推(tui)給你的(de)調整內(nei)衣，只有(you)配合相(xiang)應(ying)的(de)運(yun)動(dong)，飲食的(de)調控才能徹底的(de)消滅你的(de)贅(zhui)肉。

推薦款式：量身定做的內衣

可以根據你個人的體型及特別需求定做出合適的調(diao)整型內衣，有(you)些廠商甚至(zhi)提供無限制修改的服務。

小編提示：千萬(wan)別學大(da)S那(nei)近乎瘋狂(kuang)的(de)減肥(fei)方法。全天24小時(shi)都在塑(su)身(shen)衣的(de)監管下。專(zhuan)家指出(chu)，塑(su)身(shen)衣不可全天穿(chuan)著，一般選(xuan)在白(bai)天穿(chuan)著，晚上一定要脫下，讓(rang)身(shen)體可以自由的(de)呼吸。

To新媽媽

小s為了(le)(le)短期(qi)內恢復自己的魔鬼(gui)身材制(zhi)訂了(le)(le)瘋狂(kuang)的瘦(shou)身計劃，從運(yun)動、服飾(shi)和飲食(shi)上三管齊下，不(bu)(bu)惜花(hua)重金(jin)量身定(ding)做調整型內衣(yi)，據說(shuo)該內衣(yi)不(bu)(bu)僅可以(yi)有效塑身，減少腰(yao)腹部(bu)贅(zhui)肉，甚至(zhi)還(huan)能幫助(zhu)消除(chu)妊娠(shen)紋。

推薦款式：調整型三件套

三件套所包(bao)括的(de)胸衣、馬甲和束褲可以全方位的(de)監管你的(de)贅肉(rou)，對(dui)新媽媽再合適不過了。

小編提示：調整型內衣的大小一定要選擇(ze)合適，對過去沒(mei)有穿(chuan)過塑(su)身(shen)衣的新(xin)媽媽第一次穿(chuan)不(bu)要挑選過緊的內衣，一般頭三天是塑(su)身(shen)衣的適應期。另外要注意(yi)挑選吸(xi)汗、透氣、彈性(xing)好(hao)的輕薄(bo)面(mian)料內衣。

To想保持體形的人

在保(bao)持體(ti)形方面(mian)，調整型內(nei)衣著實是個(ge)好幫手，可以讓你的贅(zhui)肉不恣意生(sheng)長，能(neng)夠有(you)效的阻止(zhi)脂肪的游(you)離，時刻(ke)保(bao)持完(wan)美曲線。

推薦款式：背背佳式(shi)內衣(yi)

對(dui)于整天坐著工作的(de)(de)人(ren)而言，背(bei)(bei)(bei)背(bei)(bei)(bei)佳式的(de)(de)調整內衣可以有效的(de)(de)防止小腹的(de)(de)產(chan)生，同時還減少駝背(bei)(bei)(bei)的(de)(de)可能。

小編提示：穿著美體內衣，科(ke)學的調撥手法，可以(yi)讓塑(su)(su)身效果更有保障(zhang)。調整文胸(xiong)關(guan)鍵(jian)是將(jiang)手臂、腋下、背部多條的脂(zhi)肪調撥至(zhi)罩(zhao)杯(bei)中，塑(su)(su)褲(ku)的調撥要注(zhu)意將(jiang)大腿內、外側多余的脂(zhi)肪調撥至(zhi)臀杯(bei)中。

穿塑身衣的幾大誤區

誤區一：勒的越(yue)緊減肥效(xiao)果(guo)越(yue)好。

由于不(bu)完美身形(xing)曲線的(de)(de)成(cheng)因及(ji)特(te)點不(bu)盡相同(tong)，解(jie)決(jue)方案(an)也要對癥下藥才行。勒得過(guo)緊(jin)的(de)(de)胸罩(zhao)會(hui)令乳(ru)房變(bian)形(xing)，造成(cheng)正常的(de)(de)呼吸、運動(dong)困(kun)難，甚至(zhi)引發“綠血病”。此外，太(tai)緊(jin)內衣還可能影響皮膚(fu)的(de)(de)汗液排泄，引發皮膚(fu)病。

誤區二：穿的時間越長(chang)減肥效果(guo)越好(hao)。

美體內衣短時間擠壓或許不會產生太大影響，但長期壓迫將對人體內部器官會產生不良后果，容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良的癥狀。專家建議，每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小(xiao)時，且不能(neng)天(tian)天(tian)穿。

誤區三：穿不(bu)久就松說(shuo)明減肥效果好。

一般來說，一件優質的(de)(de)(de)產品能穿兩年。但是也有某些質量(liang)不(bu)(bu)合格的(de)(de)(de)產品，幾個月后(hou)就(jiu)變形不(bu)(bu)貼身(shen)，商家(jia)可能會(hui)告訴你(ni)你(ni)已經(jing)瘦下來，但是縫有記憶合金的(de)(de)(de)腰(yao)封很(hen)長(chang)時間都會(hui)隨你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)型變化(hua)的(de)(de)(de)，這時你(ni)要考慮到(dao)自己買的(de)(de)(de)恐怕是劣(lie)貨(huo)了，不(bu)(bu)要因為(wei)商家(jia)的(de)(de)(de)解釋沾沾自喜。

誤區四(si)：它是減(jian)肥失敗者的福(fu)音。

穿美體內衣的目的之一就是控制食欲，腰部的約束感可以使你每餐不會吃很多，8分飽應該是(shi)極限了。所以美體(ti)內(nei)衣最(zui)主要(yao)的(de)作用還是(shi)在于使曲線優美而(er)不是(shi)減(jian)重，不要(yao)把(ba)美體(ti)內(nei)衣等同(tong)于減(jian)肥。

誤區(qu)五：我還(huan)很年(nian)輕，身材也很好不(bu)用穿，等年(nian)紀(ji)大了再說。

產后需要恢復身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿過粗的女性，以及那些局部有贅肉，難以減下去的人需要穿塑身內衣。25歲以(yi)后女性胸部(bu)就(jiu)會下(xia)垂的(de)(de)趨勢，這(zhe)時就(jiu)應(ying)該有意(yi)識(shi)的(de)(de)延緩身體(ti)的(de)(de)老(lao)化了。