1、無精打采

這是(shi)不尊(zun)重的(de)表(biao)現，表(biao)示你有些厭倦(juan)，一點也(ye)不想(xiang)呆在那里。你絕對(dui)不會開口對(dui)老板說：“我為什么要聽命于你。”但是(shi)如果無(wu)精(jing)(jing)打采，你的(de)身體(ti)就會大聲而(er)(er)且清晰地出賣你。大腦將能量和人們占(zhan)據的(de)空(kong)(kong)間連接(jie)在一起。挺直(zhi)肩(jian)膀站立(li)能最大程度(du)占(zhan)據空(kong)(kong)間，充分(fen)展(zhan)現個人的(de)能量。而(er)(er)無(wu)精(jing)(jing)打采占(zhan)據更少空(kong)(kong)間，產生更少能量。保持一個好的(de)身體(ti)姿勢，能讓雙方的(de)談話更積極。

2、夸張的手勢

這暗示(shi)你(ni)在夸大事實，但(dan)一些(xie)小幅度的(de)手(shou)勢能展(zhan)現你(ni)的(de)領(ling)導力和自信。像張開(kai)雙(shuang)臂、攤(tan)開(kai)雙(shuang)手(shou)，都在告(gao)訴(su)對方你(ni)沒有隱(yin)瞞什么。

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3、談話時看時間

表(biao)示你有(you)些焦(jiao)慮(lv)和(he)自負，不尊重對(dui)方(fang)，意味著你有(you)更好的事情要(yao)做，急于離開他們。

4、身體遠離交談者

就等于告訴對方(fang)，你對談話(hua)內容不感興(xing)趣，或(huo)者不信任對方(fang)所說(shuo)的話(hua)。正(zheng)確的做法是(shi)身體稍微向交(jiao)談者傾斜，或(huo)將頭稍微轉過(guo)去，聚精會神聽(ting)對方(fang)說(shuo)話(hua)。

5、交叉的雙臂或雙腿可以視為一種屏障

暗示你對談話(hua)沒(mei)有(you)持(chi)開(kai)放態度(du)。即(ji)便你們的交談很輕松(song)愉(yu)快，對方(fang)仍然會有(you)被排斥(chi)的感覺。如(ru)果(guo)希望對方(fang)知道你對談話(hua)持(chi)開(kai)放態度(du)，并且很感興趣，那么就(jiu)要控制住不讓自(zi)己交叉雙臂。

6、言語和面部表情不一致

言語和面部表情不(bu)一致(zhi)，會讓對方(fang)覺得哪里不(bu)對勁(jing)，并開(kai)始懷疑(yi)你(ni)在欺(qi)騙他們。例如，在談(tan)判中，一個緊張的微笑并不(bu)能緩(huan)和氣(qi)氛，反倒會讓對方(fang)感(gan)到(dao)不(bu)安，誤以為你(ni)有(you)其(qi)它的想(xiang)法。

7、夸張的點頭透露出你的焦慮

人們可能會認為(wei)(wei)重(zhong)(zhong)重(zhong)(zhong)的點頭只是為(wei)(wei)了(le)掩飾真實想法，其(qi)實你(ni)并不贊成或者不理解這件事情。

8、坐立不安或撥弄頭發

表示你(ni)有些(xie)焦慮、精力(li)旺盛、自負、注(zhu)意力(li)不(bu)集中。人(ren)們會(hui)認為你(ni)過于注(zhu)重自己的外表，而不(bu)太在意你(ni)的職業生涯(ya)。

9、避開目光接觸會讓人產生懷疑

認為你(ni)隱藏了某些(xie)事情。缺(que)少眼(yan)神(shen)(shen)接觸也表示(shi)你(ni)對(dui)(dui)溝(gou)通不(bu)感興(xing)趣，缺(que)乏(fa)自(zi)信。談話(hua)時向下看會讓人覺得你(ni)缺(que)乏(fa)自(zi)信，或是僅關注自(zi)我，這會減弱你(ni)的(de)話(hua)語影響力(li)。因此，特(te)別要(yao)注意(yi)，在講(jiang)到(dao)復雜或重要(yao)的(de)觀點時，眼(yan)睛(jing)要(yao)平視對(dui)(dui)方(fang)。此外(wai)，持(chi)續(xu)的(de)眼(yan)神(shen)(shen)接觸會顯示(shi)出(chu)自(zi)信、領(ling)導力(li)、力(li)量和智慧。談話(hua)過程中，如果缺(que)少直接、持(chi)續(xu)的(de)眼(yan)神(shen)(shen)接觸，會給對(dui)(dui)方(fang)造成疏離感，從而影響到(dao)職場關系(xi)。

10、過于強烈的眼神接觸會讓對方覺得你好斗

或試(shi)圖占據主導(dao)地位。美國人眼神接觸的(de)時間平均為7到10秒，傾聽時比說話時的(de)接觸時間長(chang)一點。目(mu)光移開的(de)方式也在傳(chuan)達信息，向下看(kan)表示的(de)是(shi)服(fu)從，看(kan)向兩旁意味著自信。

11、轉動眼珠是缺乏尊重的表現

對(dui)有些人來說，這(zhe)是一個習慣，自發產(chan)生這(zhe)個行(xing)為，但(dan)如果你控制一下，也會取得(de)一些效果。

12、皺眉或其他不開心的表情傳遞出心煩意亂的信息

會把周(zhou)圍的(de)人拒之門外。即(ji)便你(ni)(ni)的(de)心情和(he)他(ta)們(men)(men)不相干，他(ta)們(men)(men)仍會覺得(de)和(he)自(zi)己有(you)關。然而，微笑(xiao)則會讓對(dui)方感(gan)受到你(ni)(ni)的(de)開放(fang)、自(zi)信(xin)、友好，認為(wei)你(ni)(ni)值得(de)信(xin)賴(lai)。有(you)研(yan)究表明，人的(de)大腦會對(dui)面帶微笑(xiao)的(de)人產生積極回(hui)應，并(bing)持續(xu)留下積極的(de)印(yin)象。

13、輕輕的握手表明你缺少權威和自信

重重的(de)握手(shou)則(ze)代表具(ju)有攻擊性和(he)尋找主導地位(wei)。握手(shou)的(de)力度(du)要(yao)視對象和(he)情況(kuang)而調整，不過要(yao)始終(zhong)保持堅定。

14、緊握拳頭就像交叉胳膊和腿一樣

表示你對(dui)其他人(ren)的觀點(dian)沒有持開放態度，讓人(ren)覺得(de)你好辯，使人(ren)們和(he)你在(zai)溝通(tong)時感到緊張。

15、和別人的距離靠得太近

如(ru)果(guo)你和對方的距離小于半米，這會(hui)表現出(chu)你沒(mei)有(you)個人(ren)空間(jian)的概念，讓(rang)人(ren)覺得很不舒服。對職(zhi)場(chang)人(ren)士(shi)來說，在溝通中(zhong)犯這些錯誤會(hui)毀壞你的職(zhi)場(chang)生涯，是時候做出(chu)改(gai)變(bian)了！