電影《小王(wang)子》里有(you)這么一句話，小狐(hu)貍(li)對小王(wang)子說：“如果你(ni)說你(ni)下午四點鐘(zhong)來，從(cong)三(san)點鐘(zhong)開始，我(wo)(wo)就開始感覺很快樂，時(shi)間越(yue)臨近，我(wo)(wo)就越(yue)來越(yue)感到快樂。到了四點鐘(zhong)的時(shi)候，我(wo)(wo)就會坐(zuo)立(li)不安，我(wo)(wo)發現了幸福的價值，但是如果你(ni)隨(sui)便什么時(shi)候來，我(wo)(wo)就不知道在什么時(shi)候準(zhun)備(bei)好迎接你(ni)的心情了。要有一(yi)定的儀式。”

1、什么是儀式感？

儀(yi)式感(gan)是(shi)人(ren)們表達內心(xin)情(qing)感(gan)最直(zhi)接的(de)(de)(de)方式，中國人(ren)比較注重儀(yi)式感(gan)，例如(ru)(ru)婚禮、節慶(qing)，又或(huo)者(zhe)是(shi)品茶、品酒，這(zhe)都是(shi)儀(yi)式感(gan)的(de)(de)(de)表現(xian)。婚禮和節慶(qing)的(de)(de)(de)儀(yi)式，是(shi)需要(yao)(yao)走一(yi)定的(de)(de)(de)流(liu)程的(de)(de)(de)，什么(me)時間段(duan)做(zuo)(zuo)什么(me)事(shi)情(qing)，這(zhe)就(jiu)是(shi)儀(yi)式感(gan)。品茶和品酒也(ye)是(shi)一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)，這(zhe)是(shi)一(yi)種文化的(de)(de)(de)體現(xian)，例如(ru)(ru)日本(ben)的(de)(de)(de)茶道，茶室中有很(hen)多無(wu)所不在的(de)(de)(de)規矩(ju)，時間控制的(de)(de)(de)一(yi)絲不茍，流(liu)程的(de)(de)(de)安(an)排(pai)紋絲不亂(luan)，動作要(yao)(yao)求細(xi)致入(ru)微，這(zhe)同樣(yang)也(ye)是(shi)品茶的(de)(de)(de)儀(yi)式感(gan)。生(sheng)活(huo)(huo)中的(de)(de)(de)儀(yi)式感(gan)是(shi)自己創(chuang)造的(de)(de)(de)，集中精力做(zuo)(zuo)一(yi)件(jian)事(shi)，并且(qie)堅(jian)持(chi)下來，這(zhe)就(jiu)是(shi)生(sheng)活(huo)(huo)中的(de)(de)(de)儀(yi)式感(gan)。

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2、生活為什么會有儀式感呢？

小(xiao)狐貍說的(de)儀式感(gan)是(shi)有(you)一個(ge)明確(que)的(de)時(shi)間線，它(ta)和(he)小(xiao)王子的(de)見(jian)面，因為有(you)了儀式，使(shi)它(ta)感(gan)到很(hen)快樂，使(shi)它(ta)發現(xian)了幸(xing)福的(de)價值。其實我們的(de)生活也是(shi)一樣(yang)的(de)。

比如端午節，我們(men)知(zhi)道這(zhe)(zhe)是要放假(jia)(jia)的，也許有些人不(bu)會放假(jia)(jia)，但這(zhe)(zhe)些日(ri)子一天天臨近(jin)，我們(men)的心里是不(bu)是多(duo)了一份期待。

等(deng)到了(le)端(duan)午(wu)節(jie)，電視里一(yi)(yi)定(ding)會報道端(duan)午(wu)節(jie)相(xiang)(xiang)關的(de)(de)新(xin)聞，比如劃龍舟、吃(chi)粽(zong)子(zi)(zi)。大多數人家里也一(yi)(yi)定(ding)會吃(chi)粽(zong)子(zi)(zi)，說(shuo)不定(ding)一(yi)(yi)家人還會包粽(zong)子(zi)(zi)，或者出(chu)去玩。你(ni)看了(le)這(zhe)些，肯定(ding)覺(jue)得(de)端(duan)午(wu)節(jie)這(zhe)個(ge)(ge)節(jie)日(ri)有固定(ding)的(de)(de)慶祝儀式(shi)和(he)節(jie)日(ri)食品，端(duan)午(wu)節(jie)這(zhe)個(ge)(ge)節(jie)日(ri)和(he)我們的(de)(de)生活是息息相(xiang)(xiang)關的(de)(de)，這(zhe)是一(yi)(yi)個(ge)(ge)值得(de)我們歡(huan)慶的(de)(de)節(jie)日(ri)。甚至于(yu)，我們在朋友圈和(he)微博(bo)，還有各(ge)種(zhong)社交平臺都會發一(yi)(yi)些祝福的(de)(de)圖文，這(zhe)也是一(yi)(yi)種(zhong)儀式(shi)。

為(wei)什么我們(men)(men)需要這些儀(yi)式，因為(wei)這些儀(yi)式使我們(men)(men)感覺幸福。

3、生活為什么需要儀式感？

生(sheng)活(huo)為(wei)什么需要儀(yi)式感(gan)？因為(wei)儀(yi)式感(gan)會(hui)(hui)(hui)讓人(ren)變得更(geng)加的幸福，有許多(duo)人(ren)認為(wei)，生(sheng)活(huo)中的儀(yi)式感(gan)是矯情(qing)的表現，但這真(zhen)與矯情(qing)無關(guan)，這只是證明，你(ni)有多(duo)熱愛(ai)生(sheng)活(huo)。熱愛(ai)生(sheng)活(huo)的人(ren)，會(hui)(hui)(hui)讓生(sheng)活(huo)充滿儀(yi)式感(gan)，而自(zi)己處于(yu)其中，都會(hui)(hui)(hui)讓人(ren)感(gan)到十分的幸福。

可能還會有人說，那我也活得好好的啊，可(ke)是(shi)生(sheng)活中添加一(yi)些儀式(shi)感(gan)，會使人看起來(lai)不(bu)那(nei)么(me)”隨便“。

比(bi)如一些場(chang)合中，如音(yin)樂(le)會，有的(de)人穿著T恤(xu)、牛仔(zi)褲、拖(tuo)鞋就去了(le)，坐在(zai)表演大廳(ting)這樣高雅(ya)的地(di)方，這是多(duo)么格格不入，而且(qie)這些人大多(duo)數都(dou)是在(zai)場(chang)上不是打打鬧鬧就是吃東西，并沒(mei)有認真聽音樂會的。

而(er)有些(xie)人(ren)，西裝革履(lv)，正襟(jin)危坐地(di)在那里(li)欣賞著美妙(miao)的音樂，他們這種儀式感讓人(ren)很是(shi)敬佩。

我們(men)可以知道，后者(zhe)的(de)生活質量比上面所說(shuo)的(de)那種人(ren)的(de)生活質量，一般要好得多。

4、如何準備生活的儀式感？

（1）如(ru)果(guo)你(ni)(ni)結(jie)(jie)婚(hun)了，在(zai)結(jie)(jie)婚(hun)的(de)(de)紀(ji)念日前期(qi)，你(ni)(ni)的(de)(de)愛(ai)人告訴你(ni)(ni)會有一(yi)(yi)個(ge)紀(ji)念日驚喜(xi)，你(ni)(ni)是不是會很(hen)(hen)期(qi)待，很(hen)(hen)希(xi)望(wang)結(jie)(jie)婚(hun)紀(ji)念日早點到呢？這樣的(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)儀式，會讓你(ni)(ni)們回想起從前的(de)(de)美(mei)好，并珍惜現在(zai)的(de)(de)擁(yong)抱。如(ru)果(guo)結(jie)(jie)婚(hun)紀(ji)念日也(ye)和平時一(yi)(yi)樣，只是一(yi)(yi)個(ge)普普通通的(de)(de)日子(zi)，那你(ni)(ni)的(de)(de)生活(huo)是不是毫無情趣可言，生活(huo)也(ye)沒什么期(qi)待。

所以(yi)，我們可(ke)以(yi)在(zai)節日，紀念日，或者生日，甚至是(shi)突發奇想的某些(xie)日子(zi)里，準(zhun)備一些(xie)帶有儀式感的事(shi)情，比如吃頓大餐(can)，送一份禮物，或者出去(qu)看看美(mei)景，都是(shi)不錯的選(xuan)擇。

（2）早起(qi)做早餐。有陣子(zi)總是晚睡(shui)，白天又起(qi)不來，整個人非常焦(jiao)慮。于是，自己調整了作息時間，晚上11點前(qian)必(bi)須入睡，早上6點半就起(qi)來。這個(ge)時間(jian)安(an)排執行下來，真(zhen)的(de)發現一(yi)整個(ge)早上能(neng)做(zuo)(zuo)好多事情。比如(ru)做(zuo)(zuo)一(yi)份簡(jian)單的(de)營養早餐，看看書，聽聽新聞(wen)。

（3）早起跑步。夫(fu)妻生活久了之(zhi)后(hou)，會(hui)缺少(shao)浪漫氣息，缺少(shao)激情。與愛(ai)人(ren)之(zhi)間約定一些(xie)小事(shi)情，會(hui)增加(jia)夫(fu)妻間的(de)小浪滿，早起跑步不(bu)僅可以(yi)健身，還會(hui)空出時間來(lai)與愛(ai)人(ren)進行交流，溝(gou)通，除去(qu)孩子的(de)玩鬧(nao)，還可以(yi)擴(kuo)大兩人(ren)世界(jie)。

（4）節假日除去工(gong)作中的(de)忙碌，與(yu)(yu)愛人(ren)一起野游，爬山，郊游是現(xian)代多數(shu)人(ren)的(de)選擇。與(yu)(yu)家人(ren)來一次公(gong)園野炊，享(xiang)受周(zhou)末的(de)樂趣，與(yu)(yu)大(da)自(zi)然親近，聆聽自(zi)然的(de)聲音(yin)，會(hui)讓心情變得(de)更加美(mei)好(hao)。

（5）買(mai)點小盆(pen)栽。有時候(hou)下班的(de)(de)路(lu)上，拐(guai)進花(hua)店買(mai)一束花(hua)或者一個盆(pen)栽，隨意擺(bai)放(fang)在家(jia)里(li)的(de)(de)任何地方，洗手臺(tai)、電腦桌(zhuo)、化(hua)妝(zhuang)臺(tai)都可以放(fang)上一盆(pen)。每次不經意地看到(dao)那些充(chong)滿生機的(de)(de)小盆(pen)栽時，心(xin)情就(jiu)會(hui)不由自主地好起來。

（6）點一支熏香蠟燭。人的幾種感覺當中，嗅覺是與記憶最相關的一種。做什么事情之前都要點起蠟燭，比(bi)如睡前想看(kan)會書，“先點個熏香好了。”開心的時候可以點熏香蠟燭，難過的時候，也只要一點光、一點熱就可以熬過去。總之，點熏香蠟燭也是對生活的一種respect。