一、增高鞋有什么危害
穿(chuan)(chuan)著(zhu)增(zeng)高鞋(xie)(xie)雖然能(neng)夠顯著(zhu)增(zeng)高，但是對人(ren)(ren)的身(shen)體健康(kang)是十分不(bu)利的。首先，穿(chuan)(chuan)著(zhu)增(zeng)高鞋(xie)(xie)會(hui)(hui)讓雙(shuang)腳受到擠壓而導致氣血不(bu)通；其次，穿(chuan)(chuan)增(zeng)高鞋(xie)(xie)會(hui)(hui)增(zeng)加(jia)摔跤(jiao)、扭傷等風險；再次，長期穿(chuan)(chuan)增(zeng)高鞋(xie)(xie)還會(hui)(hui)造成(cheng)一系列的腳部骨骼疾(ji)病，嚴重時會(hui)(hui)導致殘疾(ji)；如果是女性經(jing)常(chang)穿(chuan)(chuan)著(zhu)還可能(neng)造成(cheng)尿失禁(jin)。此外(wai)，經(jing)常(chang)穿(chuan)(chuan)增(zeng)高鞋(xie)(xie)會(hui)(hui)讓人(ren)(ren)對自己不(bu)自信。
二、增高鞋和增高鞋墊哪個好
增高鞋和增高鞋墊最大的區別就是價格，一般來說增高鞋墊的價格只有幾十塊，一雙增高鞋少說幾百塊。不過增高鞋墊可以任意更換，雖然適用的鞋子不多，但是使用四分之三增高鞋墊幾乎可以在任意鞋子內使用。增高鞋的話則比較舒適，設計會更考慮雙腳的感覺。因此可以根據自身的需求進行選擇。不過在選擇之前可以先了解一下增高鞋品牌，方便參考。
三、增高鞋怎么穿好看
穿(chuan)增(zeng)高(gao)(gao)鞋(xie)(xie)最(zui)怕的(de)(de)就是被人(ren)看出來，因此穿(chuan)增(zeng)高(gao)(gao)鞋(xie)(xie)可以(yi)搭配(pei)一條和鞋(xie)(xie)子同一色系(xi)的(de)(de)褲(ku)子，這樣(yang)人(ren)們就不(bu)會把關(guan)注點集中在你的(de)(de)鞋(xie)(xie)子上(shang)。另外，寬松的(de)(de)運動褲(ku)也可以(yi)很好的(de)(de)遮(zhe)蓋增(zeng)高(gao)(gao)鞋(xie)(xie)。如果是女生，那(nei)么(me)就可以(yi)穿(chuan)齊地長裙。當然(ran)，如果是高(gao)(gao)幫(bang)的(de)(de)增(zeng)高(gao)(gao)鞋(xie)(xie)，那(nei)么(me)搭配(pei)小腳褲(ku)并把褲(ku)子塞(sai)進去也是不(bu)錯(cuo)的(de)(de)。
四、增高鞋幾厘米合適
增(zeng)高鞋(xie)(xie)最合(he)適的高度使(shi)5～7厘(li)米(mi)。從足部解(jie)剖結構(gou)和(he)生理(li)力學的角度，5～7厘(li)米(mi)是(shi)既舒(shu)(shu)適又健(jian)康的。過高的跟會(hui)使(shi)足弓(gong)因(yin)要超負(fu)荷承受身體(ti)重量(liang)(liang)，引起(qi)疼痛，甚(shen)至導致一些小關節(jie)損傷或者變形。而(er)完(wan)(wan)全(quan)平底又會(hui)因(yin)人體(ti)重量(liang)(liang)完(wan)(wan)全(quan)落(luo)在腳跟，而(er)使(shi)人容易患上跟痛癥、跖筋(jin)膜炎等。一個科學的數據是(shi)：鞋(xie)(xie)跟相(xiang)對(dui)腳掌拔(ba)起(qi)3～5厘(li)米(mi)，就正好符合(he)足弓(gong)的結構(gou)特(te)點，在這(zhe)個范圍內(nei)，走(zou)路是(shi)更(geng)為(wei)舒(shu)(shu)適和(he)穩妥(tuo)的。
何金昌
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