睡袋就是睡覺時用的袋子。目前市場上絕大部分的睡袋都有舒適溫度和極限溫度的標識，舒適溫度是使用者在整夜睡眠中的一系列溫度，有最高和最低限度。最高舒適溫度是指在睡袋中感到熱但不是出大量汗水的那種(zhong)熱，一般定義情況為睡袋拉鏈打開，手臂放在外面，睡袋頭部不收緊等。睡袋(dai)(dai)是(shi)幾乎是(shi)戶(hu)外活(huo)動中必不(bu)可(ke)少(shao)的重要(yao)裝備(bei)，睡袋(dai)(dai)的好壞關系到整個睡眠過程(cheng)的質量(liang)，更危險和惡劣的環境(jing)下(xia)，睡袋(dai)(dai)是(shi)保障(zhang)生命(ming)的重要(yao)裝備(bei)。

睡袋可以重復使用，掌握睡袋的清洗方法還是挺重要的：1、請使用中性洗滌劑或專用睡袋清洗劑來清洗睡袋，切勿使用強烈的清洗劑、漂白劑和衣物柔順劑；2、清洗前睡袋可短事件浸泡，用軟刷輕輕刷凈頭部、領口、腳部等易臟部位；3、睡(shui)袋(dai)可用(yong)(yong)前置式滾筒(tong)洗(xi)衣(yi)機(ji)機(ji)洗(xi)，但不能(neng)使(shi)用(yong)(yong)上置式渦輪洗(xi)衣(yi)機(ji)。機(ji)洗(xi)前將睡(shui)袋(dai)外翻，扎(zha)好(hao)所有拉鏈并且(qie)扣好(hao)搭扣。洗(xi)衣(yi)機(ji)選擇溫(wen)水和溫(wen)和模式，切勿使(shi)用(yong)(yong)甩干功能(neng)，強大的離心力會損壞睡(shui)袋(dai)面料和內襯；4、請(qing)徹底將洗滌劑和肥皂泡洙沖(chong)洗干凈(jing)；5、清洗完(wan)畢，切(qie)勿將睡袋(dai)從一邊拿起(qi)，而(er)要(yao)將睡袋(dai)從底部整個(ge)拿起(qi)，否(fou)則會損(sun)壞睡袋(dai)面料和內襯；6、過渡頻(pin)繁(fan)的洗滌會損壞睡袋的保(bao)暖介質羽絨，因(yin)此在保(bao)持(chi)清潔的前(qian)提(ti)下請盡量減少洗滌次數(shu)。