一、外出穿著

1、一定要給寶寶穿(chuan)上貼身內衣(yi)褲

有的(de)(de)(de)媽(ma)媽(ma)認為，寶(bao)寶(bao)不停地動會出很多汗，如果汗液把內衣(yi)弄(nong)濕，不如不穿(chuan)，只要外面穿(chuan)上厚衣(yi)服就可(ke)以(yi)(yi)保暖。殊不知柔(rou)軟的(de)(de)(de)棉內衣(yi)不僅可(ke)以(yi)(yi)吸汗，而(er)(er)且還能讓空氣保留在(zai)皮膚周圍，因(yin)此阻斷(duan)了(le)體(ti)熱丟(diu)(diu)失，不易使(shi)寶(bao)寶(bao)受涼(liang)生病；而(er)(er)不穿(chuan)貼身(shen)(shen)內衣(yi)的(de)(de)(de)寶(bao)寶(bao)由于體(ti)表熱量丟(diu)(diu)失得(de)多，身(shen)(shen)上摸(mo)上去總是冰涼(liang)涼(liang)的(de)(de)(de)，尤其是下半身(shen)(shen)，難怪(guai)容(rong)易感冒(mao)了(le)。

2、穿著要適量

不要因(yin)穿得太多(duo)而不停地出(chu)汗如果穿得太多(duo)，寶寶一旦活(huo)動便會出(chu)汗不止，這(zhe)樣(yang)則會使(shi)皮膚血(xue)管擴(kuo)張(zhang)，皮膚血(xue)液流量增加(jia)，因(yin)此散熱量加(jia)大(da)。表(biao)現為寶寶出(chu)很多(duo)的(de)汗，衣服被汗液濕透，反而由(you)此著(zhu)涼，并且也(ye)降(jiang)低了身(shen)體對外(wai)界氣(qi)溫變化(hua)的(de)適應能(neng)力(li)(li)而使(shi)抗病能(neng)力(li)(li)下(xia)降(jiang)，由(you)于6個月(yue)以內的(de)寶寶因(yin)體表(biao)面積相對較大(da)散熱多(duo)，但身(shen)體產熱能(neng)力(li)(li)卻不足，所以外(wai)出(chu)寒冷時還(huan)是應該注(zhu)意多(duo)穿衣。判(pan)斷(duan)寶寶穿得多(duo)少是否合適，可經常摸(mo)摸(mo)他(ta)的(de)小手和(he)小腳，只要不冰涼就(jiu)說明(ming)他(ta)們的(de)身(shen)體是暖(nuan)和(he)的(de)。

3、給寶(bao)寶(bao)穿一件輕薄(bo)的小棉服

既擋風(feng)又保暖，要比(bi)多(duo)(duo)穿(chuan)幾件厚衣服(fu)都御寒(han)，而(er)(er)且(qie)活動(dong)靈巧方便。因為小(xiao)棉(mian)(mian)服(fu)內層與外(wai)層中(zhong)間夾著(zhu)膨松(song)的(de)(de)(de)(de)棉(mian)(mian)花，它可(ke)(ke)以(yi)吸收(shou)很多(duo)(duo)空(kong)氣，由皮膚體溫散發(fa)的(de)(de)(de)(de)熱(re)量先穿(chuan)透棉(mian)(mian)服(fu)內層，然(ran)后滲(shen)入中(zhong)層的(de)(de)(de)(de)棉(mian)(mian)花中(zhong)，由多(duo)(duo)層空(kong)氣吸收(shou)并(bing)且(qie)圍護在皮膚四(si)周，而(er)(er)棉(mian)(mian)服(fu)外(wai)層則不(bu)易讓冷空(kong)氣入侵(qin)，因此有著(zhu)良好的(de)(de)(de)(de)保暖作用(yong)。而(er)(er)厚外(wai)衣沒有更多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)吸收(shou)容納暖空(kong)氣的(de)(de)(de)(de)空(kong)間，擋風(feng)尚還可(ke)(ke)以(yi)，但御寒(han)保暖則就比(bi)小(xiao)棉(mian)(mian)服(fu)差多(duo)(duo)了。

4、絨衣絨褲不要貼(tie)身(shen)反(fan)穿

絨(rong)衣(yi)絨(rong)褲通常采用起絨(rong)針織布制作而成，反面(mian)柔(rou)軟，蓬松，保(bao)暖(nuan)性很好(hao)，有的(de)媽(ma)媽(ma)給寶(bao)寶(bao)反穿(chuan)。然而，如(ru)果反面(mian)穿(chuan)著，這些(xie)絨(rong)毛很快(kuai)會因(yin)汗液和皮脂的(de)緣故(gu)，變得粘結(jie)、發硬，若是洗滌時(shi)再用力(li)搓揉，變得粘結(jie)，發硬，若是洗滌時(shi)再用力(li)搓揉，就會使(shi)(shi)這種情況(kuang)更為加(jia)重保(bao)暖(nuan)作用因(yin)此而減弱(ruo)。請記住：洗滌時(shi)應用雙手(shou)輕輕去除多余水分，毛面(mian)向外晾曬(shai)(shai)，曬(shai)(shai)干后用手(shou)輕輕揉一下，就會使(shi)(shi)毛面(mian)保(bao)持蓬松柔(rou)軟狀態，切不可用力(li)去揉。

5、寶(bao)寶(bao)的毛衣要選購兒(er)童(tong)專用毛線

因(yin)為寶(bao)寶(bao)有(you)肌膚柔(rou)軟，小小的刺激也可引(yin)起(qi)皮膚過敏，所以在選購(gou)時毛(mao)(mao)線質地是最要緊考慮(lv)的因(yin)素。現(xian)今市場(chang)上有(you)專(zhuan)為寶(bao)寶(bao)生(sheng)產的毛(mao)(mao)線，它所含(han)的羊毛(mao)(mao)與普通毛(mao)(mao)線中的羊毛(mao)(mao)不(bu)(bu)一樣，非(fei)常細小，并(bing)且(qie)很柔(rou)軟，保暖性又好，十分適合寶(bao)寶(bao)穿用，媽媽還須注意，不(bu)(bu)要選擇含(han)馬海毛(mao)(mao)的毛(mao)(mao)線，因(yin)它容易(yi)脫毛(mao)(mao)，吸入到寶(bao)寶(bao)氣(qi)管和肺內會引(yin)起(qi)疾病。

6、保持寶寶的襪子干爽(shuang)

如(ru)果(guo)襪子(zi)過于潮濕(shi)，大(da)量的(de)水分就(jiu)會(hui)擠(ji)掉襪子(zi)纖(xian)維(wei)中(zhong)的(de)空氣，而空氣是一種極好(hao)的(de)隔熱體，比水保暖(nuan)性高(gao)20倍，因此襪子(zi)潮濕(shi)時就(jiu)會(hui)使寶(bao)寶(bao)的(de)腳底(di)發涼，反射性地引(yin)起呼吸(xi)道(dao)抵抗力(li)下降而易患(huan)上感冒。媽(ma)媽(ma)要從寶(bao)寶(bao)一生下來就(jiu)給穿襪子(zi)，在冬天(tian)應選用純羊毛或純棉質地，并(bing)對(dui)腳部皮膚有養護作用的(de)襪子(zi)。

7、鞋子面料(liao)要(yao)溫暖(nuan)，大小要(yao)合適

如果鞋(xie)子(zi)(zi)(zi)太大(da)(da)，它就會與腳(jiao)之間(jian)形成(cheng)一個較大(da)(da)空(kong)隙，因(yin)此使得(de)腳(jiao)上(shang)的(de)(de)熱(re)量大(da)(da)量散失；反(fan)之鞋(xie)子(zi)(zi)(zi)和襪子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)棉絮，纖(xian)維絨毛擠壓結實，從而(er)(er)影響(xiang)了鞋(xie)內靜(jing)止空(kong)氣的(de)(de)儲存量而(er)(er)不(bu)能很好(hao)地(di)保(bao)溫故知新。正確做法：鞋(xie)子(zi)(zi)(zi)稍稍寬松一些(xie)，質地(di)為(wei)全棉，穿起來很柔軟，這樣，鞋(xie)子(zi)(zi)(zi)里就會儲留較多的(de)(de)靜(jing)止空(kong)氣而(er)(er)具有(you)良好(hao)的(de)(de)保(bao)暖性。

8、要給寶(bao)寶(bao)頭上戴(dai)帽子

戴(dai)上帽子(zi)可以維持體溫(wen)(wen)恒定，因為小嬰兒25%熱量是(shi)由頭部散發的。帽子(zi)的厚度要(yao)隨氣溫(wen)(wen)降低(di)而(er)加(jia)厚，但不要(yao)給(gei)寶寶選用有毛(mao)邊的帽子(zi)，因為它會刺激寶寶皮膚(fu)。此外，患有奶(nai)癬（濕疹）的寶寶不要(yao)給(gei)戴(dai)毛(mao)絨帽子(zi)，以免引起皮炎，應該給(gei)戴(dai)軟布做成的帽子(zi)。

9、不要經常給寶寶戴口罩或用圍巾護口

經常(chang)這樣做會降(jiang)低寶寶上(shang)呼吸(xi)道對(dui)冷空氣的(de)適(shi)應性，缺乏對(dui)傷風，支氣管炎(yan)等病(bing)的(de)抵抗能力。而且，因圍(wei)巾(jin)多是羊毛或其他纖(xian)維制品，如果用它來護口，一是會使圍(wei)巾(jin)間(jian)隙(xi)中(zhong)的(de)病(bing)菌塵(chen)埃進入(ru)寶寶的(de)上(shang)呼吸(xi)道，二為羊毛等纖(xian)維吸(xi)入(ru)體(ti)內，可以誘(you)發過敏體(ti)質的(de)寶寶發生哮喘癥，而且還會因圍(wei)巾(jin)厚(hou)、堵住寶寶的(de)口鼻影響正常(chang)肺(fei)部換氣。

二、睡覺穿著

1、一(yi)般，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)獨(du)睡(shui)時，給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)穿(chuan)一(yi)件純棉、輕柔(rou)的長(chang)(chang)袖(xiu)內衣(yi)和(he)長(chang)(chang)褲，或穿(chuan)兒童專用的長(chang)(chang)袖(xiu)睡(shui)衣(yi)即可。然后再外(wai)面加個睡(shui)袋(dai)(dai)就行(xing)。另外(wai)，睡(shui)袋(dai)(dai)里最好墊一(yi)塊厚一(yi)點的布，這樣，可以防止寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)把睡(shui)袋(dai)(dai)尿濕。根(gen)據天氣(qi)，必要時在睡(shui)袋(dai)(dai)上再蓋層被子。

2、有(you)的(de)(de)爸(ba)爸(ba)媽媽喜歡帶(dai)著(zhu)(zhu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)一塊睡覺，這(zhe)樣當然有(you)個好(hao)處，就是(shi)(shi)大(da)人的(de)(de)熱量會傳給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，即使寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)蹬了被子，媽媽們(men)也可(ke)以(yi)及時(shi)的(de)(de)發現，這(zhe)種情況(kuang)下，給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)穿(chuan)件純棉的(de)(de)內衣就行了，上下分(fen)的(de)(de)或是(shi)(shi)連體(ti)的(de)(de)都可(ke)以(yi)，另外在寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)肚(du)子上綁塊毛(mao)巾或者穿(chuan)個肚(du)兜即可(ke)。當然，要提醒爸(ba)爸(ba)媽媽的(de)(de)是(shi)(shi)，帶(dai)著(zhu)(zhu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)一塊睡的(de)(de)時(shi)候，要注意千(qian)萬不(bu)要捂(wu)著(zhu)(zhu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)了。

一、皸裂

1、肌膚狀況

皸裂(lie)是(shi)(shi)寶(bao)寶(bao)冬(dong)季(ji)最(zui)常見(jian)的(de)肌膚(fu)問題(ti)。典型表現是(shi)(shi)孩子臉(lian)蛋(dan)紅(hong)(hong)紅(hong)(hong)的(de)，有一塊塊的(de)皮(pi)屑，洗臉(lian)時如果使比較(jiao)大的(de)勁，寶(bao)寶(bao)會(hui)覺(jue)得疼(teng)。為什(shen)么會(hui)這(zhe)樣呢？因為孩子的(de)皮(pi)膚(fu)很薄嫩，在干(gan)燥(zao)的(de)冬(dong)季(ji)很容易失水而導(dao)致皸裂(lie)。

2、護理對策

如(ru)(ru)果(guo)皸裂(lie)不(bu)嚴(yan)重，只需(xu)給(gei)(gei)孩子涂上保(bao)濕(shi)的潤膚(fu)霜(shuang)就可以(yi)了；如(ru)(ru)果(guo)比較(jiao)嚴(yan)重，可以(yi)帶孩子去看皮膚(fu)科，由醫生給(gei)(gei)一(yi)些(xie)藥(yao)物(wu)。另外，孩子洗完手(shou)和(he)臉(lian)以(yi)后，一(yi)定(ding)要趕快(kuai)擦干(gan)，避免冷風直吹，這樣才能保(bao)護皮膚(fu)不(bu)受傷(shang)害。

二、舌舔皮炎

1、肌膚狀況

冬(dong)天，嘴(zui)唇(chun)周(zhou)圍(wei)很容(rong)易(yi)失(shi)水(shui)，寶(bao)寶(bao)常常覺(jue)得又干又癢，就會(hui)不自覺(jue)地(di)用舌頭去舔，舔得嘴(zui)巴周(zhou)圍(wei)都是(shi)紅紅的。其實這(zhe)樣很不好，不光起不到(dao)濕潤的效果，反(fan)而使(shi)水(shui)分更(geng)容(rong)易(yi)揮發。

2、護理對策

讓寶寶多(duo)喝(he)水，多(duo)吃新鮮的水果蔬菜，少吃油炸和刺激性食物，以免體內(nei)生(sheng)熱(re)導致嘴(zui)唇干裂(lie)。吃完飯以后(hou)和入睡之前，可以給(gei)孩子涂上(shang)一層兒童專用唇膏，以保護嘴(zui)唇的濕潤。

三、凍瘡

1、肌膚狀況

凍瘡是皮(pi)膚(fu)過(guo)度暴(bao)露于(yu)寒冷或(huo)潮濕環(huan)境(jing)所致(zhi)，多發于(yu)初(chu)冬及(ji)(ji)早(zao)春季節(jie)，常見于(yu)寶(bao)寶(bao)的手(shou)(shou)指(zhi)、足(zu)趾(zhi)、耳(er)廓(kuo)、足(zu)跟等(deng)部位。當孩子(zi)(zi)穿(chuan)得(de)不夠多，在室外玩耍的時間又(you)很長，襪子(zi)(zi)、鞋(xie)(xie)、手(shou)(shou)套打濕了沒有及(ji)(ji)時更換，衣服、鞋(xie)(xie)太緊導致(zhi)血(xue)液循環(huan)不暢時，就(jiu)容易患上凍瘡。

2、護理對策

寶(bao)寶(bao)的手足要(yao)(yao)保持干(gan)燥，衣(yi)物鞋襪(wa)要(yao)(yao)寬松(song)溫(wen)暖(nuan)，過緊的衣(yi)物會(hui)壓迫血管，影(ying)響血液循(xun)環，導致孩子(zi)出現凍瘡(chuang)。也(ye)可(ke)(ke)以教寶(bao)寶(bao)摩擦雙手，促進血液循(xun)環。如(ru)果已(yi)經有(you)凍瘡(chuang)了，可(ke)(ke)用大蔥的根煮水擦洗(xi)凍處，邊洗(xi)邊按摩，然后涂上凍瘡(chuang)膏。假(jia)如(ru)局部(bu)皮膚感(gan)染發紅(hong)的話，可(ke)(ke)帶孩子(zi)去(qu)醫(yi)院皮膚科診(zhen)治(zhi)并(bing)處理(li)。