溫泉，是泉水的一種，嚴格意義說，是從地下自然(ran)涌出的(de)(de)自然(ran)水(shui)，泉(quan)(quan)口溫度(du)顯(xian)著地高于(yu)當地年平(ping)均氣溫而又低于(yu)（等于(yu)）45度(du)的(de)(de)地下(xia)水(shui)天然(ran)泉(quan)(quan)水(shui)叫溫泉(quan)(quan)，并含有對人體(ti)健(jian)康有益的(de)(de)微量元素(su)的(de)(de)礦物(wu)質泉(quan)(quan)水。泡溫(wen)泉是一(yi)種自然(ran)療法,大部份的(de)化學(xue)物質(zhi)會沉(chen)淀在皮膚(fu)(fu)上，改變皮膚(fu)(fu)酸堿度，故具有(you)吸(xi)收、沉(chen)淀及清除的(de)作用，其化學(xue)物質(zhi)可刺(ci)激(ji)自律神經，內(nei)分(fen)泌及免疫系(xi)統。雖然溫泉(quan)對身體健(jian)康(kang)有(you)(you)益處，有(you)(you)說法說可治療(liao)皮膚(fu)病、心臟病…，可消除疲勞(lao)，在國內溫泉集(ji)聚的地方都(dou)已(yi)經設立了療(liao)養機構類型的醫院，借用溫泉來治療(liao)皮膚(fu)病，但專家建議仍要(yao)注(zhu)意它非(fei)治百病(bing)，也要(yao)小心其(qi)危險性(xing)，提醒您酒足飯飽，不可立即入水。

泡溫泉不僅能促進血液循環，加速新陳代謝，且溫泉本身的礦物質透過表皮(pi)滲入身體皮(pi)膚時，其美容、養生保(bao)健效果(guo)(guo)更為突顯。如果(guo)(guo)你也期待(dai)泡溫泉能有一(yi)個最佳的功(gong)效，那就(jiu)別忘了遵循以下的泡溫泉(quan)注(zhu)意事項。溫(wen)泉(quan)基(ji)本上都(dou)是公共浴(yu)(yu)場(chang)，有全裸入浴(yu)(yu)，還有男女(nv)混(hun)浴(yu)(yu)的露天(tian)浴(yu)(yu)場(chang)，也有穿(chuan)游(you)泳衣入浴(yu)(yu)的 溫(wen)泉(quan)，需提(ti)前確認(ren)。不要注(zhu)視他人身材，或是大聲談論別(bie)人(ren)(ren)的(de)身體，尤其是裸(luo)浴或男女(nv)共(gong)浴的(de)溫泉池。泡溫泉看似簡單(dan)，但(dan)也并非人(ren)(ren)人(ren)(ren)都懂得怎(zen)樣科(ke)學地泡。泡溫泉時，應該盡量(liang)合上(shang)雙眼，以冥(ming)想的(de)心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正達到釋放身心壓力。皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。溫泉十大排名>>