溫泉(quan)（hot spring）是泉(quan)水(shui)的一種，嚴(yan)格意義(yi)說，是從地下(xia)自(zi)然(ran)涌出的，泉(quan)口溫度顯著地高于當地年平均氣溫的地下(xia)天然(ran)泉(quan)水(shui)，并含(han)有對人(ren)體健康有益的微(wei)量元素的礦物質泉(quan)水(shui)。

《現(xian)代中國(guo)旅游地(di)理》稱溫(wen)泉(quan)是(shi)：一般把水溫(wen)高于人(ren)體(ti)的皮膚溫(wen)泉(quan)（約(yue)34℃）的泉(quan)水統(tong)稱為溫(wen)泉(quan)；低于這個指標的成(cheng)為冷泉(quan)；高于人(ren)體(ti)體(ti)溫(wen)（37℃）的又稱為熱泉(quan)、高溫(wen)泉(quan)或沸泉(quan)。并把溫(wen)泉(quan)歸類在“礦泉(quan)旅游療養風景資源(yuan)”中。

第一種是地(di)(di)(di)殼內部(bu)的(de)巖漿作用所形成，或為火(huo)山(shan)噴(pen)發所伴隨產生，火(huo)山(shan)活動過(guo)的(de)死火(huo)山(shan)地(di)(di)(di)形區，因地(di)(di)(di)殼板(ban)塊運動隆(long)起的(de)地(di)(di)(di)表，其地(di)(di)(di)底下(xia)還有未冷卻的(de)巖漿，均會(hui)不斷地(di)(di)(di)釋放出大(da)量的(de)熱(re)能由于此類熱(re)源之(zhi)熱(re)量集中，因此只要附近(jin)有孔隙的(de)含水巖層，不僅會(hui)受熱(re)成為高溫的(de)熱(re)水，而且(qie)大(da)部(bu)分會(hui)沸騰為蒸氣，多為硫酸鹽泉。

另一種是受地(di)表水(shui)(shui)滲(shen)透(tou)循環(huan)(huan)作用所形成。當雨水(shui)(shui)降到地(di)表向下滲(shen)透(tou)，深入到地(di)殼(ke)深處的(de)(de)含水(shui)(shui)層(ceng)形成地(di)下水(shui)(shui)，地(di)下水(shui)(shui)受下方的(de)(de)地(di)熱加熱成為(wei)熱水(shui)(shui)，深部熱水(shui)(shui)多數含有(you)氣體，這(zhe)些熱水(shui)(shui)、熱氣由(you)于(yu)壓(ya)力(li)竄涌(yong)出(chu)地(di)面，上(shang)升的(de)(de)熱水(shui)(shui)再(zai)與下沉較遲(chi)受熱的(de)(de)冷(leng)水(shui)(shui)因密度不同(tong)所產生(sheng)的(de)(de)壓(ya)力(li)反復循環(huan)(huan)產生(sheng)對流，熱水(shui)(shui)即(ji)可源源不絕涌(yong)升，終至流出(chu)地(di)面，形成溫泉(quan)。

全國溫泉大全>>

按溫泉形成：火山(shan)型溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)、非火山(shan)型溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)（深層巖(yan)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)、變質巖(yan)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)、沉積巖(yan)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)）。

按溫泉形成：單純溫泉(quan)(quan)、碳酸泉(quan)(quan)、硫(liu)磺泉(quan)(quan)、氯(lv)化鈉泉(quan)(quan)、碘(dian)泉(quan)(quan)、鐵(tie)泉(quan)(quan)、氡泉(quan)(quan)。

按溫度：沸騰(teng)溫(wen)泉(quan)、高溫(wen)溫(wen)泉(quan)、中溫(wen)溫(wen)泉(quan)、低溫(wen)溫(wen)泉(quan)、冷泉(quan)。

按酸堿性：堿性溫(wen)泉(quan)、中(zhong)性溫(wen)泉(quan)、酸(suan)性溫(wen)泉(quan)。

按化學性質：氯化(hua)物泉(quan)(quan)(quan)、碳(tan)酸氫(qing)鹽(yan)(yan)(yan)泉(quan)(quan)(quan)、硫酸鹽(yan)(yan)(yan)泉(quan)(quan)(quan)、重(zhong)曹泉(quan)(quan)(quan)、重(zhong)碳(tan)酸土類(lei)泉(quan)(quan)(quan)、食(shi)鹽(yan)(yan)(yan)泉(quan)(quan)(quan)、氯化(hua)土鹽(yan)(yan)(yan)泉(quan)(quan)(quan)、芒硝泉(quan)(quan)(quan)、石膏泉(quan)(quan)(quan)、正(zheng)苦(ku)味泉(quan)(quan)(quan)、白磺(huang)泉(quan)(quan)(quan)、含(han)銅(tong)(tong)、青銅(tong)(tong)泉(quan)(quan)(quan)。

按物理性質：普通溫泉、間歇溫泉、沸泉、噴泉、噴氣孔、熱泥泉。詳細>>

1、促進新陳代謝：浸泡溫(wen)泉可(ke)以促(cu)進新陳代謝；加速氧(yang)化還原作用，對碳(tan)水化合物代謝也有(you)良(liang)好的(de)功(gong)效(xiao)，因此可(ke)使胰島素(su)增(zeng)生、尿和氮氣(qi)的(de)排出量增(zeng)多，對防治糖尿病、痛風(feng)、肥胖癥等也頗有(you)療效(xiao)。

2、治療皮膚雜癥：浸(jin)(jin)泡時，皮(pi)膚(fu)(fu)血(xue)管擴張，可以改善(shan)皮(pi)膚(fu)(fu)血(xue)液循環和組織營養，增強(qiang)皮(pi)膚(fu)(fu)的抵(di)抗力；此外尚可殺(sha)菌(jun)、去角質；所以，經常浸(jin)(jin)泡溫泉(quan)，對疥瘡、脂漏性皮(pi)膚(fu)(fu)炎(yan)、青春(chun)痘(dou)、癢疹(zhen)等(deng)皮(pi)膚(fu)(fu)病都有療效。

3、改善心血管疾病：浸泡(pao)溫泉(quan)時，由于皮膚血(xue)管擴張，內臟血(xue)液向體表轉(zhuan)移，因此改(gai)善血(xue)液循環，使靜脈(mo)瘀血(xue)消除，脈(mo)搏(bo)變慢，心臟每次的血(xue)液搏(bo)排量增(zeng)加。

4、刺激神經組織：浸泡溫泉會(hui)刺(ci)激神(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)組(zu)織(zhi)，消除神(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)機能(neng)障礙，并(bing)且促進神(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)再生，對于(yu)神(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)炎、肌(ji)肉癱(tan)瘓者(zhe)頗(po)有療(liao)效。

5、防治慢性關節炎：浸泡溫泉可緩解關節(jie)韌(ren)帶的(de)(de)緊繃(beng)，改(gai)善關節(jie)軟骨中(zhong)的(de)(de)代謝(xie)，消除疼(teng)痛，恢復關節(jie)的(de)(de)活動能力(li)；對防治慢性風濕性關節(jie)炎頗有成效。

6、緩解疲勞：泡溫泉能讓身心得到放松，人在劇烈運動后會感到肌肉疲勞，泡溫泉具有消除疲勞、緩解肌肉酸脹的效果，這是因為水壓和溫熱會使人體內的乳酸更容易排出。詳細>>

1、專用泳衣：泡溫泉穿什么？溫泉水溫較高且都含有礦物質，一般泳衣浸泡時間過長會破壞其彈性，所以，購買專用的泳衣很重要。另外，泡溫泉處一般有公用的浴袍，不過maigoo小編建議自己帶一件更衛生。泡溫泉穿什么衣服>>

2、飲用水：水(shui)和飲料等含水(shui)量(liang)較多的東西。一(yi)般來說，溫(wen)泉的水(shui)溫(wen)相對較高，泡溫(wen)泉澡很(hen)容(rong)易(yi)失(shi)去體內的水(shui)份，容(rong)易(yi)造成(cheng)脫水(shui)現象。

3、洗漱用品：需要帶(dai)上洗漱(shu)用品。泡(pao)溫泉人并不(bu)是都很衛(wei)生，雖(sui)然泡(pao)溫泉對人的一些病是可(ke)以起到一定的作用，不(bu)過也會有負面影響，泡(pao)好溫泉之(zhi)后沖個干(gan)凈的澡也是非常(chang)必要的。

4、護膚品：泡完溫泉后，及時將身體擦干，并且及時涂抹滋潤乳液，鎖住皮膚水分。同時帶上保健眼藥水，有效保護沐浴后的雙眼。詳細>>

1、淋浴潔身：先洗凈全身。清潔(jie)的皮膚能充(chong)分吸(xi)收溫泉中(zhong)的有效(xiao)成分，有良好的養生效(xiao)果。

2、試探水溫：先用(yong)手或(huo)腳(jiao)探測(ce)泉(quan)水溫(wen)度是否合適，千(qian)萬不(bu)要一下(xia)子跳進溫(wen)泉(quan)泳池(chi)中(zhong)。

3、腳先入池：先泡雙(shuang)腳，再用雙(shuang)手不(bu)停地將溫(wen)泉水(shui)潑淋(lin)全身，適應水(shui)溫(wen)后才全身浸入。

4、先溫后熱：從(cong)低溫(wen)到中(zhong)溫(wen)，再到高溫(wen)浸泡，循序漸進，逐步(bu)適應溫(wen)泉水溫(wen)度。

5、掌握時間：每次入(ru)池以15分(fen)(fen)鐘(zhong)為宜，間隔數分(fen)(fen)鐘(zhong)后方可(ke)(ke)再(zai)浴，如感覺胸悶、頭暈、口干可(ke)(ke)能是水溫太高所致，可(ke)(ke)在(zai)池邊休(xiu)息(xi)片刻，補充體(ti)液(ye)。

6、清水沖身：浴后用清(qing)溫(wen)泉水(shui)(shui)沖洗全(quan)身，盡量少用洗發水(shui)(shui)或沐浴液。

7、配合按摩：全身或穴位按摩可以加強溫泉保健的功效，對預防和治療均有較佳效果。按摩師因人施按，功效獨特。詳細>>

1、初次泡溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)，應(ying)逐步適應(ying)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)水(shui)溫(wen)(wen)(wen)，溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)水(shui)溫(wen)(wen)(wen)度過高。所(suo)以要(yao)先(xian)用(yong)手或腳試探(tan)水(shui)溫(wen)(wen)(wen)是否合適，再(zai)進入溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)泳池，并注意(yi)從(cong)低(di)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)到高溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)，逐步適應(ying)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)水(shui)溫(wen)(wen)(wen)。

2、有朋友疑惑溫泉(quan)那么多人泡(pao)干凈嗎，在(zai)此買(mai)購網小編提醒大(da)家不要(yao)在(zai)大(da)溫泉(quan)內搓洗(xi)身(shen)子，不管是(shi)(shi)在(zai)哪兒，都是(shi)(shi)很不文(wen)明的做法。

3、不(bu)要在溫泉中(zhong)嬉笑打鬧，安全是一方(fang)面(mian)，也會給其他(ta)的客人帶(dai)來(lai)不(bu)快，注意個人的素質(zhi)，要多為他(ta)人著想。

4、一般溫(wen)泉浴(yu)可反復浸泡(pao)，每(mei)次(ci)15—20分(fen)鐘，如果一次(ci)浸泡(pao)的(de)時間過(guo)長，容易出現暈眩(xuan)、全(quan)身乏(fa)力。當在泉水(shui)(shui)中感覺口干(gan)、胸悶時，就得(de)上(shang)池邊(bian)歇歇，或喝點飲(yin)料補充水(shui)(shui)分(fen)。

5、浸溫泉的(de)(de)時間(jian)，要根據(ju)溫泉的(de)(de)溫度(du)來(lai)掌握，太熱時不(bu)可(ke)以(yi)泡太久，溫度(du)在30～45℃比較適宜。

6、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。泡溫泉注意事項大全>>

一般來說一年四季都可以泡溫泉，對身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節；而一天中睡前泡溫泉最佳，晚上九點后泡溫泉，可以緩解一天的疲憊，泡完溫泉后再睡覺有安神助眠的作用。一般每次泡溫泉的時間不要超過15分鐘，高溫泉則不要超過10分鐘比較合適，以免加重心臟負擔。詳細>>

1、每逢(feng)節日活動，就到了(le)網購達人們大展身手的時候了(le)，然而面對五花八門的商(shang)品、參差不齊的價(jia)格卻(que)不知如何下手？

2、每(mei)逢節日活動(dong)，就(jiu)到(dao)了(le)網購達(da)人們大展身手(shou)的時候了(le)，然(ran)而面對五花八(ba)門的商(shang)品(pin)、參差不齊的價格(ge)卻(que)不知如何下手(shou)？

1、每逢節日(ri)活動，就到了網購(gou)達人們大展(zhan)身手(shou)的時候了，然而面對五花八門的商品、參差不齊的價格卻不知如何下手(shou)？

2、每逢節日活動(dong)，就(jiu)到了(le)網購(gou)達(da)人們大(da)展身手(shou)(shou)的時候了(le)，然而面對五花八門的商品、參差不(bu)(bu)齊的價(jia)格(ge)卻不(bu)(bu)知如(ru)何下手(shou)(shou)？