眼罩是戴在(zai)眼睛上起保護或遮擋作(zuo)用的(de)東(dong)西，現在(zai)已成為時(shi)尚的(de)用品(pin)，在(zai)生活旅行(xing)當(dang)中有(you)消除疲(pi)勞的(de)重要作用。它的(de)適合人群一般是(shi)針對那些(xie)長時(shi)間電(dian)腦(nao)上網(wang)、看電(dian)視、看書、開車(che)；長期失眠；眼角(jiao)紋、黑眼圈及(ji)眼袋的(de)人(ren)群(qun)(qun)。適合(he)于電腦族、學生族、工作壓力大的(de)上班(ban)族及(ji)老年(nian)失眠人(ren)群(qun)(qun)使用。不管(guan)是在(zai)辦(ban)公室(shi)午休小憩，還是在(zai)居家(jia)旅行，都(dou)可(ke)使您的眼睛得到良(liang)好的保護。

眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的(de)棉質產品，最(zui)舒服(fu)的(de)是(shi)超柔絨布的(de)眼罩。而且眼罩最(zui)好是(shi)深色，才能起到避(bi)光作用。其次(ci)，眼罩戴起來，一定要松緊(jin)合適(shi)，并(bing)且透氣性好。太松容易在(zai)睡眠(mian)中滑落(luo)，使眼睛受光線刺(ci)激，太緊容易壓迫(po)眼球周圍的神經，影響(xiang)血液循(xun)環。現(xian)代人由于各種(zhong)原(yuan)因(yin)造(zao)成生活不規律，夜間睡眠(mian)不足(zu)，白天又沒有無光的睡(shui)眠環境，造成(cheng)白(bai)天無精打采，工作效率低(di)下，長期如此(ci)容易造成(cheng)生物鐘(zhong)繚亂(luan)，內分泌失(shi)調，嚴重影(ying)響身體(ti)健康。城市晚間到處充斥著各(ge)種燈(deng)光和噪音，容易造成晚間睡眠(mian)不好，需要白天(tian)進行睡眠(mian)補充。眼罩能為白天(tian)睡眠(mian)者提(ti)供無光(guang)的睡眠(mian)小環境。