眼罩是戴在(zai)眼睛上(shang)起保護或(huo)遮擋作(zuo)用(yong)的東西，現在已成為時尚(shang)的用(yong)品(pin)，在生活旅行當(dang)中有消除疲勞的重要作用(yong)。它的適(shi)合(he)人群一般(ban)是針對那些長(chang)時間電腦(nao)上網、看電視、看書、開(kai)車；長(chang)期(qi)失(shi)眠(mian)；眼角(jiao)紋、黑眼圈及(ji)眼袋(dai)的(de)人群。適合于電腦族、學生族、工(gong)作壓力大的(de)上(shang)班族及(ji)老(lao)年(nian)失眠(mian)人群使用。不管是在(zai)辦公室(shi)午休小(xiao)憩，還(huan)是在(zai)居家旅(lv)行，都可使您的(de)眼睛得到良(liang)好的(de)保護。

眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質產品，最舒服(fu)的是(shi)超(chao)柔絨布的眼(yan)(yan)罩。而(er)且眼(yan)(yan)罩最好是(shi)深色，才能起(qi)(qi)到避(bi)光作用。其(qi)次，眼(yan)(yan)罩戴起(qi)(qi)來(lai)，一定要松(song)(song)緊合(he)適，并且透氣(qi)性好。太松(song)(song)容易在睡眠中滑落，使眼睛受(shou)光線刺激，太緊容易壓迫(po)眼球周圍的神經，影響血液循(xun)環。現代人由于(yu)各種原(yuan)因造成生活不規律，夜間睡眠不足，白天又沒有無光的睡眠環境，造(zao)成(cheng)白天(tian)無精打采(cai)，工作效率(lv)低(di)下，長期如(ru)此容易造(zao)成(cheng)生物鐘繚亂(luan)，內分泌失調，嚴重(zhong)影響身(shen)體健康。城市晚間到處充斥著(zhu)各種燈光和(he)噪音，容易造成晚間睡(shui)眠不好(hao)，需要白天(tian)進行睡(shui)眠補充。眼罩能為白天(tian)睡(shui)眠者提(ti)供無光的睡(shui)眠小環境(jing)。