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清燉馬蹄鱉
0 票數:0 #徽菜#
清燉馬蹄鱉又名沙地馬蹄鱉、火腿燉甲魚,是安徽省徽州地區傳統名菜。是以馬蹄鱉為主料,配以火腿或火腿骨佐味,采用清燉的烹飪方法制作而成。徽州山溪沙層中生長的甲魚,形如馬蹄大小,約四兩左右,故稱馬蹄鱉。做成菜后,肉質鮮嫩,且無泥土之腥氣。當地農家早就用其當做食材。明朝初年,徽州紳士將清燉馬蹄鱉作為貢品,進貢給朱元璋皇帝,深得其好感,嗣后即為珍品。
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菜品特色

清(qing)燉馬蹄鱉成菜后,香氣撲鼻,湯醇膠濃(nong),原汁(zhi)原味,肉酥爛而鮮(xian)香,充分(fen)體(ti)現了(le)徽菜的風(feng)格。

食用須知

營養價值

甲魚富含(han)(han)蛋白質(zhi)、無機鹽、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B1、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B2、煙酸(suan)、碳水化合(he)物、脂(zhi)肪等多(duo)(duo)種(zhong)營(ying)養成分。此外,龜甲富含(han)(han)骨膠原、蛋白質(zhi)、脂(zhi)肪、肽類和多(duo)(duo)種(zhong)酶以及人體(ti)必需的多(duo)(duo)種(zhong)微量元素(su)。

火(huo)(huo)腿(tui)內含豐富的蛋白質和(he)適度(du)的脂肪,十多種氨基酸(suan)、多種維生素和(he)礦物質。火(huo)(huo)腿(tui)肉性溫,味甘咸,具有健脾(pi)開胃,生津益(yi)血(xue),滋(zi)腎填(tian)精之功效(xiao);可用于治療虛勞怔忡(chong)、脾(pi)虛少食、久瀉(xie)久痢、腰腿(tui)酸(suan)軟(ruan)等癥。

注意事項

甲魚不宜(yi)與桃子、莧萊、雞(ji)蛋、豬肉(rou)、兔肉(rou)、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉(rou)、芥末、雞(ji)肉(rou)、黃鱔(shan)、蟹一(yi)同(tong)食用。

火腿肉(rou)是腌(a)制(zhi)或熏制(zhi)品,脾胃(wei)(wei)虛寒的泄瀉下利之人,不宜多食(shi);老年人、胃(wei)(wei)腸潰瘍患(huan)者禁(jin)食(shi);患(huan)有(you)急慢性腎炎者忌(ji)食(shi);凡浮腫(zhong)、水腫(zhong)、腹水者忌(ji)食(shi);感(gan)冒未(wei)愈、濕熱泄痢,積滯(zhi)未(wei)盡、腹脹痞滿者忌(ji)食(shi)。

菜品制作

做法一

食材

甲魚(yu)1只(zhi)(重約750克(ke)),火(huo)腿(tui)骨1根,火(huo)腿(tui)肉(rou)100克(ke),蔥結(jie)、姜片、冰(bing)糖、熟豬油各(ge)10克(ke),精鹽1克(ke)、紹酒25克(ke),白胡椒粉1克(ke),雞(ji)清(qing)湯750克(ke)。

步驟

1.將甲(jia)魚宰(zai)殺,用開水燙泡后,剝去(qu)外(wai)層內膜,用刀(dao)沿(yan)甲(jia)殼四周剖(pou)開,掀起甲(jia)蓋,去(qu)掉(diao)內臟(留(liu)下(xia)甲(jia)魚蓋),剁成約(yue)3.5厘(li)米長、1.7厘(li)米寬的塊(尾和(he)腳(jiao)爪不用)。

2.放(fang)入開(kai)水鍋中煮至水再開(kai),撈出(chu)瀝(li)水。

3.火腿切成4 大塊。

4.將甲魚塊整齊地碼在(zai)沙(sha)鍋中,把火腿、蔥、姜和(he)火腿圍在(zai)甲魚四周,加入雞(ji)清湯和(he)紹酒,蓋鍋燜住。

5.旺火(huo)燒開后,去除浮沫,放(fang)冰糖,轉(zhuan)用微火(huo)燉1小時左右,揀(jian)出姜和火(huo)腿骨(gu),放(fang)鹽。

6.再將(jiang)火腿撈(lao)出切成(cheng)片(pian)放入鍋里,淋上熟豬油,撒入白胡(hu)椒粉即(ji)可。

做法二

食材

馬蹄鱉1只,火(huo)腿1塊,冰糖適量。

步驟

1.馬蹄鱉宰殺后,去內臟(zang)、腳爪、尾巴,斬成條塊,煮去血水,洗凈(jing)后整(zheng)齊地碼放(fang)在砂鍋內。

2.加火(huo)腿(tui)一(yi)(yi)塊與火(huo)腿(tui)骨佐(zuo)味(wei),置木炭爐火(huo)上,先(xian)大(da)火(huo)燒開,后放冰糖,在微火(huo)上細燉一(yi)(yi)小(xiao)時左右。

3.然后取火腿(tui)切成(cheng)片,在(zai)甲(jia)魚上(shang)擺成(cheng)圖案,連砂(sha)鍋端(duan)上(shang)桌。

做法三

食材

甲魚500克(ke)(ke),火(huo)腿骨1/2條,紹酒1湯(tang)匙,火(huo)腿70克(ke)(ke),熟豬肉10克(ke)(ke),清湯(tang)3杯,香油、小蔥、姜各適(shi)量,冰(bing)糖、胡椒粉少許。

步驟

1.將甲(jia)魚頭引出齊甲(jia)蓋處頸部宰殺,流盡血水,放在80℃熱(re)水中(zhong)浸燙,剝(bo)去(qu)皮膜(mo),用刀沿甲(jia)殼四周(zhou)劃開,掀掉甲(jia)蓋,去(qu)內臟(留下甲(jia)魚蛋)、腳爪和尾,洗凈,剁(duo)成3.3厘(li)米長(chang)、2厘(li)米寬的條塊放入滾水鍋內,煮至(zhi)水再(zai)滾時撈出,再(zai)清洗一(yi)次。

2.選用肥(fei)瘦相連(lian)的火(huo)腿切(qie)成4大塊。火(huo)腿骨洗(xi)凈(jing)濾(lv)干(gan)。

3.取砂鍋一只,先整齊地(di)擺入甲(jia)魚塊,然后將火(huo)腿(tui)、蔥(cong)(打結)、姜(拍松)和火(huo)腿(tui)骨圍在(zai)甲(jia)魚四(si)周,加(jia)入清湯和紹酒。蓋(gai)好(hao)蓋(gai),用大火(huo)煮(zhu)滾撇去浮沫(mo),放(fang)冰糖(tang),改用小火(huo)燉1小時左右(you),去蔥(cong)、姜和火(huo)腿(tui)骨不用,火(huo)腿(tui)取出切成片,放(fang)回鍋中(zhong),淋上(shang)香油,灑上(shang)胡椒粉即可。

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