咸鮮，味足，口感爽脆。
海腸具(ju)有溫補肝(gan)腎、壯陽固精的(de)作(zuo)用。
熱(re)量：110.09大卡
胡蘿卜素：1445微克
鈉：469.66毫克
鉀：426.61毫克
維(wei)生素(su)A：238.55微(wei)克(ke)
葉酸：62.25微克
磷：60.92毫克
海腸1000克 韭(jiu)菜100克。
鹽10克(ke) 植物油30克(ke) 味精(jing)5克(ke) 醋5克(ke) 胡椒(jiao)粉2克(ke) 淀(dian)粉(豌豆) 5克(ke) 大蔥(cong)10克(ke) 大蒜10克(ke)。
1、海腸切去兩(liang)頭，去掉泥沙，洗(xi)凈(jing)，切寸段(duan)。2、韭菜洗(xi)凈(jing)切段(duan)。
3、鍋中(zhong)加水，燒(shao)至(zhi)九成熱，放(fang)入海腸(chang)氽透(tou)撈出。
4、另起鍋，加(jia)油燒熱(re)，爆(bao)香蔥、姜，烹醋，加(jia)韭菜、海(hai)腸(chang)和其他調味品(pin)炒勻，用濕淀粉勾芡，加(jia)香油拌(ban)勻，裝盤(pan)即可。
歲月(yue)靜好
】編(bian)輯(ji)上傳(chuan)提供，詞(ci)條(tiao)屬于開放詞(ci)條(tiao)，當(dang)前(qian)頁面所(suo)(suo)展示(shi)的(de)詞(ci)條(tiao)介紹涉及(ji)宣傳(chuan)內(nei)(nei)容(rong)屬于注(zhu)冊用戶個人編(bian)輯(ji)行為(wei)(wei)，與(yu)【韭菜炒海腸】的(de)所(suo)(suo)屬企業/所(suo)(suo)有人/主體無(wu)關，網(wang)站不(bu)完全保證內(nei)(nei)容(rong)信(xin)息的(de)準確性、真實性，也不(bu)代表本站立(li)場，各項數據信(xin)息存(cun)在(zai)更新不(bu)及(ji)時的(de)情況，僅供參(can)考(kao)，請以(yi)官方發布(bu)為(wei)(wei)準。如果頁面內(nei)(nei)容(rong)與(yu)實際情況不(bu)符，可點(dian)擊“反(fan)饋”在(zai)線向網(wang)站提出修(xiu)改，網(wang)站將核(he)實后進行更正。
反饋
